Ha...h...sire! Kišeš li i ti? (Sternutacija) Razgovarajmo o ovome!

Ha........hh.......sir! Ako ste upravo kihnuli, vjerojatno je to zato što vas nešto u nosu škaklja ili vas nešto muči. Kihanje, medicinski nazvano "sternutacija", prekrasan je način na koji se vaše tijelo rješava te dosadne stvari u nosu. To je kao mali "sigurnosni sustav" u našem tijelu.

Zašto kišemo?

Sada, da vidimo zašto kišemo? Jednostavno rečeno, to se događa kada se sluznica unutar našeg nosa iritira. Može postojati mnogo razloga za te iritacije:

• Čestice prašine
• Pelud
• Životinjska perut
• Dim (poput dima cigareta, ispušnih plinova automobila)
• Virusi koji uzrokuju bolesti poput prehlade i gripe (virusi obične prehlade)
• Jak miris nekih parfema ili kemikalija
• Udisanje ljutih stvari poput papra i čilija u prahu
• Nagle promjene temperature (na primjer, prelazak iz vrlo vrućeg mjesta u prostoriju s klima uređajem)
• Neki ljudi kihnu kada su iznenada izloženi jakoj sunčevoj svjetlosti . To se zove „fotički refleks kihanja“. To je prilično nevjerojatno, zar ne? O tome ćemo kasnije.

Što se zapravo događa kada kihnete?

Zamislite da vam u nos uđe mala čestica prašine. U tom trenutku, 'senzori' unutar vašeg nosa to detektiraju. Šalju poruku posebnom dijelu vašeg mozga koji kaže: 'Evo dolazi stranac, moramo ga brzo izvući!' To nazivamo 'centrom za kihanje'.

Poseban dio mozga nazvan "Centar za kihanje"

Ovaj '(Centar za kihanje)' nalazi se u dijelu našeg mozga koji se zove '(moždano deblo)'. Točnije, u području '(produžene moždine)'. Ovaj centar je vrlo pametan. Poput je 'CPU-a' računala. Čim poruka stigne, daje 'naredbe' svima ostalima, govoreći: 'U redu, krenimo sada! Svi se pripremite!'

Koji mišići pomažu u tome?

Kihanje nije samo jednostavan udah zraka kroz nos. To je vrlo složen proces. To je poput velikog orkestra koji svira zajedno. Zahtijeva mnogo mišića u našem tijelu da rade zajedno, istovremeno i na vrlo uredan način.

• Trbušni mišići: Oni daju veliki poticaj i snagu kihanju.
• Prsni mišići: Ovo također pomaže.
• Dijafragma: Ovo je najveći, ravni mišić ispod naših pluća. Upravo taj mišić nam pomaže da normalno dišemo. Prije nego što kihnemo, duboko udahnemo i upravo taj mišić pomaže nam napuniti pluća zrakom.
• Mišići koji kontroliraju glasnice: Oni su također uključeni u zvuk "a-sir" pri kihanju.
• Mišići u stražnjem dijelu grla: Oni su također bitni za ovaj proces.

Zamislite kako svi ti mišići rade zajedno i koordiniraju se u roku od nekoliko sekundi, na temelju signala koji dolazi iz „Centra za kihanje“! Nije li nevjerojatno kako naša tijela funkcioniraju?

Tajna zatvaranja očiju

O, i još nešto! Jeste li ikada vidjeli nekoga da kiše otvorenih očiju? Ne, ne kiše. Kad kihnemo, naše se oči uvijek zatvore . To je automatska poruka Centra za kihanje, što znači da se događa automatski. Neki ljudi kažu da je to zato što se boje da će im oči iskočiti, ali to nije znanstvena činjenica. Pravi razlog je taj što su oči na ovaj način zatvorene kako bi se zaštitile od visokog tlaka kihanja. Također se smatra da to pomaže u sprječavanju ulaska klica i prašine u oči.

Koliko je brzo kihanje?

A sada pogledajte moć ovoga. Kada kišete, sitne čestice koje izlaze iz vašeg nosa - to je slina, to je sluz - mogu putovati i do 160 kilometara na sat! To je brže od automobila na našim autocestama! Možete li zamisliti tu brzinu? Zato je toliko važno koristiti maramicu ili kihnuti u lakat kada kišete. Inače se klice mogu proširiti nadaleko i možete zaraziti druge.

Novo istraživanje o kihanju

Znanstvenici diljem svijeta proučavaju koliko je kihanje snažno i kako širi bolesti. Lydia Bourouiba, istraživačica na Massachusetts Institute of Technology (MIT), poznatom sveučilištu u Sjedinjenim Državama, i njezin tim provode posebno istraživanje o tome.

„Koriste brzo snimanje kako bi snimili oblak kapljica koje izlaze kada netko kihne. Zatim, istraživačka grupa Bourouiba koristi matematiku kako bi analizirala što se događa s tim kapljicama, koliko daleko putuju i koliko dugo ostaju u zraku. Nada je da će nam ovo istraživanje pomoći da bolje razumijemo kako se bolesti, posebno respiratorne bolesti poput prehlade i gripe, tako brzo šire.“

Istraživanja poput ovog su vrlo važna. Jer ako točno razumijemo kako se bolest širi, lakše je pronaći načine da je spriječimo. Pogotovo tijekom ove pandemije koronavirusa, poznavanje ovakvih stvari je vrlo vrijedno.

Manji problemi koji dolaze s kihanjem i stvari koje trebate znati

Kad pričamo o kihanju, mislimo na druge sitnice, zar ne? Pogledajmo koje su to.

Je li dobro zadržati kihanje?

Ponekad, kada smo na važnom mjestu, poput sastanka ili hrama, osjećamo potrebu da kihnemo. Tada začepimo nos i pokušamo to zaustaviti pokrivajući usta. Ali nije moguće silom zaustaviti kihanje.Nije baš dobra stvar . Jer, kao što sam već rekao, kihanje je nešto što izlazi s velikim pritiskom. Ako ga pokušate zaustaviti, taj pritisak može gurnuti prema unutra, oštećujući bubnjić, oštećujući male krvne žile u vratu, ponekad uzrokujući probleme s dijafragmom, a vrlo rijetko može puknuti krvna žila u mozgu (ruptura aneurizme mozga). Dakle, ako kihnete, najbolje je pustiti da prođe. Ali, pristojno, na način koji ne smeta drugima.

Kako se pravilno kiše?

Kada kihnete, važno je smanjiti širenje klica na druge. Evo kako:

• Uvijek koristite rupčić ili maramicu. Bacite maramicu u zatvorenu kantu za smeće nakon kihanja. Dobro operite rupčić sapunom i ostavite da se osuši na suncu.
• Ako nemate maramicu, kihnite u unutarnju stranu lakta. To je puno bolje nego kihanje u ruku. Jer rukama otvaramo vrata, dodirujemo druge ljude i jedemo. Ako kihnemo u ruke, ti se klice šire posvuda.
• Nakon kihanja obavezno operite ruke sapunom najmanje 20 sekundi ili upotrijebite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola.

Zašto kišem nekoliko puta zaredom?

Ponekad jedno kihanje ne izbaci u potpunosti ono što vam je u nosu. Tada naše tijelo kaže: "U redu, pokušajmo još jedno!" i ponovno kihnemo, možda još nekoliko puta. To je kao da temeljito čistimo nos. Tri ili četiri je normalno. Ako potraje dulje od toga, mogla bi se raditi o alergiji. U tom slučaju, dobra je ideja posjetiti liječnika.

Fotički refleks kihanja

Već sam rekao da neki ljudi kihnu kada su iznenada izloženi jakoj sunčevoj svjetlosti ili kada gledaju u jarko svjetlo. Kaže se da između 18% i 35% populacije ima ovo stanje. To se naziva "(fotički refleks kihanja)" ili "ACHOO (autosomno dominantno prisilni helio-oftalmološki ispad) sindrom". Smatra se da je to genetska stvar. To jest, nešto što se prenosi s generacije na generaciju. Smatra se da je uzrokovano malim "(unakrsnim ožičenjem)", odnosno zbrkom signala, između "(trigeminalnog živca)" u mozgu i "(optičkog živca)", živca osjetljivog na svjetlost u očima. To nije opasno, ali dobro je biti oprezan jer ako se dogodi iznenada, poput vožnje, može biti malo ometajuće.

Dakle, ukratko, stvari koje treba zapamtiti

U redu, danas smo puno pričali o kihanju, zar ne? Ukratko, zapamtite ovo:

• Kihanje je prirodni obrambeni mehanizam koji naše tijelo koristi za čišćenje nosa.
• Kontrolira ga "centar za kihanje" u mozgu, s vrlo složenom mišićnom funkcijom.
• Kihanje je vrlo moćna i brza stvar.Dakle, pravilno kihnite (u maramicu, lakat) kako biste spriječili širenje klica.
• Nemojte silom zaustaviti kihanje . To može naštetiti tijelu.
• Kihanje na sunčevoj svjetlosti (fotički refleks kihanja) je često, genetsko stanje koje neki ljudi imaju.
• Daljnja istraživanja kihanja pomoći će nam da shvatimo kako se bolesti šire.

Dakle, sljedeći put kada kihnete, sjetite se da to nije samo zvuk 'sir', već vrlo nevjerojatan, složen proces koji se događa u vašem tijelu. I ne zaboravite misliti na druge i kihnuti sigurno, u redu?

Kihanje, sternutacija, kihanje, zdravlje, nos, klice , centar za kihanje