Kad odete u kliniku, liječnik vam kaže da provjerite kolesterol, zar ne? Ponekad pogledamo izvješće i sretni smo, razina kolesterola nam se jako smanjila. Ali sljedeći put kad ga pogledamo, malo se povisio. A onda ga ponovno pogledamo, smanjio se. Mnogi od nas misle da je samo visoki kolesterol opasan. Ali jeste li znali da je nedavna studija otkrila da stalno fluktuirajuće razine kolesterola nisu dobre za zdravlje našeg mozga.
Što kaže ovo novo istraživanje?
Ovo je zaista važna studija. Provedena je na više od 9800 odraslih Australaca u 70-ima. Pratili su im razinu kolesterola nekoliko godina, a zatim su još nekoliko godina promatrali njihovu moždanu aktivnost.
Dakle, rezultati su zaista otrežnjujući. Istraživači su otkrili da su ljudi čije su razine kolesterola značajno fluktuirale iz godine u godinu imali 60% veći rizik od razvoja demencije, stanja progresivnog gubitka pamćenja, u sljedećih šest godina.
Ne samo to, njihov rizik od kognitivnog pada, što je postupno smanjenje njihovih sposobnosti razmišljanja, pamćenja i učenja novih stvari, također se povećao za 23% .
Važno je napomenuti da ovaj rizik nije povezan s uzimanjem lijekova za snižavanje kolesterola (npr. statini). Važna je nestabilna, promjenjiva priroda razine kolesterola.
Na koju vrstu kolesterola ovo najviše utječe?
Iako govorimo o kolesterolu, u našoj krvi postoji nekoliko vrsta masti. Ovo istraživanje je otkrilo da promjene u svim vrstama kolesterola nemaju isti učinak. To možete lako shvatiti ako pogledate donju tablicu.
| Vrsta lipida | Jednostavno rečeno... | Povezano s rizikom od demencije |
|---|---|---|
| Ukupni kolesterol | Zbroj svih kolesterola u vašoj krvi. | Pokazana je jaka povezanost. Česte promjene razine povećavaju rizik. |
| LDL kolesterol (LDL-C) | To nazivamo "lošim kolesterolom". Može se nakupljati u krvnim žilama. | Pokazana je jaka povezanost. Česte promjene razine povećavaju rizik. |
| HDL kolesterol (HDL-C) | To nazivamo "dobrim kolesterolom". Pomaže u uklanjanju lošeg kolesterola iz tijela. | Ovo istraživanje nije pronašlo snažnu povezanost. |
| Trigliceridi | Druga vrsta masti pohranjene u tijelu. | Ovo istraživanje nije pronašlo snažnu povezanost. |
Nije li dovoljan samo jedan pregled?
Sada možda mislite: „Prošli mjesec sam provjerio kolesterol i bio je normalan. Dakle, s tim nema ništa loše, zar ne?“ Ali stručnjaci kažu da samo jedan test ne može dati potpunu sliku našeg zdravlja.
Razmislite o tome, mnogi ljudi na Šri Lanki znaju da krvni tlak i razina šećera u krvi, koji se smatraju dijabetesom, stalno fluktuiraju, što je faktor rizika za srčane bolesti i moždani udar. Isto vrijedi i za kolesterol. Čak i ako ga jednom pogledate i kažete da je razina dobra, važno je ostaje li stabilna tijekom vremena.
Prema profesoru neurologije u Sjedinjenim Državama koji nije bio uključen u ovo istraživanje, ovo otkriće dovršava vrlo važan dio slagalice održavanja zdravlja mozga.
Samo jedan test kolesterola ne može pružiti potpunu sliku. Redoviti posjeti liječniku, redovite krvne pretrage prema uputama i praćenje razine kolesterola ključni su za održavanje zdravlja mozga.
Dakle, trebamo li se zbog ovoga brinuti?
Nikako. Trebali bismo biti svjesni ovakvih istraživanja, ali ne bismo se trebali nepotrebno bojati. Moramo zapamtiti dvije stvari.
1. Ovo je preliminarno istraživanje: Ovo je još uvijek preliminarno istraživanje. To znači da ga drugi znanstvenici diljem svijeta još nisu u potpunosti testirali i odobrili. Stoga su potrebna daljnja istraživanja prije nego što se ovo može uzeti kao čvrst zaključak.
2. Ograničenja istraživanja: Većina sudionika u ovom istraživanju bili su bijelci koji žive u Australiji. Stoga su potrebna daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo jesu li ovi rezultati primjenjivi i na naše azijsko i šrilankansko stanovništvo.
Ali poruka koju iz ovoga dobivamo je vrlo jasna. To jest, važnost održavanja važnih zdravstvenih pokazatelja u našem tijelu, poput kolesterola, krvnog tlaka i razine šećera, na istoj razini.
Poruka za ponijeti kući
- Važno je održavati stabilnu razinu kolesterola, jer česte fluktuacije mogu predstavljati rizik za zdravlje mozga kako starite.
- Budite posebno svjesni svih većih promjena u razini ukupnog kolesterola i 'lošeg' kolesterola (LDL-C).
- Redovito provjeravajte kolesterol prema uputama liječnika. Nemojte donositi odluke samo na temelju jednog nalaza.
- Ako primijetite značajnu promjenu u razini kolesterola, ne bojte se razgovarati sa svojim obiteljskim liječnikom. On ili ona će vam moći savjetovati o potrebnom liječenju i promjenama načina života.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar