Jeste li novopečena majka? Ili pokušavate postupno prestati dojiti svoju bebu? U ovom trenutku bol, stezanje i oticanje u dojkama ponekad mogu biti nepodnošljivi, zar ne? Oko 10% dojilja doživljava ovo stanje. Zamislite koliko je to često. Većinom se ova nelagoda javlja u prvih nekoliko tjedana dojenja. Stoga danas govorimo o vrlo jednostavnom kućnom lijeku za ovo, koji se pokazao učinkovitim za mnoge ljude.
Što je to bol u dojkama? Je li to mastitis?
Prvo, shvatimo razliku između ova dva stanja, jer nisu sve boli u dojkama iste.
Blago oticanje dojki:
Jednostavno rečeno, to znači da su vam grudi pune mlijeka i postaju tvrde. Možda ćete osjetiti laganu težinu, stezanje ili čak laganu bol. Ali to nije nepodnošljivo. Ako dojite bebu na vrijeme ili izdajate mlijeko, ovo stanje će obično samo od sebe proći u roku od dan ili dva.
Mastitis :
Ponekad nabreklost može postati jaka i uzrokovati upalu tkiva dojke. To se naziva mastitis. Može biti prilično bolno. U tom slučaju svakako trebamo pronaći olakšanje.
Provjerite donju tablicu kako biste vidjeli imate li ove simptome.
| Simptom | Što to znači? |
|---|---|
| Jaka bol u dojkama | Bol je toliko intenzivna da je nemoguće pomaknuti ruku, a boli čak i ako dodirnete odjeću. |
| Crvenilo i toplina | Koža na bolnoj dojci postaje crvena i na dodir je toplija od druge strane. |
| Oteklina ili kvržica | Dojka može biti otečena i može se osjećati kao kvržica koja se može napipati u ruci. |
| Smanjena proizvodnja mlijeka | Količina mlijeka koja izlazi iz dojke na strani gdje je bol smanjena je. |
| Iscjedak iz bradavice | Nenormalan iscjedak iz bradavice koji nije mlijeko. |
| Vrućica i bolovi u tijelu | Imam visoku temperaturu, tijelo me boli i osjećam se kao da sam prehlađen/a. |
Ako imate ove simptome, korištenje listova kupusa za ublažavanje boli može pružiti veliko olakšanje.
Zašto za ovo koristite listove kupusa?
Listovi kupusa vrlo su popularan kućni lijek za bol uzrokovanu mastitisom. Neke su studije čak otkrile da listovi kupusa smanjuju bol i oteklinu bolje od ledenih obloga.
Prednosti ovoga su:
- Vrlo jednostavan za korištenje: ne zahtijeva poseban napor.
- Prirodno i sigurno: nešto što možete ponijeti direktno iz kuhinje.
- Jeftino: Kupnja kupusa nije skupa.
- Učinkovito: Pruža dobro olakšanje od boli i otekline.
Nije 100% jasno zašto listovi kupusa pružaju ovo olakšanje . No, znanstvenici vjeruju da su za to odgovorni protuupalni spojevi koji se nalaze u povrću poput kupusa i brokule. Bez obzira na razlog, sigurno je reći da je ova metoda pomogla milijunima majki diljem svijeta.
Kako pravilno brinuti za listove kupusa?
Ako imate i jako otečene i bolne grudi, slijedite ove korake.
1. Odaberite dobar kupus: Odaberite zeleni, svježi i nesmežurani kupus. Možete koristiti list kupusa koji je bio u hladnjaku i ohlađen, ali nema problema s korištenjem onog koji je na sobnoj temperaturi.
2. Temeljito operite:Prije upotrebe, listove kupusa temeljito operite vodom kako biste uklonili sve bakterije . Zatim ih osušite čistom krpom ili papirnatim ručnikom.
3. Pripremite listove: Uklonite debelu jezgru iz sredine lista kupusa. To će ga lakše držati na mjestu. Ako želite, možete izrezati i malu rupu u sredini lista kako biste mogli izbaciti bradavicu. Drugi dobar način je zgnječiti list oklagijom (za izradu chapatija) ili bocom. To će osloboditi dio soka i poboljšati rezultate.
4. Stavite jedan ili više listova kupusa na dojku, pokrivajući cijelu bolnu dojku. U redu je ostaviti bradavice otkrivene.
5. Ostavite 20 minuta: Držite listove kupusa na mjestu, obucite grudnjak širokog kroja i ostavite oko 20 minuta.
6. Radite ovo dva puta dnevno: Koristite svježe listove kupusa i radite ovaj tretman dva puta dnevno dok bol i oteklina ne nestanu.
Olakšanje ćete početi osjećati unutar 30 minuta nakon nanošenja listova kupusa. Također, ne zaboravite nastaviti redovito dojiti bebu ili redovito izdajati mlijeko. To će pomoći u smanjenju upale dojki i održavanju dobre proizvodnje mlijeka.
Na što treba paziti prilikom ovog postupka?
Iako je ovo vrlo jednostavan lijek, postoji nekoliko stvari na koje moramo obratiti pozornost.
- Alergije : Ako ste alergični na kupus, bilo prilikom jedenja ili dodira s kožom, nemojte pokušavati s ovim lijekom. Umjesto toga, možete pokušati nešto poput trljanja krpom namočenom u hladnoj vodi.
- Izbjegavajte stavljanje na rane : Ako su vam bradavice napukle ili ozlijeđene, nemojte stavljati listove kupusa na te rane.
- Obratite pozornost na količinu mlijeka: Ovo je najvažnije . Prestanite koristiti listove kupusa čim osjetite olakšanje od boli i otekline. Jer ako nastavite koristiti listove kupusa, to može smanjiti količinu mlijeka.
- Možda će biti potreban liječnički savjet: Listovi kupusa pružaju samo privremeno olakšanje od boli i otekline. Oni nisu lijek za ozbiljnu infekciju.
Ako imate simptome poput vrućice, zimice, bolova u tijelu ili ako bol ne nestane za dan ili dva i pogorša se, svakako posjetite svog liječnika.Možda ćete morati uzimati antibiotike.
Poruka za ponijeti kući
- Mastitis je bolna upala dojki koja se može javiti kod dojilja.
- Korištenje listova kupusa može pružiti dobro olakšanje od ove boli i otekline, ali neće izliječiti infekciju.
- Za liječenje koristite svježe, čiste listove kupusa i držite ih na grudima oko 20 minuta.
- Prestanite koristiti listove kupusa čim bol i oteklina popuste. Nastavak upotrebe može smanjiti količinu mlijeka.
- Ako imate simptome poput vrućice, bolova u tijelu ili ako je bol jaka, odmah se obratite liječniku.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar