Mnogi od nas gledaju liječničke izvještaje svojih roditelja ili svoje vlastite, ili one svoje starije. Zatim pogledamo izvještaj o kolesterolu i pomislimo: "Ah... ovaj put je malo nizak" ili "O, Bože... ovaj put je opet visok." Ali jesmo li ikada pomislili da bi ova razina kolesterola, koja nije jednokratna količina, već stalno raste i pada tijekom vremena, mogla imati drugačiji učinak? O tome ćemo danas razgovarati.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Što kaže ova najnovija studija?
Nedavna velika studija otkrila je nešto vrlo važno. To jest, ako se razine masti (kolesterola i triglicerida) u krvi osoba starijih od 60 godina značajno mijenjaju tijekom nekoliko godina, one imaju povećan rizik od razvoja demencije, bolesti koja uzrokuje gubitak pamćenja, u budućnosti.
Jednostavno rečeno, nije dobro imati takve velike fluktuacije, gdje su vam razine kolesterola jednom vrlo niske, sljedeći put vrlo visoke kada ih provjeravate, a zatim opet niske. Prema ovoj studiji, ljudi s tako velikim fluktuacijama mogu imati 23% veći rizik od demencije od drugih.
Još jedna posebna stvar u vezi s ovim jest da čak i ako neki ljudi uzimaju lijekove za kontrolu kolesterola, ako imaju tako velike promjene u razini kolesterola, i oni su u opasnosti. To znači da možemo zamisliti koliko je važno održavati razinu masti u krvi stabilnom i na istoj razini, čak i ako uzimaju lijekove.
Što je točno demencija?
Mnogi ljudi misle da je demencija zaboravljanje stvari kako starimo. To nije sasvim pogrešno, ali demencija je dublje stanje od toga.
Demencija je opći naziv za niz stanja koja ozbiljno narušavaju pamćenje, razmišljanje i sposobnosti donošenja odluka do te mjere da je nemoguće obavljati svakodnevne aktivnosti.
Tada se moždane stanice oštećuju i postupno uništavaju. Alzheimerova bolest je najčešći tip demencije. Kada se pojavi ovo stanje, osoba može zaboraviti članove obitelji, pronaći put kući ili čak biti nesposobna izvršiti jednostavne izračune. Stoga ovo nije normalan dio starenja, već stanje koje zahtijeva liječenje.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Shvatimo nalaze studije jednostavno.
Ovo istraživanje provela je klinika Mayo u Sjedinjenim Državama. Analizirali su zdravstvene kartone 11 571 osobe starije od 60 godina tijekom razdoblja od 10 godina. Pogledajmo glavne nalaze ove studije.
| Vrsta testirane masti | Utjecaj na rizik od demencije |
|---|---|
| Velike fluktuacije u razini ukupnog kolesterola | Rizik se značajno povećava . |
| Velike fluktuacije u razinama triglicerida | Rizik se značajno povećava . |
| Izrazite fluktuacije u razinama LDL-a (lošeg kolesterola) ili HDL-a (dobrog kolesterola) | Prema ovoj studiji, nije utvrđena izravna veza s rizikom od demencije . |
Zašto se to događa?
Iako ova studija ne može sa sigurnošću reći što uzrokuje ovo, istraživači imaju jednu ideju. To jest, kada razina masnoće u krvi fluktuira, to može oštetiti naše arterije. Baš kao što se prljavština nakuplja unutar vodovodne cijevi, ova se masnoća nakuplja i krvne žile počinju sužavati.
Razmislite o tome, naš mozak dobiva kisik i hranjive tvari koje su mu potrebne putem ovih krvnih žila. Dakle, kada se te žile suze, opskrba mozga krvlju se smanjuje . Kada je mozak dugo vremena lišen krvi, moždane stanice se oštećuju i počinju odumirati. Vjeruje se da to može dovesti do demencije.
Pa što bismo trebali učiniti? Trebamo li se bojati?
Ne, nema potrebe za panikom kada ovo vidite. To ne znači da će svatko s promijenjenom razinom kolesterola razviti demenciju. To samo ukazuje na rizik . Drugim riječima, ovo je kao rano upozorenje koje dobivamo.
Evo što je rekao glavni istraživač koji je vodio ovu studiju:
„Provjera razine kolesterola i triglicerida dio je rutinske medicinske skrbi kada obično uzimamo lijekove za neku bolest. Obraćajući pažnju na promjene vrijednosti ovih izvješća tijekom vremena, možemo si pomoći u prepoznavanju ljudi koji su u povećanom riziku od demencije u budućnosti.“
Stoga je najvažnije što biste trebali učiniti kada pregledavate svoje ili roditeljske medicinske izvještaje da ne gledate samo trenutnu vrijednost, već i izvještaje iz proteklih nekoliko godina . Ako primijetite bilo kakve značajne promjene, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.
Vaš liječnik vam može pomoći da shvatite što uzrokuje te promjene. To može biti vaša prehrana, nedostatak tjelovježbe ili lijekovi koje uzimate. Bez obzira na uzrok, poduzimanje koraka za njegovo rano rješavanje može uvelike pomoći u zaštiti od ozbiljnih stanja poput srčanih bolesti i demencije u budućnosti.
Poruka za ponijeti kući
- Nemojte samo gledati najnovije brojke u izvješću o kolesterolu. Obratite pozornost na to kako su se te brojke mijenjale (trendovi) u posljednjih nekoliko godina.
- Ako primijetite velike fluktuacije u razini kolesterola ili triglicerida, bez oklijevanja razgovarajte s liječnikom.
- Ovo otkriće ponovno potvrđuje važnost zdrave prehrane i redovite tjelovježbe za održavanje stabilne razine kolesterola.
- Zapamtite, ovo je upozorenje o riziku, a ne konačno predviđanje da ćete razviti demenciju. Stoga nemojte paničariti, djelujte mudro.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.