Ako živite s depresijom, ponekad možda nećete osjećati nikakvu razliku čak ni nakon uzimanja lijeka koji vam je propisao liječnik. Ili osjećate da vam lijek uzrokuje nove probleme, poput vrtoglavice, mučnine ili debljanja? Zapravo, otprilike polovica ljudi s depresijom ne reagira na prvu dozu lijeka koju prime. To je vrlo često, stoga ne brinite. Niste sami. Razgovarajmo o ovome.
Trebat će neko vrijeme da pronađete pravi tretman za vas. Potrebno je strpljenje. Ali znam koliko je teško biti strpljiv sa simptomima depresije. Ali siguran sam da ćete na kraju ovog putovanja pronaći pravo rješenje.
Kako odabrati pravi lijek za vas?
Propisivanje lijekova za depresiju nije tako jednostavno kao ulazak u trgovinu i odabir nečega s police. „Svaki pacijent je drugačiji“, kaže Michelle Riba, profesorica psihijatrije na Sveučilištu Michigan. „Dakle, ne možete samo odabrati lijek. Morate pogledati cijelu pacijentovu medicinsku povijest, obiteljsku anamnezu i sve to.“
Zato će vam liječnik postaviti mnogo pitanja prije nego što vam propiše lijek.
- Je li itko u vašoj obitelji imao depresiju? Koje su lijekove uzimali? Jesu li se oporavili? Postavljam ova pitanja jer ako lijek djeluje na nekoga u vašoj obitelji, postoji velika vjerojatnost da će djelovati i na vas.
- Imate li još neke mentalne ili fizičke bolesti? Na primjer, ako imate poremećaj krvarenja, vaš liječnik vam možda neće propisati lijekove koji se nazivaju SSRI (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina) jer mogu neznatno povećati rizik od krvarenja.
- Imate li stanje poput bipolarnog poremećaja? Ako da, nije dobra ideja koristiti samo antidepresive. Prvo biste trebali započeti s drugim stabilizatorom raspoloženja.
Liječnik će vas također pitati o drugim lijekovima koje već uzimate. To je kako bi se spriječile bilo kakve interakcije između tih lijekova. Ako ste trudni ili dojite, neće vam propisati lijekove koji vam u tom trenutku nisu prikladni.
Svatko je jedinstven, stoga su sve ove informacije vrlo važne kako bi vaš liječnik odabrao najsigurniji tretman koji je pravi za vašu situaciju.
Proces liječenja: Učimo malo po malo
Nakon što počnete uzimati novi lijek, liječnik će vas redovito posjećivati kako bi provjerio kako ste i imate li kakve nuspojave. To je kao da učite usput.
Obično je potrebno oko 6 tjedana da novi lijek počne djelovati.Može potrajati. Stoga morate biti strpljivi. Početne nuspojave će postupno nestati s vremenom.
Zamislite da su vam simptomi malo bolji, ali ne potpuno bolji. Tada liječnik može malo povećati dozu lijeka. Ili vas prebaciti na drugi lijek iz iste klase kako bi vidio odgovara li vam to bolje.
Ali ako prvi lijek ne djeluje ili ako uzrokuje nepodnošljive nuspojave (na primjer, ako SSRI uzrokuje želučane tegobe), liječnik će zatim odabrati lijek iz potpuno druge klase.
Ponekad dodavanje još jednog lijeka lijekovima koje već uzimate može poboljšati rezultate. Na primjer, dodavanje novog antipsihotika jedna je od mogućnosti. Oni vam mogu pomoći da se brzo osjećate bolje, unutar tjedan ili dva. Međutim, s druge strane, mogu imati malo više nuspojava od SSRI-a ili SNRI-a.
Samo lijekovi nisu dovoljni, važan je i način života!
Liječenje depresije ne razlikuje se puno od liječenja bolesti poput visokog krvnog tlaka. Dok uzimate lijekove za visoki krvni tlak, morate kontrolirati prehranu, vježbati i smanjiti unos soli, zar ne? Isto vrijedi i za depresiju. Neke promjene u načinu života uz lijekove mogu uvelike pomoći u procesu ozdravljenja.
Istraživanja su čak dokazala koliko su ove promjene načina života važne za ljude s depresijom.
| Promjena načina života | Zašto je to važno? |
|---|---|
| Dovoljno sna | Postoji velika veza između sna i raspoloženja. Dobar noćni san donosi odmor umu. |
| Zdrava prehrana | Prehrana bogata povrćem i voćem, a siromašna "brzom hranom", energizira um i tijelo. |
| Redovito vježbanje | Kada vježbate, oslobađate hormone sreće (endorfine). To je poput prirodnog antidepresiva. |
| Smanjenje stresa | Možete smiriti um kroz stvari poput meditacije i joge. |
| Apstiniranje od alkohola i droga | To samo pogoršava depresiju i ne pruža nikakvo rješenje. |
| Provođenje vremena s obitelji i prijateljima | Društvene veze mogu smanjiti usamljenost i tugu. |
Mogu li genetski testovi pomoći?
Da, ovo je relativno nova tehnologija. Vaši geni mogu pružiti tragove za pronalaženje pravog lijeka za vas. Ovi testovi, koji se rade na uzorku vaše sline ili krvi, mogu dati vašem liječniku ideju o tome kako će vaše tijelo reagirati na određeni lijek ili je li vjerojatnije da ćete imati nuspojave od određenog lijeka.
Ali ovi testovi ne mogu reći: "Ovo je lijek koji će vam 100% pomoći." I mogu biti malo skupi. Stoga se ovi testovi obično rade samo na pacijentima koji su isprobali nekoliko lijekova i nisu bili uspješni.
Ne odustajte! Nastavite s liječenjem.
Općenito, postoji oko 50% šanse da se prvi put pronađe pravi lijek. Ako to ne uspije, postoji oko 40% šanse da će drugi lijek djelovati. To znači da nije dobra ideja odustati od pokušaja.
Zapravo, 9 od 10 pacijenata koji ostanu na liječenju oko godinu dana na kraju dožive poboljšanje.
Ponekad, kada nekoliko lijekova ne djeluje, liječnik ponovno počne razmišljati, pitajući se: "Jesmo li pogriješili u dijagnozi? Jesmo li nešto propustili?"
Ako je depresija malo tvrdoglava, možda je vrijeme da razmislite o drugim tretmanima.
- Transkranijalna magnetska stimulacija (TMS): Ova metoda koristi magnetske valove za stimulaciju nekih neaktivnih živčanih stanica u mozgu.
- Elektrokonvulzivna terapija (EKT):Niskonaponska električna struja prolazi kroz mozak, uzrokujući kratkotrajni napadaj. To uzrokuje kemijske promjene u mozgu, što kod nekih ljudi može dovesti do brzog oporavka.
- Ketamin: Ovaj lijek, koji se koristi kao anestetik, sada liječnici propisuju za tešku depresiju koja ne reagira na liječenje.
Najvažnije je surađivati i otvoreno surađivati sa svojim liječnikom. Recite mu o svojim iskustvima. To će uvelike povećati vaše šanse da brzo pronađete pravi tretman za sebe.
Poruka za ponijeti kući
- Prvi antidepresiv koji vam je propisan možda neće djelovati. To je sasvim normalno, ne brinite zbog toga.
- Potrebno je neko vrijeme da pronađete pravi lijek i dozu za vas. Strpljenje i otvorena komunikacija s liječnikom su najvažnije stvari.
- Ne bojte se nuspojava nakon početka uzimanja lijeka. Razgovarajte o njima sa svojim liječnikom . On ili ona vam možda mogu ponuditi rješenje.
- Uz lijekove, promjene načina života poput dobrog sna, zdrave prehrane i tjelovježbe mogu uvelike pomoći procesu ozdravljenja.
- Nemojte prestati uzimati lijekove dok vam liječnik to ne kaže. Depresija je recidivirajuća bolest. Stoga je bitno nastaviti liječenje tijekom cijelog trajanja.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar