Je li burzitis ramena uzrok boli u ramenu?

Osjećate li i vi oštru, probadajuću bol prilikom obavljanja kućanskih poslova, igranja kriketa ili samo podizanja ramena? Je li ta bol toliko jaka da ne možete ni spavati noću? Dok mnogi misle da je to samo uganuće ili ruptura mišića, uzrok tome bi moglo biti stanje koje se naziva burzitis ramena. Ovo ime vam je možda novo, ali ovo je češće stanje nego što mislimo. Dakle, razgovarajmo o ovome danas na jednostavan i jasan način.

Jednostavno rečeno, što je burzitis ramena?

Da bismo to razumjeli, prvo pogledajmo naš ramenski zglob. Zamislite naš ramenski zglob kao stroj koji neprestano radi, s mnogim dijelovima koji se kreću zajedno. U ovom zglobu postoje male vrećice ispunjene tekućinom koje pomažu u sprječavanju trljanja kostiju i tetiva jedna o drugu i lako se kreću bez oštećenja. U medicini se te vrećice nazivaju bursa .

Sada, zbog nekog razloga, na primjer, nesreće ili zbog kontinuiranog rada, ova burza postaje iritirana, ozlijeđena i otečena. Ovu upalu burze nazivamo burzitisom . Kada se to dogodi u ramenu, nazivamo to burzitisom ramena . Specifičan naziv koji liječnici daju ovome je subakromijalni burzitis .

Jednostavno rečeno, to je oticanje zaštitnog jastučića između kostiju i mišića ramena. To oticanje uzrokuje bol, ukočenost i poteškoće pri podizanju ruke.

Koje su glavne vrste burzitisa ramena?

Burzitis ramena može se podijeliti u tri glavne vrste. Svaka vrsta ima malo drugačiji početak i prirodu.

Koji su simptomi ovog stanja?

Simptomi burzitisa ramena mogu se neznatno razlikovati od osobe do osobe, ali postoje neki uobičajeni simptomi.

• Bol u ramenu: Ovo je glavni simptom. Neki ljudi osjećaju samo težinu, kao da im je nešto zaglavljeno u ramenu. Drugi mogu osjetiti oštru, probadajuću bol kada podignu ruku prema gore ili u stranu.
• Oticanje: Vanjski dio ramena može izgledati otečen.
• Ukočenost: Teškoće s pomicanjem ramena kada se ujutro probudite, osjećaj ukočenosti.
• Ograničeno kretanje: Bol može otežati potpuno podizanje ili spuštanje ruke. Također može biti teško obavljati jednostavne zadatke poput češljanja kose ili oblačenja.
• Osjetljivost na dodir: Rame je bolno čak i kada se dodirne ili lagano pritisne. Neki ljudi ne mogu ni spavati na bolnoj strani noću.
• Crvenilo ili toplina kože: Pogotovo ako postoji infekcija (infektivni burzitis), koža oko ramena može postati crvena i topla na dodir.

Zašto dobivamo burzitis ramena? Koji su faktori rizika?

Dva su glavna uzroka burzitisa ramena: ozljede i preopterećenje ramena .

Zamislite igrača kriketa koji neprestano kugla. Ili stolara koji cijeli dan udara čekićem. Kada ponavljate isti pokret iznova i iznova, burza u vašem ramenu se stalno gura i trlja. Nakon nekog vremena, nema vremena zacijeliti. Tada počinje oticati.

Što se događa ako se ovo zanemari?

Burzitis ramena obično je stanje koje se može izliječiti pravilnim liječenjem. Međutim, ako imate kronični burzitis, što znači da bol dolazi i nestaje, može uzrokovati trajno oštećenje burze. S vremenom, raspon pokreta ramena može postati ograničen i može se razviti stanje koje se naziva smrznuto rame.

Septički burzitis, uzrokovan bakterijskom infekcijom , zahtijeva hitno liječenje . Ako se ne liječi, bakterije se mogu proširiti po cijelom tijelu i uzrokovati ozbiljno, po život opasno stanje koje se naziva sepsa . Iako je vrlo rijetko, važno je biti svjestan toga.

Kako liječnik ovo dijagnosticira?

Kada odete liječniku s bolovima u ramenu, prvo što će on ili ona učiniti jest da vam postavi pitanja i pregleda vaše rame.

• Koliko daleko možete pomaknuti rame? (Raspon pokreta)
• Gdje osjećaš bol?
• Ima li oteklina ili crvenila?

Nakon provjere ovih stvari, možete biti upućeni na ove testove kako bi se dodatno potvrdilo stanje i utvrdilo postoje li drugi uzroci.

• Rendgenski snimak ramena: Provjerite ima li koštanih izraslina, prijeloma ili iščašenja.
• Magnetna rezonancija ili ultrazvuk: Ovo može jasno vidjeti stvari poput oticanja burze i oštećenja mišića.
• Aspiracija zgloba: Ako se sumnja na bakterijsku infekciju ili giht , liječnik može upotrijebiti malu iglu za uklanjanje tekućine iz bursa vrećice i poslati je u laboratorij na testiranje.
• Krvne pretrage: Provjerite prisutnost infekcije u tijelu.

Koji su tretmani za ovo?

Dobra vijest je da se burzitis ramena u većini slučajeva može izliječiti bez operacije, jednostavnim tretmanima.

1. Odmor

Glavni i najvažniji tretman za ovo je odmor . Bitno je da se neko vrijeme klonite aktivnosti koje uzrokuju bol u ramenu. Ako ste sportaš, trebate uzeti pauzu od treninga ili ako ste osoba povezana s poslom, trebate uzeti pauzu od tih aktivnosti. To će otečenoj burzi dati vrijeme potrebno za zacjeljivanje.

2. Oblozi od leda

Oblozi od leda mogu pomoći u smanjenju boli i otekline. Zamotajte oblog od leda u tanki ručnik i nanesite ga na bolno područje oko 15 minuta nekoliko puta dnevno. Nemojte nanositi led izravno na kožu, jer to može oštetiti kožu.

3. Lijekovi protiv bolova

Prema savjetu liječnika, možete uzimati lijekove protiv bolova poput paracetamola ili NSAID-a (nesteroidnih protuupalnih lijekova). Oni će smanjiti bol i upalu.

4. Injekcije kortikosteroida

Ako je bol jaka i jednostavni tretmani nisu dovoljni, vaš liječnik može odlučiti ubrizgati steroid izravno u burzu. To može brzo smanjiti upalu i pružiti značajno ublažavanje boli.

5. Fizikalna terapija (FT)

Nakon što bol popusti, važno je potražiti pomoć fizioterapeuta. On ili ona će vam propisati specifične vježbe za jačanje mišića u ramenu i povećanje fleksibilnosti. Ove vježbe ne samo da će vam pomoći da vratite rame u normalan položaj, već će i spriječiti ponavljanje stanja u budućnosti.

6. Antibiotici

Ako imate infektivni burzitis, svakako će vam biti propisani antibiotici. Vrlo je važno uzimati punu dozu lijeka onoliko dana koliko vam je liječnik propisao. Nemojte prestati uzimati lijek samo zato što se osjećate bolje.

Hoće li biti potrebna operacija?

Operacija je rijetko potrebna za burzitis ramena. Liječnik će razmotriti operaciju samo ako je bol dovoljno jaka da vas spriječi u obavljanju svakodnevnih aktivnosti i nijedan drugi tretman nije učinkovit. Ova se operacija obično izvodi kroz artroskopiju ramena .

Kako se može spriječiti ponavljanje ove situacije?

"Bolje spriječiti nego liječiti", kažu. Dakle, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste spriječili burzitis ramena.

• Prije početka vježbanja ili rada temeljito se zagrijte: Radite vježbe istezanja koje istežu mišiće povezane s ramenskim zglobom.
• Ojačajte mišiće ramena: Pod vodstvom fizioterapeuta izvodite vježbe za jačanje ramena prikladne za vaš sport ili zanimanje.
• Napravite pauzu: Ako radite posao koji vam dugo umara ramena, napravite kratku pauzu između.
• Nemojte raditi iako vas boli: Ako vas rame boli, nemojte "raditi ono što boli". To će samo pogoršati stvari. Bol je signal vašeg tijela: "Trebam odmor." Poslušajte ga.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Ako imate jedan ili više sljedećih simptoma, svakako posjetite liječnika.

• Ako imate bol u ramenu koja je toliko jaka da ne možete obavljati svoje svakodnevne aktivnosti ili spavati noću.
• Ako bol ne popusti nakon nekoliko dana jednostavnim kućnim tretmanima (odmor, led).
• Ako osjetite slabost u ramenu ili ruci.
• Ako vam je rame crveno i otečeno, uz simptome poput vrućice i zimice (ovo bi mogao biti znak bakterijske infekcije, stoga odmah potražite liječničku pomoć).

Normalno je osjetiti malu bol ili ukočenost u ramenu nakon rada u vrtu ili bavljenja sportom. Ali ako bol traje dulje od nekoliko dana, nemojte je ignorirati kao nešto drugo. Pravovremenim posjetom liječniku, postavljanjem prave dijagnoze i liječenjem možete se brzo oporaviti i vratiti svojim normalnim aktivnostima.