Hajdemo jednostavno naučiti o dva mala heroja koji grade naš kostur: 'osteoblasti' i 'osteoklasti'!

Jeste li ikada razmišljali o svojim kostima? Često ih smatramo jakim, nepromjenjivim stvarima. Ali to nije slučaj. Naše kosti su živo tkivo , baš kao i ostatak našeg tijela. Možda ne mislite tako, ali one stalno rastu, razgrađuju se i zamjenjuju, ne samo od djetinjstva do odrasle dobi, već do kraja života! Dvije vrlo važne vrste stanica koje pomažu u ovom nevjerojatnom radu nazivaju se 'osteoblasti' i 'osteoklasti'. Razgovarajmo danas malo više o ove dvije, hoćemo li?

Tko su 'osteoblasti'? Što rade?

Jednostavno rečeno, „osteoblasti“ su „kamenske staklenke“ koje grade naše kosti. Ponekad se nazivaju i „osteogene stanice“. One su te koje jačaju naše kosti i one su te koje stvaraju nove kosti. „Osteoblasti“ imaju tri glavne funkcije:

• Izgradnja novih kostiju (formiranje kostiju ).
• Kako starimo, odnosno kako rastemo od djetinjstva do odrasle dobi, naše se kosti mijenjaju kako bi se prilagodile obliku tijela, proces koji se naziva „remodeliranje“.
• Zacjeljivanje kostiju kada su slomljene, frakturirane ili ozlijeđene .

Zamislite, kada jedna od naših kostiju treba rasti, na neki način se mijenjati ili zacijeliti nakon što je slomljena, te stanice 'osteoblasta' stimuliraju se raznim kemijskim reakcijama unutar našeg tijela ili 'hormonima'. Zatim se te stanice 'osteoblasta' spajaju i stvaraju te oslobađaju posebnu smjesu koja se naziva 'koštana matrica' . Ova 'koštana matrica' sastoji se od 'proteina' poput 'kolagena', 'kalcija' i 'fosfata', koji su vrlo važni minerali za naše kosti. Ovaj posao je poput nekoga tko izlijeva 'beton' kada gradi cestu. Može izgraditi potpuno novu cestu. Ili može upotrijebiti isti 'beton' za popunjavanje pukotina i rupa na staroj cesti. Slično tome, 'osteoblasti', 'zidari', koriste ovu 'koštanu matricu' 'beton' za izgradnju novih kostiju, jačanje starih i zacjeljivanje slomljenih. Nakon što se na ovaj način izgradi novo koštano tkivo, neke stanice 'osteoblasta' postaju dio te nove kosti. Tada se nazivaju 'osteociti' . U suprotnom, kada njihove usluge više nisu potrebne, te stanice umiru.

Naučimo malo o onima koji se nazivaju 'osteociti'?

Osteociti su poput "čuvara" unutar naših kostiju.Kao. Naše kosti su uglavnom sastavljene od ovih stanica 'osteocita'. One stalno prate kakav se pritisak primjenjuje na naše kosti. Kada hodamo, trčimo ili nešto dižemo, čak i ako postoji veliki udarac poput loma kosti, ovi 'osteociti' to osjećaju. U tom trenutku, oni su ti koji šalju signale i 'osteoblastima' (onima koji grade) i 'osteoklastima' (onima koji se lome - o tome ćemo kasnije) govoreći: "Evo problema, dođite i popravite ga." Na primjer, ako kost pukne ili se slomi, 'osteociti' su ti koji brzo dovode druge stanice na to područje, uklanjaju slomljene dijelove i pomažu u izgradnji nove kosti i njenom zacjeljivanju.

Dakle, kakve su stanice 'osteoklasti'?

Osteoklasti su "ekipa za čišćenje" koja otapa i uklanja stare, oštećene stanice iz naših kostiju. To je poput ekipe za rušenje. Oni su ti koji stvaraju put osteoblastima za izgradnju nove kosti.

Jednostavan način za pamćenje je: 'Blasts' su kao 'Graditelji', 'Clasts' su kao 'Čistači'.

Osteoklasti oslobađaju posebne enzime. Ti enzimi otapaju i razgrađuju staru kost. Oni uzrokuju kemijske reakcije na površini starog koštanog tkiva, otapajući te fragmente i otvarajući put za stvaranje novog, jačeg tkiva. Ali kada osteoklasti otapaju kosti, to nije kao da kiselina nagriza komad metala kao u crtiću. Ovaj proces je vrlo kontroliran i precizan . Osteoklasti otapaju samo područja koja su prethodno spomenuti osteociti (zaštitari) označili kao "ovdje to moramo ukloniti". Enzimi koje oslobađaju osteoklasti razgrađuju čvrstu koštanu matricu i reapsorbiraju njezin sadržaj. Zatim se na površini kosti formiraju male udubine. Nakon što se te rupe formiraju, osteoblasti (graditelji) ulaze i popunjavaju praznine novom kosti. To je kao timski rad!

Kako izgledaju te stanice 'osteoblasti' i 'osteoklasti'?

Obje ove stanice su vrlo male i nalaze se u vanjskom omotaču („koštanoj sluznici“) naših kostiju i unutar samih kostiju.

• Osteoblasti su obično male stanice, oblika kocke.
• Osteoklasti su nešto veći od koštanih stanica. Sfernog su, kupolastog oblika.

Koje su uobičajene bolesti koje utječu na funkciju tih stanica?

Osteoblasti i osteoklasti su dva vrlo važna dijela naših kostiju. Dakle, svaka bolest koja utječe na naše kosti može utjecati i na funkciju tih stanica. Evo nekih od glavnih problema koji sprječavaju izgradnju i održavanje čvrstoće naših kostiju:

• Osteoporoza - Ovo je stanje kada kosti postaju tanke, slabe i lako se lome.
• Osteopenija - Ovo je preteča osteoporoze. Gustoća kostiju počinje se smanjivati.
• Hiperparatireoidizam - Prekomjerna proizvodnja hormona od strane paratireoidnih žlijezda, što dovodi do gubitka kalcija iz kostiju.
• Pagetova bolest kostiju (osteitis deformans) - Kod ove bolesti, proces obnavljanja kostiju je poremećen, a kosti mogu postati slabe i deformirane.

Postoje li neki posebni testovi za otkrivanje tih stanica?

Obično ne postoje specifični testovi za provjeru koliko dobro funkcioniraju vaši osteoblasti ili osteoklasti. Liječnici obično testiraju zdravlje cijele kosti, umjesto da gledaju određene stanice. Međutim, ponekad se mogu napraviti krvne pretrage (laboratorijski nalazi) kako bi se provjerilo koliko dobro funkcioniraju vaši osteoklasti ili kako bi se pomoglo u dijagnosticiranju stanja poput osteoporoze. Evo nekih uobičajenih testova za provjeru zdravlja vaših kostiju:

• Test gustoće kostiju (DXA skeniranje) : Ovaj test koristi niskofrekventne rendgenske zrake za mjerenje čvrstoće vaših kostiju. Može pomoći u utvrđivanju prorjeđuju li vam se kosti s godinama ili imate li simptome osteopenije ili osteoporoze.
• Test vitamina D (" vitamin D 25-hidroksi test") : Provjerava unosite li dovoljno "vitamina D".
• Test kalcija : Ovim se testom provjerava razina kalcija u krvi, a može se provjeriti i koliko kalcija ima u vašem 24-satnom urinu.
• Test „intaktnog paratireoidnog hormona (IPTH)“ : Provjerava razinu paratireoidnog hormona.
• Test kreatinina : Ovim se testom provjerava ispravno funkcioniraju li vaši bubrezi.

Što bismo trebali učiniti kako bismo održali zdravlje svojih kostiju?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste održali svoje kosti zdravima i jakima. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

• Jedite dobru i hranjivu prehranu , posebno hranu bogatu kalcijem i vitaminom D.
• Bavite se vježbama s utezima . To jest, vježbama koje opterećuju vaše kosti, poput hodanja , trčanja i penjanja stepenicama.
• Potpuno izbjegavajte pušenje . Pušenje je vrlo štetno za kosti.
• Uzimajte dovoljno kalcija i vitamina D.Pazite dobivate li dovoljno. Ako je potrebno, uzimajte dodatke prehrani prema liječničkom savjetu.
• Redovito idite na liječničke preglede . Ako osjetite bilo kakvu bolest ili promjenu, odmah se obratite liječniku.

Koja je razlika između 'osteoblasta' i 'osteocita'?

I 'osteoblasti' i 'osteociti' su stanice koje pomažu u izgradnji i održavanju naših kostiju. Ali postoji mala razlika.

• Osteoblasti su stanice koje grade novu kost, rastu postojeću kost i obnavljaju je. One su te koje oslobađaju koštanu matricu i grade novo tkivo.
• Osteociti su stanice koje se nalaze unutar zrelog koštanog tkiva . One osjećaju pritisak i stres na kosti i šalju signale osteoblastima i osteoklastima, govoreći: "Ovdje postoji problem, treba ga riješiti."

Konačno, što treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Sada razumijete kako ove dvije male stanice zvane 'osteoblasti' i 'osteoklasti' imaju ogroman utjecaj na zdravlje naših kostiju. One neprestano rade zajedno, pomažući našim kostima da rastu, obnavljaju se i ostanu jake. Poput neopjevanih heroja.

Posebno je važno da osobe starije od 65 godina, žene koje su prošle kroz menopauzu i osobe s kroničnim zdravstvenim stanjima potraže liječnički savjet i redovito se podvrgavaju liječničkim pregledima. To liječnicima omogućuje praćenje zdravlja vaših kostiju i otkrivanje ranih znakova gubitka koštane mase ili osteoporoze.

Dakle, brinite i o svojim kostima. Zdrava prehrana, vježbanje i zdrav način života su najvažnije stvari!