Može li ovaj mali mišić biti uzrok boli u vašem ramenu? (Mišić Korakobrahialis)

Osjećate li ponekad čudnu bol u ramenu ili nadlaktici? Možda mislite da je problem s velikim mišićem. Ali ponekad uzrok ove boli može biti mali mišić za koji čak ni ne čujemo ili ga ne možemo vidjeti. To je mišić o kojem danas govorimo, a zove se korakobrahialis. Iako naziv može zvučati malo čudno, važno je da znate što on radi i koje probleme može uzrokovati.

Tko je ovaj Korakobrahialis?

Jednostavno rečeno, ovo je mali dio mišića koji se proteže od prednjeg dijela ramena do vrha ruke. Točnije, počinje od male koštane izbočine na prednjoj strani lopatice ( scapula ). U medicinskom smislu, to se naziva korakoidni nastavak. Odatle se ovaj mišić pričvršćuje na nadlaktičnu kost (humerus), kost u nadlaktici, u pazuhu.

Tako je nastalo ovo ime.

• Korak - odnosi se na dio ramenske kosti koji se naziva 'korakoidni nastavak'.
• -Brahijalis se odnosi na nadlakticu.

Ovo nije velika, vidljiva mišićna kvrga poput vašeg bicepsa. Većinom je skrivena unutra. Ali određene aktivnosti mogu uzrokovati zatezanje i bol ove mišićne kvrge. Tada postaje skriveni uzrok bolova u ramenu ili ruci .

Što se radi s ovim malim komadom mesa?

Zapravo, ovo nije glavni komad mesa u našoj ruci. Ali podržava neke pokrete naše ruke. To je kao da malo pomažemo velikom poslu. Pogledajmo koji su to poslovi.

Zamislite da ovaj komad mesa ima neku vrstu ozljede. Nećete moći učiniti gore navedene stvari. Ali možete osjetiti malu slabost, bol ili nestabilnost u ramenu kada ih radite. Pogotovo u ovakvim trenucima:

• Kada nosite teški predmet poput svežnja knjiga ili male bebe blizu tijela.
• Prilikom guranja zaglavljenih vrata, radite sklekove ili plivate.
• Kada se nagnete preko tijela i uhvatite nešto s druge strane. Na primjer, kada vežete sigurnosni pojas u automobilu.
• Kada igrate igre koje uključuju bacanje ruku iznad glave, poput kuglanja u kriketu.

Kako da saznam gdje se nalazi ovaj komad mesa?

Možete dobiti malu ideju gdje se ovo nalazi. Stanite pred ogledalo i stisnite biceps. To je tanki komadić mesa koji vidite ispred ramena, blizu pazuha.

Drugi način je da prođete s dva prsta duž ključne kosti i dođete do ramena. Postoji kost nalik šiljku koju možete osjetiti u ruci, a zove se korakoidni nastavak. Tu počinje ovaj mišić. Ako malo pritisnete, moći ćete osjetiti ovaj mišić. Odatle se spušta niz ruku, između mišića bicepsa i tricepsa.

Koje bolesti pogađaju ovo meso?

Budući da je ovo meso namijenjeno unutar tijela, manje je izloženo vanjskim opasnostima. I ne koristimo ga pretjerano. Ali neki ljudi mogu imati problema s njim. Pogotovo sportaši i oni koji stalno obavljaju istu vrstu posla.

Kako znaš da li ti ovaj komad mesa uzrokuje bol?

Može biti malo teško prepoznati bol u ovom dijelu tijela jer o tome ne znamo mnogo. Drugi problem je, kao što sam već spomenuo, budući da živac koji se spaja s ovim dijelom tijela ide niz ruku, bol se može osjetiti u ramenu, nadlaktici ili čak podlaktici.

Dakle, ako i vi imate bolove u ramenu ili ruci za koje ne možete pronaći uzrok, pokušajte sljedeće:

1. Odredite lokaciju:Blizu pazuha, s unutarnje strane ruke, prstima nježno stisnite područje između mišića bicepsa i tricepsa.

2. Provjerite bol: Boli li vas kada pritisnete? Pojačava li se bol u ramenu ili ruci kada pritisnete?

3. Osjećate li kvržicu?: Kada dodirnete područje , možete li osjetiti malu, čvrstu kvržicu unutar mesa? Ako je bol vrlo intenzivna kada pritisnete kvržicu, to bi mogla biti miofascijalna okidačka točka.

Ako je živac priklješten, možete osjetiti utrnulost s unutarnje strane ruke ili slabost pri savijanju lakta. Ako imate ove simptome , ne gubite vrijeme i odmah se obratite liječniku.

Što trebam učiniti kod ovakve boli?

Prvo što treba shvatiti jest da je najbolji tretman za bilo kakvu bol u mišićima odmor . Ako vas mišić boli, morate mu dati vremena da zacijeli.

• Odmor: Klonite se aktivnosti koje uzrokuju bol neko vrijeme. Prestanite dizati utege i raditi vježbe koje opterećuju ruke.
• Masaža: Ako je kvržica zategnuta i osjeća se zategnuto, nježna masaža može pružiti olakšanje. Međutim, najsigurnije je imati nekoga tko zna kako to učiniti.
• Medicinski savjet: Najbolje je posjetiti liječnika sportske medicine ili obiteljskog liječnika. On ili ona će vas pregledati i po potrebi uputiti fizioterapeutu .
• Posebni tretmani: Ako imate miofascijalnu bol, možete dobiti veliko olakšanje od posebnih tretmana poput terapije okidačkih točaka.

Ako imate simptome ( utrnulost , upalu) koji ukazuju na to da imate uklješteni živac, nemojte samo pretpostavljati da se radi o nečemu s čime se suočavate , već se svakako obratite svom liječniku za savjet.