Svi režemo nokte, zar ne? Ali koliko nas misli da to radimo ispravno, na pravi način? Iako se to nekima može činiti kao obaveza, naši nokti zapravo puno govore o našem zdravlju . Ako se ne režu pravilno, mogu dovesti do problema, boli i infekcija. Kada nokti narastu dugi, vjerojatnije je da će sadržavati prljavštinu i klice, što može dovesti do bolesti. Stoga danas razgovarajmo o ispravnom načinu rezanja noktiju na siguran, uredan i higijenski način.
Slijedimo ove korake prije rezanja noktiju.
Iako rezanje noktiju može izgledati jednostavno, postoji postupak. Ako slijedite ove korake, možete održavati zdrave i lijepe nokte.
1. Prvo pripremite nokte.
Zamislite koliko je teško podrezati suhe, grube nokte. Lako se mogu listati i okrnjiti. Dakle, najbolje vrijeme za podrezivanje noktiju je odmah nakon tuširanja. Ili, potopite nokte u mlaku vodu na nekoliko minuta . Tada će biti mekani i lako će se podrezati.
2. Drugo, pripremimo potrebnu opremu.
Za rezanje noktiju koristite škarice za nokte ili male škarice. Postoje odvojene škarice za nokte na rukama i nogama. Nokti na nogama su obično deblji, pa je najbolje koristiti škarice za nokte posebno napravljene za njih.
Najvažnije je temeljito dezinficirati ove alate prije upotrebe . Temeljito ih očistite malom četkom natopljenom 70% do 90% izopropilnog alkohola (poput kirurškog špirita), koji možete kupiti u ljekarni. Zatim ih isperite vrućom vodom i ostavite da se dobro osuše prije upotrebe.
3. Treće, nokte podrežite ravno.
To je greška koju mnogi ljudi rade. Režu kutove noktiju prema unutra kako bi izgledali lijepo. Nemojte to raditi . Uvijek režite nokte ravno. Držite kutove u ravnini s kožom.
Zašto to kažete? Ako odrežete kutove nokta kako biste ih zaoblili, komadić nokta može urasti u kožu, uzrokujući bol, oticanje, a ponekad čak i gnoj. To nazivamo " urasli nokat " . Ovo stanje je vrlo bolno i može dovesti do infekcije.
4. Zatim zagladite hrapave rubove.
Nakon što podrežete nokte, rubovi mogu biti malo grubi i šiljasti. Upotrijebite turpiju za nokte kako biste nježno zagladili rubove. Ali zapamtite, nemojte trljati naprijed-natrag dok ih turpijate . To može oslabiti vaše nokte. Uvijek turpijajte polako u jednom smjeru .
5. Nikada nemojte ovo raditi: Nemojte rezati zanoktice!
Kutikula je tanki, tanki sloj kože gdje se nokat spaja s noktom na ruci. To je prirodna barijera koja štiti ležište nokta. Ako je odrežete, klice mogu lako ući u vaše tijelo i uzrokovati infekciju. Ako dobijete ovakvu infekciju, zacjeljivanje može dugo trajati. Stoga pazite da ne oštetite kutikulu kada režete nokte.
6. Na kraju, upotrijebite hidratantnu kremu.
Nakon što ste završili s rezanjem i turpijanjem noktiju, nanesite dobru hidratantnu kremu na nokte i kožu oko njih. To će spriječiti isušivanje, lomljenje i listanje noktiju. To će vam pomoći da nokti ostanu fleksibilni.
| Koraci | Što učiniti | Zašto to radiš? |
|---|---|---|
| 1. Omekšavanje | Režite nakon kupanja ili namakanja u mlakoj vodi. | Sprječava pucanje i lomljenje noktiju te olakšava rezanje. |
| 2. Oprema za čišćenje | Dezinficirajte s (izopropilnim alkoholom) prije upotrebe. | Sprječava pojavu bakterijskih infekcija. |
| 3. Ravno rezanje | Režite nokte ravno, bez zaobljenja kutova. | Sprječava nastanak uraslih noktiju na nogama . |
| 4. Izravnavanje rubova | Četkajte u jednom smjeru turpijom za nokte. | Sprječava slabljenje noktiju i uklanja hrapavost. |
| 5. Zaštita zanoktica | Nikada ne režite zanoktice . | Sprječava ulazak klica u korijen nokta. |
| 6. Osiguravanje vlage | Na kraju, nanesite hidratantnu kremu. | Sprječava isušivanje i lomljenje noktiju. |
Što vaši nokti govore o vašem zdravlju
Jeste li znali da možete puno toga reći o svom cjelokupnom zdravlju gledajući svoje nokte? Zdrav nokat je obično gladak, bez udubljenja ili grebena. Jednolike je boje, bez mrlja ili promjena boje.
Međutim, ako primijetite ove promjene na noktima, nemojte ih samo ignorirati.
- Promjena boje noktiju ( bljedilo , žutilo, plavkastost)
- Promjena oblika nokta (žličastog, hrapavog)
- Zadebljanje ili stanjivanje noktiju
- Odvajanje nokta od kože
- Oteklina ili crvenilo oko nokta
- Male udubine ili žljebovi na noktima
Ako primijetite nešto slično , odmah se obratite liječniku za savjet . Možda nije ništa opasno, ali ponekad može biti znak nekog temeljnog stanja. Na primjer, može se raditi o kožnoj bolesti, anemiji ili bolesti pluća. Stoga nemojte ignorirati ove simptome.
Ako idete u salon...
Ako želite otići u salon na nokte, u redu je. Ali prije nego što krenete, provjerite čistoću mjesta. Posebno opremu koju koriste. Ako je moguće, najbolje je ponijeti vlastite škare za nokte i škare . Na taj način možete izbjeći infekcije koje se mogu proširiti korištenjem opreme koju je netko drugi koristio.
Poruka za ponijeti kući
- Najbolje vrijeme za rezanje noktiju je nakon kupanja. Ili ih prije rezanja namočite u blago toploj vodi.
- Uvijek režite nokte ravno. Nemojte zaobljavati kutove. To može pomoći u sprječavanju bolnih uraslih noktiju.
- Prije i poslije upotrebe temeljito dezinficirajte škare za nokte.
- Nikada ne režite zanokticu, mjesto gdje se nokat spaja s kožom. To vas štiti od infekcije.
- Ako primijetite bilo kakve neobične promjene u boji, obliku ili teksturi noktiju, obratite pozornost na to i odmah se obratite liječniku.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar