Jeste li netko tko mora cijeli dan stajati ili sjediti na jednom mjestu? Dođete li kući na kraju takvog dana i osjećate li natečene i teške noge? Možda ste vidjeli plave vene na nogama svoje majke ili bake, koje izgledaju kao čvorovi. Danas ćemo govoriti o vrlo korisnom tretmanu za koji mnogi ljudi ne znaju, a koji može pomoći kod ovakvih stvari.
Jednostavno rečeno, što je kompresijska terapija?
Naziv možda zvuči kao velika stvar, ali zapravo je prilično jednostavan. Kompresivna terapija je tretman koji se koristi za poboljšanje protoka krvi u nogama. Koristimo posebno dizajnirane, rastezljive čarape ili zavoje.
Razmislite o tome, krv putuje iz naših nogu natrag u srce protiv gravitacije. Ovo putovanje olakšavaju sićušni zalisci unutar naših vena. Ponekad, kada ti zalisci oslabe, krv ne teče pravilno i počinje se nakupljati u našim nogama, posebno oko gležnjeva i stopala. To nazivamo otečenim nogama.
Kada nosite kompresijsku čarapu ili traku, vršite pritisak na nogu. Taj pritisak je kao da vam netko stišće nogu. To stiskanje prisiljava krv koja se nakupila u venama natrag prema srcu. Također zaustavlja nakupljanje nepotrebnih tekućina. Jednostavno rečeno, ovaj tretman daje mali 'skok' cirkulaciji krvi u nogama.
Postoje li različite vrste ovog tretmana?
Da, postoji nekoliko vrsta koje možete koristiti ovisno o vašim potrebama.
- Kompresivne čarape: Ovo je najčešće korištena vrsta. Čarape do koljena su najčešće. Međutim, ako se oteklina proteže iznad koljena, možda ćete morati koristiti čarape do bedara ili tajice do struka.
- Zavoji i omotači: Za one koji imaju poteškoća s obuvanjem čarapa, ovi elastični zavoji ili omotači s čičkom jednostavni su za korištenje. Ponekad se omotavaju u više slojeva prilikom liječenja stvari poput rana.
- Napuhani uređaji: To su poput odjeće koja u potpunosti prekriva nogu. Stroj pričvršćen na njih periodično ih napuhuje i vrši pritisak na nogu. Uglavnom ih koriste sportaši kako bi im se brže oporavili nakon vježbanja.
Kako se određuju razine tlaka?
Najvažnija stvar kod ovih vrsta čarapa je pritisak koji pružaju nozi. Mjeri se u mmHg (milimetrima žive). Potrebna razina pritiska varirat će ovisno o vašem zdravstvenom stanju.
Najvažnije je znati koja vam je razina tlaka potrebna.Svakako biste trebali pitati svog liječnika. Nije dobra ideja koristiti samo čarape koje osjećaju pritisak.
| Razina tlaka | Tlak (mmHg) | Često korištene situacije |
|---|---|---|
| Nisko | Manje od 20 mmHg | Tijekom trudnoće, za one koje cijeli dan stoje ili sjede, za manje otekline. Obično su dostupni bez recepta. |
| Srednji | 20-30 mmHg | Proširene vene, prevencija duboke venske tromboze, umjereno oticanje. Za ovo je potreban recept. |
| Visoko | Iznad 30 mmHg | Za tešku vensku tromboemboliju, stanje nakon duboke venske tromboze, čireve na nogama i teške otekline (limfedem). I za to je potrebna liječnička preporuka. |
Koja su glavna medicinska stanja za koja se preporučuje kompresijska terapija?
Liječnici preporučuju ovaj tretman za mnoga stanja uzrokovana lošom cirkulacijom krvi u nogama.
1. Kronična venska insuficijencija
Ovo je vrlo često stanje. Kao što je ranije spomenuto, ovo stanje nastaje kada stijenke vena u nogama oslabe i zalisci unutar njih ne rade ispravno. Krv ne teče pravilno i nakuplja se u nogama. To može biti uzrokovano dugotrajnim stajanjem ili sjedenjem, starenjem, pa čak i dubokom venskom trombozom (DVT).
2. Proširene vene
Glavni uzrok ovog stanja, s kojim su mnogi od nas upoznati, je prethodno spomenuta kronična venska insuficijencija. Vene se pune krvlju, postaju uvijene, otečene i pojavljuju se kao plave vrpce iznad kože. Kompresivna terapija pruža veliko olakšanje od boli i otekline uzrokovane time.
3. Duboka venska tromboza (DVT)
Ovo je ozbiljno stanje. Duboka venska tromboza (DVT) nastaje kada se krvni ugrušak stvori u dubokoj veni u tijelu, posebno u nozi. Ovaj ugrušak blokira protok krvi, uzrokujući nakupljanje krvi i tekućine iza njega, što uzrokuje oticanje noge.
Ovaj tretman se također koristi za sprječavanje duboke venske tromboze (DVT) kod osoba koje su u riziku od njenog razvoja (npr. trudnice, nakon operacije, vrlo pretile osobe, oboljeli od raka) . Ako već imate DVT i uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi (antikoagulanse), svakako se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka ovog tretmana.
4. Oticanje stopala, gležnjeva ili nogu (edem)
Oticanje nastaje kada se tekućina nakuplja u tjelesnim tkivima. Oticanje nogu može se pojaviti iz raznih razloga, uključujući kongestivno zatajenje srca, limfedem i trudnoću. Kompresivna terapija pomaže u vraćanju te tekućine u krvotok, smanjujući oticanje.
5. Čirevi na nogama
To su otvorene rane koje dugo zacjeljuju. Osobe sa slabom cirkulacijom, poput dijabetesa ili proširenih vena, sklonije su razvoju ovakvih rana na nogama. Kompresivna terapija povećava protok krvi u ranu, pomažući joj da brže zacijeli.
6. Nesvjestica pri ustajanju (ortostatska hipotenzija)
Osjećate li vrtoglavicu ili omaglicu kada naglo ustanete iz sjedećeg položaja? To je zato što vam krvni tlak naglo pada. Uzrok tome je kašnjenje u povratku krvi iz nogu u srce. Kompresivne čarape pomažu u kontroli ovog stanja tako što guraju krv u noge.
Kako pravilno koristiti ovaj tretman?
Da biste iz ovoga izvukli maksimum, morate se pobrinuti za ove stvari.
1. Liječnički savjet: Prvo se obratite svom liječniku i saznajte koja je točno razina tlaka i vrsta čarapa prava za vaše stanje.
2. Ispravna veličina i pristajanje: Ovo je najvažnije. Ako je čarapa preuska ili prelaba, neće biti korisna i može uzrokovati nuspojave. Obično, kada odete u trgovinu medicinskom opremom s receptom, obučeno osoblje će vam izmjeriti noge (gležanj, list, bedro) i odabrati pravu veličinu za vas.
3. Kako obući: Najbolje je obući čarape ujutro kada ustanete iz kreveta, prije nego što vam stopala oteknu. Nekim ljudima ih je malo teško obući. Postoje posebni uređaji (pomagala za čarape) koji mogu pomoći u tome.
4. Koliko dugo treba koristiti?:Obično se kaže da ih nosite tijekom dana, kada ste budni, i da ih skidate noću kada spavate. Međutim, u posebnim slučajevima, poput ozljeda, može se od vas tražiti da ih nosite i noću. Stoga slijedite upute svog liječnika u skladu s tim.
Može li ovo uzrokovati nuspojave?
Većinom, problemi koji se pojave nisu toliko ozbiljni, ali dobro je biti svjestan tih stvari.
- Utrnulost ili crvenilo kože.
- Neugoda ili bol.
- Bakterijske ili gljivične infekcije (kada je koža potpuno suha i više ne zacjeljuje).
- Oticanje prstiju na nogama (zbog niskog tlaka u tom području).
Takve se stvari često događaju kada čarape ne odgovaraju točno pravoj veličini ili se ne koriste pravilno.
Upozorenje: Ako osjetite bol u nogama, utrnulost ili plave/blijede prste dok nosite čarape , odmah skinite čarape i obratite se liječniku. To može biti znak da su čarape preuske.
Poruka za ponijeti kući
- Kompresivna terapija je vrlo učinkovita i sigurna metoda liječenja koja se koristi za poboljšanje cirkulacije krvi u nogama, smanjenje oteklina i ublažavanje boli.
- Ako imate stanja poput proširenih vena, otečenih nogu ili čireva na nogama, razgovarajte sa svojim liječnikom o ovom tretmanu.
- Nikada ne koristite čarape visokog tlaka (preko 20 mmHg) bez liječničkog savjeta.
- Prije kupnje čarapa, obavezno neka vam obučeni stručnjak izmjeri stopala i odaberite pravu veličinu. To je ključ uspjeha.
- Ako tijekom korištenja čarape primijetite bilo kakve promjene na koži, bol ili utrnulost, odmah potražite liječničku pomoć.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar