Osjećate li se ponekad jako tužno, teško i prazno? Prolazi li to za nekoliko dana ili traje tjednima ili mjesecima? Depresija, ili kako je svi znamo, nije samo osjećaj tuge. Može utjecati na gotovo svaki aspekt našeg života i to je medicinsko stanje koje treba liječiti. Ako se ne liječi, ovo stanje može dovesti do mnogih ozbiljnih komplikacija. Razgovarajmo danas o tome zašto biste trebali biti svjesni toga.
Što je ovo depresija?
Jednostavno rečeno, depresija je stanje tuge, žalosti ili beznađa koje traje dugo vremena. Može biti popraćeno i fizičkim simptomima. Svi se ponekad u životu osjećamo tužno i potišteno. To je normalno. Ali kod kliničke depresije ovo tužno, beznadno stanje traje dulje od dva tjedna. Utječe na naš svakodnevni život do te mjere da ne možemo funkcionirati.
Koji su uobičajeni simptomi depresije?
Simptomi depresije mogu se razlikovati od osobe do osobe, ali postoje neki uobičajeni simptomi. Pogledajmo ih u tablici.
| Vrsta simptoma | Opis |
|---|---|
| Mentalne i emocionalne karakteristike | |
| Stalna tuga | Tužno raspoloženje koje traje cijeli dan, osjećaj praznine u srcu. |
| Razočaranje | Mračno razmišljanje o budućnosti, osjećaj da ništa neće uspjeti. |
| Osjećaji krivnje | Osjećaj bezvrijednosti i krivnje za sve. |
| Gubitak interesa | Gubitak interesa za stvari u kojima ste prije uživali (hobiji, susreti s prijateljima). |
| Misli | Misli o okončanju života. Ovo je vrlo ozbiljna situacija. |
| Fizičke i bihevioralne karakteristike | |
| Promjene u snu | Nesanica, rano jutarnje buđenje ili prekomjerno spavanje (hipersomnija). |
| Promjene u prehrani | Gubitak apetita i gubitak težine, ili prejedanje i debljanje. |
| Gubitak energije | Stalni osjećaj umora, nemogućnost da se išta učini. |
| Seksualna želja | Gotovo potpuni gubitak seksualne želje (libida). |
| Fizička bol | Glavobolje, bolovi u trbuhu i bolovi u tijelu koji ne reagiraju na liječenje. |
Zašto su ljudi s kroničnim bolestima skloniji depresiji?
Zamislite da netko ima dugotrajnu ili kroničnu bolest poput dijabetesa melitusa, bolesti srca, raka ili artritisa. Dok se liječi od te bolesti, mora se nositi i s utjecajem koji bolest ima na njihov svakodnevni život. Može im biti teško hodati ili samostalno obavljati posao. Te stvari mogu uzrokovati mnogo stresa i sloma.
Studije su pokazale da otprilike jedna od tri osobe s ovim ozbiljnim kroničnim bolestima ima rizik od razvoja depresije.
Ali to nije normalna reakcija na bolest. Neki ljudi su genetski predisponirani za depresiju. Kada se suoče s jakim stresorom, poput kronične bolesti, veća je vjerojatnost da će razviti depresiju. Osim toga, depresija može zakomplicirati kroničnu bolest. Umor i socijalno povlačenje uzrokovani depresijom mogu otežati dobivanje odgovarajućeg liječenja i tjelovježbe.
S kojim se kroničnim bolestima depresija najčešće povezuje?
Iako bilo koja kronična bolest može uzrokovati depresiju, neke bolesti su vjerojatnije povezane s njom. Samo pogledajte ove statistike.
| Kronična bolest | Stopa prevalencije depresije |
|---|---|
| Nakon srčanog udara | 40% do 65% pacijenata |
| Parkinsonova bolest i multipla skleroza | 40% pacijenata |
| Pacijenti s rakom i dijabetesom | 25% pacijenata |
| Pacijenti s moždanim udarom | 10% do 27% pacijenata |
Kada pogledate ove statistike, možete vidjeti koliko su ova dva stanja usko povezana. Dakle, ako imate kroničnu bolest, izuzetno je važno brinuti se i o svom mentalnom zdravlju.
Depresija i fizička bol
Depresija nije samo mentalna bolest. Može uzrokovati i fizičku bol. Naš mozak kontrolira naše tijelo. Emocije koje osjećamo u našim mislima izravno utječu na naša tijela. Neki ljudi doživljavaju kronične glavobolje, bolove u vratu, bolove u trbuhu i bolove u tijelu za koje se ne može pronaći uzrok.Takve se stvari mogu dogoditi. Ako ova bol ne popusti bez obzira na to koliko lijekova uzimate, velika je vjerojatnost da je uzrok depresija.
Kako depresija utječe na seksualni život?
Ovo je tema o kojoj mnogi ljudi nerado govore, ali je vrlo važna. Depresija može uzrokovati smanjenje seksualne želje (libida). To također može utjecati na osobne odnose. Osim toga, neki lijekovi koji se koriste za liječenje depresije također mogu uzrokovati smanjenje seksualne želje ili utjecati na seksualnu funkciju kao nuspojavu . Ako imate ovaj problem, važno je razgovarati sa svojim liječnikom bez da se zbog toga sramite . Možda se može pronaći promjena lijeka ili neko drugo rješenje.
Komplikacije povezane sa spavanjem
Nesanica, ili nesanica, glavni je simptom depresije. Karakteriziraju je teškoće s uspavljivanjem noću i buđenje usred noći. Kada ne spavate dovoljno, cijeli dan se osjećate umorno i nemate energije za bilo što. To može pogoršati druge simptome depresije.
Neki ljudi imaju suprotan problem. Previše spavaju. To se naziva hipersomnija. Čak i nakon dugog spavanja, sljedeći dan se i dalje osjećaju umorno . Ako već dugo imate problema sa spavanjem, mudro je posjetiti liječnika kako biste provjerili ima li drugih simptoma depresije.
Poruka za ponijeti kući
- Depresija nije samo tuga, to je ozbiljno medicinsko stanje koje zahtijeva liječenje.
- Ako se ne liječi, može pogoršati postojeća kronična stanja, poput bolesti srca, dijabetesa i raka.
- Neobjašnjiva fizička bol, problemi sa spavanjem i smanjena seksualna želja mogu biti simptomi depresije.
- Ako vi ili netko koga poznajete imate ove simptome, nemojte se sramiti ili bojati, odmah se obratite liječniku . Traženje pomoći znak je snage.
- Uz pravilno liječenje (lijekove i savjetovanje), depresija se može potpuno kontrolirati i možete živjeti zdravim i sretnijim životom.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar