Donosite li odluke nakon što ste o njima razmislili? Razgovarajmo o ovom deduktivnom zaključivanju!

Svi donosimo odluke i rješavamo probleme cijeli dan, zar ne? Ponekad o tome ni ne razmišljamo, jednostavno nam se čini kao da se događa. Ali jeste li znali da postoji poseban proces koji se događa u našem mozgu za sve to? To nazivamo deduktivnim zaključivanjem. Stoga ćemo danas o tome razgovarati malo detaljnije .

Što je deduktivno zaključivanje?

Jednostavno rečeno, zaključivanje je proces korištenja našeg mozga kako bismo došli do određenog zaključka na temelju opće ideje ili niza činjenica koje prihvaćamo kao istinite. To je intelektualni proces koji provodimo svojim umom, baš kao što mislimo, razumijemo i rasuđujemo. Strogo govoreći, to je „kognitivna funkcija“, odnosno kognitivni proces.

Ovu logiku zaključivanja koristimo više nego što mislite. Koristimo je nesvjesno od trenutka kada se ujutro probudimo pa sve dok navečer ne odemo u krevet. Ali nije tako jednostavno kao što mislite. Malo je složenije.

• Istraživači proučavaju ovo kako bi razumjeli kako ljudi uče, razmišljaju i donose odluke.
• Liječnici, posebno psihijatri i neurolozi, uzimaju u obzir ovo inferencijalno zaključivanje prilikom mjerenja kognitivnih sposobnosti osobe.
• Ova sposobnost se također može mjeriti testovima koji se provode prije odabira nekoga za posao u nekim organizacijama.

Da bi ovo zaključivanje ispravno funkcioniralo, vaš mozak mora biti zdrav. Određena medicinska stanja ili ozljede koje utječu na mozak mogu smanjiti tu sposobnost. Kada se to dogodi, može biti teško pravilno razumjeti informacije i donositi odluke. Ali ne brinite, iako liječnici ne mogu u potpunosti vratiti tu sposobnost ako je izgubljena, postoje tretmani koji mogu pomoći u smanjenju njezina utjecaja.

Pogledajmo neke primjere inferencijalnog zaključivanja.

Korištenje deduktivnog zaključivanja je kao gradnja čvrste zgrade od cigli u našim mislima. Vaše cigle su ideje za koje vjerujete da su istinite, ili premise. Koristeći te ideje, dolazite do zaključka za koji vjerujete da mora biti istinit.

Postoji mnogo primjera za to, ali jedan od najpoznatijih dolazi od filozofa Aristotela. Smatra se ocem ove inferencijalne logike. Pogledajte ovo:

• Prva pretpostavka: Svako ljudsko biće jednog dana umire.
• Druga premisa: Sokrat je čovjek.
• Zaključak: Stoga će Sokrat jednog dana umrijeti.

Razumiješ li? Možda se čini kao sitnica, ali ovo je najosnovniji način.

Sada uzmimo primjer iz svakodnevnog života:

• Prva pomisao: Svjetlo iznad ove sobe se neće upaliti.
• Druga ideja: Kada okrenete prekidač, upali se još jedno svjetlo.
• Zaključak: Dakle, nešto nije u redu s tim svjetlom koje se ne pali.

Jednostavno, zar ne? Stalno radimo takve stvari.

Kako moj mozak kontrolira ovu inferencijalnu logiku?

Neuroznanstvenici još uvijek pokušavaju shvatiti što se točno događa unutar mozga kada koristimo inferencijalno zaključivanje, ali većina se slaže da je frontalni režanj, smješten na lijevoj strani našeg mozga, aktivno uključen u to.

Istraživanja su pokazala da različiti dijelovi lijevog frontalnog režnja pomažu u rasuđivanju u različitim trenucima. To znači da se to ne događa odjednom, već u fazama. Relevantna područja frontalnog režnja mozga aktiviraju se ovisno o prirodi rasuđivanja koje provodimo.

Koje su bolesti koje utječu na ovaj dio mozga?

Postoji dugi popis stanja i čimbenika koji mogu utjecati na frontalni režanj našeg mozga i njegovu sposobnost rasuđivanja. Evo nekih od njih:

• Alzheimerova bolest i drugi neurodegenerativni poremećaji
• Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD)
• Lezije mozga
• Tumori mozga
• Potresi mozga i druge traumatske ozljede mozga
• Razvojna kašnjenja
• Frontotemporalna demencija (demencija koja zahvaća prednje i bočne režnjeve mozga)
• Genetska stanja (na primjer, Huntingtonova bolest ili Wilsonova bolest)
• Intelektualni invaliditet
• Teškoće i poremećaji u učenju
• Demencija s Lewyjevim tjelešcima
• Problemi s mentalnim zdravljem, posebno poremećaji raspoloženja
• Bolesti povezane s napadajima kao što su napadaji (posebno napadaji frontalnog režnja) i epilepsija
• Poremećaji spavanja
• Moždani udar i tranzitorna ishemijska ataka (TIA)

Zamislite koliko bi bilo teško obavljati svakodnevne zadatke i donositi odluke kad bi se to dogodilo. Zato je toliko važno brinuti se o zdravlju svog mozga.

Utječe li sposobnost rasuđivanja s godinama?

Da, doista. Kako starimo, naš se mozak mijenja, što može utjecati na našu sposobnost rasuđivanja. Na primjer, kako starimo, frontalni režanj našeg mozga se smanjuje. To može utjecati na kognitivne funkcije poput rasuđivanja. Ali to nije isto za sve. Neki ljudi i dalje zadržavaju te sposobnosti do duboko u starosti.

Kako prepoznati situacije koje utječu na inferencijalno zaključivanje?

Liječnici provode nekoliko testova kako bi dijagnosticirali ova stanja. Neki od njih uključuju:

• Krvne pretrage
• Magnetska rezonanca mozga
• Kognitivni testovi
• CT skeniranje (kompjuterizirana tomografija)
• EEG test (elektroencefalogram - test koji mjeri električnu aktivnost mozga)
• Elektromiogram (EMG) (test koji mjeri električnu aktivnost mišića)
• Evocirani potencijali (testovi koji mjere reakcije u živčanom sustavu)
• Neuropsihološko testiranje
• PET skeniranje (pozitronska emisijska tomografija)

Ovi testovi omogućuju liječniku da točno shvati u čemu je problem i koji je uzrok.

Koji se testovi koriste za procjenu inferencijalnog zaključivanja?

Liječnici se obično uvelike oslanjaju na neuropsihološko testiranje kako bi procijenili sposobnost rasuđivanja. Poslodavci, učitelji i drugi mogu koristiti razne testove sposobnosti.

Koji su tretmani za stanja koja utječu na rasuđivanje?

Mogućnosti liječenja ovise o specifičnom stanju. Ne postoji univerzalni tretman. Međutim, postoje neki uobičajeno korišteni tretmani:

• Kognitivna rehabilitacija: To uključuje vježbanje strategija koje vam pomažu u upravljanju svakodnevnim zadacima, poput načina organiziranja stvari.
• Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT): Ova i stvari poput svjetlosne terapije mogu pomoći kod problema sa spavanjem.
• Lijekovi i psihoterapija: Ova dva tretmana mogu se kombinirati za osobe s poremećajima raspoloženja.
• Radna terapija: Radni terapeut vam pomaže u prevladavanju fizičkih, mentalnih i socijalnih izazova.
• Fizikalna terapija: Ovo pomaže poboljšati pokretljivost i funkciju vašeg tijela.
• Logopedska i jezična terapija: To uključuje vježbe podučavanja i druge metode za razvoj govornih i jezičnih vještina.
• Liječenje neurodegenerativnih poremećaja: Liječenje varira ovisno o bolesti.

Što mogu učiniti kako bih održao/la oštrinu svojih vještina rasuđivanja?

Najbolji način za usavršavanje vještina rasuđivanja je briga o vašem mozgu. Evo nekoliko savjeta o načinu života koji vam mogu pomoći:

• Kontrolirajte unos alkohola: Ako pijete alkohol, ograničite se na maksimalno dva pića dnevno za muškarce i jedno piće dnevno za žene.
• Jedite zdravo: Napunite tanjur povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama, nemasnim proteinima i zdravim mastima.
• Vježbajte svoj mozak: Rješavanje zagonetki, križaljki ili traženja riječi jednostavan je način da održite svoj mozak aktivnim.
• Budite aktivni: Redovita tjelovježba jedan je od načina da održite svoj mozak u dobroj formi.
• Dobro spavajte: Spavajte barem sedam do osam sati svake noći.
• Zaštitite svoj mozak: Koristite sigurnosnu opremu (poput nošenja sigurnosnih pojaseva prilikom vožnje u vozilu), posebno prilikom bavljenja sportom ili na poslu.
• Izbjegavajte pušenje: Pušenje povećava rizik od ishemijskog moždanog udara.

Poruka za ponijeti kući

Kada prikupljate informacije i donosite odluku ili rješavate problem, koristite deduktivno zaključivanje. To je vrlo važan intelektualni proces kojim upravlja vaš mozak. Liječnici također uzimaju u obzir ovo deduktivno zaključivanje kada promatraju zdravlje vašeg živčanog sustava. Dakle, održavanje zdravlja mozga može vam pomoći u održavanju ove sposobnosti deduktivnog zaključivanja. Zapamtite, zdrav um je ključan za zdrav život!

Inferencijalno zaključivanje, funkcija mozga, kognitivne sposobnosti, mentalno zdravlje, zdravlje mozga, donošenje odluka , rješavanje problema