Imate li visok šećer u krvi? Naučimo sve o hiperglikemiji!

Osjećate li se ponekad kao da se ne osjećate dobro? Samo umorno ili stalno žedno? To bi mogli biti znakovi da vam je razina šećera u krvi malo visoka. Danas ćemo razgovarati o ovom stanju koje se naziva visoki šećer u krvi ili onome što liječnici nazivaju „hiperglikemija“. Ne brinite, to je nešto što mnogi ljudi imaju i važno je biti svjestan toga.

Što znači visoka razina šećera u krvi? (Hiperglikemija)

Jednostavno rečeno, „(hiperglikemija)“ znači da je količina šećera ili glukoze u krvi previsoka. To se događa kada naše tijelo ima premalo inzulina ili kada naše tijelo ne može pravilno koristiti inzulin (to se naziva inzulinska rezistencija) .

Hiperglikemija često znači da imate dijabetes . Osobe s dijabetesom često imaju visoke razine šećera u krvi. Ako se ova visoka razina šećera u krvi dugo ne liječi, može oštetiti vaše živce, krvne žile, tkiva i organe.

Ponekad, ako razina šećera u krvi postane previsoka, to može dovesti do iznenadnog, životno opasnog stanja koje se naziva dijabetička ketoacidoza (DKA) . To je posebno opasno za osobe s dijabetesom koje uzimaju inzulin i one s nedijagnosticiranim dijabetesom tipa 1. To zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

Kolika se razina šećera u krvi smatra 'visokom'?

Ovo je nešto što treba malo objasniti.

• Za nekoga tko nema dijagnozu dijabetesa, ako je razina glukoze u krvi viša od 125 mg/dL (miligrama po decilitru) nakon posta od najmanje 8 sati , to se smatra „hiperglikemijom“.
• Ako je razina glukoze natašte između 100 mg/dL i 125 mg/dL, to se smatra predijabetesom . To znači da postoji visok rizik od razvoja dijabetesa.
• Ako su razine glukoze natašte stalno više od 125 mg/dL, obično se dijagnosticira dijabetes melitus – najčešće je to dijabetes tipa 2. Kada se ljudima dijagnosticira dijabetes tipa 1, razina šećera u krvi obično je vrlo visoka (veća od 250 mg/dL).

Za osobu s dijabetesom, razina glukoze u krvi veća od 180 mg/dL sat ili dva nakon jela smatra se „hiperglikemijom“. Međutim, te vrijednosti mogu varirati ovisno o vašim ciljevima šećera u krvi. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom kako biste točno saznali koji je vaš cilj.

Što je taj 'šećer' (glukoza) u krvi?

Glukoza, ili jednostavno 'šećer', glavni je izvor energije za naše tijelo, a dolazi iz ugljikohidrata koje jedemo. To je glavni izvor energije za naše tijelo. Ova glukoza se prenosi iz krvi u svaku stanicu u vašem tijelu i koristi kao energija.

Ako nemate dijabetes, nekoliko prirodnih procesa u našem tijelu pomaže u održavanju zdrave razine glukoze u krvi. Glavni uzrok tome je hormon inzulin , koji proizvodi naša gušterača.

Visoku razinu šećera u krvi često uzrokuje nedostatak inzulina ili inzulinska rezistencija. To je ono što uzrokuje dijabetes. Osobe s dijabetesom moraju uzimati lijekove (oralne lijekove ili sintetički inzulin) i/ili promijeniti način života kako bi kontrolirale razinu šećera u krvi.

Koliko je ovo stanje često?

Hiperglikemija i dijabetes su vrlo česta stanja. Na primjer, jedna od deset osoba u Americi ima dijabetes. Visok šećer u krvi također je vrlo čest među osobama s dijabetesom. Ovo stanje je sada postalo vrlo uobičajeno i u našoj zemlji.

Koji su simptomi visokog šećera u krvi?

Kada razina šećera u krvi poraste, možda nećete odmah primijetiti nikakve veće simptome. Međutim, te simptome možete početi primjećivati ​​postupno.

Simptomi koji se brzo pojavljuju:

• Prekomjerna žeđ (polidipsija) i/ili osjećaj gladi.
• Potreba za čestim mokrenjem.
• Glavobolja (bol u glavi).
• Blago zamagljen vid.

Simptomi koji se javljaju kada se razina šećera s vremenom povećava:

• Samo se osjećam iznimno umorno.
• Gubitak težine (bez ikakvog razloga).
• Žene imaju veću vjerojatnost razvoja vaginalnih gljivičnih infekcija .
• Infekcije kože .
• Rane trebaju vremena da zacijele.

Ako vi ili vaše dijete imate bilo koji od ovih simptoma, vrlo je važno posjetiti liječnika za savjet.

Razina glukoze pri kojoj osobe s dijabetesom počinju osjećati simptome varira od osobe do osobe. Većina ljudi ne osjeća veće simptome dok im razina šećera u krvi ne dosegne 250 mg/dL ili više. Međutim, osobe kojima još nije dijagnosticiran dijabetes mogu osjećati simptome na nižim razinama.

Ako uzimate inzulin ili druge lijekove za dijabetes, važno je biti svjestan ranih znakova visokog šećera u krvi i redovito provjeravati razinu šećera u krvi. Ako se ne liječi, ovo stanje (hiperglikemija) može dovesti do dijabetičke ketoacidoze (DKA).To može dovesti do opasnog stanja koje se naziva ketoacidoza. To je stanje kada krv postane kisela zbog nedostatka inzulina i povećanja tvari koje se nazivaju ketoni. To može utjecati i na osobe s nedijagnosticiranim dijabetesom tipa 1. To može biti hitno stanje koje dovodi do kome ili čak smrti.

Opasno stanje: Simptomi dijabetičke ketoacidoze (DKA):

• Mučnina i povraćanje.
• Dehidracija - gubitak vode u tijelu.
• Bol u trbuhu.
• Dah s voćnim mirisom.
• Duboko, otežano disanje ili ubrzano disanje (Kussmaulovo disanje).
• Ubrzan rad srca.
• Zbunjenost i dezorijentacija.
• Gubitak svijesti.

Ako vi ili vaše dijete imate ove simptome "(DKA)", odmah potražite liječničku pomoć!

Zašto se šećer u krvi ovako povećava? Koji su uzroci?

Glavni razlog visokog šećera u krvi je nedostatak inzulina. To može biti zbog inzulinske rezistencije ili problema s gušteračom, koja proizvodi inzulin.

I drugi hormoni mogu doprinijeti visokoj razini šećera u krvi. Na primjer, povećano lučenje kortizola (poznatog i kao "hormon stresa") ili hormona rasta također može doprinijeti visokoj razini šećera u krvi.

Inzulinska rezistencija

Najčešći uzrok hiperglikemije je inzulinska rezistencija . To je stanje kada vaše mišićne, masne i jetrene stanice ne reagiraju pravilno na inzulin.

Kada vaše stanice ne reagiraju pravilno na inzulin, vašem tijelu treba više inzulina za kontrolu šećera u krvi. Ako vaše tijelo ne može proizvesti dovoljno inzulina (ili ako ne uzimate dovoljno inzulina), razina šećera u krvi raste.

Inzulinska rezistencija glavni je uzrok dijabetesa tipa 2. Međutim, može se pojaviti i kod osoba bez dijabetesa i kod osoba s drugim vrstama dijabetesa. Može biti privremena ili dugotrajna.

Neki uobičajeni uzroci inzulinske rezistencije:

• Pretilost: Znanstvenici vjeruju da je pretilost, posebno višak masnoće u području trbuha i oko organa (nazivamo to "visceralna masnoća "), glavni uzrok inzulinske rezistencije.
• Tjelesna neaktivnost.
• Prehrana koja se sastoji od visoko prerađene hrane s visokim udjelom ugljikohidrata i zasićenih masti.
• Neki lijekovi: Na primjer , kortikosteroidi, neki lijekovi za krvni tlak, neki lijekovi za HIV i neki psihijatrijski lijekovi. Oni mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju, privremeno ili dugoročno, ovisno o tome koliko dugo ih uzimate.

Neki hormonski poremećaji također mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju:

• Cushingov sindrom (povećan kortizol).
• Akromegalija (povećana razina hormona rasta).
• Trudnoća: Tijekom trudnoće, hormoni koje oslobađa posteljica mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju. To kod nekih osoba može dovesti do gestacijskog dijabetesa .

Neka nasljedna genetska stanja također su povezana s inzulinskom rezistencijom:

• Rabson-Mendenhallov sindrom
• Donohueov sindrom
• Miotonična distrofija
• Alströmov sindrom
• Wernerov sindrom

Problemi s gušteračom

Oštećenje gušterače može uzrokovati smanjenu proizvodnju inzulina, što dovodi do hiperglikemije. Neke od bolesti gušterače koje mogu uzrokovati hiperglikemiju i dijabetes uključuju:

• Autoimuna bolest: Kod dijabetesa tipa 1, vaš imunološki sustav napada stanice koje proizvode inzulin u vašoj gušterači iz nepoznatog razloga. To znači da vaša gušterača više ne može proizvoditi inzulin, što rezultira hiperglikemijom. Stanje koje se naziva latentni autoimuni dijabetes u odraslih (LADA) također je uzrokovano autoimunom reakcijom, ali se razvija sporije od dijabetesa tipa 1.
• Kronični pankreatitis: Ovo stanje uzrokuje dugotrajnu upalu gušterače, koja može oštetiti stanice koje proizvode inzulin. To može dovesti do nedostatka inzulina (hiperglikemije). Pankreatitis je poznati uzrok dijabetesa tipa 3c .
• Rak gušterače: Rak gušterače može oštetiti stanice koje proizvode inzulin, uzrokujući nedostatak inzulina (hiperglikemija). Oko 25% ljudi s rakom gušterače dijagnosticira se dijabetes 6 do 36 mjeseci prije nego što se rak dijagnosticira.
• Cistična fibroza: Osobe s cističnom fibrozom mogu razviti ožiljke u gušterači zbog prekomjerne proizvodnje sluzi. To smanjuje količinu inzulina koju proizvodi gušterača, što dovodi do hiperglikemije i dijabetesa povezanog s cističnom fibrozom (CFRD) .

Uzroci privremenih skokova šećera

U nekim slučajevima, osobe s dijabetesom i bez njega mogu osjetiti privremeno povećanje razine šećera u krvi (hiperglikemija).

• Fizički stres, poput bolesti, operacije ili ozljedeTo može privremeno povisiti razinu šećera u krvi.
• Akutni emocionalni stres , poput traumatičnog događaja ili stresa povezanog s poslom, također može uzrokovati porast razine šećera u krvi. To je zbog oslobađanja hormona koji se nazivaju kortizol i/ili adrenalin .

Posebni razlozi koji uzrokuju visok šećer u krvi kod osoba s dijabetesom

Postoji nekoliko razloga zašto osobe s dijabetesom mogu imati visoku razinu šećera u krvi. To se može dogoditi ako su stvari poput prehrane i lijekova za dijabetes neuravnotežene.

Uobičajene situacije koje mogu uzrokovati „hiperglikemiju“ kod osoba s dijabetesom:

• Nedovoljno uzimanje inzulina, uzimanje pogrešne vrste inzulina, uzimanje isteklog roka valjanosti ili problem s mjestom injiciranja inzulina (npr. problem s mjestom injiciranja kod nekoga tko koristi inzulinsku pumpu).
• Nepravilno vrijeme unosa inzulina i ugljikohidrata.
• Količina ugljikohidrata koju jedete možda ne odgovara količini inzulina koju vaše tijelo može proizvesti ili količini inzulina koju ubrizgavate.
• Ne uzimate dovoljno oralnih lijekova za dijabetes.
• Biti manje aktivan nego inače.
• Fenomen zore: Porast šećera u krvi u ranim jutarnjim satima.

Koje se komplikacije mogu pojaviti ako šećer u krvi nastavi rasti?

Ako imate visoku razinu šećera u krvi (kroničnu hiperglikemiju) dugi niz godina, to može oštetiti vaše krvne žile i tkiva. To može dovesti do raznih komplikacija. Neke od njih su:

• Retinopatija, koja utječe na oči .
• Nefropatija, koja utječe na bubrege .
• Neuropatija, koja utječe na živce .
• Gastropareza, koja usporava pražnjenje želuca .
• Bolest srca .
• Moždani udar .

Važno je zapamtiti da i drugi čimbenici, poput genetskih utjecaja i koliko dugo imate dijabetes, mogu utjecati na razvoj komplikacija dijabetesa.

Iznenadni i ozbiljan porast šećera u krvi (akutna hiperglikemija) može dovesti do životno opasnog stanja koje se naziva dijabetička ketoacidoza (DKA) .

Kako ovo dijagnosticirate?

Liječnici naručuju krvne pretrage kako bi provjerili hiperglikemiju i dijagnosticirali dijabetes. Ove pretrage mogu uključivati:

• Testovi glukoze natašte.
• Testovi tolerancije glukoze.
• A1c test.

Osobe s dijabetesom testiraju razinu šećera u krvi kod kuće (pomoću glukoznog mjerača). To im omogućuje praćenje razine šećera u krvi i provjeru hiperglikemije. Ako koristite sustav za kontinuirano praćenje glukoze (CGM) , on vas može upozoriti kada vam je šećer u krvi visok. Međutim, ova tehnologija ponekad može biti netočna, pa ako očitanja CGM-a ne odgovaraju onome što osjećate, važno je provjeriti šećer u krvi glukoznim mjeračem.

Kako kontrolirati visoki šećer u krvi? (Liječenje)

Ako uzimate inzulin za kontrolu dijabetesa, glavni način liječenja visokog šećera u krvi je injekcija inzulina. Svatko treba različitu količinu inzulina. Vi i vaš liječnik zajedno ćete odlučiti koja je najbolja doza za liječenje i sprječavanje visokog šećera u krvi za vas. Promjene u prehrani i plan vježbanja također mogu pomoći u kontroli šećera u krvi i sprječavanju hiperglikemije.

Osobe s dijabetesom tipa 2 koje ne trebaju uzimati inzulin mogu kontrolirati hiperglikemiju promjenama načina života (kao što su prehrana i tjelovježba) i oralnim lijekovima za dijabetes. Vi i vaš liječnik odlučit ćete koji je plan najbolji za vas.

Kakvu nadu možete imati kada živite u ovoj situaciji?

Prognoza za osobe s hiperglikemijom ovisi o tome koliko dobro kontroliraju dijabetes općenito.

Nekoliko čimbenika utječe na to koliko dobro osoba može kontrolirati svoj dijabetes:

• Pristup zdravstvenim uslugama.
• Pristup edukaciji o dijabetesu.
• Pristup tehnologiji i lijekovima za upravljanje dijabetesom.
• Mogućnost pristupa resursima za zdravu prehranu i tjelovježbu.
• Podrška od voljenih osoba.
• Stanja mentalnog zdravlja (npr. depresija, anksioznost).
• Druga tjelesna zdravstvena stanja.

Dugotrajna hiperglikemija može dovesti do ozbiljnih komplikacija, a te su komplikacije često nepovratne. Nekoliko je studija pokazalo da neliječena dugotrajna hiperglikemija skraćuje životni vijek i pogoršava kvalitetu života.

Najvažnije je znati da možete živjeti zdravim životom s dijabetesom. Ove stvari su vrlo važne za dobru prognozu:

• Promjene načina života.
• Redovito vježbanje.
• Promjene u prehrani.
• Redovito provjeravajte razinu šećera u krvi (posebno kod osoba koje uzimaju inzulin).

Studije su pokazale da osobe s dijabetesomOdržavanje razine A1C ispod 7% može smanjiti rizik od komplikacija.

Kako spriječiti česte povišene razine šećera u krvi?

Nažalost, teško je u potpunosti spriječiti visoki šećer u krvi kada imate dijabetes. Međutim, možete napraviti promjene u svom planu liječenja dijabetesa kako biste pokušali smanjiti učestalost visokog šećera u krvi.

To je lakše učiniti kada vi i vaš liječnik shvatite što uzrokuje vaš visoki šećer u krvi. Dajte svom liječniku što više detalja o svakom trenutku kada vam je šećer u krvi visok. Ponekad rješenje problema može biti jednostavno kao promjena vremena uzimanja lijekova, obroka ili vježbanja.

Ovi koraci mogu pomoći u sprječavanju visokog šećera u krvi:

• Uzimajte sve lijekove kako vam je propisano.
• Slijedite savjete svog liječnika o prehrani i vježbanju.
• Redovito provjeravajte šećer u krvi.

Kada biste trebali posjetiti liječnika zbog visokog šećera u krvi?

Ako imate dijabetes i česte epizode visokog šećera u krvi, obratite se svom liječniku koji vam pomaže u upravljanju dijabetesom. On ili ona vam mogu pomoći prilagoditi vaš plan liječenja. To može uključivati ​​promjene u vašem režimu lijekova, planu prehrane ili rutini vježbanja.

Kada trebate ići u jedinicu hitne medicinske pomoći (ETU) ?

Ako imate simptome "(DKA)" (npr. povraćanje i pretjeranu žeđ s visokim šećerom u krvi), odmah se obratite hitnoj pomoći. "(DKA)" zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Koja je razlika između visoke razine šećera u krvi (hiperglikemije) i niske razine šećera u krvi (hipoglikemije)?

• Hiperglikemija je porast šećera u krvi. "Hiper-" znači "visok" ili "prekomjeran".
• Hipoglikemija je niska razina šećera u krvi. "Hipo-" znači "nizak".

Hiperglikemija je vrlo česta među osobama s dijabetesom. Redovita provjera šećera u krvi i posjet liječniku specijaliziranom za dijabetes mogu vam pomoći u upravljanju dijabetesom i hiperglikemijom. Zapamtite, visoki šećer u krvi nije nešto što biste trebali raditi cijelo vrijeme. Znajte da postoje stvari koje možete učiniti kako biste ga spriječili. Ako se osjećate preopterećeno upravljanjem dijabetesom, razgovarajte sa svojim liječnikom. Zajedno možete stvoriti plan za postizanje svojih ciljeva upravljanja.

Poruka za ponijeti kući

Dakle, iz onoga što smo raspravljali, trebali biste razumjeti što je visoka razina šećera u krvi ili „hiperglikemija“, njezine uzroke, simptome i kako je kontrolirati.

Najvažnije je posjetiti liječnika ako imate ove simptome. Ako se rano otkriju i pravilno liječe, možete živjeti zdravim i sretnijim životom.

• Budite svjesni razine šećera u krvi.
• Pravilno koristite propisani lijek.
• Jedite zdravu prehranu .
• Redovito vježbajte.
• Pokušajte smanjiti stres .

Ako ovo učinite ispravno, uvelike ćete se zaštititi od „hiperglikemije“ i komplikacija koje mogu nastati zbog dijabetesa. Niste sami i postoje mnogi ljudi koji vam mogu pomoći na ovom putu.

Hiperglikemija , dijabetes, šećer u krvi, inzulin, simptomi, DKA, inzulinska rezistencija