Osjećate li se ponekad jako umorno bez razloga? Ili se iznenada udebljate ili izgubite na težini? Promjenjuje li vam raspoloženje? Iza mnogih od ovih stvari koje ne možemo ni zamisliti stoji skupina vrlo moćnih, ali nevidljivih glasnika u vašem tijelu. Te hormone nazivamo hormonima . Dakle, cijela mreža koja proizvodi te hormone, kontrolira ih i distribuira ih po tijelu naziva se endokrinim sustavom . Danas ćemo o ovom nevjerojatnom sustavu razgovarati jednostavnim riječima.
Što je točno endokrini sustav?
Jednostavno rečeno, endokrini sustav je mreža žlijezda u vašem tijelu koje proizvode kemijske glasnike zvane hormoni. Ti hormoni ulaze u krvotok i putuju po cijelom tijelu, kontrolirajući različite stanice, organe i funkcije.
Zamislite to kao poštansku službu u našoj zemlji. Žlijezde pišu slova (hormone) i šalju ih putovima koji se nazivaju krvne žile, šaljući poruke odgovarajućim organima. Na primjer, ovaj sustav uključen je u sve, od vašeg rasta, sna, gladi, raspoloženja, plodnosti do razine šećera u krvi.
Ako postoji blaga neravnoteža u ovom sustavu, bilo da se radi o povećanju ili smanjenju hormona, u našem tijelu mogu nastati mnogi problemi. Stoga je vrlo važno biti svjestan toga.
Glavni dijelovi endokrinog sustava i njihove funkcije
Žlijezde koje proizvode te hormone nalaze se u raznim dijelovima našeg tijela. Neke se nalaze u mozgu, druge u vratu, prsima i želucu. Pogledajmo što su te glavne žlijezde i organi i što rade.
| Žlijezda / Organ | Mjesto | Glavna funkcija |
|---|---|---|
| Hipotalamus | U mozgu | To je kao kontrolni centar endokrinog sustava. To je onaj koji govori hipofizi da proizvodi ili zaustavlja hormone. |
| Hipofiza | U mozgu | To se naziva "glavna žlijezda". Ona kontrolira mnoge druge žlijezde u tijelu. Proizvodi mnoge važne hormone, poput hormona rasta, prolaktina, koji stimulira proizvodnju mlijeka kod dojilja, i hormona koji stimulira štitnjaču (TSH). |
| Epifiza | U mozgu | Proizvodi hormon melatonin, koji kontrolira naš san. Upravo nam taj hormon pomaže da zaspimo noću. |
| Štitna žlijezda | Prednji dio vrata | Kontrolira metabolizam tijela, odnosno brzinu kojom se energija sagorijeva. Ako je ovaj hormon nizak (hipotireoza), može uzrokovati bolove u mišićima, debljanje i zatvor. Ako je visok (hipertireoza), može uzrokovati ubrzan rad srca, gubitak težine i znojenje. |
| Paratireoidne žlijezde | Iza štitnjače | To su četiri male žlijezde koje pomažu u održavanju čvrstoće kostiju reguliranjem razine kalcija i fosfora u tijelu. |
| Nadbubrežne žlijezde | Iznad dva bubrega | Ovdje se proizvodi adrenalin, hormon "borbe ili bijega". Također proizvodi hormone poput kortizola, koji kontrolira stres. |
| Gušterača | Iza želuca | Ovo je organ koji pripada probavnom i endokrinom sustavu. Proizvodi hormone inzulin i glukagon koji kontroliraju razinu šećera u krvi. Dijabetes je izravno povezan s tim. |
| Jajnici | U području zdjelice kod žena | Žene proizvode hormone estrogen i progesteron koji reguliraju menstruaciju, razvoj dojki i trudnoću. |
| Testisi (Testisi) | U području zdjelice kod muškaraca | Proizvodi se testosteron , muški hormon. Neophodan je za rast brade, dlaka na prsima tijekom puberteta, produbljivanje glasa i proizvodnju sperme. |
Problemi i simptomi hormonalnog sustava
Zbog smanjene ili povećane aktivnosti ovog sustava mogu se pojaviti razne bolesti. Možda ste čuli za neke od njih.
- Dijabetes melitus: Kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili tijelo ne može pravilno koristiti inzulin, razina šećera u krvi postaje opasno visoka.
- Poremećaji štitnjače: Kao što smo ranije spomenuli, niski (hipotireoza) ili visoki (hipertireoza) hormoni mogu uvelike utjecati na funkcioniranje tijela.
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS): Neravnoteža reproduktivnih hormona kod žena može uzrokovati probleme poput neredovitih menstrualnih ciklusa, akni i neželjenog rasta dlaka.
- Osteoporoza: Stanje u kojem kosti postaju slabe i lako se lome kada se smanji razina hormona (posebno estrogena) potrebnih za čvrstoću kostiju.
- Prijevremeni pubertet: Neka djeca ulaze u pubertet ranije nego što je normalno (prije 8. godine kod djevojčica i 9. kod dječaka) jer žlijezde koje kontroliraju reproduktivne hormone ne funkcioniraju ispravno.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Normalno je da se naš hormonalni sustav mijenja kako starimo. Međutim, ako i dalje osjećate jedan ili više sljedećih simptoma, važno je razgovarati s liječnikom o njima.
Prisutnost ovih simptoma ne mora nužno značiti da imate ozbiljnu bolest. Međutim, mudro je pronaći uzrok i potražiti liječenje ako je potrebno . Stoga se ne bojte posjetiti liječnika.
- Česta potreba za mokrenjem i pretjerana žeđ.
- Nagli porast ili gubitak težine bez ikakvog razloga.
- Stalni osjećaj ekstremnog umora i slabosti.
- Iznenadni ubrzani otkucaji srca.
- Prekomjerno znojenje.
- Uporna mučnina ili želučane tegobe.
- Usporeni ili preuranjeni rast ili pubertet kod djece.
Poruka za ponijeti kući
- Endokrini sustav je mreža žlijezda koje proizvode hormone koji prenose poruke između stanica u našem tijelu.
- Ovaj sustav kontrolira gotovo sve, uključujući vaš rast, raspoloženje, san, metabolizam i reprodukciju.
- Hormonska neravnoteža može uzrokovati razne zdravstvene probleme, poput dijabetesa, bolesti štitnjače i PCOS-a.
- Zdrava prehrana, redovita tjelovježba i dovoljan san pomažu u održavanju zdravlja endokrinog sustava.
- Ako imate neobjašnjive simptome, nemojte se bojati ili odgađati posjet liječniku za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar