Imate li i vi bolove u dojkama? (Mastalgija) Razgovarajmo o tome!

Zapravo, mnogi ljudi, posebno žene, mogu u nekom trenutku svog života osjetiti bol u dojkama. Ponekad se može osjećati kao lagano trnce ili težina. Drugi put može biti oštra, probadajuća bol koja je nepodnošljiva. Ova bol u dojkama, koju medicinski nazivamo "(mastalgija)", može utjecati na vaše svakodnevne aktivnosti, san, pa čak i vaše mentalno zdravlje ako se često javlja. Također, ako je bol uporna i ne jenjava, može biti simptom drugog temeljnog zdravstvenog problema. Stoga je vrlo važno biti svjestan toga. Razmislite o tome, ovu bol može uzrokovati vrsta hormonskog lijeka koji uzimate, hormonalne promjene povezane s vašom mjesečnicom, nošenje grudnjaka koji ne pristaje pravilno ili možda infekcija. Muškarci također mogu osjetiti bol u dojkama. Glavni razlog za to je stanje koje se naziva "(ginekomastija)", što je povećanje tkiva dojke kod muškaraca. Ali važno je da većinu vremena bol u dojkama nije simptom raka dojke . Ali trebali bismo biti malo zabrinuti i zbog toga.

Postoje dvije glavne vrste bolova u dojkama!

Ovu bol u dojkama možemo podijeliti u dvije glavne kategorije: cikličku bol u dojkama i necikličku bol u dojkama.

1. Što je ciklička bol u dojkama?

Ovo je najčešći tip. Kao što ime sugerira, ova bol je povezana s vašim mjesečnim menstrualnim ciklusom . Obično se javlja kod žena u dobi između 20 i 50 godina. Može zahvatiti jednu ili obje dojke. To je često uzrokovano promjenama u prirodnim razinama hormona u našem tijelu. Ova bol se može pojaviti otprilike tjedan dana prije početka menstruacije. Najbolje od svega je što ova ciklička bol često sama od sebe nestane nakon što počne menstruacija. Međutim, može se vratiti kako se bliži sljedeća menstruacija. To se događa u predvidljivom obrascu. Ako uzimate hormonske lijekove poput kontracepcijskih pilula ili hormonske nadomjesne terapije, možete osjetiti ovu vrstu boli i kada napravite promjene. Nakon menopauze, kada vam menstruacija potpuno prestane, ova ciklička bol se obično ne javlja.

2. Što je neciklična bol u dojkama?

Ova vrsta boli u dojkama nema nikakve veze s vašim mjesečnim menstrualnim ciklusom . Najčešća je kod žena starijih od 40 godina i može se nastaviti i nakon menopauze. Za razliku od cikličke boli, nema određeni obrazac. Ponekad dolazi i odlazi, a ponekad je stalna. Većinu vremena, ova bol se osjeća u jednoj dojci, na određenom mjestu. Ova neciklična bol može biti uzrokovana ozljedom dojke, veličinom dojke ili benignim tumorom.

Koliko je česta bol u dojkama?

Bol u dojkama je zapravo češća nego što mislite. Procjenjuje se da će oko 70% žena barem jednom u životu osjetiti bol u dojkama. Posebno je česta među ženama koje još nisu u menopauzi, što znači da još uvijek imaju menstruaciju. Čak i među muškarcima, između 50% i 65% će u nekom trenutku života osjetiti bol u dojkama. No, važno je zapamtiti da većina stvari koje uzrokuju ovu bol nisu ozbiljne ili opasne po život.

Koji su simptomi bolova u dojkama?

Simptomi se mogu neznatno razlikovati ovisno o tome imate li cikličku ili necikličku bol u dojkama. Kod cikličke boli u dojkama, vaše se grudi mogu osjećati ovako:

• Može biti bolno i osjetljivo pri dodiru.
• Može izgledati malo natečeno .
• Može se osjećati teško .

Intenzitet ove boli varira od osobe do osobe. Kod nekih se ova bol može proširiti na područje pazuha i ramena. Simptomi neciklične boli u dojkama mogu se neznatno razlikovati:

• Bol se može javiti samo u jednoj dojci, na određenom mjestu .
• Može biti oštra, iznenadna bol .
• Na tom određenom mjestu može se javiti osjećaj peckanja, kao da vas je ubo nožem .

Kako se osjeća bol u dojkama uzrokovana rakom?

Većinu vremena, rak dojke ne boli. Ali ako jest, može se osjećati kao peckanje ili stezanje u određenom području dojke. Još češće kod raka dojke su promjene na koži dojke. Koža može postati hrapava i udubljena, poput kore naranče. Ili koža može postati svrbežna ili crvena. Također možete vidjeti promjene na bradavici, poput iscjetka iz bradavice ili bradavice koja je okrenuta prema unutra (inverzija bradavice).

Zbog koje vrste boli u dojkama bismo trebali biti više zabrinuti?

Ako bol u dojkama traje dulje od dva tjedna ili ako se pojavljuje i odlazi bez ikakvog obrasca, to bi mogao biti znak da je vrijeme da posjetite liječnika. Također, ako osjetite bol u dojkama nakon menopauze, važno je obavijestiti svog liječnika.

Je li normalno da boli samo jedna dojka?

Da, to može biti normalno. Bol u dojkama može zahvatiti samo jednu dojku ili obje dojke. Iako bol uzrokovana hormonalnim promjenama često zahvata obje dojke, ne događa se svima. Također, infekcija ili neko drugo temeljno stanje može zahvatiti samo jednu dojku ili obje. Stoga je najbolje posjetiti liječnika i pregledati se kako bi se utvrdio točan uzrok.

Koji su uzroci bolova u dojkama?

Kao što smo već raspravljali, glavni uzrok cikličke boli u dojkama su hormonalne promjene povezane s vašim prirodnim mjesečnim menstrualnim ciklusom. Neciklična bol u dojkama može imati niz uzroka. Neki od njih su:

• Kontracepcijske pilule
• Trudnoća
• Infekcije dojki poput mastitisa
• Upala
• Hormonska terapija
• Prethodna radioterapija
• Neki antidepresivi, poput SSRI-a (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina),
• Ciste u dojkama (ciste ispunjene tekućinom u dojkama)
• Nekancerogene kvržice (fibroadenomi)
• Kostohondritis , upala kostiju i hrskavice prsnog koša
• Ožiljno tkivo od prethodnih operacija
• Ozljede ili nesreće na dojkama

Također, neke naše navike mogu uzrokovati necikličnu bol u dojkama:

• Pušenje
• Prekomjerna konzumacija kofeina (poput kave, čaja)
• Teški stres
• Dojenje (u nekim slučajevima)
• Česta konzumacija masne i začinjene hrane

Ponekad ono što smatramo bolom u prsima zapravo može biti bol u stijenci prsnog koša. Kada se mišići i tkiva oko srca i pluća upale, bol se može osjećati kao da dolazi iz naših grudi. U mnogim slučajevima možda ne postoji jasan, specifičan temeljni uzrok boli u grudima.

Je li bol u dojkama znak raka dojke?

Obično ne. Osobe s rakom dojke mogu razviti kvržice u području dojke, što može biti bolno. Međutim, većinu bolova u dojkama ne uzrokuju kancerogene kvržice ili tumori. Ako sumnjate da imate bol u dojkama, posebno ako imate faktore rizika za rak dojke (na primjer, obiteljsku anamnezu), mudro je posjetiti liječnika i napraviti pregled dojki.

Mogu li stres i anksioznost uzrokovati bol u dojkama?

Možda. Postoji nekoliko studija koje pokazuju vezu između boli u dojkama i anksioznosti. Uvijek je dobra ideja razgovarati s liječnikom o načinima upravljanja stresom i anksioznošću.

Zašto grudi bole tijekom trudnoće?

Tijekom trudnoće, vaše tijelo počinje proizvoditi više hormona nego inače, posebno hormona estrogena. To izravno utječe na vaše grudi. Zato obje dojke često postaju bolne i osjetljive na dodir.

Tko ima veću vjerojatnost da će osjetiti bol u dojkama?

Vjerojatnije je da ćete imati bolove u dojkama ako imate ove čimbenike:

• Za one s velikim grudima . Osobe s velikim grudima često osjećaju bolove u ramenima, vratu i leđima.
• Za one koje su prethodno imale operaciju dojke i stoga imaju ožiljno tkivo .
• Osobe koje uzimaju lijekove koji utječu na hormone . To može uključivati ​​kontracepcijske pilule, lijekove za plodnost i hormonsku terapiju.
• Za one koji piju previše kofeina . Istraživanja su pokazala vezu između boli u dojkama i prekomjerne konzumacije kofeina.

Koje su komplikacije bolova u dojkama?

Komplikacije koje se mogu pojaviti zbog boli u dojkama variraju ovisno o uzroku. Ako nisu ciklične, mogu uključivati:

• Teškoće sa zaspavanjem.
• Problemi tijekom seksualne intimnosti .
• Nemogućnost vježbanja ili bavljenja napornim aktivnostima.

Međutim, neke bolove u dojkama uzrokuje neka osnovna bolest ili infekcija. Ako se ne liječe, ta stanja mogu dovesti do ozbiljnijih komplikacija.

Iako rijetko, bol u dojkama može biti uzrokovana i rakom. Stoga, ako imate bolove u dojkama dulje od dva tjedna ili ako imate simptome poput kvržice, promjena na koži ili iscjetka iz bradavice, odmah se obratite liječniku.

Kako prepoznati bol u dojkama?

Kada posjetite liječnika, prije pregleda dojki, on ili ona će vas pitati o vašim simptomima, koliko dugo traju, koliko je jaka bol i koliko često se javljaju. Tijekom pregleda dojki, liječnik ili ona će pažljivo pregledati vaše dojke kako bi provjerio ima li kvržica ili drugih znakova boli. Možda će vas zamoliti da se nagnete naprijed kako biste vidjeli dolazi li bol iz same dojke ili iz unutrašnjosti prsnog koša. Vaš liječnik može naručiti mamografiju ili ultrazvuk. Međutim, jesu li ovi testovi potrebni ovisi o nekoliko čimbenika:

• Priroda vaše boli.
• Na što treba paziti prilikom pregleda dojki.
• tvoje godine.
• Koliko je vremena prošlo otkako ste zadnji put bili na pregledu dojki?

Kako liječiti bol u dojkama?

Ciklična bol u dojkama normalan je dio vašeg mjesečnog menstrualnog ciklusa, stoga ne zahtijeva veće liječenje. Međutim, ako je bol nepodnošljiva, postoje neki lijekovi protiv bolova koje možete uzeti kako biste ublažili simptome:

• Acetaminofen (npr. Tylenol®)
• Ibuprofen (npr. Advil®, Motrin®)
• Natrijev naproksen (npr. Aleve®, Naprosyn®)
• "Aspirin" (npr. "Anacin®", "Bayer®")
• Diklofenak (npr. Voltaren®) - dostupan je i kao mast.

Ako je bol u dojkama jača, liječnik vam može predložiti dva lijeka koja se zovu Danazol ili Tamoxifen (koji se smiju uzimati samo na liječnički recept). Međutim, oba ova lijeka imaju nuspojave, stoga je važno razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što ih uzmete i odlučiti isplati li se u vašoj situaciji. Postoji i nekoliko drugih stvari koje možete učiniti kako biste smanjili bol u dojkama:

• Prestanak uzimanja, promjena doze ili ukidanje hormonskih lijekova (poput kontracepcijskih pilula) ili lijekova za koje se zna da uzrokuju bol u dojkama. Ali nemojte to činiti bez liječničkog savjeta.
• Nošenje dobro prianjajućeg, potpornog grudnjaka. (Grudi se s vremenom mijenjaju po veličini i obliku. Stoga se pobrinite da uvijek nosite odgovarajuću veličinu grudnjaka.)
• Izbjegavanje duhanskih proizvoda poput cigareta.
• Smanjite ili prekinite upotrebu kofeina .
• Nanesite topli oblog na najbolnije područje dojke (pazite da ne oštetite kožu).
• Uzimanje dodataka vitamina E. Neke studije su pokazale da to može biti korisno za one koje osjećaju bol u dojkama zbog menstruacije.
• Nanošenje ulja noćurka na grudi. Neke studije su pokazale da to može smanjiti bol u grudima.
• Uzimanje dodataka magnezija . Uzimanje ovih dodataka tijekom menstrualnog ciklusa, otprilike dva tjedna prije menstruacije, može pomoći u ublažavanju simptoma.
• Nanošenje masti za ublažavanje boli kao što je „krema s trolamin salicilatom“ koja se može kupiti u ljekarni bez liječničkog recepta.
• Korištenje terapija opuštanja za smanjenje stresa.

Imajte na umu da neki od ovih tretmana nisu detaljno proučeni i da možda neće djelovati kod svakoga. Najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste vidjeli mogu li vam ovi tretmani biti korisni.

Ako imate necikličku bol u dojkama, vaš liječnik može predložiti tretmane slične onima za cikličku bol. Međutim, ako utvrdi da je temeljni uzrok vaše boli nešto poput infekcije ili nekancerogenog tumora, za taj uzrok može biti potrebno specifično liječenje (poput antibiotika ili operacije).

Može li se spriječiti bol u dojkama?

Ciklična bol u dojkama normalan je dio vašeg mjesečnog menstrualnog ciklusa, stoga ju je nemoguće u potpunosti spriječiti. No, postoje neke promjene u načinu života koje možete napraviti kako biste spriječili pogoršanje simptoma. To uključuje nošenje dobrog grudnjaka koji pruža dobru potporu, smanjenje unosa kofeina i prestanak pušenja.

Koliko dugo može trajati bol u dojkama?

Prije menopauze, možete osjećati cikličku bol u dojkama sa svakim mjesečnim menstrualnim ciklusom. Iako je bol u dojkama relativno stalan problem, težina boli ovisi o tome kako je liječite - to jest, specifičnim lijekovima protiv bolova i promjenama načina života. Neciklična bol u dojkama također se može liječiti lijekovima i promjenama načina života. Međutim, kod ove vrste boli, vaš liječnik može preporučiti specifične lijekove ili tretmane za rješavanje temeljnog uzroka boli.

Koja vrsta boli u dojkama je "normalna"?

Neki uzroci boli u dojkama mogu biti uobičajeni, poput hormonalnih promjena ili kontracepcijskih pilula. Ali to ne znači da morate živjeti s boli ili ne potražiti liječenje. Na primjer, promjena vrste kontracepcijskih pilula koje uzimate može pomoći.

Iako povremena bol u dojkama može biti normalna, može biti i znak problema. Uvijek je najbolje posjetiti liječnika kako biste bili sigurni da nema ozbiljnog uzroka i pronašli rješenje za svoju bol.

Kada bih trebala posjetiti liječnika zbog bolova u dojkama?

Posjetite liječnika ako vas bol u dojkama prati:

• Ako se stanje pogoršava iz dana u dan.
• Ako se ne smanji nakon dva tjedna.
• Ako vam ometa svakodnevne aktivnosti ili san.

Ako vašu bol prati kvržica, iscjedak iz bradavice ili promjene na koži, odmah se obratite liječniku. Iako bol u dojkama može biti značajna nelagoda, često nije ozbiljna. Vaš liječnik vam može pomoći u upravljanju simptomima tretmanima poput lijekova i raznih metoda samopomoći. Uvijek je dobra ideja obavijestiti svog liječnika ako bol traje dulje od dva tjedna ili ako se pogorša. On ili ona tada mogu provesti potrebne pretrage, pregledati vaše grudi i pronaći temeljni uzrok boli.

Poruka za ponijeti: Stvari koje treba zapamtiti

Dakle, bol u dojkama (mastalgija) je nešto što mnogi ljudi doživljavaju. Većinom nije znak ozbiljnog raka. Može biti ciklična bol povezana s menstrualnim ciklusom ili neciklična bol zbog drugih uzroka.

• Ako je vaša bol nova, jaka, uporna ili popraćena kvržicama, promjenama na koži ili iscjetkom iz bradavice, svakako posjetite liječnika.
• Jednostavne stvari poput nošenja pravilnog grudnjaka, smanjenja unosa kofeina i izbjegavanja pušenja ponekad mogu pružiti olakšanje.
• Najbolje je razgovarati s liječnikom i odlučiti koji je tretman pravi za vas. Nikada nemojte nagađati i sami uzimati lijekove.

Vrlo je važno brinuti se o svom zdravlju. Nadam se da će vam ove informacije biti korisne!