Što je ovaj virus? Hajde da saznamo točno!

Danas ćemo razgovarati o nečemu što je nevidljivo našim očima, ali nas može razboljeti. Možda ste čuli za to što se zove 'virus'. Pa što su to virusi? Kako ulaze u naša tijela i razboljevaju nas? Razgovarajmo o svemu tome jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Što je točno virus?

Jednostavno rečeno, virus je vrlo mala, nevidljiva klica. Kad kažemo mala, može biti oko tisuću puta manja od bakterije. Zamislite samo, bakterija je također vrlo mala, pa koliko je tek manji virus!

Ovi virusi ne mogu živjeti niti se razmnožavati samostalno. Poput lopova, moraju ući u nečije tijelo, odnosno u stanice životinja, biljaka ili ljudi poput nas. Tek nakon što uđu mogu započeti svoj rad, stvarajući mnogo više virusa poput sebe i čineći nas bolesnima. Zato se virusi nazivaju 'obavezni unutarstanični paraziti', što znači da im je apsolutno potrebna druga živa stanica za život. Vrlo su lukavi u kontroliranju naših stanica i stvaranju stvari za sebe.

Koja je razlika između virusa i bakterije?

Sada možda mislite: 'Dakle, bakterije su također klice, a virusi su također klice, koja je razlika između njih dvoje?' Da, to je vrlo važno pitanje. Jer ako pomiješate to dvoje, metoda liječenja može biti pogrešna.

Glavna razlika je u tome što su bakterije organizmi koji imaju vlastito postojanje, mogu se samostalno dijeliti i razmnožavati. Mogu živjeti izvan našeg tijela (na prikladnim mjestima) ako žele. Ali virusi ne mogu, moraju postojati unutar žive stanice. Je li virus uistinu organizam ili ne, također je predmet rasprave među znanstvenicima, jer su poput beživotne čestice izvan stanice.

Još jedna važna stvar je da koristimo 'antibiotike' za liječenje bakterijskih infekcija. Ali ti antibiotici nemaju učinka na viruse. Mnogi ljudi misle da kada dobiju temperaturu ili prehladu, samo odu u ljekarnu i kupe '(antibiotik)'. To je velika pogreška. Jer, ako imate virusnu infekciju, taj '(antibiotik)' neće ništa učiniti, s druge strane, lijek će samo ući u tijelo i možda se može razviti otpornost na antibiotike. Stoga bismo trebali prihvatiti liječenje koje liječnik propiše nakon što ga pažljivo pregleda i utvrdi je li riječ o bakterijskoj ili virusnoj infekciji.

Kako virusi ulaze u naša tijela? Kako se šire?

U redu, sada pogledajmo kako ovaj mali virus ulazi u naša tijela i kako se širi s jedne osobe na drugu. Vrlo je važno znati ovo, jer se tada možemo zaštititi.

• Prilikom disanja: Kada netko s virusom kašlje, kiše ili glasno govori, iz usta i nosa izlaze vrlo male kapljice sline. Ove kapljice mogu sadržavati virus. Ako netko u blizini udiše taj zrak, virus može ući u njihov dišni sustav. Zamislite, ako netko tko je bolestan kihne dok se vozi autobusom ili vlakom, postoji velika vjerojatnost da će se osoba oko njih razboljeti.
• Izravan kontakt i površine: Ako osoba s virusom dodirne nos ili usta, a zatim istom rukom dodirne kvaku, stol ili ruku druge osobe, virus može doći na te površine i na ruku druge osobe. Zatim, ako ta druga osoba tom rukom dodirne lice, nos ili usta, virus može ući u njezino tijelo. Zato uvijek kažemo da peremo ruke i ne dodirujemo lice. Neki virusi mogu preživjeti na površinama satima, ponekad čak i danima.
• Putem hrane i vode: Neki se virusi mogu prenijeti putem kontaminirane hrane i vode. Na primjer, hepatitis A i norovirus. Zato je važno oprati ruke prije jela i pripreme hrane, piti čistu vodu i temeljito kuhati hranu.
• Putem krvi i tjelesnih tekućina: Neki ozbiljni virusi, poput HIV-a, hepatitisa B i hepatitisa C, mogu se prenijeti putem krvi ili drugih tjelesnih tekućina zaražene osobe. Ne šire se slučajnim kontaktom, ali se mogu širiti nezaštićenim spolnim odnosom, dijeljenjem igala za injektiranje droga i sa zaražene majke na dijete.

Vidite, virusi se mogu širiti na mnogo načina. Zato su važne i osobna higijena i čistoća okoliša.

Koje su uobičajene bolesti uzrokovane virusima?

Bezbrojne su bolesti koje možemo dobiti zbog virusa. Neke od njih su vrlo česte i poboljšavaju se za dva ili tri dana. Neke od njih su malo ozbiljnije i zahtijevaju liječenje. Pogledajmo neke od najčešćih virusnih bolesti o kojima se čuje i govori.

• Prehlada: Svi smo je imali. To je curenje iz nosa, grlobolja i možda lagana bol u tijelu. Mogu je uzrokovati razne vrste virusa (npr. rinovirus, koronavirus).
• Gripa/Influenca: Ovo je malo teže od obične prehlade. Simptomi uključuju visoku temperaturu, bolove u tijelu, umor i kašalj. Uzrokuje je virus influence. Ponekad može dovesti do ozbiljnijih stanja poput upale pluća.
• Vodene kozice: Bolest koju mnogi ljudi dobiju u djetinjstvu, uzrokujući plikove po cijelom tijelu. Uzrokuje je virus koji se zove `(Varicella-zoster virus)`.
• Ospice:I ovo je bolest uzrokovana virusom, koji uzrokuje vrućicu i bolove u tijelu. Sada kada postoji cjepivo za ovo, incidencija je mnogo niža, ali i dalje može biti opasna.
• Zaušnjaci: Još jedna virusna bolest koja uzrokuje oticanje obraza. Postoji i cjepivo za ovo.
• Dengue groznica: U našoj zemlji, dengue je česta i ponekad po život opasna virusna bolest. Prenose je komarci.
• Covid-19: Ovo je virus koji svi jako dobro poznajemo i koji je nedavno izazvao globalnu pandemiju. Uzrokuje ga virus pod nazivom `(SARS-CoV-2 koronavirus)`.

Ovo je samo nekoliko primjera. Koliko još virusnih bolesti postoji! Postoje mnoge vrste virusa poput `(rotavirusa)` koji uzrokuje proljev, `(hepatitisa)` koji utječe na jetru, `(virusa dječje paralize)` koji utječe na živčani sustav (sada iskorijenjenog u Šri Lanki zahvaljujući cijepljenju). Najvažnije je slijediti liječnički savjet, bez obzira o kojoj se bolesti radi.

Kako se naše tijelo bori protiv virusa?

Kad virus uđe u tijelo, naše tijelo ne stoji samo tamo. Unutar tijela imamo vrlo nevjerojatan obrambeni sustav koji nazivamo 'imunološkim sustavom'. To je poput vojske koja štiti zemlju.

Kada virus stigne, ovaj „imunološki sustav“ odmah postaje aktivan.

• Prvo, te invazivne viruse prepoznaju posebne stanice slične vojnicima zvane 'bijela krvna zrnca'.
• Zatim proizvode posebnu vrstu proteina nazvanog 'antitijela'. Ta 'antitijela' su napravljena tako da točno odgovaraju virusu, pomažući u deaktiviranju i uništavanju virusa. Zamislite to kao ključ koji odgovara bravi.
• Također, povišena temperatura je također odgovor našeg imunološkog sustava. Kada se temperatura povisi, nekim virusima postaje teško preživjeti i širiti se.
• Ponekad su bolovi u tijelu i umor koje osjećamo uzrokovani borbom našeg tijela protiv virusa.

Antitijela koja naše tijelo proizvodi protiv nekih virusa mogu ostati u našem tijelu cijeli život. To znači da ako se taj virus vrati, naš imunološki sustav ga može brzo prepoznati i pobijediti. Zato se bolesti poput vodenih kozica ne vraćaju drugi put. Cjepiva rade istu stvar. Cjepivo nam daje oslabljeni ili ubijeni virus, ili dio virusa, i uči naš imunološki sustav da proizvodi antitijela protiv njega. Zatim, kada dođe pravi virus, naše tijelo je spremno.

Što možemo učiniti da se zaštitimo od virusa?

Nije li bolje zaštititi se prije nego što se razbolite nego uzimati lijekove kada se razbolite? Postoji nekoliko jednostavnih, ali vrlo važnih stvari koje možemo učiniti kako bismo ostali sigurni od virusa.

• Često perite ruke: To je najvažnije.Steknite naviku prati ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Dlanove, nadlanice, između prstiju, ispod noktiju, sva ta mjesta. Prije jela, prije pripreme hrane, nakon korištenja kupaonice, nakon dodirivanja životinja, nakon kihanja ili kašljanja i kada se vratite kući izvana. Ako sapun i voda nisu dostupni, možete koristiti i sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola.
• Pokrijte usta i nos: Prilikom kašljanja ili kihanja pokrijte usta i nos maramicom ili ubrusom. Ako ga nemate, barem kihnite ili kašljite u unutarnju stranu lakta. To će smanjiti mogućnost širenja klica na druge. Pažljivo bacite korištenu maramicu u smeće.
• Smanjite dodirivanje očiju, nosa i usta: Koliko puta dnevno nesvjesno dodirujemo lice? Ovo su najlakši načini da virusi na našim rukama uđu u naša tijela.
• Cijepite se: Najbolji način da se zaštitite od mnogih opasnih virusnih bolesti je cijepljenje. Postoje cjepiva za bolesti poput ospica, zaušnjaka, vodenih kozica, gripe, hepatitisa B, dječje paralize i COVID-19. Cijepite svoju djecu na vrijeme u skladu s vladinim nacionalnim programom cijepljenja. Neka se cjepiva preporučuju i odraslima (npr. cjepivo protiv gripe godišnje).
• Dobre zdravstvene navike:
• Hranjiva hrana: Jedenje puno povrća, voća i pijenje čiste vode jača naš „imunološki sustav“.
• Dovoljno se naspavajte: Spavajte 7-8 sati dnevno. Nedostatak sna slabi vaš imunološki sustav.
• Vježba: Malo tjelovježbe svaki dan dobro je za tijelo.
• Klonite se bolesnih ljudi: Ako netko ima prehladu ili temperaturu, nemojte im biti preblizu. Ako ste bolesni, ostanite kod kuće što je više moguće. Smanjite rizik od širenja bolesti na druge.
• Održavajte okoliš čistim: Kako biste izbjegli bolesti poput denge, bitno je održavati čistima mjesta gdje se komarci mogu razmnožavati (mjesta gdje voda stagnira).

Zapamtite, ove jednostavne navike mogu zaštititi ne samo vas, već i vašu obitelj i druge u društvu od virusa.

Kada trebate potražiti liječnički savjet?

Nešto poput obične prehlade obično se može liječiti kod kuće za nekoliko dana, ali ponekad je potrebno posjetiti liječnika.

• Ako imate poteškoća s disanjem: Ako osjećate kao da vam se prsa stežu i teško vam je disati.
• Ako visoka temperatura (npr. iznad 39,4 °C) ne pada nekoliko dana ili ako se temperatura pojavi, na neko vrijeme padne, a zatim se vrati.
• Ako povraćanje i proljev ne prestanu: Može doći do dehidracije. Ako imate simptome poput suhih usta, upalih očiju ili smanjenog izlučivanja mokraće, odmah se obratite liječniku.
• Ako imate visoku temperaturu s osipom.
• Ako se osjećate umornije, pospanije ili manje budni nego inače.
• Ako imate druge kronične bolesti poput dijabetesa melitusa, bolesti srca, bolesti pluća ili bolesti bubrega, morate biti posebno oprezni kada dobijete virusnu infekciju. Dobra je ideja posjetiti liječnika čak i ako imate blage simptome.
• Ako ste trudna majka i imate simptome virusne infekcije, potražite liječnički savjet.
• Mala djeca: Ako beba mlađa od 3 mjeseca ima temperaturu (preko 38°C) ili ako je malo dijete bilo koje dobi neuobičajeno bolesno i ne jede niti se igra, odmah se obratite liječniku.

Mudrije je potražiti savjet od liječnika nego samo uzimati lijekove u ljekarni. Oni su ti koji točno znaju što učiniti u vašoj situaciji.

Neke zablude koje imamo o virusima

Kada govorimo o virusima, ponekad se među nama šire dezinformacije i zablude. Pogledajmo neke od njih.

• Zabluda: 'Prehlade nastaju zbog izlaganja hladnoći ili mokrenja na kiši.'
• Činjenica: Prehladu uzrokuje virus. Hladno vrijeme ne uzrokuje stvaranje novih virusa. Međutim, tijekom hladne sezone ljudi su u zatvorenom prostoru i blizu jedni drugima, što olakšava širenje virusa. Također, imunitet nekih ljudi može biti oslabljen ekstremnom hladnoćom, što ih čini sklonijima virusnoj infekciji. Međutim, pogrešno je reći da hladno vrijeme izravno uzrokuje viruse.
• Zabluda: 'U redu je uzimati antibiotike za bilo kakvu vrućicu ili prehladu.'
• Činjenica: Kao što smo već raspravljali, „(antibiotici)“ djeluju samo na bakterije. „(Antibiotici)“ nisu korisni kod virusnih infekcija. Nepotrebna upotreba „(antibiotika)“ dovest će samo do otpornosti na antibiotike, gdje „(antibiotik)“ neće djelovati kada vam stvarno zatreba.
• Zabluda: 'Cjepiva uzrokuju bolesti / Cjepiva su opasna.'
• Činjenica: Cjepiva su veliko postignuće u medicini. Cjepiva se izrađuju uz najrigoroznije istraživačke i sigurnosne postupke. Cjepivo može uzrokovati manje nuspojave, poput blage vrućice ili bolova u tijelu, ali to znači da naš imunološki sustav funkcionira. U usporedbi s ozbiljnim posljedicama bolesti koje cjepiva mogu spriječiti, sigurnost i koristi cjepiva su ogromne. Nemojte se zavaravati pogrešnim predodžbama o cjepivima.
• Zabluda: 'Ako virus uđe u tijelo, sigurno će vas razboljeti.'
• Činjenica:To se ne događa uvijek. Ako je naš `(imunološki sustav)` jak, ponekad čak i ako virus uđe u tijelo, može se kontrolirati bez ikakvih simptoma. Također, to može varirati ovisno o količini virusa koji uđe (virusno opterećenje).

Biti svjestan ovakvih stvari nam puno pomaže u suočavanju s virusima.

Završna poruka za ponijeti kući

Pa, danas smo puno pričali o virusima, zar ne? Nadam se da ste nešto razumjeli iz onoga o čemu smo razgovarali. Na kraju, dobro zapamtite ove točke:

• Virusi su vrlo male, nevidljive klice kojima je potrebna druga živa stanica (stanica domaćina) da bi preživjeli i zarazili se.
• Virusi i bakterije su dvije različite stvari. Antibiotici ne mogu izliječiti virusne infekcije.
• Virusi se šire uglavnom kapljicama kihanjem i kašljanjem, prljavim rukama i dodirivanjem prljavih površina.
• Virusi su uzrok mnogih bolesti, poput prehlade, gripe, vodenih kozica i denge.
• Naš imunološki sustav je taj koji se bori protiv virusa.
• Najbolji načini zaštite od virusa su:
• Redovito perite ruke sapunom.
• Pokrijte usta i nos prilikom kašljanja i kihanja.
• Pravovremeno primanje potrebnih cjepiva.
• Održavanje dobrih zdravstvenih navika (hrana, san, tjelovježba).
• Ako se simptomi pogoršaju ili ako spadate u rizičnu skupinu, odmah potražite liječničku pomoć.

Ako se svi ujedinimo i slijedimo ove jednostavne sigurnosne mjere, možemo izbjeći mnoge virusne bolesti i ostati zdravi. Ne brinite, svjesnost je najbolja zaštita!

Virus , bolest, infekcija, imunitet, zaštita, zdravlje