Olakšanje u menopauzi? Razgovarajmo o crnom kohošu!

Imate li i vi problema sa spavanjem noću zbog menopauze? Znojite li se i osjećate li se malo čudno? Možda ste od prijateljice ili na internetu čuli za ovaj biljni dodatak prehrani pod nazivom 'Crni kohoš'. Mnogi ljudi kažu da ga koriste za smanjenje neugodnosti menopauze. Dakle, razgovarajmo o tome danas malo detaljnije? Što je to zapravo, kako se treba koristiti, koje su nuspojave i još mnogo toga.

Što je točno crni kohoš?

Jednostavno rečeno, crni kohoš je biljka porijeklom iz Sjeverne Amerike. Njegovo korijenje i rizom, podzemna stabljika, obično se koriste za izradu dodataka prehrani. Često se koristi za ublažavanje simptoma menopauze, poput valunga, nesanice i promjena raspoloženja.

No, evo jedne važne stvari koju treba napomenuti. Agencija za hranu i lijekove (FDA) još nije službeno odobrila upotrebu crnog kohoša kao lijeka za bilo koje zdravstveno stanje. To znači da ne mogu jamčiti što on zapravo sadrži, je li sve na etiketi istina ili koliko je učinkovit za bilo koje stanje. Stoga, ako uzimate ovaj dodatak prehrani, vrlo je važno razgovarati sa svojim liječnikom ili medicinskom sestrom i dobiti njihov savjet. Oni vam mogu pružiti važne sigurnosne informacije.

Neki ljudi ovo mogu koristiti za druga stanja, stoga ako imate bilo kakvih pitanja, obratite se svom liječniku ili ljekarniku.

Što trebam reći svom liječniku prije uzimanja ovog dodatka prehrani?

Da, ovo je vrlo važno. Prije nego što počnete uzimati crni kohoš, svakako biste trebali obavijestiti svog liječnika o sljedećem:

• Ako imate bilo što od ovoga:
• Rak dojke
• Rak vrata maternice, jajnika ili maternice
• Visoki krvni tlak
• Neplodnost
• Bolest jetre - Ovo je posebno važno, jer je zabilježeno da crni kohoš ponekad utječe na jetru.
• Menstrualne promjene ili neredovite menstruacije
• Neobično vaginalno ili maternično krvarenje
• Ako ste imali alergijsku reakciju ili neuobičajenu reakciju na crni kohoš, soju, tartrazin (također poznatu kao žuta boja broj 5), druge dodatke prehrani, hranu, bojila ili konzervanse.
• Ako ste trudni ili pokušavate zatrudnjeti.
• Ako ste dojilja.

Ako se bilo što od ovoga odnosi na vas, nemojte uzimati ovaj lijek bez da se posavjetujete s liječnikom.

Kako bih trebao/la koristiti ovaj dodatak prehrani?

Obično dolazi u obliku tablete ili kapsule koju uzimate oralno. Uzmite je s čašom vode. Slijedite upute na pakiranju ili kako vam je rekao liječnik.

Vrlo važno: Ne koristite ovo dulje od 6 mjeseci bez savjetovanja s liječnikom.

Nemojte koristiti ovo ako ste trudni ili dojite. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.

Ovaj dodatak prehrani se ne preporučuje djeci mlađoj od 18 godina.

Što se događa ako uzmete previše? (Predoziranje): Ako mislite da ste uzeli previše ovoga, odmah nazovite centar za kontrolu trovanja ili hitnu pomoć bolnice.

Važno: Ovaj lijek je namijenjen samo vama. Nemojte ga davati nikome drugome, čak i ako imaju iste simptome kao i vi.

Što da radim ako propustim obrok?

Ako propustite dozu, uzmite je čim se sjetite. Ali ako je skoro vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu. Nikada ne uzimajte dvije doze odjednom.

Može li ovo reagirati s drugim stvarima? (Interakcije)

Da, može stupiti u interakciju s nekim lijekovima i biljem. Na primjer:

• Atorvastatin - Ovo je lijek koji snižava kolesterol.
• Cisplatin - Ovo je lijek koji se koristi za liječenje raka.
• Liječenje plodnosti - Liječenje poteškoća s rađanjem djece.

Ovaj popis nije potpun. Stoga obavijestite svog liječnika o svim lijekovima, bilju, vitaminima i dodacima prehrani koje uzimate. Također, obavijestite svog liječnika ako pušite, pijete alkohol ili koristite ilegalne droge. Neke stvari mogu stupiti u interakciju s ovim dodatkom prehrani.

Na što bih trebao posebno paziti prilikom korištenja ovoga?

Budući da je ovo biljni dodatak prehrani, mogu se pojaviti alergijske reakcije. Ako se pojavi osip na koži, prestanite ga koristiti i obratite se liječniku. Obavijestite svog liječnika o tome. Ako primijetite bilo kakve neuobičajene nuspojave, odmah obavijestite svog liječnika .

Ako uzimate ovaj dodatak prehrani zbog menstrualnih problema ili simptoma menopauze, redovito posjećujte svog liječnika kako biste provjerili kako ste. Dobra je ideja obaviti potpuni pregled svakih 6 mjeseci. Također ćete morati redovito pregledavati dojke i zdjelicu dok uzimate ovaj tretman. Točno slijedite upute svog liječnika.

Žene trebaju obavijestiti svog liječnika ako se nadaju trudnoći ili ako misle da su trudne.Ako iz bilo kojeg razloga sumnjate da ste trudni, odmah prestanite uzimati ovaj dodatak prehrani i obratite se liječniku.

Mali podsjetnik o bilju i dodacima prehrani

Važno je znati da biljni ili dodaci prehrani nisu regulirani tako strogo kao obični lijekovi. Nemaju stroge standarde za kontrolu njihove kvalitete. To znači da čistoća i jačina ovih proizvoda mogu varirati. Nije sa sigurnošću poznato koliko je dodatak prehrani siguran ili učinkovit za određeno stanje. Ovi proizvodi nisu namijenjeni dijagnosticiranju, liječenju, izlječenju ili sprječavanju bilo koje bolesti.

Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) predlaže sljedeće kako bi pomogla potrošačima da se zaštite:

• Uvijek pročitajte etiketu proizvoda i slijedite upute.
• Samo zato što je "prirodno" ne znači da je sigurno za ljude da ga uzimaju.
• Tražite proizvode koji imaju USP nakon naziva sastojka. To znači da je proizvođač slijedio standarde Američke farmakopeje.
• Dodaci prehrani koje proizvodi ili prodaje poznata prehrambena ili farmaceutska tvrtka u zemlji vjerojatno se proizvode pod strogom kontrolom. Možete pisati toj tvrtki i saznati više o tome kako je proizvod napravljen.

Koje nuspojave mogu imati od ovoga?

Neki ljudi mogu osjetiti nuspojave. Neke od njih su ozbiljne i treba ih odmah prijaviti svom liječniku . Druge obično nisu velika stvar, ali ako potraju, dobro je obavijestiti svog liječnika .

Nuspojave koje morate odmah prijaviti svom liječniku :

• Alergijske reakcije: osip na koži, svrbež, koprivnjača, oticanje lica, usana, jezika ili grla.
• Ozljeda jetre: Bol u gornjem desnom dijelu trbuha, gubitak apetita, mučnina, svijetla stolica, tamnožuti ili smeđi urin, žutilo očiju ili kože i neuobičajen umor. Ako osjetite ove simptome, odmah se obratite liječniku.

Nuspojave koje obično ne zahtijevaju liječenje (ali ih treba prijaviti liječniku ako potraju ili su neugodne):

• Bol ili osjetljivost dojki
• Neredoviti menstrualni ciklusi ili mrlja
• Mučnina
• Uznemiren želudac

Ovaj popis možda ne uključuje sve moguće nuspojave. Ako primijetite bilo što drugo što nije uobičajeno, obavijestite svog liječnika.

Gdje bih trebao/la držati ovaj dodatak prehrani?

Čuvati izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca.

Čuvati na sobnoj temperaturi (između 15 i 30 stupnjeva Celzija, 59 i 86 stupnjeva Fahrenheita). Bacite sve dodatke prehrani kojima je istekao rok trajanja.

Završna poruka za ponijeti kući

Crni kohoš je biljni dodatak prehrani za koji neki ljudi vjeruju da može pomoći u ublažavanju nekih tegoba menopauze. Međutim, nije lijek odobren od strane FDA.

Najvažnije je da se uvijek posavjetujete s liječnikom prije upotrebe, posebno ako imate drugih zdravstvenih problema, uzimate druge lijekove, trudni ste, dojite ili pokušavate zatrudnjeti.

Imajte na umu da nije sve što piše "prirodno" sigurno. Uvijek pročitajte etiketu i slijedite savjet svog liječnika. Najbolje je biti informiran kada donosite odluke o svom zdravlju.

Crni kohoš, menopauza, dodatak prehrani, biljka, žensko zdravlje