Koliko puta koristimo zapešća za svakodnevne zadatke? Samo zamislite, otvaranje boce s vodom, otvaranje vrata, pisanje, jedenje, korištenje telefona... Zapešća su nam potrebna za gotovo svaku sitnicu koju radimo svaki dan. Koliko je onda dosadno kada nas zapešća stalno bole, oteknu i kada ih je tako teško napraviti? Često artritis može biti glavni uzrok ove uporne boli, otekline i ukočenosti u zapešću. Razgovarajmo o tome danas jednostavno.
Jednostavno rečeno, što je artritis ručnog zgloba?
Artritis je postupno trošenje hrskavice unutar naših zglobova. Zamislite to kao dva dijela stroja. Hrskavica djeluje poput 'ležaja' koji pomaže tim dvama dijelovima da se glatko kreću bez trljanja. Kod artritisa, ovaj 'jastuk' koji se naziva hrskavica se troši i dvije kosti počinju izravno trljati jedna o drugu. Tada se javljaju stvari poput boli, otekline i ukočenosti zglobova.
Naš zglob je zapravo vrlo složen zglob u tijelu. Ima mnogo malih kostiju povezanih zajedno. Dakle, ovo artritisno stanje može utjecati na bilo koji dio ovog zgloba. To je kronično stanje koje s vremenom napreduje.
Koje vrste artritisa utječu na zglob?
Postoji nekoliko vrsta artritisa koji utječu na zglob. Mogu se podijeliti u dvije glavne kategorije. Jedna je vrsta koja se javlja bez upale. Druga je vrsta koja se javlja s upalom.
Razumijemo ove vrste jasnije iz donje tablice.
| Vrsta artritisa | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Vrste koje se javljaju bez upale | |
| Osteoartritis | Ovo je najčešći tip. Jednostavno rečeno, to je trošenje hrskavice u zglobovima tijekom vremena. Češće je s godinama. Također je češće kod ljudi koji obavljaju poslove koji opterećuju zapešća (npr. daktilografe, stolare) i skloniji su razvoju ovog stanja. |
| Posttraumatski artritis | Stanje koje nastaje kada se hrskavica u zapešću ošteti nakon nesreće (npr. pada, slomljene ruke). Ponekad se to može poboljšati s vremenom ili može dovesti do osteoartritisa. |
| Vrste povezane s upalom | |
| Reumatoidni artritis | To se događa kada naš imunološki sustav pogrešno napada naše zglobove. To uzrokuje upalu unutar zglobova i uništava hrskavicu. To obično utječe na oba zapešća istovremeno, ali može utjecati i na druge zglobove u tijelu. |
| Psorijatični artritis | Neke osobe s psorijazom mogu razviti ovo artritisno stanje, koje uzrokuje oticanje malih zglobova ruku i stopala. |
| Septički artritis | Kada bakterijska ili virusna infekcija uđe u tijelo, klice putuju do zgloba i uzrokuju upalu. To je iznenadno, teško stanje. |
| Giht | Kada se razina mokraćne kiseline u tijelu poveća, sitni, igličasti kristali kiseline talože se u zglobovima. To uzrokuje jaku bol i oticanje. Često prvo zahvaća palac na nozi, ali može zahvatiti i zglob. |
Koji su simptomi artritisa ručnog zgloba?
Simptomi se mogu neznatno razlikovati ovisno o vrsti artritisa, ali postoje neki uobičajeni simptomi.
Glavni simptom je bol u cijelom zglobu.Kod osteoartritisa, ovo se može osjećati kao tupa, bolna bol. Kod upalnih stanja poput reumatoidnog artritisa, to može biti oštra, pekuća bol.
Obično se bol može povećati kada se rade stvari poput:
- Prilikom otvaranja nečega poput staklenke džema ili boce vode
- Prilikom okretanja brave na vratima
- Prilikom tipkanja na računalu
- Prilikom cijeđenja krpe
Osim toga, mogu se vidjeti i ove značajke:
- Zglob je otečen, crven ili topao na dodir.
- Ukočenost i bol pri pomicanju ili savijanju ruke (smanjen opseg pokreta).
- Osjećaj ukočenosti i naprezanja u zglobu kada se ujutro probudite . To se postupno smanjuje kako dan odmiče.
- Osjećaj slabosti u ruci i zapešću.
- Prilikom protresanja ručnog zgloba čuje se zvuk "ka-ka-ka" ili "kiki-kiki".
- Možete osjetiti utrnulost ili trnce u zapešću. To može biti povezano sa stanjem koje se naziva "sindrom karpalnog tunela".
Stanje poput osteoartritisa može zahvatiti samo jedan zglob. Međutim, upalno stanje poput reumatoidnog artritisa često zahvaća oba zgloba istovremeno . Mogu biti zahvaćeni i drugi zglobovi u tijelu. Ne samo to, već i opći simptomi poput vrućice, umora i kožnih osipa mogu pratiti ova upalna stanja.
Kako se dijagnosticira artritis?
Ako imate ove simptome, najbolje je posjetiti liječnika . Liječnik će vas pitati o vašim simptomima i pregledati vaš zglob. Provjerit će možete li saviti, ispraviti i rotirati ruku. Provjerit će ima li oteklina ili deformiteta.
Nakon toga, testovi poput ovih mogu se naručiti kako bi se točno dijagnosticirala vrsta artritisa:
- Rendgenska snimka: Ovo se može koristiti za provjeru sužavanja prostora između kostiju zgloba, trošenja hrskavice ili oštećenja kostiju.
- Krvne pretrage: Krvne pretrage mogu pomoći u provjeri upalnih markera u krvi, posebno ako se sumnja na upalno stanje poput reumatoidnog artritisa.
Koji su tretmani za artritis ručnog zgloba?
Dva su glavna cilja liječenja artritisa. Jedan je kontrolirati simptome (bol, oteklina) . Drugi je zaustaviti ili usporiti daljnje oštećenje zgloba , ako je moguće. Liječnici obično počinju s jednostavnim, lakim tretmanima. Tek ako oni ne kontroliraju simptome, prelaze na naprednije tretmane.
Jednostavni tretmani koje prvo možete isprobati
To su stvari koje možete učiniti čak i kod kuće.
1. Topla/hladna terapija:Obje ove metode mogu se koristiti za smanjenje boli. Ako je zglob otečen i topao, nanošenje ledenog obloga smanjit će oteklinu. Ako je zglob ujutro ukočen, namakanje u vrućoj vodi ili držanje ruke u posudi s toplom vodom može smanjiti ukočenost.
2. Lijekovi protiv bolova: Možete koristiti lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta poput paracetamola ili nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) (npr. ibuprofen, diklofenak). Lokalni lijekovi protiv bolova također mogu biti korisni. Ali zapamtite, uvijek je najbolje posavjetovati se s liječnikom prije upotrebe bilo kojeg lijeka.
3. Fizikalna terapija: Fizioterapeut vas može naučiti specifičnim vježbama koje će vam pomoći u jačanju ručnog zgloba i povećanju fleksibilnosti. Redovita , lagana vježba pomaže u poboljšanju protoka krvi u tkiva oko zgloba i sprječava ukočenost.
4. Promijenite svoju rutinu: Iako su neke vježbe dobre, obavljanje iste vrste posla koji opterećuje vaš zglob može pogoršati artritis. Radni terapeut može vam savjetovati kako promijeniti svoju dnevnu rutinu kako biste smanjili stres na zglobu.
Poseban tretman koji propisuje liječnik
Ako je bol teško kontrolirati jednostavnim tretmanima, vaš liječnik vas može uputiti na ove vrste tretmana.
- Injekcije kortizona: To su steroidne injekcije. Ove se injekcije ubrizgavaju izravno u zglob ručnog zgloba. Pružaju trenutno i brzo olakšanje od upale i boli. Međutim, njihovi su učinci privremeni.
- Injekcije plazme bogate trombocitima (PRP): Ovo je relativno novi tretman za osteoartritis. Uključuje uzimanje trombocita iz vlastite krvi i njihovo ubrizgavanje natrag u zglob. Neke studije su pokazale da to može potaknuti ponovni rast dijela oštećene hrskavice.
- Oralne steroidne tablete: Koriste se za kontrolu upalnih stanja poput reumatoidnog artritisa. Potiskuju aktivnost imunološkog sustava i smanjuju upalu.
- DMARDS: Ovo je kratica za „antireumatske lijekove koji modificiraju tijek bolesti“. To su posebni lijekovi koji se daju za liječenje autoimunih bolesti poput reumatoidnog artritisa. Oni mijenjaju tijek bolesti i smanjuju oštećenje zglobova.
Operacija može biti potrebna.
Ako svi drugi tretmani ne uspiju kontrolirati bol ili ako je artritis toliko ozbiljan da je teško obavljati svakodnevne aktivnosti, liječnik može preporučiti operaciju.
1. Karpektomija proksimalnog reda:To uključuje uklanjanje nekoliko malih kostiju (karpalnih kostiju) u zapešću koje uzrokuju bol. To omogućuje preostalim kostima da se slobodnije kreću bez pritiska.
2. Operacija spajanja zglobova: U ovom slučaju, bolni fragmenti kostiju se fiksiraju zajedno pinovima i vijcima. Budući da su kosti fiksirane, nestaje i bol. Međutim, nakon toga se gubi sposobnost savijanja i rotacije ručnog zgloba.
3. Artroplastika ručnog zgloba: Ovo uključuje uklanjanje oštećenog zgloba i njegovu zamjenu umjetnim zglobom izrađenim od metala ili plastike. To može ublažiti bol i sačuvati određenu pokretljivost ručnog zgloba.
Poruka za ponijeti kući
- Ne ignorirajte upornu bol, oticanje ili ukočenost u zapešću. To bi mogao biti rani znak artritisa.
- Postoji nekoliko vrsta artritisa. Bitno je posjetiti liječnika kako biste točno utvrdili koju vrstu imate i dobili pravilnu dijagnozu.
- Mnogi ljudi mogu dobro kontrolirati bol i živjeti normalnim životom uz jednostavne tretmane (terapija toplinom/hladom, tjelovježba, lijekovi protiv bolova).
- Ako vam bol ometa svakodnevni život, ne ustručavajte se otvoreno razgovarati sa svojim liječnikom o dostupnim mogućnostima liječenja. On ili ona će vam pomoći da donesete najbolju odluku, uz prave informacije, čak i ako je operacija neophodna.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar