Nevjerojatno je frustrirajuće, zar ne? Čim se oporavite od jedne bolesti, počinje druga. Možda ste se zatekli kako razmišljate: "Zašto se ovo događa baš meni?" Ako se posljednjih nekoliko mjeseci borite s konstantnim ciklusom infekcija ili bolesti, razumljivo je da ste zabrinuti. Dok se neki ljudi brzo oporave od obične prehlade, ako se vi više puta razbolite, vjerojatno postoji temeljni razlog. Često se to događa kada čuvar vašeg tijela - vaš imunološki sustav - ne funkcionira najbolje. Danas ćemo razgovarati o tome zašto se to događa i što možete učiniti u vezi s tim.
Koji su znakovi ponavljajućih infekcija?
Ponekad su ponavljajuće infekcije prilično očite. Na primjer, ako stalno imate infekcije mokraćnog sustava ( IMS ), lako ih je prepoznati. Međutim, u drugim slučajevima možda neće biti tako očite.
Provjerite jeste li iskusili nešto od sljedećeg:
- Ponavljajuće prehlade : Prehladite se ili imate temperaturu, uzimate lijekove i počinjete se osjećati bolje. Ali u roku od tjedan ili dva, osjećate se kao da se ista bolest vraća.
- Ponavljani herpes zoster: Herpes zoster je bolan kožni osip uzrokovan istim virusom koji uzrokuje vodene kozice (virus Varicella-zoster). Nakon što netko preboli vodene kozice, virus ostaje uspavan u živčanim stanicama tijela. Kada je naš imunitet ugrožen, ovaj se virus može ponovno aktivirati kao herpes zoster. Imati ga više puta može biti znak oslabljenog imunološkog sustava.
- Recidivna pneumonija : Pneumonija je ozbiljna infekcija koja pogađa pluća. Ako netko razvije pneumoniju, potpuno se oporavi nakon liječenja, ali je ponovno dobije mjesec dana kasnije, to se smatra rekurentnom pneumonijom.
- Česte gljivične ili gljivične infekcije: Kod žena, ponavljajuće vaginalne gljivične infekcije ili uporne gljivične infekcije na koži ili noktima ukazuju na to da se vaš imunološki sustav bori da potpuno očisti organizme koji uzrokuju infekciju iz tijela.
Pa zašto se ovo stalno događa?
Nekoliko čimbenika može dovesti do čestih infekcija. Neki su povezani s našim načinom života, dok su drugi temeljna medicinska stanja. Pogledajmo primarne uzroke.
| Uzrok | Kako utječe na imunitet |
|---|---|
| Nedostatak sna | Dok spavate, vaše tijelo proizvodi proteine zvane 'citokini'. Oni su neophodni za borbu protiv infekcija i upala. Kada ste lišeni sna , proizvodnja stanica i antitijela koja se bore protiv infekcija se smanjuje, što olakšava obolijevanje i otežava oporavak. |
| Pušenje | Pušenje izravno potiskuje vaš imunološki sustav. Također oštećuje pluća i dišne putove, povećavajući rizik od infekcije i težinu bolesti. |
| Prekomjerna konzumacija alkohola | Prekomjerno pijenje slabi obrambeni sustav vašeg tijela. Može smanjiti i funkciju i broj vaših imunoloških stanica. Čak i povremeno prekomjerno pijenje može uzrokovati privremeni pad imuniteta. |
| Loša higijena ruku | Nepranje ruku nakon korištenja toaleta, prije jela ili nakon dodirivanja lica glavni je uzrok čestih infekcija. Možda mislite da se ista bolest vraća, ali zapravo se možete ponovno zaraziti drugim virusima. Pranje ruku sapunom najmanje 20 sekundi je ključno. |
| Genetski čimbenici | Neke osobe imaju genetsku predispoziciju za veću osjetljivost na određene infekcije. Stanja poput upale pluća ili infekcija mokraćnog sustava ponekad se mogu vidjeti u obiteljima. |
| Strukturni problemi | Abnormalnost u obliku ili položaju organa može dovesti do čestih infekcija. Na primjer, anatomska varijacija u mokraćnom sustavu može osobu učiniti sklonijom kroničnim infekcijama mokraćnog sustava. |
| Dijabetes | Visoki šećer u krvi stvara idealno okruženje za rast mikroorganizama poput kvasca. Dijabetičari su skloniji gljivičnim infekcijama i infekcijama kože. Osim toga, loša cirkulacija i oštećenje živaca mogu povećati rizik od infekcija stopala. |
| Poremećaji imunološkog sustava | Oni se dijele u dvije kategorije: poremećaji imunodeficijencije, gdje je vaš imunološki sustav preslab da bi se borio protiv klica, i autoimuni poremećaji, gdje imunološki sustav pogrešno napada vlastito tijelo, kao što je dijabetes tipa 1 ili reumatoidni artritis. Oba stanja mogu smanjiti vašu sposobnost borbe protiv infekcija. |
| Multipli mijelom | Ovo je vrsta raka koja utječe na plazma stanice u koštanoj srži. Budući da plazma stanice proizvode antitijela koja se bore protiv infekcija, ova bolest otežava tijelu borbu protiv infekcija. Imajte na umu da je ovo vrlo rijetko , stoga nema razloga za paniku ako često patite od prehlada. |
Najvažnije je izbjegavati samodijagnosticiranje na temelju ovih uzroka. Ove informacije služe samo u obrazovne svrhe.
Čitanje ovih uzroka moglo bi vas zabrinuti. Možda se pitate: "Imam li i ja jedan od ovih?" Molim vas, nemojte paničariti. Mnoga od ovih stanja su lako podnošljiva. Najvažniji korak je da, ako osjećate da se opetovano razboljevate, zakažete pregled kod svog liječnika kako biste razgovarali o svojim brigama, proveli potrebne pretrage i otkrili pravi uzrok.
Poruka za ponijeti kući
- Često obolijevanje, posebno od iste vrste infekcija, nije normalno. To može biti signal vašeg tijela da vašem imunološkom sustavu treba podrška.
- Jednostavne promjene načina života - dobar san, konzumiranje hrane bogate hranjivim tvarima i izbjegavanje pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola - mogu pružiti značajnu podršku vašem imunitetu.
- Nemojte odbacivati ponavljajuće probleme poput prehlade, infekcija mokraćnog sustava ili gljivičnih infekcija kao "normalne za vas".
- Najvažnije: Ako imate bilo kakve sumnje u vezi sa svojim zdravljem, obratite se svom liječniku kako biste otkrili uzrok. Nemojte se brinuti nagađajući ili postavljajući si vlastitu dijagnozu.
Česte bolesti, imunitet, infekcije, imunološki sustav, ponavljajuće infekcije, ponavljajuće infekcije, imunitet
