Imate li ankilozantni spondilitis (AS)? Ponekad se bol u leđima, kukovima i tijelu naglo pojača, što otežava ustajanje iz kreveta ujutro i otežava bilo kakvu radnju. Liječnici to nazivaju 'pojava' ili pogoršanje bolesti. To je poput požara koji je ugašen i iznenada se ponovno rasplamsa. Ne doživljavaju svi ovu bol na isti način. Ali samo oni koji su je iskusili znaju koliko teška može biti.
Što se zapravo događa tijekom 'pojava'?
Jednostavno rečeno, 'pojava' je vremensko razdoblje kada vaš ankilozirajući spondilitis (AS) postaje privremeno aktivniji. Tijekom tog vremena simptomi mogu postati ozbiljniji. Dok neki ljudi mogu osjetiti ovu nelagodu u cijelom tijelu, drugi mogu osjetiti pojačanu bol samo u jednom području, poput leđa ili kukova.
Pogledajmo koji se simptomi najčešće javljaju u ovom razdoblju.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Jaka bol | Jaka bol, posebno u leđima, kukovima i drugim zglobovima. |
| Prekomjerni umor/iscrpljenost | Prekomjerni umor i pospanost čak i nakon što se ništa ne radi. |
| Teškoće s pomicanjem tijela | Ukočeni zglobovi i leđa otežavaju savijanje ili okretanje. Ovo stanje je posebno teško ujutro. |
| Mentalne promjene | Česti osjećaji ljutnje, frustracije, a ponekad i depresije . |
| Osim toga, drugi simptomi koje neki ljudi doživljavaju uključuju: | |
| Ostale značajke | Osjećaj vrućice, znojenja, upale i topline zglobova te grčeva mišića . |
Ponekad, prije pogoršanja, jutarnja ukočenost može biti jača nego inače. To je poput znaka upozorenja.
Zašto se bolest odjednom ovako pogoršava?
Teško je odrediti jedan razlog za to. Može biti nekoliko faktora u igri.
- Povećana upala: Glavni uzrok je naglo povećanje upale u tijelu, posebno u zglobovima kralježnice.
- Druge infekcije ili ozljede: Druga infekcija koja ulazi u tijelo ili čak manja ozljeda ponekad može uzrokovati pogoršanje.
- Nepravilno uzimanje lijekova: Ovo je vrlo važno pitanje. Ako ne uzimate lijekove koje vam je propisao liječnik na vrijeme ili ako propustite dozu, postoji velika vjerojatnost da će se ova situacija dogoditi.
- Prekomjerni umor i stres: Zamislite da ste iscrpljeni od velike zabave kod kuće ili da ste izgubili san zbog velikog projekta u uredu. Neki pacijenti kažu da ovo stanje može biti uzrokovano i stresom i pretjeranim umorom .
- Promjene vremena: Neki ljudi osjećaju bol jačom po hladnom vremenu.
- Promjena terapije: Možda terapija koju trenutno uzimate ne odgovara vašem tijelu. To također može uzrokovati pogoršanje.
Ali ponekad, ovisno o prirodi bolesti, teškoća se može na ovaj način povećati bez ikakvog posebnog razloga.
Kako možete pronaći utjehu u ovom teškom trenutku?
Vrlo je teško kada dođe do pogoršanja, ali postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo to kontrolirali.
- Lijekovi: Za kontrolu boli mogu biti potrebni lijekovi.
- Ako već uzimate NSAID (nesteroidne protuupalne lijekove) lijekove protiv bolova, vaš liječnik vam može savjetovati da privremeno povećate dozu.
- Ako uzimate određenu vrstu lijeka koji se naziva biološki lijek , vaš liječnik može odlučiti promijeniti dozu tog lijeka ili vas prebaciti na drugi lijek. Nikada nemojte sami mijenjati dozu lijeka.
- Odmor i san: Vrlo je važno pružiti svom tijelu dovoljno odmora. Dobro se naspavajte.
- Lagana vježba:Ukočenost zglobova možete smanjiti sporim, laganim istezanjem, umjesto napornim vježbama.
- Terapija toplom i hladnom vodom: Primjena boce s toplom vodom ili ledenog obloga na bolno područje može pružiti olakšanje.
- Kupanje u vrućoj vodi: Kupanje u vrućoj vodi može opustiti mišiće i zglobove te smanjiti bol.
- Masaža: Nježna masaža može ublažiti bolove u mišićima.
Što možemo učiniti kako bismo spriječili izbijanja simptoma?
Iako nije moguće potpuno zaustaviti izbijanja napadaja, možete pokušati smanjiti njihovu učestalost.
Najvažnije je razgovarati sa svojim reumatologom i unaprijed napraviti plan što učiniti ako dođe do pogoršanja. Zamolite ga ili nju da vam pojasni sljedeće:
- Trebam li promijeniti dozu lijeka tijekom pogoršanja? Ako da, koja je ispravna doza?
- Koja je maksimalna doza koja se može uzeti dnevno?
- Koliko dugo i koliko često se ovi lijekovi mogu koristiti?
Zapišite ove upute negdje. Također, obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate (čak i o lijekovima protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta).
Kada je najbolje posjetiti liječnika?
Iako nije svaka bol potrebna za posjet liječniku, ponekad je neophodno potražiti liječnički savjet. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo koje od sljedećih stanja:
| Status | Što učiniti |
|---|---|
| Ako bol ne popusti nakon otprilike 7 dana liječenja prema vašem planu. | Odmah nazovite svog liječnika i potražite savjet. |
| Ako je pogoršanje puno teže nego inače (npr. nepodnošljiva bol u leđima). | Odmah nazovite svog liječnika. |
| Ako se pogoršanja javljaju češće ili traju dulje nego inače. | Obavijestite svog liječnika o tome na sljedećem pregledu. |
Poruka za ponijeti kući
- Pojačanja su česta kod ankilozantnog spondilitisa (AS), a nelagoda koju doživljavaju može varirati od osobe do osobe.
- Stvari poput prenaprezanja, stresa i propuštanja propisanih lijekova mogu izazvati pogoršanje simptoma.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako postupati u slučaju pogoršanja i unaprijed napravite plan.
- Ako je bol jaka, ne poboljšava se unutar nekoliko dana ili se pogoršanja javljaju češće, ne ustručavajte se potražiti liječnički savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar