Hajdemo jednostavno razumjeti riječi koje se koriste kada se govori o depresiji.

Kada govorite o depresiji ili kada idete liječniku, neke riječi nam zvuče nepoznato. Ponekad su te riječi malo komplicirane, pa čak mogu biti i malo zastrašujuće. Pitate se: "O čemu se radi?" Dakle, danas ćemo razgovarati o jednostavnom značenju ovih riječi koje se često koriste u vezi s depresijom. Ovo je kao mali rječnik, ali vrlo jednostavan, na jeziku koji vi i ja možemo razumjeti.

Prvo, pogledajmo što je depresija i koja su glavna stanja povezana s njom?

Postoji više od jedne vrste depresije. Postoje različite vrste i razine. Pogledajmo neke od njih.

• Depresija: Jednostavno rečeno, ovo nije samo osjećaj tuge ili brige. To je stanje koje utječe na naše tijelo, raspoloženje i misli. Način na koji jedemo, način na koji spavamo, način na koji razmišljamo o sebi i način na koji gledamo na stvari, sve se to može promijeniti.

• Velika depresija: Ovo obično nazivamo 'kliničkom depresijom'. Ovo stanje mora trajati najmanje dva tjedna zaredom. Također, mora biti do razine koja ometa vaš svakodnevni život. Simptomi poput pretjeranog umora, nedostatka energije i osjećaja beznađa zbog bilo čega su uobičajeni.

• Distimija / Perzistentni depresivni poremećaj: Zamislite, neki ljudi godinama imaju stalan osjećaj tuge i nedostatka interesa za bilo što. Nije tako ozbiljan kao velika depresija, ali je dugotrajan. Zbog toga je nemoguće biti sretan ili pravilno obavljati posao. Iako se to prije nazivalo "(Distimija)", moderna medicina sada ovo stanje naziva "(Perzistentni depresivni poremećaj)" kada se kombinira s velikom depresijom koja traje dulje od dvije godine.

• Bipolarni poremećaj: Prije poznat kao 'manična depresija' , ovo je stanje u kojem raspoloženje varira između dvije krajnosti. To jest, u jednom trenutku osoba je izrazito depresivna, a u drugom je trenutku izrazito uzbuđena i entuzijastična. To stanje uzbuđenja naziva se manija .

• Postporođajna depresija: Ovo je depresivno stanje koje se javlja kod novih majki nakon poroda. Nakon rođenja djeteta, mnoge majke doživljavaju nekoliko dana tuge i promjena raspoloženja poznatih kao "baby blues". Međutim, postporođajna depresija je ozbiljnije stanje. Svakako zahtijeva liječenje, a novopečenoj majci potrebna je dobra mentalna snaga i podrška.

• Sezonski afektivni poremećaj (SAD): Neki ljudi doživljavaju depresiju u određeno doba godine, posebno tijekom kišne sezone i zime. Ovo stanje nestaje kada se sunce vrati i dođe ljetna sezona. Glavni razlog za to je smanjenje sunčeve svjetlosti.

Još nekoliko riječi vezanih za raspoloženje

Postoje i drugi osjećaji i stanja koja dolaze s depresijom.

• Manija i hipomanija: Ovo je dio bipolarnog poremećaja. Manija je razdoblje osjećaja visoke energije, visoke sreće ili visokog bijesa. Tijekom tog razdoblja možda nećete moći spavati i možete djelovati impulzivno. To može biti toliko ozbiljno da može utjecati na život osobe. Također možete iskusiti halucinacije. Hipomanija je blaži, manje težak oblik manije.

• Napad panike: Ovo je iznenadni, intenzivni osjećaj straha ili tjeskobe bez vidljivog razloga, praćen fizičkim simptomima poput ubrzanog rada srca, znojenja i otežanog disanja.

Kako se te stvari događaju? Medicinska strana

Depresija nije slabost uma. Ima biološke uzroke.

• Neurotransmiteri: Jednostavno rečeno, to su kemijski glasnici u našem mozgu. Koriste se za prijenos poruka između moždanih stanica. Serotonin i norepinefrin glavne su vrste neurotransmitera. Mnogi lijekovi za depresiju djeluju mijenjajući razinu ili aktivnost tih kemikalija.

• Hipotireoza: To je stanje u kojem štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače. To može uzrokovati simptome poput depresije, umora i debljanja. Stoga vam liječnik ponekad može naručiti krvni test kako bi provjerio razinu hormona štitnjače.

Od koga mogu dobiti pomoć?

U ovoj situaciji postoje kvalificirani stručnjaci koji mogu potražiti pomoć. Postoji mala razlika između ta dva.

• Psihijatar: To je liječnik (MD ili DO) specijaliziran za mentalne bolesti. Budući da je liječnik, može propisati lijekove, poput antidepresiva. Neki psihijatri pružaju i psihoterapiju.

• Psiholog: Ovo je stručnjak koji nije liječnik (MD), ali je završio specijaliziranu obuku (doktorat ili doktor psihologije) u liječenju mentalnih i emocionalnih bolesti. Primarno koristi terapiju razgovorom (psihoterapiju).Također su obučeni za stvari poput testova inteligencije i testova osobnosti.

Koji su tretmani?

Srećom, depresija je stanje koje se može liječiti i izliječiti.

Terapija razgovorom

• Psihoterapija: Također se naziva "terapija razgovorom", a uključuje razgovor s obučenim terapeutom kako bi se pronašla rješenja za vaše mentalne ili emocionalne probleme. Ovo je vrlo učinkovit tretman.

Lijekovi (lijekovi)

Postoje različite vrste lijekova za liječenje depresije. Njih propisuje samo liječnik nakon temeljitog pregleda vašeg stanja.

Drugi specifični tretmani

• Elektrokonvulzivna terapija (EKT): Ovo ime nekima može zvučati zastrašujuće, ali sada je to vrlo napredan, siguran i učinkovit tretman koji se primjenjuje pod anestezijom (nakon što potpuno zaspite). Koristi se za osobe s teškom depresijom koje ne reagiraju na lijekove ili kada su potrebni brzi rezultati.

• Svjetlosna terapija / fototerapija: Koristi se posebno za sezonski afektivni poremećaj (SAD). Uključuje svakodnevno izlaganje posebnoj lampi koja je puno jača od svjetala kod kuće i slična je sunčevoj svjetlosti.