Je li i vama problem gubitak kose? Razgovarajmo o tome!

Jeste li ikada primijetili količinu kose koja vam se zaglavi u češlju kada češljate kosu ili količinu kose koja se nakuplja na podu kupaonice kada se tuširate i pomislili: "Oh, hoće li i meni kosa proći?"? Možda vam je kosa postala tanja nego što je bila i osjećate se kao da je teže upravljiva. Zapravo, ovo je problem koji mnoge žene imaju i koji ih brine. Zato danas saznajmo točno o gubitku kose kod žena, odnosno o `(gubitku kose)`.

Što je gubitak kose kod žena?

Jednostavno rečeno, gubitak kose kod žena je neočekivani gubitak više kose nego što je normalno. U prosjeku svi gubimo oko 50 do 100 vlasi dnevno. To je vrlo prirodan proces. Zamislite to kao otpad starog lišća, kako neke vlasi otpadaju, nove vlasi rastu na njihovom mjestu. To je prirodna ravnoteža.

Međutim, ako je ta ravnoteža poremećena, što znači da nove dlake ne rastu istom brzinom kao one koje opadaju, tada se suočavamo sa stanjem koje se naziva gubitak kose. U medicinskom smislu, to se naziva „alopecija“.

Imamo dlake gotovo posvuda po tijelu, zar ne? Osim na mjestima poput dlanova, tabana, usana i kapaka. Neke od njih su vrlo tanke, svijetle boje i kratke. Nazivamo ih "(vellus dlake)". Druga vrsta je "(terminalna dlaka)". To su guste, tamne i duge dlake. Imamo "(terminalnu dlaku)" na glavi.

Kako se odvija ciklus rasta kose?

Naša kosa ne raste samo poput stabla. Ima obrazac, ciklus. U tom ciklusu postoje tri glavne faze:

1. Anagena faza: Ovo je razdoblje kada folikuli dlake aktivno rastu. Ovo razdoblje može trajati od dvije do osam godina. Obično se 85% do 90% folikula dlake na našoj glavi nalazi u ovoj fazi.

2. Katagen faza: Ovo je faza kada se folikul dlake smanjuje. To traje oko dva do tri tjedna.

3. Telogena faza: Traje oko dva do četiri mjeseca. Na kraju ove faze, folikul dlake otpada.

Zamislite samo, naše trepavice, poput kose na rukama i nogama, imaju vrlo kratku „anagenu fazu“, oko mjesec dana. Ali kosa na našoj glavi može ostati u ovoj fazi rasta šest ili sedam godina, možda čak i duže.

Koje su glavne vrste gubitka kose kod žena?

Možemo prepoznati tri glavne vrste gubitka kose kod žena:

• Androgena alopecija / Gubitak kose po ženskom tipu (FPHL): Ovo je najčešći tip ćelavosti. Karakterizira ga prorjeđivanje kose na vrhu i sa strane glave.
• Anageni efluvij: Uzrokuju ga određeni lijekovi, poput kemoterapije za rak, koji oštećuju rastuće folikule dlake i uzrokuju gubitak kose.
• Telogen efluvij: Ovo je stanje kada veliki broj folikula dlake iznenada uđe u fazu mirovanja ili telogenu fazu i opadne. Ovo stanje se može pojaviti tijekom velikog stresa, teške bolesti, nakon poroda ili veće operacije.

Koliko je čest gubitak kose kod žena?

Mnogi ljudi misle da gubitak kose pogađa samo muškarce. Ali jeste li znali da su studije pokazale da će više od 50% žena iskusiti gubitak kose u nekom trenutku svog života? Samo u Sjedinjenim Državama oko 30 milijuna žena pati od gubitka kose po ženskom obrascu (FPHL). Dakle, niste sami.

Koji su simptomi gubitka kose?

Kako možete znati gubite li više kose nego inače? Evo nekoliko znakova na koje trebate paziti:

• Povećanje količine kose koja svakodnevno opada (npr. na češlju, jastučnici, podu kupaonice)
• Prorjeđivanje kose na nekim područjima, vlasište postaje vidljivo, posebno razdjelna linija koja se širi na vrhu glave.
• Povećana vidljivost kože vlasišta iza kose.
• Kad skupim kosu i zavežem je , dobijem manju kuglu nego prije.
• Osjećaj kao da ti kosa probija grane.

Koji su uzroci gubitka kose kod žena?

Zašto se to događa? Zapravo može postojati mnogo razloga za to. Pogledajmo neke od glavnih:

• Oštećenje folikula dlake: Zbog čestih "(kemijskih)" tretmana (ravnanje kose, minival, bojanje) i korištenja visokih temperatura.
• Promjene u prehrambenim navikama: Nagli gubitak težine, nedostatak uravnotežene prehrane.
• Stres: Ovo je glavni uzrok koji pogađa mnoge ljude.
• Liječenje bolesti poput raka: Liječenje poput "(kemoterapije)" ili "(radioterapije)".
• Osnovna zdravstvena stanja: Problemi sa štitnjačom, anemija (nedostatak željeza), nedostatak vitamina (posebno vitamina D, vitamina B skupine, cinka).
• Hormonske promjene: Razina hormona mijenja se tijekom trudnoće, postporođaja, menopauze itd. Prestanak uzimanja kontracepcijskih pilula također ponekad može imati učinak.
• Određeni lijekovi i dodaci prehrani: Lijekovi za visoki krvni tlak, lijekovi za giht i visoke doze vitamina A.
• Nasljedna predispozicija (genetski utjecaj): Ako netko u vašoj obitelji ima ovo stanje, veća je vjerojatnost da ćete ga imati i vi.

Kakva je veza između gubitka kose i menopauze?

Menopauza je vrijeme velikih promjena u životu žene. Tijekom tog razdoblja dolazi do velikih promjena u razini hormona u tijelu. To može izravno utjecati na vašu kosu. Kako?

• Dlačice mogu početi rasti na mjestima gdje ih prije nije bilo (npr. na licu).
• Kosa na glavi može početi opadati.

Ove promjene nastaju kako se razine hormona estrogena i progesterona smanjuju s menopauzom. Osim toga, folikuli dlake se smanjuju, a vlasi kose počinju se prorjeđivati ​​i postajati sve tanje.

Koji su faktori rizika za gubitak kose?

Gubitak kose po ženskom obrascu može pogoditi bilo koga, u bilo kojoj dobi. Međutim, postoje neke situacije u kojima je taj rizik još veći:

• Nakon 40. godine života.
• Ako netko u obitelji ima ovo stanje (genetski utjecaj).
• Nakon trudnoće.
• Nakon tretmana poput kemoterapije ili radioterapije.
• S menopauzom.

Kako liječnik dijagnosticira gubitak kose?

Ako mislite da je vaš gubitak kose problem, najbolje je posjetiti liječnika, posebno dermatologa. On ili ona će vas temeljito pregledati i pitati o svim promjenama u rastu kose, vašoj obiteljskoj anamnezi, lijekovima koje uzimate i vašem načinu života.

Zatim se, ako je potrebno, mogu napraviti neki testovi.

Koji se testovi koriste za dijagnosticiranje gubitka kose?

• Test čupanja kose: Liječnik će uhvatiti mali pramen vaše kose i nježno ga povući. Zatim će provjeriti koliko dlaka izlazi iz vaše ruke.
• Pregled vlasišta pod mikroskopom: Detaljan pogled na stanje vlasišta i folikula dlake.
• Krvne pretrage: One provjeravaju razinu vitamina i minerala (kao što su vitamin D, vitamini B skupine, cink i željezo) te razinu hormona (posebno hormona štitnjače).
• Biopsija vlasišta: Ovo uključuje uzimanje vrlo malog komadića kože s vlasišta i pregled pod mikroskopom. To se ne radi kod svih, već samo ako je potrebno.

Kakva bi vam pitanja liječnik mogao postaviti?

Liječnik vas može pitati stvari poput:

• Koje proizvode koristiš za kosu? (Šampon, regenerator, gel, sprej)
• Kakve frizure radiš s kosom? (Na primjer, čvrsto li je vežeš, često li je grijaš?)
• Imate li naviku čupanja kose (trihotilomanija)?
• Ima li netko u vašoj obitelji problema s gubitkom kose?
• Jeste li ovih dana pod velikim stresom u životu?
• Koje lijekove i vitamine uzimate svakodnevno?
• Jeste li ikada prije imali ovakvu kosu?
• Čega ima u višku u tvojoj prehrani?
• Koliko dugo imate ovaj problem s kosom?
• Je li vam se povećao gubitak kose?
• Jeste li primijetili da vam rastu dlake na obrvama i drugim dijelovima tijela osim glave?
• Uzrokuje li išta povećanje ili smanjenje gubitka kose?
• Je li ovo stalan problem ili se pojavljuje i nestaje s vremena na vrijeme?
• Je li se način na koji ti raste kosa promijenio?
• Lomite li vam kosu više nego prije?

Upravo s vašim odgovorima na ovakva pitanja liječnik može točno razumjeti vaše stanje i odlučiti o najprikladnijem liječenju.

Kako liječiti gubitak kose kod žena?

Najbolje je pronaći točan uzrok gubitka kose i liječiti ga u skladu s tim. Tretmani se razlikuju ovisno o uzroku. Mogu uključivati:

• Smanjenje stresa: Po potrebi potražite savjet savjetnika za mentalno zdravlje .
• Izbjegavanje kemijskih tretmana i proizvoda koji štete kosi.
• Ako imate nedostatak vitamina ili minerala, uzimajte dodatke prehrani (samo uz liječnički savjet).
• Prelazak na metode oblikovanja kose koje ne oštećuju folikule dlake.
• Upotreba lijekova.
• Liječenje osnovnih zdravstvenih stanja (npr. liječenje problema sa štitnjačom)

Osim toga, liječnik može preporučiti terapiju svjetlom. Na primjer, HairMax Lasercomb® je laserski češalj za slabo svjetlo. Ovo je uređaj odobren od strane FDA za liječenje FPHL-a. Tu su i kaciga Theradome LH80 PRO® i druge laserske kacige i kape za slabo svjetlo.

Važno: Ako je gubitak kose uzrokovan stresom ili hormonalnim promjenama, poput trudnoće, poseban tretman možda neće biti potreban. Gubitak kose može prestati nakon nekog vremena.

Drugi tretmani koje možete razmotriti uključuju:

• Mikroiglanje vlasišta: Ovo se može učiniti sa ili bez lijeka Minoxidil.
• Injekcije plazme bogate proteinima (PRP): Kaže se da potiče rast kose.
• Operacija transplantacije kose.

Vrlo je važno razgovarati s liječnikom prije početka bilo kojeg od ovih tretmana. Neki tretmani možda nisu prikladni za trudnice, one koje planiraju trudnoću ili prolaze kroz menopauzu.

Koji su lijekovi za gubitak kose?

Liječnik može preporučiti korištenje minoksidila (također poznatog kao Rogaine®). To je lijek odobren za liječenje stanja (FPHL). Možete kupiti 2%-tnu ili 5%-tnu otopinu u ljekarni. Međutim, morate točno slijediti upute i dosljedno je koristiti. Nemojte koristiti ovaj lijek ako ste trudni, pokušavate zatrudnjeti ili dojite.

Druge vrste lijekova uključuju:

• Spironolakton i drugi antiandrogeni.
• Finasterid i drugi inhibitori enzima alfa-reduktaze.
• Estrogeni.
• Analozi prostaglandina.
• Steroidi (obično se daju u posebnim slučajevima, pod liječničkim nadzorom)

Ima li Minoksidil nuspojave?

Da, Minoksidil može uzrokovati određenu nelagodu na vlasištu. Na primjer, suho vlasište, perutanje, svrbež i/ili crvenilo. Ako se to dogodi, svakako posjetite dermatologa.

Također, prilikom korištenja Minoksidila možete primijetiti rast dlačica na područjima osim vlasišta (npr. obrazi, čelo). Stoga temeljito operite lice nakon nanošenja lijeka i pazite da lijek ne dospije na druga područja prilikom nanošenja.

Tko liječi gubitak kose?

Gubitak kose kod žena obično liječi dermatolog.

Može li se spriječiti gubitak kose kod žena?

Zapravo, nije moguće spriječiti sve vrste gubitka kose. Na primjer, teško je spriječiti stvari koje se događaju zbog genetskih čimbenika. Međutim, možete spriječiti oštećenja uzrokovana „(kemijskim)“ tretmanima kose tako da ih ne radite. Također, konzumiranje hranjivih namirnica, jedenje hrane koja tijelu osigurava potrebne vitamine, minerale i proteine, te možda uzimanje dnevnih vitaminskih dodataka (na savjet liječnika) može donekle kontrolirati gubitak kose.

Kakva je prognoza za gubitak kose?

Ishod ovisi o vrsti gubitka kose koji imate i njegovoj težini. Neke vrste gubitka kose su trajne, posebno ako su folikuli dlake oštećeni. Ali nisu sve. Na primjer, stanja poput "(Anagen effluvium)" i "(Telogen effluvium)" mogu se s vremenom zaustaviti. Gubitak kose obično se poboljšava kada se kontroliraju temeljna zdravstvena stanja. Slično tome, "(Alopecija)".Ako se liječenje započne rano, može usporiti brzinu prorjeđivanja kose i potaknuti ponovni rast. Više o svom stanju možete saznati od liječnika.

Nekoliko savjeta za rješavanje problema gubitka kose

Gubitak kose može biti stresno iskustvo, ali postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se lakše nosili s tim i osjećali se malo ugodnije:

• Promjena boje kose: Kada nanosite boju za kosu, kosa može izgledati gušće jer se povećava volumen vlasi.
• Masaža vlasišta: Dok perete kosu, nježno masirajte vlasište prstima. To potiče protok krvi u vlasište i folikule dlake.
• Promjena frizure: Skraćivanje kose, dodavanje slojeva ili nova frizura mogu vam povećati samopouzdanje i pomoći u prekrivanju područja na kojima gubite kosu.
• Korištenje različitih vrsta šampona i proizvoda za kosu: Odaberite šampon koji ne sadrži sulfate i dodaje volumen vašoj kosi.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Čim primijetite da gubite kosu, što prije posjetite dermatologa. Što prije započne liječenje, veća je vjerojatnost da će biti uspješno.

Koja pitanja trebam postaviti svom liječniku?

Možete postaviti svom liječniku pitanja poput ovih:

• Što uzrokuje opadanje moje kose?
• Koliko vlasi kose izgubim dnevno?
• Koju vrstu gubitka kose imam?
• Je li moj gubitak kose trajan?
• Koji je najbolji tretman za mene?

Iako gubitak kose nije opasan po život, to je vrlo emocionalno iskustvo. Promjene u našem izgledu mogu utjecati na naše samopoštovanje i društveni život. Neki ljudi pronalaze olakšanje od nelagode uzrokovane ovim razgovorom sa savjetnikom za mentalno zdravlje . Drugi mogu pronaći olakšanje promjenom frizure ili nošenjem perike.

Poruka za ponijeti iz današnje priče

Dakle, evo najvažnijih stvari koje trebate zapamtiti o gubitku kose kod žena o kojima smo danas razgovarali:

• Gubitak kose je čest problem među ženama. Niste sami.
• Može postojati mnogo razloga: genetika, hormoni, stres, prehrambeni nedostaci, određene bolesti i lijekovi.
• Vrlo je važno odmah potražiti liječničku pomoć. Posjetite dermatologa.
• Postoje različiti tretmani ovisno o uzroku. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste odabrali onaj koji vam najbolje odgovara.
• Ovo stanje se donekle može kontrolirati jednostavnim promjenama načina života i pravilnom njegom.

Nadamo se da će vam ove informacije biti korisne. Ako imate sličan problem, potražite liječnički savjet.

Gubitak kose kod žena , gubitak kose, alopecija, prorjeđivanje kose, žensko zdravlje, kožne bolesti, tretman kose