Provode li vaša djeca većinu dana na telefonima, računalima ili ispred televizora? To je danas veliki problem za mnoge roditelje. Vjerojatno mislite kako bi bilo sjajno izvesti ih van i zajedno raditi nešto kao obitelj. Dakle, savršeno rješenje je pokrenuti mali vrt s cijelom obitelji. Ovo nije samo jednostavan usjev, već prekrasan način za poboljšanje obiteljske sreće, odnosa te mentalnog i fizičkog zdravlja djece.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dakle, zašto trebamo graditi vrt?
Jednostavno rečeno, koristi su daleko veće nego što mislite. Vrt je prilika za cijelu obitelj da radi zajedno, radeći na zajedničkom cilju. To razvija kvalitete poput podrške, povezanosti i odgovornosti unutar obitelji.
S druge strane, radost i samopouzdanje koje dijete osjeća kada vidi biljku koju je posadilo kako raste i donosi plodove neprocjenjivi su. Ponosni su što su je uzgojili. Istraživanja su čak pokazala da kada je uzgajaju zajedno kao obitelj, poboljšava se njihovo mentalno blagostanje i cjelokupno zdravlje.
Djeca su posebno zainteresirana za jedenje povrća i voća koje su sama uzgojila. Ovo je odličan način da se mališani koji ne vole povrće natjeraju da jedu svježe povrće bez rizika od trovanja.
Također, rad u vrtu odličan je način za ublažavanje stresa . Kada dodirnete tlo, zalijete biljke i pogledate ih, osjećate se nevjerojatno opušteno i lagano. Rad na otvorenom vašem tijelu osigurava vitamin D. To je ključno za jake kosti i snažan imunološki sustav. Međutim, kada radite na suncu, ne zaboravite nositi kremu za sunčanje i za sebe i za svoju djecu.
Kako se možemo uključiti u ovaj posao?
Nema potrebe razmišljati na veliko. Najbolje je početi s malim. Slijedite ove korake.
1. Odaberite dobru lokaciju: Odaberite mjesto u svom vrtu koje dobiva najmanje 8 do 10 sati sunčeve svjetlosti dnevno . Također, najbolje je imati lak pristup vodi, po mogućnosti blizu kuće.
2. Pripremite tlo: Možete napraviti gredice u zemlji i posaditi ih. Ili možete koristiti podignute vrtne kutije od drveta. Najvažnije je odabrati dobro drenirano, plodno tlo. Najbolje je pripremiti tlo dodavanjem malo komposta.
3. Odlučite što ćete posaditi: Ovo je najzabavniji dio posla. Pitajte sve u obitelji.Pitajte svoju djecu koje povrće i voće vole jesti. Odaberite ono koje je prikladno za našu klimu i lako se uzgaja. Lako je početi sa stvarima poput špinata, gotukole, mukunuwenne, okre, jama i rajčica.
4. Napravite plan: Nacrtajte plan svog vrta na malom komadu papira i označite gdje ćete što posaditi. Uključite i svoju djecu u ovaj proces.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Prednosti poljoprivrede za razvoj djeteta
Kada dijete radi u vrtu, nesvjesno uči mnoge važne životne vještine. Pogledajmo koje su to.
| Razvoj vještina | Što dijete osjeća i prima |
|---|---|
| Sposobnost uspješnog obavljanja nečega (Majstorstvo) | Kad posadite sjeme, gledate kako niče i gledate kako donosi plod, osjećate samopouzdanje i postignuće, "Uspješno sam nešto napravio/la." |
| Osjećaj pripadnosti obitelji (Belonging) | Kada doprinosite zajedničkom obiteljskom zadatku, osjećate se kao važan član obitelji. Obiteljska veza se jača. |
| Velikodušnost | Kada dijele povrće i voće koje uzgajaju sa svojim susjedima i rodbinom, uče vrijednost pomaganja drugima i dijeljenja. |
| Povjerenje | Samopouzdanje grade preuzimanjem odgovornosti za vrtne radove, isprobavanjem novih stvari i gledanjem rezultata. |
Nekoliko ideja kako bi ovaj zadatak bio zabavniji
Ne dopustite da vrtlarenje bude dosadno vašoj djeci. Isprobajte ove male ideje.
- Sadite biljke koje daju brze rezultate: Maloj djeci nedostaje strpljenja. Stoga, kada sadite biljke poput rotkvica, špinata i kelja koje niču za 3-4 dana, postaju još zainteresiraniji kada brzo vide rezultate.
- Dajte svojoj djeci vlastiti alat: male ručne noževe, lopate i šarene kante za zalijevanje koje odgovaraju njihovim rukama. Neka sami odaberu što žele.
- Ne sadite samo povrće: Ako vaša djeca to vole, posadite cvijeće poput suncokreta i nevena koji će uljepšati vaš vrt. Bit će sretni i kada ga uberu i stave u cvjetnu posudu kod kuće.
- Posadite mirisne biljke: Posadite mirisne biljke poput mente, kadulje i listova curryja. Uživanje u njihovom mirisu također je novo iskustvo za djecu.
Savjeti i sigurnost za uspješan vrt
Nakon što je uzgoj započeo, važno ga je i dobro održavati.
- Plijevljenje i voda: Napravite kratak raspored za svoju djecu da plijeve jednom tjedno. Svakodnevno zalijevanje također je bitno za zdravlje biljaka.
- Budite oprezni s gnojivima i pesticidima: Koristite organska gnojiva i pesticide kad god je to moguće. Ako koristite pesticid, provjerite je li vrsta sigurna za hranu .
- Temeljito operite prije jela: Prije jela temeljito operite pod mlazom vode svo povrće, voće ili začinsko bilje koje uberete iz vrta.
- Najvažniji sigurnosni savjet: Ako dijete dospije na kožu, u oči ili slučajno proguta pesticid, gnojivo ili neku drugu tvar , odmah se obratite liječniku. Ako je potrebno, nazovite Nacionalni centar za informacije o trovanju u Nacionalnoj bolnici u Colombu za daljnje informacije.
Konačno, ako vaš vrt daje više nego što vaša obitelj može konzumirati, podijelite to sa susjedima. Ili čak okupite svoju djecu i donirajte to obližnjem domu za starije i nemoćne ili sirotištu. Lekcija koju dijete iz toga nauči je neprocjenjiva.
Poruka za ponijeti kući
- Vrtlarstvo nije samo uzgoj povrća, to je prekrasna aktivnost koja potiče obiteljsku sreću, zdravlje i povezanost.
- Ne morate početi s velikim planom. Počnite s nekoliko biljaka koje se lako mogu uzgajati u malom prostoru.
- Uključite djecu u ovaj rad od samog početka. Dopustite im da izraze svoje ideje i želje.
- Više od stvaranja savršenog vrta, važnije je da cijela obitelj uživa u ovom iskustvu zajedno.
- Uvijek budite svjesni sigurnosti. Posebno držite oštre alate i kemikalije podalje od djece. Ako se pojave bilo kakvi problemi, odmah potražite liječničku pomoć.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.