Jeste li ikada uzeli svoj krvni nalaz, pogledali svako slovo i broj u njemu i zapitali se što sve to znači? Ponekad to može biti malo teško razumjeti. Pa, eGFR je test koji nam puno govori o našem zdravlju, posebno o zdravlju naših bubrega . Danas ćemo razgovarati o tome što je GFR, što ovaj test kaže i kako može pomoći u zaštiti naših bubrega.
Jednostavno rečeno, što je GFR?
Puni naziv GFR-a je Glomerularna filtracija . Iako je naziv malo kompliciran, značenje je vrlo jednostavno. Zamislite naša dva bubrega kao najbolji sustav filtriranja u našem tijelu. Glavna funkcija bubrega je filtriranje i pročišćavanje svih nepotrebnih otpadaka i toksina u našoj krvi te njihovo izlučivanje iz tijela u obliku urina .
Dakle, GFR je mjera koliko brzo i učinkovito vaši bubrezi obavljaju ovaj posao čišćenja krvi.
To ime dolazi od milijuna sitnih filtera u bubrezima. Nazivamo ih „glomeruli“. Vrijednost GFR-a izračunava se na temelju količine krvi koju ovi filteri pročiste u minuti.
Obično je izravno mjerenje GFR-a malo komplicirano i dugotrajno. Zato liječnici često koriste test pod nazivom "eGFR" (procijenjena brzina glomerularne filtracije). To uključuje uzimanje jednostavnog uzorka krvi, mjerenje razine otpadnog produkta zvanog "kreatinin" u njemu, a zatim dodavanje faktora poput vaše dobi i spola te izračunavanje GFR-a pomoću posebne matematičke formule.
Kreatinin je prirodni otpadni produkt koji naši mišići proizvode tijekom proizvodnje energije. Zdravi bubrezi ga gotovo u potpunosti filtriraju i izlučuju urinom. Povišena razina kreatinina u krvi znak je da je proces filtracije bubrega poremećen.
Stadiji bolesti bubrega i vrijednosti GFR-a
Vrijednost u vašem eGFR izvješću može vam dati dobru predodžbu o tome koliko dobro vaši bubrezi rade. Na temelju ove vrijednosti možete dijagnosticirati bolest bubrega (kroničnuKronična bolest bubrega (KBB) podijeljena je u 5 glavnih faza. To će pomoći vašem liječniku da razumije vaše točno stanje.
| Pozornica | Vrijednost GFR-a (mL/min/1,73 m²) | Značenje |
|---|---|---|
| Faza I | 90 ili više | Funkcija bubrega je normalna, ali drugi znakovi, poput proteina u mokraći, mogu ukazivati na neko oštećenje. |
| Faza II | Od 60 do 89 | Blagi pad funkcije bubrega. Još uvijek u dobrom stanju. |
| Stadij IIIa | 45 do 59 | Blago do umjereno smanjenje funkcije bubrega. |
| Stadij IIIb | 30 do 44 | Umjereno ili teško smanjenje funkcije bubrega. |
| Stadij IV | Od 15 do 29 | Ozbiljno pogoršanje funkcije bubrega. |
| Stadij V | Mlađi od 15 godina | Stanje u kojem su bubrezi blizu otkazivanja ili potpuno otkazuju. |
Važno:Prosječni GFR za zdravu mladu osobu je između 90 i 120. Normalno je da se GFR prirodno smanjuje s godinama. Međutim, GFR ispod 60 ukazuje na rizik od bolesti bubrega, kao i od bolesti srca.
Tko treba napraviti ovaj GFR test?
Vaš liječnik obično može provjeriti vaš GFR tijekom godišnjeg pregleda, ali važno ga je provjeriti i ako imate rizik od bolesti bubrega ili simptome povezane s njom.
Simptomi na koje treba paziti:
- Osjećaj boli ili nelagode prilikom mokrenja.
- Mokrenje više ili manje nego normalno.
- Krv u mokraći, pjenasta ili smeđe boje.
- Oticanje oko očiju, trbuha, zapešća ili gležnjeva.
- Uporna bol u sredini leđa, koja dolazi iz područja gdje se nalaze bubrezi.
Osobe s faktorima rizika:
- Osobe s dijabetesom .
- Visoki krvni tlak, odnosno osobe s visokim krvnim tlakom.
- Osobe sa srčanim bolestima .
- Ako netko u obitelji ima povijest bolesti bubrega ili dijabetesa .
- Ako imate česte infekcije mokraćnog sustava .
- Osobe s određenim autoimunim poremećajima .
- Ljudi koji puše .
Ako imate bilo koji od ovih simptoma ili faktora rizika, najbolje je što prije posjetiti liječnika za savjet.
Što se može učiniti kako bi se zaštitili bubrezi bez smanjenja GFR-a?
Održavanje dobre razine GFR-a znači održavanje zdravlja naših bubrega. Naš način života i prehrambene navike imaju veliki utjecaj na to.
Zapamtite, samo pijenje puno vode neće vratiti funkciju već oštećenih bubrega. Dobro je ostati hidriran pijenjem vode, ali još je važnije kontrolirati temeljne uzroke oštećenja bubrega.
Promjene u prehrani:
- Smanjite upotrebu soli koliko god je to moguće. Smanjite količinu soli koju dodajete tijekom kuhanja. Prestanite donositi zasebnu sol na stol.
- Izbjegavajte prerađenu hranu. Stvari poput kobasica, šunke, slanine, konzervirane ribe, konzerviranih juha i instant rezanaca sadrže puno soli.
- Dodajte svježe povrće, voće i žitarice u svoju prehranu.
- Ako imate dijabetes ili visoki krvni tlak, točno se pridržavajte plana prehrane koji vam je propisao liječnik ili nutricionist .
Promjene načina života:
- Uvijek pratite krvni tlak i razinu šećera u krvi. Uzimajte lijekove koje vam je propisao liječnik na vrijeme.
- Ako pušite, odmah prestanite. Pušenje oštećuje kanale koji dovode krv do bubrega.
- Dugotrajna upotreba nekih lijekova, poput lijekova protiv bolova, može biti štetna za bubrege. Stoga nemojte nastaviti uzimati lijekove bez savjetovanja s liječnikom.
- Održavajte zdravu tjelesnu težinu . Redovito vježbajte.
Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s GFR-om ili ako izvješće pokazuje da je nizak, nemojte paničariti i razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. On ili ona će provesti potpunu procjenu vašeg zdravlja i pružiti vam liječenje i savjet koji su vam potrebni.
Poruka za ponijeti kući
- GFR (brzina glomerularne filtracije) je važan test koji mjeri koliko dobro vaši bubrezi čiste krv.
- Vrijednost eGFR-a manja od 60 može biti rani znak bolesti bubrega. Što se ranije otkrije, lakše ju je liječiti.
- Pitajte svog liječnika sva pitanja koja imate o izvješću o GFR-u. Nemojte sami postavljati dijagnoze na temelju istraživanja na internetu.
- Dijabetes i visoki krvni tlak dva su glavna neprijatelja bubrega. Dobro kontrolirajte ova stanja.
- Zdrava prehrana s niskim udjelom soli, tjelovježba i izbjegavanje pušenja najveća su pomoć koju možete pružiti svojim bubrezima.
- Ako imate simptome poput promjena u mokraći, oteklina ili bolova u leđima, nemojte ih ignorirati i odmah potražite liječničku pomoć.
GFR, eGFR, bubreg, test bubrežne funkcije, kreatinin, bolest bubrega, krvni test, krvne pretrage, zatajenje bubrega
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar