Ovo je možda malo čudna tema za razgovor, ali naša stolica je zapravo veliki dio našeg zdravlja . Iako ne pričamo puno o promjenama u njoj, važno je biti svjestan njih. Dok su neke male promjene normalne, ponekad mogu biti znak nečeg ozbiljnijeg što se događa u našem tijelu. Stoga, danas, razgovarajmo o tome malo otvorenije.
Što je ta promjena u 'navikama pražnjenja crijeva'?
Jednostavno rečeno, promjena u vašim navikama pražnjenja crijeva (tj. izgled, učestalost) ono je što nazivamo "promjenom u navikama pražnjenja crijeva". Male promjene obično nisu razlog za brigu. Ali ako primijetite velike promjene, to bi mogao biti znak da je vrijeme za neke promjene u vašem načinu života. Ove promjene nam daju naznake o tome što se događa u našem tijelu. Također bi mogle biti znak zdravstvenog stanja koje treba prijaviti liječniku.
Uglavnom se moramo zabrinuti zbog ove četiri vrste promjena:
1. Boja stolice
2. Gustoća (priroda) stolice
3. Učestalost stolice
4. Sposobnost kontrole stolice
Koje su glavne promjene koje se mogu vidjeti u stolici?
Pogledajmo ovu tablicu kako bismo ovo malo jasnije razumjeli.
| Odjeljak koji vidi promjene | Normalno stanje i promjene na koje treba paziti |
|---|---|
| Boja | Obično je smeđe boje. Može se malo razlikovati ovisno o tome što jedete. Ako i dalje imate tamnocrvenu, katranasto crnu, glinasto obojenu ili blijedu stolicu, obratite se liječniku. Ako izgledaju poput svijetlocrvenih pruga, moglo bi se raditi o rektalnom krvarenju. |
| Dosljednost | Normalno, stolica bi trebala biti gusta i mekana. Tvrda stolica, poput kamenčića, znak je zatvora. Ako je vodenasta, poput vode, znak je proljeva. Ako oboje traje dulje od dva tjedna, to nije normalno. |
| Frekvencija | To je drugačije za svakoga. Neki ljudi idu nekoliko puta dnevno. Drugi idu jednom ili dvaput tjedno. Ali općenito, nije dobro provesti više od tri dana bez stolice. Tada stolica postaje gušća i teže se izbacuje. |
| Kontrolirati | Normalno biste trebali moći kontrolirati stolicu ili je zadržati. Kada izgubite tu kontrolu, to se naziva fekalna inkontinencija . Ovo stanje je uobičajeno kako starite. Ako se to dogodi, svakako biste trebali posjetiti liječnika. |
Zašto se to događa? Koji su razlozi?
Glavni razlog za to je nešto što možemo kontrolirati. To je naš način života. Stvari poput jedenja manje hrane bogate vlaknima, pijenja manje vode, nedostatka vježbanja, iznenadnog pretjeranog vježbanja i stresa imaju izravan utjecaj na to. Promjena tih navika obično vraća obrazac pražnjenja crijeva u normalu.
Nadalje, lijekovi su također glavni uzrok ovoga. Neki lijekovi mogu uzrokovati proljev ili zatvor kao nuspojavu. Ovo stanje obično nestaje nakon prestanka uzimanja lijeka.
Najvažnije je da, ako mislite da lijek koji uzimate uzrokuje ovu promjenu, nikada ga ne prestajete uzimati na svoju ruku. Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Osim toga, razna medicinska stanja također mogu uzrokovati promjene u navikama pražnjenja crijeva.
- Analne fisure: Pukotina na koži anusa. Možete vidjeti jarko crvenu krv u stolici ili na toaletnom papiru.
- Crijevna opstrukcija: Ovo je hitno medicinsko stanje. Do njega dolazi kada se nešto zaglavi u crijevima. Simptomi uključuju zatvor, mučninu, povraćanje i bol u trbuhu.
- Celijakija: Stanje u kojem konzumiranje glutena (koji se nalazi u proizvodima od pšenice) uzrokuje probavne probleme.
- Rak debelog crijeva: Simptomi mogu uključivati krv u stolici, bol u trbuhu, zatvor, proljev i čestu potrebu za defekacijom.
- Polipi debelog crijeva: Možda ne uzrokuju simptome, ali ponekad mogu uzrokovati zatvor, proljev i krvarenje.
- Divertikulitis: Infekcija malih vrećica u debelom crijevu. Simptomi uključuju jaku bol u trbuhu, zatvor i krvarenje.
- Endokrinološki problemi:Stanja poput dijabetesa i hipotireoze mogu uzrokovati zatvor.
- Intolerancija na hranu: Kada ne možete probaviti određenu hranu, to može uzrokovati proljev i bol u želucu. Primjer je intolerancija na laktozu, što je nemogućnost probavljanja mlijeka i mliječnih proizvoda.
- Hemoroidi: Otečene vene unutar ili izvan rektuma. U stolici možete vidjeti malu količinu svijetlocrvene krvi.
- Infekcije: Virusi, bakterije i paraziti mogu uzrokovati simptome poput proljeva.
- Upalna bolest crijeva (IBD): Skupina bolesti koje uzrokuju upalu crijeva. Crohnova bolest i ulcerozni kolitis su primjeri ove vrste bolesti.
- Sindrom iritabilnog crijeva (IBS): Kombinacija simptoma poput zatvora, proljeva i bolova u trbuhu.
- Bolesti jetre i žučnog mjehura: Ove bolesti mogu uzrokovati blijedu stolicu .
- Neurološka stanja: Bolesti koje utječu na mozak i leđnu moždinu (npr. multipla skleroza, Parkinsonova bolest) mogu uzrokovati da mišići potrebni za prolazak stolice ne primaju odgovarajuće signale.
Kada bismo trebali posjetiti liječnika?
Ovo je najvažniji dio. Vrlo je važno znati kada ostati kod kuće, kada pozvati liječnika i kada otići na hitnu pomoć.
| Prilika | Simptomi na koje treba paziti |
|---|---|
| Razgovarajte sa svojim liječnikom. |
|
| Odmah idite na Odjel hitne medicinske pomoći (OHR). |
|
Utječu li na to stvari poput dobi i trudnoće?
Da, definitivno ima utjecaja.
Starenje
Rizik od zatvora povećava se s godinama. Rizik od fekalne inkontinencije također se povećava nakon 65. godine života. To je zato što mišići koji pomažu u tom procesu slabe s godinama.
Razdoblje trudnoće
Tijekom trudnoće, posebno u trećem tromjesečju, težina bebe može vršiti pritisak na crijeva i uzrokovati zatvor. Oko 39% trudnica doživljava ovaj problem.
Menopauza
Tijekom razdoblja prije menopauze (perimenopauze) i nakon menopauze, dolazi do velikih promjena u razini hormona u tijelu. Ove hormonalne promjene mogu utjecati i na probavni sustav. Stoga možete primijetiti promjene u pražnjenju crijeva.
Ali, zapamtite, kada vidite ovakvu promjenu, nemojte samo pretpostavljati: "Vjerojatno je to zbog hormona." Najbolje je posjetiti liječnika kako biste bili sigurni da nije ništa ozbiljno.
Poruka za ponijeti kući
- Što je "normalno" kada je u pitanju stolica varira od osobe do osobe. Važno je znati što je normalno za vas .
- Ako primijetite trajnu promjenu u boji, gustoći, učestalosti ili kontroli stolice, nemojte je ignorirati.
- Mnoge promjene su posljedica životnih navika. Pijte puno vode, jedite prehranu bogatu vlaknima i vježbajte.
- Izbjegavajte naprezanje prilikom defekacije. Nemojte odgađati stolicu do kasnije kada osjetite potrebu za defekacijom.
- Uvijek budite svjesni znakova upozorenja poput krvi u stolici, crne stolice, neobjašnjivog gubitka težine i jakih bolova u trbuhu. U takvim slučajevima odmah se obratite liječniku.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar