Ne dobivate li i vi dovoljno mlijeka za svoju bebu? (Mala količina mlijeka) Razgovarajmo o ovome!

Najveća radost koja vam pada na pamet kada postanete nova majka je dojenje vlastite bebe. To je vrlo posebna veza. Ali ponekad vam padnu na pamet pitanja poput 'Hoće li moja beba imati dovoljno mlijeka?', 'Je li mi malo mlijeka?' i osjećate se pomalo uplašeno. Zapravo, ovo je čest problem za mnoge majke i nešto što ih jako opterećuje. Dakle, danas govorimo o ovom stanju koje se naziva "hipolaktacija", ili kako ga liječnici nazivaju.

Što je niska opskrba mlijekom?

Jednostavno rečeno, niska količina mlijeka znači da vaše tijelo ne proizvodi dovoljno mlijeka za vašu bebu. To je česta pojava među majkama. Također, majke mogu biti jako pod stresom, brinući se dobiva li njihova beba dovoljno hranjivih tvari. Jeste li znali da mnoge stvari utječu na lučenje mlijeka ili na količinu mlijeka? Neke bebe možda neće htjeti piti mlijeko ili neće piti pravilno, ne samo zato što je vaša količina mlijeka niska, već i iz drugih razloga.

Ako osjećate da nemate dovoljno mlijeka, najbolje je sastati se sa savjetnikom za laktaciju ili stručnjakom za dojenje . Zajedno možete saznati imate li zaista premalo mlijeka ili postoje drugi razlozi zašto vaša beba ne pije dovoljno mlijeka ili ne dobiva na težini. Oni vam također mogu pomoći pronaći prava rješenja.

Kako mogu sa sigurnošću znati je li mi količina mlijeka niska?

Možda mislite da je vaša količina mlijeka manja od očekivane ako vaša beba pokazuje bilo koji od ovih znakova:

• Ako beba ne dobiva na težini ili ne raste.
• Ako vam se čini da beba ne guta mlijeko tijekom dojenja, moguće je da beba samo siše dojku, ali ne guta mlijeko.
• Ako vaša beba ne koristi dovoljno mokrih i pokakanih pelena dnevno. Obično bi do otprilike 4 dana starosti vaša beba trebala imati barem 6 mokrih i 3 pokakane pelene dnevno.

Međutim, ponekad se možete zabrinuti da ne dobivate dovoljno mlijeka kada primijetite sljedeće stvari. Međutim, to su često normalne stvari i promjene se mogu dogoditi bez obzira na količinu mlijeka:

• Nakon nekoliko tjedana, vaše će grudi biti mekše nego prije (to se događa kako se vaše tijelo prilagođava obrascu punjenja mlijekom).
• Vaša beba može često tražiti mlijeko ili ponekad, posebno navečer, tražiti mlijeko nekoliko puta zaredom („hranjenje u grozdovima“).
• Uklanjanje bebine dojke ranije nego što mislite ili nečinjenje da ste zainteresirani za dojenje kada je beba malo starija i učinkovitija u dojenju.

Međutim, najbolje je obavijestiti svog liječnika o svemu što vidite, bez obzira koliko malo bilo.

Je li stvarno nema dovoljno mlijeka? Ili mislimo da je tako?

Ponekad osjećamo da nemamo dovoljno mlijeka. To se naziva "percipirana niska količina mlijeka", što znači da se tako osjećamo iako zapravo nemamo dovoljno mlijeka. Briga o novorođenčetu nije laka, stoga je normalno da se stalno brinemo da nešto nije u redu.

Ali zapamtite, ponekad ono što mislite može biti istina. Ali ne brinite. Postoje rješenja za nedovoljno mlijeka, a vaša savjetnica za laktaciju vam može pomoći.

Zašto dolazi do takvog smanjenja opskrbe mlijekom? Koji su razlozi?

Dojenje nije tako jednostavno kao što se čini, to je pomalo kompliciran proces. Mnogi čimbenici utječu na količinu mlijeka koju vaše tijelo proizvodi. Glavni su:

• Vaša beba ne izvlači mlijeko iz vaših grudi pravilno. Tada vaše grudi misle: "Oh, trebam manje mlijeka" i tako smanjuju proizvodnju mlijeka.
• Vi i vaša beba ste razdvojeni dulje vrijeme (na primjer, ako idete na posao). To može uzrokovati smanjenje količine mlijeka jer ne možete dojiti tako često. Zapamtite, vaše grudi će proizvoditi mlijeko samo kada su stimulirane. Kada se stimulacija smanji, proizvodnja mlijeka će se smanjiti.
• Imate zdravstveno stanje koje utječe na vašu opskrbu mlijekom.

Zdravstvena stanja majke koja mogu utjecati na opskrbu mlijekom

Neka zdravstvena stanja i čimbenici mogu smanjiti količinu mlijeka kod dojilje, kao što su:

• Zatrudnjivanje (da, možete ponovno zatrudnjeti čak i dok dojite).
• Neki se lijekovi uzimaju bez liječničkog recepta (Over-the-Counter - OTC), a neki se uzimaju uz liječnički recept (Prescription Treatments).
• Placentna inkapsulacija (za to postoji malo znanstvenih dokaza i može biti rizično).
• Nedovoljno žljezdano tkivo u dojkama koje proizvodi mlijeko (hipoplazija dojke).
• Prethodne operacije dojki.
• Sindrom policističnih jajnika (PCOS).
• Smanjena funkcija štitnjače (hipotireoza).
• Zadržana posteljica.
• Prekomjerno krvarenje nakon poroda može uzrokovati pad razine hormona prolaktina, koji pomaže u proizvodnji mlijeka.
• Drugi problemi povezani s hormonima.

Također, pretjerana upotreba duhana, marihuane ili alkohola također može smanjiti proizvodnju mlijeka.

Kako liječnik to otkriva?

Vaš liječnik će pregledati i vas i vašu bebu. Razgovarat će s vama o vašem iskustvu dojenja i onome što ste vidjeli. Konzultant za laktaciju također može promatrati vaše dojenje.

Možete li točno izmjeriti količinu mlijeka pomoću "izmuzde"?

Ne, to je to.To nije točno mjerenje. Način na koji vaša beba izvlači mlijeko iz dojke i način na koji pumpa za izdajanje izvlači mlijeko razlikuju se (često je beba učinkovitija). Stoga nije točno pretpostaviti da vaša beba pije istu količinu kao i vi. Međutim, to vam može dati neku ideju. Ponekad, iako vaša beba dobiva dovoljno mlijeka, količina mlijeka može se činiti malom kada izduvate.

Važno je ne postavljati si samodijagnozu ili se uspoređivati ​​s drugim majkama. Možda ćete čuti savjete poput: "Izmuzdaj 24 sata i vidi koliko mlijeka dobivaš." Ali to vam zapravo ne govori koliko mlijeka vaša beba dobiva. Također, neke od smjernica koje vidite o tome koliko unci mlijeka je vašoj bebi potrebno dnevno odnose se na bebe hranjene adaptiranim mlijekom, a ne na bebe hranjene majčinim mlijekom.

Zato je toliko važno razgovarati s konzultantom za laktaciju o svojim nedoumicama. On će vam dati odgovore i podršku koja vam je potrebna.

Što se može učiniti za liječenje niske količine mlijeka?

Liječenje niske količine mlijeka ovisi o temeljnom uzroku. Vaš savjetnik za laktaciju surađivat će s vama kako bi pronašao uzrok i pomogao vam da odlučite o najboljem liječenju. Obično će vaš savjetnik učiniti sljedeće:

• Vaš liječnik će s vama razgovarati o vašoj medicinskoj anamnezi, obaviti fizički pregled i potražiti sve moguće uzroke niske količine mlijeka. To može uključivati ​​određena medicinska stanja ili upotrebu određenih tvari (poput alkohola ili duhana). Vaš liječnik također može preporučiti promjene načina života uz liječenje bilo kojih osnovnih zdravstvenih stanja.
• Razgovarajte o tome koliko često i koliko dobro vaša beba izvlači mlijeko iz dojki. Dajte savjete koji će vam pomoći da mlijeko dobro izvlači.
• Razgovarajte s njom o svim nedoumicama ili nelagodama koje imate u vezi s dojenjem. Dat će vam savjet kako dojenje učiniti opuštenijim i ugodnijim iskustvom.
• U nekim posebnim slučajevima može se preporučiti i `Galaktogog` (pojačivač mlijeka).

Što su to "galaktogogi"? Je li istina da povećavaju proizvodnju mlijeka?

Liječnici galaktogogima nazivaju tvari koje žene koriste za održavanje ili povećanje proizvodnje mlijeka. Stotinama godina žene u različitim kulturama koristile su razne stvari za povećanje proizvodnje mlijeka. To uključuje bilje poput maslačka i šparoga, do razne hrane i pića (neki čak kažu i pivo).

Vrlo je važno prvo ovo znati:

Nemojte koristiti ove „galaktogoge“ kao tretman za nedostatak majčinog mlijeka bez savjetovanja s liječnikom. Morate biti vrlo oprezni jer:

>

* Mnoge od ovih stvari mogu stupiti u interakciju s drugim lijekovima koje uzimate, a neke interakcije mogu biti opasne.

* Ovo suRizici i nuspojave mogu nadmašiti koristi, a neke mogu biti ozbiljne.

* Kad je riječ o većini biljnih „galaktogoga“, nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi pokazali djeluju li oni zapravo i/ili su sigurni. Također, ne postoje standardne preporuke za doziranje.

Od 2023. godine Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) nije odobrila nijedan lijek za liječenje niske proizvodnje mlijeka. Neki liječnici preporučuju lijekove koji pomažu u povećanju proizvodnje mlijeka. To se smatra "izvan odobrenih indikacija" lijeka. To znači da je lijek odobren od strane FDA za liječenje nečeg drugog, ali vaš liječnik vjeruje da vam može pomoći i s niskom proizvodnjom mlijeka. To će učiniti samo ako vjeruju da koristi lijeka nadmašuju sve rizike za vas.

Je li dobro izdajati mlijeko kako bi se povećala količina mlijeka?

Kako biste povećali količinu mlijeka ili ako vaša beba ne izvlači mlijeko iz dojki pravilno, vaš savjetnik za laktaciju može vam preporučiti da u svoju rutinu uključite izdajanje.

Savjetnik pruža smjernice na temelju vaših i specifičnih potreba vaše bebe.

Što možete očekivati ​​ako imate malo mlijeka?

Vaš liječnik ili savjetnik može vam pomoći pronaći druge mogućnosti za povećanje količine mlijeka i/ili dojenje. Niska količina mlijeka nije vaša krivnja, stoga se nemojte kažnjavati ili osjećati kao da ste na neki način zakazali. Nemojte se uspoređivati ​​s drugim majkama ili misliti da ne činite dovoljno da biste pomogli svojoj količini mlijeka.

Umjesto toga, surađujte sa svojim savjetnikom za laktaciju kako biste pronašli rješenja koja odgovaraju i vama i vašoj bebi. U nekim slučajevima to može uključivati ​​dohranu adaptiranim mlijekom. Ili ćete možda morati izdajati mlijeko i hraniti bebu bočicom uz količinu mlijeka koju dobiva iz dojke. Dok prolazite kroz to, vaš savjetnik će vam pružiti smjernice i saslušati što imate za reći.

Ne možemo li spriječiti ovu nestašicu mlijeka?

Možda nećete moći spriječiti smanjenje količine mlijeka. Ali možete surađivati ​​s konzultantom za laktaciju kako biste identificirali čimbenike koji mogu utjecati na vašu količinu mlijeka. Nikad nije prerano za početak ovog razgovora. Razgovor o količini mlijeka i dojenju u ranoj fazi trudnoće može vam pomoći da se pripremite i znate što možete očekivati.

Održavanje zdrave težine i načina života koji vam odgovara, kao i pravilno liječenje svih kroničnih stanja koja imate, ponekad može pomoći u sprječavanju niske količine mlijeka.

Kako se brinete o sebi? Ovo je vrlo važno!

U ovom trenutku, možda se čini kao pusti san učiniti nešto za sebe. Ali brinuti se o sebi najbolje što možete – i fizički i psihički – vrlo je važno i za vas i za vašu bebu. Tada se trebate obratiti obitelji i prijateljima za podršku. Evo nekoliko načina kako možete dobiti tu podršku:

• Zamolite prijatelja od povjerenja da dođe kući i neko vrijeme pripazi na bebu dok vi malo odspavate.
• Neka vaši kuhari pripreme nekoliko obroka i zamrznu ih, onda će biti lako cijeli tjedan.
• Zamolite partnera ili nekoga drugog da vam pomogne hraniti bebu na bočicu noću kako biste mogli spavati nekoliko sati bez prestanka.

Kad osjećate da ne proizvodite dovoljno mlijeka, teško je prestati razmišljati o tome. Osim toga, ako drugima kažete o svojim brigama, savjeti će se samo obilato slijevati – neki dobronamjerni prijatelji doći će vam na vrata s čajem od lista maline. Ali ponekad, što više čujete "Upravo ovo bi trebalo raditi!", to se više osjećate preplavljeno i ne možete shvatiti što učiniti.

Iako savjeti vaših voljenih često mogu biti korisni, kada je riječ o niskoj količini mlijeka, samo rješavanje problema možda neće biti od velike pomoći. Također može uzrokovati neželjene nuspojave. Stoga, umjesto da pokušavate sami riješiti stvari, sastanite se s konzultantom za laktaciju. Oni vam mogu pružiti savjete i liječenje prilagođene vašim potrebama i pokazati vam put naprijed.

Najvažnija stvar koju želimo zapamtiti iz ove priče (Poruka za pamćenje)

Dakle, mama, ako imaš i najmanju sumnju da ne dobivaš dovoljno mlijeka, molim te, ne brini se. Nisi sama, s tim se suočavaju mnoge majke.

Najvažnije je da o tome razgovarate sa svojim liječnikom ili savjetnikom za laktaciju. Oni će vas voditi i pomoći vam da pronađete najbolje rješenje za vas i vašu bebu. Zapamtite, dojenje je samo jedna od opcija, postoje i drugi načini da svojoj bebi pružite ljubav i hranu. Vaše mentalno zdravlje je također vrlo važno. Vaša dobrobit je najbolja stvar za vašu bebu!

Dojenje , Nedovoljno mlijeka, Zaliha mlijeka, Dojenje bebe, Novopečena mama, Pojačivač mlijeka, Problemi s dojenjem