Osjećate li i vi veliku težinu na srcu? Razgovarajmo o depresiji.

Sasvim je normalno osjećati se tužno, usamljeno i frustrirano u životu. Ponekad se tako osjećamo kada izgubimo voljenu osobu, kada imamo problem na poslu, kada nešto ne ide po planu. To je normalno. Ali ako ova nepodnošljiva tuga, beznađe i osjećaj bezvrijednosti traju danima ili tjednima, ako ometa vaš svakodnevni život, to može biti nešto više od obične tuge. Tada bismo trebali potražiti liječnički savjet.

Što je točno depresija?

Jednostavno rečeno, depresija je mentalna bolest koja utječe na naše raspoloženje. Liječnici je nazivaju "veliki depresivni poremećaj" ili "klinička depresija". To nije samo osjećaj tuge. Utječe na način na koji mislimo, osjećamo i ponašamo se. Ako se ne liječi, ovo stanje može trajati mjesecima, čak i godinama. Može čak dovesti do toga da ljudi oduzmu sebi život. Dobra vijest je da postoje učinkoviti tretmani za to. Ali tužno je to što otprilike polovica ljudi s depresijom nikada nije pravilno dijagnosticirana ili liječena.

Imate li i vi ove simptome?

Nisu svi s depresijom iskusili iste simptome. Međutim, postoje neki uobičajeni simptomi koji se mogu vidjeti. Pogledajmo koji su to.

Ozbiljnost ovih simptoma, koliko često se javljaju i koliko dugo traju mogu varirati od osobe do osobe. Kod nekih se ljudi ovi simptomi mogu manifestirati i kao fizički simptomi. To je zato što su moždane kemikalije uključene u depresiju (posebno „serotonin“ i „norepinefrin“) povezane s našim raspoloženjem, kao i s boli.

Kako depresija utječe na djecu i mlade?

Depresija kod male djece

Samo zato što je malo dijete tužno ne znači da ima depresiju. Ali ako djetetova tuga traje iz dana u dan i ako promjene u djetetovom ponašanju ometaju školski rad, igru ​​s prijateljima ili provođenje vremena s obitelji, to može biti znak depresije.

Depresija kod male djece

Normalno je osjećati se potišteno i neraspoloženo tijekom adolescencije. Ali ako tuga vašeg djeteta traje dulje od dva tjedna i pokazuje i druge znakove depresije, to bi mogao biti problem. Potražite znakove povlačenja od prijatelja i obitelji, loše ocjene u školi te konzumaciju alkohola ili droga . Ako primijetite bilo koji od ovih znakova, razgovarajte sa svojim djetetom i posjetite svog liječnika . Uz pravilno liječenje, vaše dijete može prevladati ovo stanje i odrasti zdravo.

Koji su uzroci depresije?

Još nije pronađen jedan specifičan uzrok depresije, ali liječnici vjeruju da je riječ o kombinaciji nekoliko čimbenika.

• Struktura mozga: Istraživanja su otkrila da postoje fizičke promjene u mozgu ljudi s depresijom.
• Kemijske promjene u mozgu: Kemikalije u mozgu koje se nazivaju „neurotransmiteri“ pomažu u kontroli našeg raspoloženja. To može biti zato što te kemikalije ne djeluju ispravno kod osobe s depresijom.
• Hormoni: Razina hormona u tijelu mijenja se zbog čimbenika poput trudnoće, postporođaja, problema sa štitnjačom i menopauze. To također može doprinijeti depresiji.
• Genetski utjecaj: Ako netko u vašoj obitelji ima depresiju, i vi imate veći rizik od njenog razvoja. To znači da može postojati genetska veza.

Kako vam se ovo čini, doktore?

Vaš liječnik će slijediti ove korake kako bi utvrdio imate li depresiju i o kojoj se vrsti radi:

• Fizički pregled: Provjerit će se vaše cjelokupno zdravstveno stanje kako bi se utvrdilo jesu li ovi simptomi uzrokovani nekim drugim zdravstvenim stanjem.
• Laboratorijski testovi: Možda ćete morati napraviti nešto poput krvnog testa kako biste provjerili razinu određenih hormona.
• Procjena mentalnog zdravlja: Liječnik će vam postavljati pitanja o vašim mislima, osjećajima i obrascima ponašanja. Možda će vas također zamoliti da ispunite upitnik.
• Kriteriji: Liječnici koriste međunarodno prihvaćene kriterije, kao što je `DSM-5`, za postavljanje dijagnoza.

Koji su tretmani za depresiju?

Ako imate simptome depresije, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom . On ili ona vas može procijeniti i započeti liječenje ili vas uputiti specijalistu, poput psihijatra. Vrsta liječenja koju ćete primiti ovisit će o prirodi i težini vaših simptoma.

• Lijekovi: Antidepresivi su vrlo učinkoviti za mnoge ljude. Možda ćete morati isprobati nekoliko vrsta kako biste pronašli onu koja vam najbolje odgovara.
• Psihoterapija: Također se naziva "terapija razgovorom". Redoviti razgovor o problemima s psihijatrom ili savjetnikom može pomoći u upravljanju simptomima. Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) popularna je metoda koja se koristi za to.
• Hospitalizacija: Ponekad, ako je depresija toliko teška da postoji rizik od samoozljeđivanja, možda ćete morati ostati u bolnici na liječenju.
• Drugi tretmani: U teškim slučajevima gdje lijekovi ne pomažu, koriste se specijalizirani tretmani poput „elektrokonvulzivne terapije (ECT)“ i „transkranijalne magnetske stimulacije (TMS)“.

Znakovi upozorenja i hitna pomoć

Postoji rizik od samoubojstva kod depresije. Budite vrlo oprezni s ovim simptomima.

Karakteristike rizika:

• Stalno pričanje ili razmišljanje o smrti.
• Iznenadni osjećaj tuge, a zatim iznenadni osjećaj čudnog smirenosti ili sreće.
• Izgovaranje stvari poput "Radije ne bih bio/bila ovdje" ili "Želim se izvući iz ovoga".
• Stalno govoreći da su beskorisni i bespomoćni.
• Obavljanje rizičnih poslova (npr. brza vožnja).
• Ponašanje kao da priprema konačne dogovore (raspodjela imovine, pisanje posljednjih oporuka).
• Idem se naći ili razgovarati s prijateljima.

Kada trebate potražiti hitnu pomoć?

Ako vi ili netko koga poznajete razmišlja o samoozljeđivanju ili pokušava nanijeti sebi ozljedu, odmah se obratite najbližoj bolničkoj hitnoj službi (ETU) ili nazovite broj za hitne slučajeve.

Ako i ti tako misliš:

• Odmah nazovite svog liječnika ili psihijatra.
• Recite o tome članu obitelji ili prijatelju kojem vjerujete.
• Razgovarajte s nekim poput svog vjerskog vođe.