Kada vam liječnik kaže da imate dijabetes melitus tipa 2, možda će vam biti rečeno da uzimate inzulin. No, u stvarnosti, ne treba svima s dijabetesom tipa 2 inzulin. Ali ako morate uzimati inzulin, vrlo je važno za vaše zdravlje odrediti pravu dozu. Ponekad ćete možda morati sami prilagoditi tu dozu kako se vaš način života mijenja. Dakle, razgovarajmo o ovome jednostavno.
Kako se planira liječenje inzulinom?
Ključno je ovdje održavati razinu šećera u krvi unutar sigurnog raspona. To može zahtijevati korištenje jedne ili dvije vrste inzulina. Liječnici obično prvo počinju s jednom vrstom.
1. Inzulin dugog djelovanja
Drugi naziv za ovo je bazalni inzulin . Jednostavno rečeno, nakon što ga ubrizgate, djeluje u vašem tijelu oko 24 sata, ponekad i dulje. To je kao da u pozadini kontrolirate razinu šećera u krvi. Obično se uzima jednom dnevno, ali važno je uzimati ga svaki dan u isto vrijeme.
Kako određujete dozu?
Postoji nekoliko vrsta ove vrste inzulina, a doze za svaku mogu varirati.
- Tipična početna doza: Većina ljudi počinje s oko 10 jedinica dnevno.
- Doziranje na temelju tjelesne težine: Ponekad će vaš liječnik odrediti dozu na temelju vaše tjelesne težine. Na primjer, vaša tjelesna težina može se izračunati kao 0,2 jedinice inzulina na 1 kilogram (2,2 funte).
Početna doza može biti niža nego što vam je potrebno, ali to je dobar početak. Zatim će vam liječnik postupno povećavati dozu za dvije do četiri jedinice svaka tri dana dok vam razina šećera u krvi natašte ne dosegne ciljanu razinu (obično između 80-130 mg/dL ). Odabir prave vrste inzulina za vas ovisit će o mnogim čimbenicima, uključujući vašu težinu, razinu šećera u krvi, imate li drugih zdravstvenih stanja, cijenu inzulina i vaše preferencije.
2. Inzulin specifičan za obrok (kratkodjelujući ili brzodjelujući inzulin)
Vaš liječnik to može nazvati i bolus inzulinom ili prandijalnim inzulinom . Oni se daju prije glavnog obroka kako bi pomogli vašem tijelu da kontrolira količinu ugljikohidrata u hrani koju jedete. Ova vrsta inzulina dodaje se kada gore spomenuti cjelodnevni inzulin nije dovoljan.
Kako određujete dozu?
Doziranje ovisi o nekoliko čimbenika: vašoj ciljanoj razini šećera u krvi, količini ugljikohidrata u obroku koji jedete i vašoj razini aktivnosti.
- Fiksna doza:Obično možete započeti s 4-6 jedinica i povećavati za 2-3 jedinice svaka 3 dana dok razina šećera ne bude pod kontrolom.
- Brojanje ugljikohidrata: Ovo je nešto naprednija metoda. Ovdje izračunavate dozu inzulina na temelju količine ugljikohidrata koju pojedete.
- Slučajno uzimanje predoziranja .
- Miješanje kratkodjelujućih i dugodjelujućih vrsta inzulina.
- Jedenje obroka s niskim udjelom ugljikohidrata i uzimanje više inzulina za to.
- Zaboravljanje jela nakon uzimanja inzulina.
- Vježbanje više nego inače i nesmanjenje doze inzulina radi kompenzacije.
- Vrsta i doza inzulina specifične su za vas. Uvijek slijedite upute svog liječnika. Nemojte uspoređivati svoju dozu s dozom drugih ljudi.
- Razumjeti razliku između dugodjelujućeg i kratkodjelujućeg inzulina.
- Budite svjesni simptoma niskog šećera u krvi (hipoglikemije). Nemojte paničariti i znajte točno što učiniti u takvoj situaciji.
- Nemojte se oslanjati na neodobrene, nepouzdane telefonske aplikacije za izračun doza inzulina.
- Redovito provjeravajte razinu šećera u krvi. Otvoreno razgovarajte sa svojim liječnikom o svim promjenama i svim nedoumicama koje imate.
Razmislite o tome na ovaj način: Pojedete komad pizze, a on ima 60 grama ugljikohidrata. Obično 1 jedinica brzodjelujućeg inzulina "pokriva" oko 10-15 grama ugljikohidrata. Recimo 10 grama. Tada vam treba oko 6 jedinica inzulina za taj komad pizze.
Ovaj omjer inzulina i ugljikohidrata varira od osobe do osobe. Može se mijenjati čak i u različito doba dana. Stoga je važno razgovarati sa svojim liječnikom kako biste pronašli formulu koja vam odgovara.
Što se događa ako se doza inzulina poveća?
Ako uzmete previše inzulina, razina šećera u krvi može naglo pasti opasno nisko. To se naziva hipoglikemija . Ovo je ozbiljno stanje koje može biti opasno po život.
Što uzrokuje povišen inzulin?
| Uobičajeni simptomi niskog šećera u krvi (hipoglikemije) | |
|---|---|
| Anksioznost | Glavobolja |
| Vrtoglavica | Mučnina |
| Ubrzan rad srca | Drhtavost |
| Znojna ili ljepljiva koža | Ekstremna glad |
Važno je da se ovi simptomi mogu razlikovati od osobe do osobe, stoga obratite pozornost na to kako se vaše tijelo osjeća.
Što odmah učiniti ako vam padne šećer u krvi
Jedini način da sa sigurnošću znate je li vam šećer nizak jest da odmah izmjerite razinu šećera glukometrom.
1. Ako vam je razina šećera u krvi ispod 70 mg/dL , što prije pojedite nešto slatko. Na primjer, pojedite tabletu glukoze, pola čaše voćnog soka bez šećera ili žlicu meda. To će osigurati oko 15 grama brzodjelujućih ugljikohidrata.
2. Pričekajte 15 minuta.
3. Ponovno provjerite razinu šećera u krvi.
4. Ako je i dalje niska (iznad 70 mg/dL), ponovno pojedite nešto slatko. Nakon što se razina šećera vrati u normalu, najbolje je pojesti mali međuobrok (npr. krišku kruha).
Ako se to događa često ili ako postane toliko ozbiljno da izgubite svijest, odmah neka vas netko odveze u najbližu jedinicu hitne medicinske pomoći (ETU) .
Mogu li se aplikacije koristiti za ovaj zadatak?
Postoje mnoge aplikacije koje tvrde da vam pomažu u određivanju omjera inzulina i ugljikohidrata ili izračunavanju doze inzulina. No, studija iz 2015. godine otkrila je da većina njih ne funkcionira ispravno. To je vrlo opasno. Ako vam se propiše pogrešna doza, to bi čak moglo biti opasno po život.
Stoga, ako morate koristiti aplikaciju, koristite samo pouzdanu aplikaciju koju preporučuje vaš liječnik ili klinika za dijabetes.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar