Liječenje raka dojke: Razgovarajmo o odjeći, perikama i mentalnom blagostanju tijekom liječenja raka dojke

Liječenje raka dojke veliki je izazov, i fizički i psihički. Liječenje može promijeniti način na koji izgledate i osjećate se. Ali zapamtite, sa svim ovim, vi imate kontrolu nad svojim životom. Govorim vam ove stvari kako bih vam pomogla da se osjećate ugodno, zdravo i samopouzdano tijekom ovog teškog razdoblja.

Kakvu odjeću trebam nositi tijekom tretmana?

Važno je odabrati odjeću koja vam je udobna i laska vam tijekom ovog razdoblja. Vaše tijelo može biti veće, mršavije ili se promijenilo zbog operacije. Stoga odaberite odjeću koja je udobna i mekana za vaše tijelo.

• Udobna, mekana odjeća: Ako ste imali operaciju dojke, posebno mastektomiju (potpuno uklanjanje dojke) ili rekonstrukciju (rekonstrukciju dojke), vaša koža može biti osjetljivija. Stoga odaberite odjeću koja je udobna , izrađena od mekih tkanina poput pamuka , te koju je lako obući i svući.
• Udobna odjeća za liječenje: Ako imate port u vratu (mali uređaj koji se postavlja ispod kože za primjenu liječenja), najudobnija je majica s V-izrezom ili košulja s gumbima ili patentnim zatvaračem sprijeda. Ako primate kemoterapiju kroz venu u ruci, košulja kratkih rukava najbolji je izbor.
• Slojevito odijevanje: Tijekom tretmana možete osjećati vrućinu ili hladnoću, stoga je dobra ideja nositi odjeću koju možete lako skinuti, poput majice kratkih rukava preko druge majice.
• Izbjegavajte usku odjeću: Izbjegavajte nošenje uske, neudobne odjeće. Nošenje široke odjeće ne samo da će smanjiti vašu fizičku nelagodu, već će i spriječiti da se kirurški drenovi vide.
• Zatražite pomoć: Umor je veliki problem s liječenjem raka . Ne ustručavajte se zatražiti pomoć s kućanskim poslovima poput pranja rublja ili peglanja. Sačuvajte energiju za stvari u kojima uživate i koje vam donose radost.

Kako odabrati najbolji grudnjak?

To će ovisiti o liječenju koje primate. Neke osobe mogu neko vrijeme nositi grudnjak, ali svakako pitajte svog liječnika o tome. Nakon operacije možda ćete morati nositi poseban grudnjak (tzv. "kirurški grudnjak").

Kada se vraćate na običan grudnjak, prvo o čemu biste trebali razmišljati je udobnost.

Posebno je važno nositi grudnjak koji je bez šavova, ima manje šavova i besprijekoran je iznutra i izvana, posebno ako se podvrgavate zračenju . Najbolje je izbjegavati grudnjake s čipkom ili elastičnim trakama koji su neugodni za vašu kožu tijekom tog razdoblja.

Ako vam treba perika...

Ako vaše liječenje uključuje kemoterapiju, a to je vrsta gubitka kose, morate donijeti nekoliko odluka o tome kako se nositi s tim.

Gubitak kose obično počinje 2-3 tjedna nakon početka kemoterapije. Ne događa se preko noći. Mnogi ljudi briju glave čim počnu, osjećajući se kao da preuzimaju kontrolu nad sobom.

Gubitak kose je vrlo emocionalno iskustvo za mnoge žene. Neki kažu da je gubitak kose teže podnijeti nego gubitak dojke.

Ako je to slučaj kod vas, perika je odličan način da zaštitite svoju privatnost i održite samopouzdanje. Ali ako ne želite periku ili vam ne smeta da se riješite, i to je u redu. To je u potpunosti vaša osobna odluka.

Ako vam liječnik prepiše "kranijalnu protezu " (umjetni pokrov za lubanju), možda ćete moći dobiti novac od svog zdravstvenog osiguranja. Unaprijed pitajte svoju osiguravajuću kuću o tome.

Postoje prednosti i nedostaci različitih vrsta perika.

Hlađenje vlasišta

Neki ljudi mogu koristiti uređaje zvane "hladne kape" kako bi smanjili gubitak kose od kemoterapije. Oni hlade vlasište i smanjuju količinu lijeka koja dopire do folikula dlake. Pitajte svog liječnika ima li bolnica u kojoj se liječite ovu mogućnost i je li prikladna za vas.

Druge stvari koje možete nositi na glavi

Glava vam može biti hladnija nego inače kada nemate kosu ili periku, stoga je dobra ideja nositi kapu ili šal.

Želite mekano, pripijeno pokrivalo za glavu. Za ljeto odaberite laganu tkaninu poput pamuka ili rajona. Za zimu se možete ugrijati flisom.

• Mala kapa koja se nosi ispod perike ("kapa s lobanjom")
• Kapa za spavanje
• Šešir koji se stavlja preko glave, poput kape
• Šalovi za različite stilove

Potrebno je malo vježbe da biste naučili vezati šal oko glave. Na internetu postoji mnogo videa za to.

S ljubavlju njegujte svoje vlasište i kožu.

Vaša koža može biti vrlo osjetljiva na sunce, posebno nakon zračenja i kemoterapije. Stoga imajte na umu sljedeće kada izlazite na sunce:

• Koristite kremu za sunčanje širokog spektra sa SPF-om 50 ili više. Ne zaboravite je nanijeti i na vlasište.
• Nosite šešir širokog oboda.
• Izbjegavajte izravno izlaganje sunčevoj svjetlosti na područjima gdje je provedena radioterapija.
• Nosite veliku košulju koja prekriva ruke i prsa.

Kada vam kosa počne opadati, vlasište može biti malo bolno i osjetljivo. Tijekom tog vremena, postupajte s njim na sljedeći način:

• Koristite blagi šampon, poput dječjeg šampona.
• Nježno navlažite kosu, bez previše snažnog trljanja.
• Koristite dječju četkicu s mekim vlaknima.
• Ne koristite sušilo za kosu (`feniranje`).

Naučimo i o trepavicama i obrvama.

Nakon kemoterapije može proći nekoliko mjeseci dok trepavice ponovno ne narastu. Možda neće biti tako guste kao prije. Neki ljudi za to koriste "pojačivače trepavica" ili umjetne trepavice.

Obrve se također mogu izgubiti tijekom ovog razdoblja. Neki ljudi prije početka kemoterapije podvrgavaju se postupku trajne šminke koji se naziva „microblading“. To može pomoći u održavanju oblika obrva netaknutim. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.

Potražite pomoć za sebe.

Putovanje kroz liječenje raka nije lako. Suočavanje s promjenama u tijelu nije tako jednostavno kao mijenjanje odjeće. To je duboko emocionalno iskustvo.

Razgovarajte sa svojim voljenima o tome što mislite i osjećate. Također, zamolite svog liječnika za uputnicu za savjetnika za mentalno zdravlje ako vam je potreban. Specijalizirano savjetovanje može biti vrlo važno za oboljele od raka.

Zato se pridružite grupama podrške oboljelima od raka dojke. Nemojte pokušavati proći kroz ovo putovanje sami.