Vjerojatno ste čuli za prirodne stvari koje mogu izliječiti bolesti i imati nevjerojatne koristi za tijelo. Jedno od imena koje se često pojavljuje u tim pričama je "Pčelinji pelud". Neki ga nazivaju "superhranom". Ali što je istina u tim pričama? Je li doista dobar za naše zdravlje? Hajde, razgovarajmo o tome danas na jednostavan način.
Što je točno pčelinji pelud?
Jednostavno rečeno, pčelinji pelud je pelud koju pčele skupljaju. Zamislite, kada pčela leti s jednog cvijeta na drugi, pelud s tih cvjetova dospijeva na njihova tijela. Zatim se taj prikupljeni pelud kombinira s njihovom slinom i stvara ono što se naziva pčelinji pelud.
Ali evo nečega oko čega se mnogi ljudi zbune. Pčelinji pelud nije med, saće ili matična mliječ. To su različiti proizvodi. Iako ponekad na tržištu možete vidjeti proizvode napravljene miješanjem ovih stvari, pčelinji pelud je isti kao pelud koju skupljaju pčele, kao što je ranije spomenuto.
Sadrže vitamine, minerale, ugljikohidrate , masti i proteine u određenim količinama. Zato se kaže da su vrlo hranjivi.
Za kakve su ovo stvari dobre?
Ako idete u trgovine zdrave hrane, možda ste vidjeli pčelinji pelud u kapsulama i prahovima. Može se naći i u nekim kremama za kožu, posebno onima koje se koriste za liječenje stanja poput pelenskog osipa ili ekcema kod male djece.
Osim toga, neki ljudi ih preporučuju kao dobre za pojedinačne tegobe. Na primjer:
- Za astmu i alergije
- Za kontrolu alkoholizma
- Za žene s predmenstrualnim sindromom (PMS)
- Za stanja poput povećane prostate kod muškaraca
- Za razne želučane probleme
- Dobijte energiju za tijelo
Ne samo to, kruže glasine da su dobri i za stvari poput poboljšanja performansi sportaša i smanjenja nuspojava kemoterapije koja se daje oboljelima od raka.
Ali najvažnije je da još uvijek nema jasnih znanstvenih dokaza ni za jednu od ovih navodnih koristi.
Dakle, što medicinska znanost kaže o tome?
Ovdje svi moramo biti sigurni. Čak i nakon godina istraživanja, znanstvenici još uvijek nisu definitivno dokazali da pčelinji pelud ima glavne zdravstvene prednosti koje su se prije tvrdile.
Međutim, neke vrlo male studije pokazale su dobre znakove.
- Jedna mala studija otkrila je da pčelinji pelud ima potencijal smanjiti neke od nuspojava radioterapije za rak.
- Druga studija pokazala je da ekstrakt peludi može pomoći u ublažavanju simptoma kroničnog prostatitisa ili povećane prostate kod muškaraca.
- U drugoj studiji uočeno je da korištenje proizvoda koji sadrži pčelinji pelud i nekoliko drugih tvari smanjuje predmenstrualni sindrom (PMS) kod žena.
No moramo shvatiti da su ovo studije vrlo malog opsega. Potrebno je mnogo više studija velikih razmjera kako bi se definitivno potvrdili ovi rezultati. Stoga još ne možemo preporučiti korištenje ovih metoda kao lijeka za bilo koju bolest.
Gotovo da nije provedeno istraživanje o drugim stvarima, poput kontrole starenja i povećanja snage.
Je li sigurno koristiti pčelinji pelud? Postoje li rizici?
Ovo je vrlo važno pitanje. Općenito, čini se da je pčelinji pelud siguran za većinu ljudi za korištenje u kratkom vremenskom razdoblju .
Međutim, najveći rizik ovdje predstavljaju osobe s alergijama.
Ako ste alergični na pelud, pčelinji pelud može biti vrlo opasan za vas. Budući da je pčelinji pelud ujedno i oprašivač. To može uzrokovati vrlo tešku alergijsku reakciju. Simptomi uključuju:
- Počinje svrbjeti
- Crvenilo kože i osip
- Otežano disanje
- Oticanje lica, usana, jezika
- Ponekad se može javiti anafilaksa, najteža alergijska reakcija, koja može biti opasna po život.
Anafilaksa je hitno medicinsko stanje. Ako se pojavi, odmah vas treba odvesti u bolničku jedinicu hitne medicinske pomoći (ETU).
Saznajmo jasnije o ovim kategorijama rizika iz donje tablice.
| Kategorije rizika i scenariji | Opis i posebna upozorenja |
|---|---|
| Osobe s alergijama na pelud | Postoji vrlo visok rizik od teških alergijskih reakcija kao što je gore spomenuto. Apsolutno se ne preporučuje za upotrebu. |
| Trudnice | Pčelinji pelud nije siguran za upotrebu tijekom trudnoće. Može imati štetne učinke na majku ili dijete. |
| Dojilje | Također je najbolje izbjegavati korištenje pčelinjeg peluda tijekom dojenja. |
| Mala djeca | Nije sigurno davati pelud B. maloj djeci. |
| Ljudi koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi | Ako uzimate B-polen s lijekovima za razrjeđivanje krvi poput varfarina, rizik od krvarenja može se povećati. Ako uzimate takve lijekove, nemojte ih koristiti bez liječničkog savjeta. |
Koliko bih trebao/la uzeti?
Budući da pčelinji pelud nije medicinski dokazan tretman, ne postoji standardna doza. Ako iz bilo kojeg razloga razmišljate o korištenju nečega ovakvog, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o tome i potražite savjet. Nemojte riskirati svoje zdravlje slušajući što drugi ljudi govore.
Poruka za ponijeti kući
- Iako je pčelinji pelud prirodni proizvod s donekle visokom nutritivnom vrijednošću, mnoge njegove navodne zdravstvene koristi nisu znanstveno dokazane.
- Ako ste alergični na pelud, korištenje pčelinjeg peluda može biti vrlo opasno. Može uzrokovati ozbiljne alergijske reakcije.
- Pčelinji pelud nije siguran za trudnice, dojilje i malu djecu.
- Ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi poput varfarina ili bilo koje druge lijekove, prije upotrebe pčelinjeg peluda obavezno se posavjetujte s liječnikom.
- Vrlo je važno razgovarati sa svojim liječnikom prije početka uzimanja bilo kojeg novog dodatka prehrani, čak i ako je prirodan.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar