Borite li se s depresijom? Evo što kažu najnovija istraživanja

Ako imate depresiju, ili ono što liječnici nazivaju „kliničkom depresijom“, možda ste frustrirani što liječenje ponekad ne djeluje brzo. Znamo da čekanje tjednima, čak i mjesecima, nakon početka uzimanja lijekova ili isprobavanje drugog lijeka bez uspjeha može biti nevjerojatno frustrirajuće. To nije samo vaš problem. Milijuni ljudi diljem svijeta pate od ovog stanja.

Zašto je tako teško pronaći tretman?

Jednostavno rečeno, s trenutnim metodama, liječnik vam ne može sa 100 posto točnosti reći koji je pravi lijek za vas. To je kao da pipate u mraku za pravim ključem. Zato mnogi ljudi moraju isprobati više od jednog lijeka.

Ovi lijekovi, koje nazivamo „antidepresivima“, počinju djelovati tek nakon nekoliko tjedana. To znači da morate dugo čekati da biste vidjeli pomaže li vam lijek. Neki ljudi, oko 30% ljudi, ne osjećaju toliko olakšanja koliko bi željeli nakon što isprobaju nekoliko lijekova. Liječnici ovo stanje nazivaju „depresijom otpornom na liječenje“.

Budući da ovaj proces "vidjet ćemo je li u redu" traje neko vrijeme, depresija može nastaviti utjecati na vaš svakodnevni život, posao i odnose. Također, kada je depresija teška, može dovesti do negativnih misli o životu, uključujući suicidalne misli.

Ali ne gubite nadu. Medicinski istraživači trenutno provode mnogo istraživanja o tome. Njihov je cilj pronaći načine koji će vam pomoći da se brže oporavite i uz manje nuspojava . Pogledajmo neka od novih otkrića.

Novi antidepresivi brzog djelovanja

Zamislite da možete uzeti tabletu i početi se osjećati bolje u roku od nekoliko sati? To je ono što ove nove lijekove čini tako posebnima. Vrlo su važni za ljude s teškom depresijom i one koji imaju suicidalne misli.

Prvi takav lijek koji je odobren je nazalni sprej pod nazivom „Esketamin“. Napravljen je od „ketamina“, koji se prije koristio kao anestetik (lijek koji se daje za utrnuće tijela tijekom operacije).

Ketamin također može brzo smanjiti depresiju, ali ima ozbiljne nuspojave i može izazvati ovisnost kod nekih ljudi. Iako esketamin može imati slične nuspojave, nedavna istraživanja pokazuju da su te nuspojave često blage i nestaju nakon nekog vremena .

Znanstvenici smatraju da ovaj lijek djeluje tako da povećava razinu kemikalije zvane "glutamat", koja pomaže moždanim stanicama u komunikaciji. Istražuju se i noviji lijekovi koji ciljaju druge kemijske glasnike u mozgu, poput "glutamata" i "GABA", s manje nuspojava.

Novi načini za odabir pravog lijeka za vas

Dani lutanja u mraku pri odabiru lijeka bliže se kraju. Znanstvenici sada razvijaju metode koje vam mogu pomoći pronaći pravi lijek za vaše tijelo, onaj koji je specifičan za vas.

Novootkriveni čimbenici koji utječu na depresiju

Depresiju ne uzrokuje samo kemijska neravnoteža u mozgu. Istraživači su se sada usredotočili na dva druga čimbenika. Razumijevanje tih čimbenika moglo bi otvoriti vrata novim tretmanima.

1. Upala u tijelu

Zamislite da imate ranu na tijelu, ona otekne i postane crvena, zar ne? To je upala. To je obrambeni mehanizam tijela. Ali ako se te stvari nakupljaju u tijelu kada nisu potrebne, izvan kontrole, mogu uzrokovati mnoge bolesti. Sada je otkriveno da je depresija također bolest povezana s upalom .

Nedavna opsežna studija potvrdila je da ljudi s depresijom imaju višu razinu upalnih procesa u tijelu nego zdravi ljudi.

Što to znači? Uzimanje protuupalnih lijekova zajedno s antidepresivima može poboljšati ishode. Također, promjene načina života koje smanjuju upalu, poput tjelovježbe i zdrave prehrane, mogu pomoći u smanjenju simptoma depresije.

2. Veza između crijeva i mozga

U vašim crijevima postoje bilijuni bakterija i drugih mikroorganizama. Neki su dobri, neki loši. Kada su ova dva faktora u neravnoteži, to može dovesti do raznih bolesti, uključujući depresiju.

Nedavna istraživanja su otkrila da korisne bakterije zvane probiotici mogu pomoći u ublažavanju simptoma depresije. Probiotike možemo dobiti iz fermentiranih mliječnih proizvoda poput jogurta ili kao dodatke prehrani. Oni imaju vrlo malo nuspojava.

Znanstvenici još uvijek istražuju ovo. Neke studije sugeriraju da uzimanje probiotika zajedno s antidepresivima može poboljšati ishode. Također je otkriveno da različite vrste probiotika mogu utjecati na različite simptome depresije.

Možete razgovarati sa svojim liječnikom i pokušati uzimati probiotik otprilike mjesec dana kako biste vidjeli hoće li vam se raspoloženje promijeniti. Ali nikada nemojte prestati uzimati nikakve lijekove bez odobrenja liječnika.