Osjećate li se ponekad jako tužno, usamljeno i ne želite ništa učiniti? Možda se pitate: 'Zašto mi se ovo događa?' To medicinski nazivamo depresijom ili, kako mnogi ljudi znaju, 'Depresijom'. Ovo je vrlo složeno stanje. Nemoguće je točno reći što je uzrok tome. Razlozi zašto se depresija javlja kod svake osobe mogu biti različiti. U ovom ćemo članku govoriti o glavnim čimbenicima koji mogu utjecati na ovo stanje zvano depresija.
Koji su glavni uzroci depresije?
Depresija nije pojedinačna bolest. Radije, ona je kombinacija mnogih čimbenika, uključujući naše gene, biologiju mozga, okolinu u kojoj živimo i naše cjelokupno zdravlje. Kod nekih ljudi depresija se može pojaviti kada imaju ozbiljnu bolest. Kod drugih se može pojaviti nakon velike životne promjene, poput selidbe ili gubitka voljene osobe. U nekim obiteljima može se čak i pojaviti u obiteljima.
Jednostavno rečeno, evo nekoliko čimbenika koji povećavaju rizik od depresije.
| Uzrok/faktor | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Biti proganjan | Doživljavanje fizičkog, seksualnog ili emocionalnog zlostavljanja tijekom djetinjstva ili kasnije u životu povećava rizik od razvoja depresije u budućnosti. |
| Dob | Starije osobe imaju veći rizik od razvoja depresije, posebno zbog čimbenika poput samoće i nedostatka društvenih veza. |
| Neki lijekovi | Neki lijekovi, poput izotretinoina , lijeka protiv akni, interferona-alfa, antivirusnog lijeka, i kortikosteroida, mogu uzrokovati depresiju. |
| Česti sukobi | Česte svađe i sukobi s obitelji ili prijateljima također mogu biološki predisponirati tijelo za depresiju. |
| Smrt ili razdvajanje voljene osobe | Iako je tuga prirodna kada umre netko blizak, ona također povećava rizik od depresije. |
| Ženstvenost/muškost | Žene imaju otprilike dvostruko veću vjerojatnost da će razviti depresiju nego muškarci. Točan uzrok nije poznat, ali se smatra da je povezan s hormonalnim promjenama koje se javljaju u različitim razdobljima života žene. |
| Nasljednost (geni) | Ako je netko u obitelji imao depresiju, drugi imaju nešto veći rizik. To nije jedan gen, već kombinacija nekoliko gena. |
| Veliki događaji u životu | Čak i dobre stvari poput početka novog posla, stjecanja diplome ili vjenčanja ponekad mogu dovesti do depresije. Isto tako i gubitak posla, razvod ili odlazak u mirovinu. |
| Droge i alkohol | Oko 30% ljudi koji su ovisni o drogama ili alkoholu također imaju depresiju. Iako to može pružiti privremeno olakšanje, na kraju pogoršava depresiju. |
Veza između depresije i funkcije našeg mozga
Ovo je vrlo važna točka. Istraživači su otkrili da mozak osobe s depresijom funkcionira malo drugačije od mozga osobe bez tog stanja.
Na primjer, postoji mali dio mozga koji se zove hipokampus i koji je vrlo važan za pohranjivanje naših sjećanja. Utvrđeno je da je ovaj hipokampus manji kod nekih ljudi s depresijom nego u općoj populaciji.
Kako se hipokampus smanjuje, smanjuje se i količina serotonina koju sadrži.Broj receptora za kemijski serotonin također se smanjuje. Serotonin je kemijski glasnik koji prenosi poruke između moždanih stanica. Točnije, to je neurotransmiter koji pomaže u komunikaciji putem krugova koji kontroliraju naše emocije.
Znanstvenici još uvijek ne znaju točno zašto se hipokampus smanjuje. Međutim, neka istraživanja sugeriraju da ljudi s depresijom proizvode previše hormona stresa kortizola . Ovaj hormon kortizol negativno utječe na hipokampus, uzrokujući njegovo "smanjivanje".
Ali ne bojte se. Dobra je vijest da je otkriveno da tretmani za depresiju, posebno lijekovi, hrane živčane stanice mozga, jačaju ih i pomažu im da se nose sa stresom.
Veza između kronične bolesti i depresije
Kod nekih ljudi depresija se može javiti s dugotrajnom bolešću. Jer svakodnevna patnja od bolesti i uzimanje lijekova za nju predstavlja veliki stres u životu. Depresija se često javlja kod bolesti poput dijabetesa, srčanih bolesti i raka.
U nastavku su navedena neka dugotrajna stanja koja mogu biti povezana s depresijom.
| Stanja koja mogu biti povezana s depresijom | |
|---|---|
| - Dijabetes | - Bolest srca |
| - Artritis | - Bolest bubrega |
| - HIV i AIDS | - Autoimune bolesti poput lupusa i reumatoidnog artritisa |
| - Rak | - Moždani udar |
| - Parkinsonova bolest | - Smanjena funkcija štitnjače (hipotireoza) |
Najbolje od svega je što kada se depresija pravilno liječi, ona uvelike pomaže i u upravljanju drugim komorbiditetima.
Ne brkajte tugu i depresiju.
To je nešto što mnogi ljudi brkaju. Tuga je vrlo normalna i prirodna reakcija na gubitak voljene osobe, gubitak posla ili razvod. Ali to nije depresija. Postoje jasne razlike između to dvoje.
- Tuga: Iako se možete osjećati tužno, možete se sjećati i lijepih uspomena na osobu koju ste izgubili. Tuga dolazi i odlazi u valovima. Vaše samopoštovanje obično nije pogođeno.
- Depresija: Vaše raspoloženje je uvijek negativno . Ne padaju vam na pamet sretne uspomene. Javljaju se osjećaji poput "bezvrijedan/bezvrijedna sam" i mržnja prema sebi.
Međutim, događaj poput gubitka voljene osobe može izazvati depresivnu epizodu. To je posebno istinito ako imate povijest problema s mentalnim zdravljem.
Najvažnije je, ako imate ove simptome, nemojte ih ignorirati misleći: "Ovo je samo tuga." Nemojte patiti sami. To se može dogoditi bilo kome. Postoje vrlo učinkoviti tretmani za ovo. Najbolje što možete učiniti jest razgovarati o tome sa svojim liječnikom kojem vjerujete.
Poruka za ponijeti kući
- Depresija nije slabost ili simptom. To je stvarno, izlječivo medicinsko stanje povezano s kemijskim promjenama u mozgu.
- Ne postoji jedan uzrok za to. Depresiju uzrokuje kombinacija mnogih čimbenika, uključujući gene, biološke čimbenike, životne događaje i okolinu .
- Određeni lijekovi, dugotrajne bolesti i kronična bol mogu dovesti do depresije.
- Tuga i depresija su dvije različite stvari. Ali nepodnošljiva tuga može se pretvoriti u depresiju.
- Ako vi ili netko koga poznajete ima simptome depresije, nemojte patiti sami. Važno je posjetiti liječnika i dobiti savjet . Uz pravilno liječenje možete ponovno živjeti dobrim životom.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar