Osjećate li se ponekad kao da nemate energije, da se osjećate jako umorno kad se ujutro probudite i da vam se ne da išta raditi taj dan? U takvim trenucima mnogi od nas se pitaju: "Patim li od depresije?" Istina je da se ovi simptomi mogu pojaviti u stanju koje se naziva depresija. Ali sama depresija ne mora uvijek biti uzrok. Možda je uzrok zasebno stanje o kojem možda ni ne razmišljate, ali ima vrlo slične simptome kao depresija. Danas ćemo govoriti o dva vrlo različita stanja koja je lako zamijeniti. To su sindrom kroničnog umora i depresija.
Što je sindrom kroničnog umora (ME/CFS)?
Jednostavno rečeno, sindrom kroničnog umora (ME/CFS) je stanje u kojem osjećate ekstremni, neuobičajeni umor bez ikakvog vidljivog razloga. To nije kao normalan umor. Zamislite, čak i ako dobro spavate cijelu noć, ujutro se budite još umorniji. Čak i obavljanje jednostavnih zadataka, poput odlaska u trgovinu ili čišćenja kuće, može vas ostaviti iscrpljenima cijeli dan.
Ovo stanje može biti toliko ozbiljno da neki ljudi toliko oslabe da ne mogu ni ustati iz kreveta, oprati se ili skuhati obrok. To je kao telefon koji je potpuno napunjen, ali mu se baterija isprazni prije nego što uopće možete uputiti poziv.
Osim umora, ME/CFS može imati mnoge druge simptome:
- Bol u tijelu: Bol u mišićima i zglobovima i česte glavobolje.
- Problemi s pamćenjem i pažnjom: Osjećaj kao da vam je mozak maglovit, zaboravljanje stvari i nemogućnost fokusiranja na nešto.
- Problemi sa spavanjem: Teškoće sa zaspavanjem ili buđenjem tijekom spavanja.
- Ostali simptomi uključuju: vrtoglavicu, otečene i osjetljive limfne čvorove u vratu ili pazusima, čestu grlobolju, želučane tegobe, zamagljen vid, osjetljivost na svjetlost ili zvuk, nepravilan rad srca i otežano disanje.
Iako točan uzrok još nije pronađen, vjeruje se da mu mogu doprinijeti određene virusne infekcije (na primjer, Epstein-Barr virus), hormonska neravnoteža, preaktivnost imunološkog sustava i genetski utjecaji.
Dakle, što je depresija?
Depresija je ozbiljna mentalna bolest koja nadilazi puki osjećaj tuge. To je dugotrajan osjećaj tuge, praznine i beznađa. Može imati dubok utjecaj na to kako razmišljate, osjećate i ponašate se.
Tijekom depresije, stvari koje su prije bile ugodne, poput razgovora s prijateljem, gledanja filma ili bavljenja hobijem, postaju besmislene i dosadne. Neki ljudi mogu osjećati krivnju zbog sebe i osjećati se bezvrijednima. U najgorim slučajevima, mogu se dosađivati životom, pa čak i razmišljati o samoubojstvu.
Iako je depresija mentalna bolest, ona također uzrokuje fizičke simptome.
- Umor i problemi sa spavanjem: Stvari poput nemogućnosti spavanja, previše spavanja ili preranog buđenja.
- Promjene apetita: Gubitak apetita ili prejedanje. To može dovesti do gubitka ili debljanja.
- Tjelesni bolovi: bolovi u leđima, glavobolje koje se javljaju bez razloga.
- Ostali simptomi: česti plač, nemir, usporen govor i pokreti, grčevi u trbuhu itd.
Depresija nema poznatog uzroka. Mogu je uzrokovati fizičke promjene u mozgu, neravnoteža neurotransmitera koji kontroliraju raspoloženje, promjene u razinama hormona (npr. postporođajno razdoblje, menopauza), problemi sa štitnjačom i genetska predispozicija. Depresiju mogu izazvati i traumatična životna iskustva, poput smrti voljene osobe, gubitka posla ili teške bolesti.
Koje su sličnosti i razlike između ove dvije bolesti?
Vjerojatno već vidite da obje ove bolesti imaju mnogo zajedničkih značajki. Zato ih je tako lako zamijeniti. Pogledajmo koje su glavne razlike između njih dvije. Pogledajte ovu tablicu.
| Razlikovna značajka | Sindrom kroničnog umora (ME/CFS) | Depresija |
|---|---|---|
| Učinak tjelesne aktivnosti | Umor i drugi simptomi se ozbiljno pogoršavaju čak i nakon male količine vježbanja. | Simptomi i raspoloženje se često poboljšavaju nakon vježbanja. |
| Glavni simptomi | Česta su grlobolja, otečene i bolne desni, bolovi u mišićima i zglobovima. | Ključni su intenzivna tuga, očaj, krivnja i odbojnost prema stvarima koje ste prije voljeli. |
| Priroda boli | Tjelesna bol, posebno bol u mišićima i zglobovima, češća je od depresije. | Mogu se pojaviti bolovi poput neobjašnjivih glavobolja i bolova u leđima, ali ne toliko izraženi kao kod ME/CFS-a. |
| Kako pacijent vidi | To se često smatra fizičkom bolešću. | Ovo se često smatra psihološkom bolešću. |
Važno je da se ME/CFS može pogoršati tjelovježbom, ali depresija se može ublažiti tjelovježbom. Ovo je vrlo važna točka u razlikovanju ta dva stanja.
Kako liječnik to točno dijagnosticira?
Ako imate ove simptome, najbolje je posjetiti liječnika. Liječnik će vas pregledati i točno utvrditi koje od ova dva stanja imate.
1. Razgovor s vama: Prvo će liječnik s vama detaljno razgovarati i pitati vas sve o vašim simptomima, uključujući datum kada su počeli, kada se pojačavaju ili smanjuju te je li netko u vašoj obitelji imao slične bolesti.
2. Fizički pregled: Zatim se provodi potpuni fizički pregled.
3. Dijagnostički kriteriji:
- Za ME/CFS: Općenito, na ME/CFS se sumnja ako postoji neobjašnjiv ekstremni umor koji traje dulje od 6 mjeseci , ne ublažava se odmorom, pogoršava se manjom aktivnošću i popraćen je simptomima poput problema s pamćenjem ili pažnjom ili vrtoglavice pri ustajanju.
- Za depresiju: Ako određeni simptomi potraju najmanje 2 tjedna, može se dijagnosticirati kao depresija.
4. Krvne pretrage: Krvne pretrage se provode kako bi se osiguralo da ne postoje druga medicinska stanja koja mogu uzrokovati umor (npr. anemija, dijabetes, bolest štitnjače).
5.Ostali testovi: Možda ćete biti upućeni i specijalistu na studiju spavanja kako bi se provjerili vaši obrasci spavanja ili procjena mentalnog zdravlja.
Što učiniti u hitnom slučaju?
Ako vi ili netko koga poznajete imate suicidalne misli ili imate suicidalne misli, nikada ne budite sami. Odmah obavijestite nekoga kome vjerujete. Ili idite na Odjel hitne medicinske pomoći (ETU) u najbližoj bolnici. Ne bojte se razgovarati o tome sa svojim liječnikom. Uvijek su tu da vam pomognu.
Poruka za ponijeti kući
- Sindrom kroničnog umora (ME/CFS) i depresija nisu samo izmišljene stvari. To su stvarna, ozbiljna stanja koja treba liječiti.
- Budući da su simptomi vrlo slični, nemojte pokušavati sami sebi postaviti dijagnozu na temelju onoga što ste pročitali na internetu ili rekla-kazala. To može biti opasno.
- Glavna razlika između dvije bolesti je kako tijelo reagira na tjelesnu aktivnost. Kod ME/CFS-a stanje se pogoršava, dok se kod depresije može poboljšati.
- Ako ove simptome imate dulje vrijeme, obratite se kvalificiranom liječniku za odgovarajući savjet i liječenje. Ispravna dijagnoza prvi je korak prema oporavku.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar