Za one od vas koji očekuju bebu... Razgovarajmo o tome kako planirati trudnoću.

Prekrasno je vrijeme u životu kada vi i vaš partner sanjate o bebi. Ali također je normalno da vam na pamet padaju mnoga pitanja, poput "Koliko će vremena trebati?", "Koji su najbolji dani za trudnoću?", "Koliko često bismo trebali imati spolne odnose?" Ne brinite, danas ćemo o svemu tome razgovarati na vrlo jednostavan način, na način koji možete razumjeti.

Kolike su šanse za trudnoću?

To je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. U prosjeku, kada par bez zdravstvenih problema pokušava, šansa za trudnoću u bilo kojem mjesecu je između 15% i 25% . Međutim, postoji nekoliko čimbenika koji utječu na tu šansu.

• Dob: Nakon 30. godine života, plodnost počinje opadati, posebno u 40-ima.
• Neredovita menstruacija : Ako vam je menstrualni ciklus neredovit, može biti teško odrediti datum ovulacije. To može dovesti do propuštanja najplodnijih dana.
• Učestalost seksa: Što rjeđe imate spolne odnose, manja je vjerojatnost da ćete zatrudnjeti.
• Vrijeme je za pokušaj: Ako niste zatrudnjeli nakon godinu dana pokušavanja bez ikakve kontracepcije, moguće je da postoji problem s plodnošću. Najbolje je za oboje da posjetite liječnika i napravite potrebne pretrage.
• Druga medicinska stanja: Neka medicinska stanja i zdravstveni problemi mogu izravno utjecati na trudnoću.

Razumijemo vaš menstrualni ciklus.

Važno je biti svjesna procesa u svom tijelu tijekom ovog putovanja. Jednostavno rečeno, menstrualni ciklus je mjesečni proces kojim se vaše tijelo priprema za moguću trudnoću. Kada su vaši jajnici spremni osloboditi jajnu stanicu, sluznica maternice se zadeblja kako bi stvorila okruženje koje pogoduje implantaciji oplođene jajne stanice.

Ali ako jajna stanica nije oplođena, zadebljana sluznica maternice se odljušti i izbacuje kroz vaginu zajedno s krvlju. To nazivamo "menstruacijom" ili "menstruacijom".

Vaš ciklus počinje prvog dana menstruacije, ne točkastim krvarenjem , već jarko crvenim krvarenjem . Završava dan prije početka vašeg sljedećeg ciklusa. Ciklus obično može trajati između 21 i 35 dana. Normalno je da iz mjeseca u mjesec postoji nekoliko dana pauze, i to nije velika stvar.

Kako znati točan dan ovulacije?

Budući da je jajna stanica održiva samo kratko vrijeme, poput jednog dana, vrlo je važno znati kada je taj dan. Postoji nekoliko metoda koje možete koristiti za to.

Najbolji način i vrijeme za seks

"Koliko često bismo se trebali sastajati?" To je pitanje koje svi postavljaju. Kratak odgovor je: "Što je češće moguće."

Razmislite o tome, vrijeme koje spermij ima za oplodnju jajne stanice je vrlo kratko. Spermiji mogu preživjeti oko 5 dana nakon ulaska u maternicu. Ali jajna stanica živi manje od 24 sata. Dakle, najbolje je da spermij bude spreman kada jajna stanica stigne do jajovoda.

Ali problem je u tome što, bez obzira na to koliko smo metoda raspravljali, ne možete 100% točno predvidjeti dan ovulacije. Dakle, ako zbrajate samo dane za koje mislite da ovulirate, a ti dani malo odstupaju, mogli biste propustiti priliku.

Neki ljudi misle da svakodnevni seks smanjuje broj spermija i otežava trudnoću. No, novo istraživanje pokazalo je da svakodnevni seks zapravo povećava šanse za trudnoću nešto više nego seks svaki drugi dan. Ali ako to postane "obavezno" i uzrokuje vam stres, to može biti nedostatak.

Nakon prestanka uzimanja kontracepcijskih pilula...

Nakon prestanka uzimanja kontracepcijskih pilula , trudnoća se može dogoditi čim sintetički hormoni napuste tijelo. To znači da je moguće začeti dijete unutar prvog mjeseca nakon prestanka uzimanja pilula. Međutim, kod nekih osoba može proći nekoliko mjeseci da se ovulacija vrati u normalu.

Je li sigurno zatrudnjeti odmah nakon prestanka uzimanja pilula? Da, potpuno je sigurno. Postoji velika vjerojatnost da ćete zatrudnjeti nakon nekoliko mjeseci i imati zdravo dijete. Jedino je to što, budući da niste imali menstruaciju, može biti malo teško izračunati točan dan začeća i dan poroda.

Prvi znakovi da ste trudni

Kada se oplođena jajna stanica implantira u maternicu, možete osjetiti bol ili mrljavo krvarenje. Ali možda nećete ništa osjetiti dok ne dobijete pozitivan test na trudnoću. Ovo su neki od prvih znakova da biste mogli biti trudni.

• Odgođena menstruacija
• Osjećam se umornije nego inače
• Bol ili oticanje dojki
• Česta potreba za mokrenjem
• Mučnina (ne samo ujutro)
• Blaga bol u donjem dijelu trbuha ili krvarenje
• Raspoloženje bez razloga

Pozitivan rezultat testa na trudnoću dobiva se kada vaše tijelo ima dovoljno hormona koji se zove humani korionski gonadotropin (HCG) , a koji proizvodi posteljica. Kućni test urina može to otkriti otprilike 11-14 dana nakon začeća. Test krvi koji provodi liječnik može to otkriti nešto ranije.

Trudnoća za transrodnu ili nebinarnu osobu

Ovo je vrlo važna tema. Čak i ako ste osoba koja prolazi kroz promjenu spola i uzima terapiju za afirmaciju spola, i dalje možete zatrudnjeti ako imate maternicu i jajnike.

Ako uzimate testosteron, on sprječava ovulaciju. No, istraživanja su pokazala da nakon što prestanete uzimati hormon, vaše tijelo ponovno može proizvoditi zdrave jajne stanice.

Ako ste transrodna ili nebinarna osoba, postoje neke posebne stvari koje treba uzeti u obzir tijekom trudnoće. Kako biste dobili najbolju zdravstvenu skrb za sebe i svoju bebu, važno je pronaći medicinski tim koji vas razumije i poštuje. Opstetričara i ginekologa koji vam mogu pružiti podršku možete pronaći preko svog liječnika opće prakse, prijatelja ili putem web stranica relevantnih grupa.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Obično, ako zdrav par ima redovite spolne odnose i pokušava, trudnoća će se dogoditi unutar 6 mjeseci.

• Ako pokušavate već godinu dana i još uvijek nemate rezultata, svakako biste trebali potražiti liječnički savjet.
• Ako imate više od 35 godina i niste imali uspjeha nakon 6 mjeseci pokušavanja, bez odgađanja posjetite liječnika.
• Ako imate zdravstveno stanje koje bi moglo utjecati na trudnoću, poput dijabetesa, ili ako vi ili vaš partner imate obiteljsku anamnezu genetskih bolesti, vrlo je važno posavjetovati se s liječnikom prije planiranja djeteta.