Osjećate li se ponekad ovako? Teško vam je završiti zadatak koji ste započeli, zaboravljate čak i najmanje stvari ili vam je teško usredotočiti se na jednu stvar u isto vrijeme. Možda ste to iskusili sa svojim djetetom. To nisu samo slučajne stvari. Iza ovoga leži vrlo važan proces u našem mozgu. O tome danas govorimo.
Koje su to izvršne funkcije?
Jednostavno rečeno, ovo je kao izvršni direktor u vašem mozgu. Zamislite što radi izvršni direktor velike tvrtke. On ili ona je taj koji nadgleda cijelu tvrtku, pravi planove i brine se da sve ide dobro. Slično tome, ove mentalne vještine u našem mozgu koje se nazivaju izvršne funkcije organiziraju naše misli i vode nas da radimo na ostvarenju ciljeva.
Ove mentalne vještine nam pomažu u planiranju, pamćenju stvari, učenju novih stvari i prilagođavanju promjenama u životu. Također su odgovorne za stvari poput čuvanja informacija potrebnih za dovršetak zadatka (radna memorija), fleksibilnog mijenjanja misli kada je to potrebno i kontrole neposrednih impulsa.
Zamislite da ćete napraviti kolač. Morate zapamtiti koji su vam sastojci potrebni, morate slijediti recept korak po korak, morate ukloniti ljusku ako ispadne kada razbijete jaje ( fleksibilnost ), morate kontrolirati poriv za nestrpljivim jedenjem dok se kolač ne ispeče. Sve to kontrolira vaše izvršne funkcije. To je također izravno povezano s kontrolom naših emocija.
Veza između ADHD-a i izvršnih funkcija
Možda ste čuli za stanje koje se naziva ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje). Osoba s ovim stanjem ima oštećene izvršne funkcije. To se može manifestirati na različite načine. Možda ste vi ili vaše dijete doživjeli nešto slično.
| Uobičajene karakteristike lošeg izvršnog funkcioniranja |
|---|
| - Teškoće u završetku projekta jednom započetog. |
| - Brzo zaboravljanje nečega nakon što se pročita ili čuje. |
| - Teškoće u slijeđenju uputa. |
| - Nemogućnost toleriranja čak i male promjene u dnevnoj rutini. |
| - Gubitak fokusa pri prelasku s jednog zadatka na drugi. |
| - Pretjerana usredotočenost na određene stvari (fiksacija). |
| - Stalno gubljenje stvari. |
| - Teškoće u upravljanju vremenom. |
Kako bi se pronašli najbolji tretmani za ove vrste problema, važno je točno razumjeti koja je vještina pogođena . Za to služe testovi izvršnih funkcija.
Kakve vrste testova postoje?
Budući da je izvršno funkcioniranje skup vještina, ne postoji jedinstveni test koji ih mjeri. Postoji mnogo različitih testova. Neki testovi mjere više vještina odjednom, ali obično se jedan test fokusira na jedan specifičan aspekt.
Glavne vještine koje se testiraju:
- Pažnja
- Kontrola impulsa
- Radna memorija
- Organizacija i planiranje
- Formiranje ideja
- Sposobnost prelaska između zadataka
Individualni testovi
Na primjer, uzmimo test radne memorije. To se radi individualno s licenciranim psihologom. Mjeri koliko dobro možete zapamtiti stvari koje vam se govore i pokazuju.
„Ako je djetetovo radno pamćenje slabo, to izravno utječe na učenje. Kada zapisujemo bilješke o nečemu, kada razmišljamo o nečemu što netko kaže iz različitih kutova, koristimo svoje radno pamćenje.“
Ljestvice ocjenjivanja
Druga vrsta su ljestvice ocjenjivanja. One se temelje na ponašanju djeteta.Na temelju zapažanja roditelja i učitelja. Odrasli također mogu koristiti ove podatke. Zatim morate dati samoprocjenu o vlastitom ponašanju. Stručnjak uzima te rezultate i uspoređuje ih s vašim rezultatima u odnosu na druge osobe vaše dobi. Iako ova metoda možda nije toliko točna kao test s psihologom, i dalje je vrlo korisna.
Što možemo naučiti iz ovih testova?
Često se ovi testovi provode djeci kao dio sveobuhvatne obrazovne procjene. Njime se ispituje kako dijete prima i obrađuje informacije. To je prvi korak u pružanju djetetu posebne podrške koja mu je potrebna u školi. U nekim zemljama postoje posebni programi za to, kao što su „Individualizirani obrazovni program (IEP)“ ili „500 plan“. Kroz to se djetetu navodi koja mu je posebna pomoć potrebna za uspjeh.
Razmislite o tome na ovaj način. "Čak i ako dijete ima vrhunski rezultat inteligencije, njegova radna memorija može biti ispod prosjeka. Takvom djetetu će definitivno trebati podrška kako bi drugima u razredu pokazalo svoje intelektualne sposobnosti."
Ovi rezultati testova su također korisni kod kuće.
Roditelji mogu podijeliti domaću zadaću ili kućanske poslove na manje dijelove i dati djetetu da ih obavlja korak po korak . Također, korištenje vizualne podrške, timera i vizualnih rasporeda može biti vrlo korisno za djecu s ovim invaliditetom.
Također, ako vaše dijete ima problema s kontroliranjem emocija, možete razmotriti metode poput kognitivno-bihevioralne terapije (KBT) . Sve one imaju za cilj pomoći vašem djetetu da uspješno krene naprijed u životu. Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja o tome, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom. On ili ona će vam moći dati prave smjernice.
Poruka za ponijeti kući
- Izvršne funkcije su skup mentalnih vještina bitnih za stvari poput planiranja, pamćenja i pažnje.
- Slabosti u tim vještinama mogu dovesti do problema s obraćanjem pažnje, organiziranjem rada i pamćenjem. To se često javlja kod stanja poput ADHD-a.
- Posebni testovi (testovi izvršnih funkcija) mogu precizno identificirati te slabosti.
- Točno prepoznavanje problema pomaže u pružanju odgovarajuće podrške u školi, kod kuće i kroz liječenje ako je potrebno.
- Ako sumnjate da vi ili vaše dijete imate ove probleme, vrlo je važno razgovarati o tome sa svojim liječnikom i potražiti savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar