Kada govorimo o njezi kože , većinu vremena naša pažnja usmjerena je na osjetljiva područja poput lica i vrata, zar ne? Ali u međuvremenu, još jedan organ koji često zaboravljamo i kojem također treba puno pažnje su naše usne. Pogotovo po lošem vremenu ili ako ste netko tko često ima suhe usne, vrlo je važno voditi posebnu njegu o svojim usnama. Stoga danas razgovarajmo o tome kako se riješiti ovih dosadnih suhih usana i održati lijepe, zdrave usne.
Koje su stvari koje ne bismo smjeli raditi?
Ako pokušavate održati svoje usne lijepima, postoji nekoliko navika kojih se prvo moramo odreći.
Prvo što trebate učiniti je disati na usta . Neki ljudi su navikli disati na usta, a ne na nos. Kada se to dogodi, zrak im stalno prolazi kroz usne, što može isušiti slinu na usnama, čineći ih još sušima. Stoga pokušajte disati na nos što je više moguće. Primijetit ćete promjenu u sadržaju vlage u usnama.
Druga stvar je da neki balzami za usne i proizvodi za njegu kože sadrže kemikalije koje mogu dodatno isušiti usne. Provjerite sadrže li proizvodi koje koristite te sastojke.
| Štetne tvari koje mogu uzrokovati suhe usne | |
|---|---|
| Vitamin A | Može biti sadržan u nekim kozmetičkim proizvodima. |
| Kamfor, mentol, eukaliptus | Iako se ovi osvježavajući nanosi osjećaju hladno, ono što se zapravo događa jest da vaše usne gube vlagu. |
| Arome | Posebno jaki mirisi poput cimeta, naranče, metvice i paprene metvice mogu izazvati alergije na usnama. |
| Salicilna kiselina | Često se nalazi u kremama protiv akni i štetan je za usne. |
| Propil galat | Može biti sadržan u nekim kozmetičkim proizvodima. |
Stoga, prije kupnje bilo čega što će utjecati na vaše usne, poput šminke, losiona ili balzama za usne, vrlo je važno pogledati što sadrži.
Kad vaše tijelo nema dovoljno vode, usne vam se isušuju!
Najbolje što možete učiniti za suhe usne je piti puno vode . Zapamtite, usne nemaju lojne žlijezde kao ostatak našeg tijela. Zato se usne tako brzo isušuju.
Greška koju mnogi ljudi čine jest vlaženje usana jezikom kada su suhe. Što se događa kada to učinite? Enzimi u slini oštećuju usne, a kako slina isparava, usne postaju još suše. Dakle, tu naviku treba prekinuti već danas .
Pijte puno vode tijekom dana. To će vaše tijelo i usne održati hidratiziranima. Ako su vam ispucale usne jako ispucale, možete koristiti i ovlaživač zraka kod kuće. Ovo je dobro rješenje, posebno za one koji žive u klima-uređajima.
Odaberimo hidratantnu kremu koja odgovara našim usnama.
Balzami za usne i druge hidratantne kreme djeluju tako što vlaže usne od površine prema dolje i zacjeljuju ispucale usne. Dermatolozi preporučuju korištenje proizvoda koji sadrže barem jedan od sljedećih sastojaka:
| Hidratantni sastojci prilagođeni usnama | |
|---|---|
| Ricinusovo ulje | Ulje sjemenki konoplje |
| Mineralno ulje | Nafta (Petrolatum) |
| Shea maslac | Bijeli vazelin - (npr. vazelin) |
Nema potrebe brinuti se o prekomjernoj upotrebi balzama za usne. Ako vaše usne nisu alergične na njega, nanosite ga nekoliko puta dnevno i prije spavanja navečer.
Kakav proizvod biste trebali odabrati?
Jednostavno rečeno, što su vam usne više oštećene, to gušću mast trebate koristiti.
- Za sprječavanje suhih usana (prevencija): Dovoljan je običan labelo za usne ili balzam za usne.
- Ako su vam usne ispucale i ljušte se (Liječenje): Koristite gustu mast poput bijelog vazelina. Ova vrsta masti dobro će prekriti vaše usne kako bi spriječila izlazak vlage.
Kako zaštititi usne od vremenskih uvjeta?
Dva su glavna načina na koja naše usne mogu biti oštećene: sunce i hladnoća/vjetar.
Zaštita od sunca
Ako provodite puno vremena na suncu, usne vam mogu izgorjeti, biti suhe i ispucale. Zamislite da provodite dan na plaži u Galleu ili Hikkaduwi. Jeste li razmišljali o svojim usnama kada ste nanosili kremu za sunčanje na lice?
Za zaštitu usana od sunca koristite balzam za usne sa SPF-om 30 ili više . Za to su najbolji proizvodi koji sadrže titanijev oksid ili cinkov oksid .
Zaštita od hladnoće i vjetra
Ako živite u hladnom i suhom području, i dalje se morate brinuti o svojim usnama. Na primjer, ako živite u hladnom području poput Nuwara Eliye, vaše usne mogu lako ispucati zbog hladnog i suhog vjetra. Stoga, bez obzira gdje se nalazite, ponovno nanošenje balzama za usne svakih nekoliko sati pružit će dobru zaštitu vašim usnama.
Jeste li imali filere za usne? Onda razmislite i o ovome.
Ako ste imali filere za usne, morate se brinuti i za unutrašnjost i za vanjštinu usana. Općenito, možete slijediti iste savjete o kojima smo raspravljali kako biste se brinuli i za vanjštinu usana.
Ali nakon što stavite filer za usne, postoji nekoliko stvari koje biste trebali izbjegavati :
- Izbjegavajte naporne vježbe ili tjelesnu aktivnost.
- Izbjegavajte izlaganje suncu ili tamnjenje.
- Osim ako vam liječnik nije propisao masažu, izbjegavajte dodirivanje tog područja.
Ako se nakon filera ne pojavi ništa neobično, možete nastaviti brinuti o usnama kao i obično.
Ako slijedite ove savjete, vaše suhe, ispucale usne trebale bi brzo zacijeliti. Međutim, ako ne vidite nikakvo poboljšanje nakon dva ili tri tjedna , svakako biste trebali posjetiti dermatologa . Ponekad to može biti simptom nekog drugog zdravstvenog stanja. Stoga to nemojte shvaćati olako.
Poruka za ponijeti kući
- Pijte puno vode tijekom dana. Vlaga u tijelu je također bitna za vaše usne.
- Potpuno prekinite naviku vlaženja usana jezikom kada su suhe.
- Prilikom odabira balzama za usne, odaberite onaj koji sadrži korisne sastojke poput vazelina i shea maslaca, umjesto štetnih sastojaka poput kamfora i mentola.
- Uvijek koristite balzam za usne sa SPF 30+ kada izlazite na sunce, a obični balzam za usne za hladno vrijeme.
- Ako vam ispucale usne ne zacijele unutar 2-3 tjedna, svakako se obratite liječniku za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar