Osjećate li se ponekad tužno i umorno, bez želje da išta radite? Osjećate li se kao da vam je sve dosadno? Mnogi ljudi misle da u takvim trenucima imaju depresiju. Ali to nije uvijek slučaj. Ponekad se ovi simptomi mogu skrivati iza potpuno drugog zdravstvenog problema. Razgovarajmo o tome danas.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Što je zapravo depresija?
Jednostavno rečeno, depresija je česta mentalna bolest koja utječe na naše raspoloženje, misli i ponašanje. Može vas učiniti stalno tužnima, izgubiti interes za stvari u kojima inače uživate i otežati obavljanje svakodnevnih zadataka, poput kućanskih poslova, poslova i rada.
Evo nekih od glavnih simptoma depresije:
- Promjene u apetitu (povećanje ili smanjenje)
- Stalni umor i nedostatak energije
- Osjećaj loše u vezi sebe ili osjećaj bezvrijednosti
- Stalni osjećaj tuge ili praznine
- Gubitak interesa za stvari u kojima ste prije uživali
- Misli o samoubojstvu ili smrti
- Problemi sa spavanjem (nesanica ili previše spavanja)
- Teškoće s razmišljanjem, koncentracijom ili donošenjem odluka
- Gubitak ili dobitak težine
Ako imate ove simptome dulje od dva tjedna i ometaju vam svakodnevni život, važno je posjetiti liječnika. Vrlo je važno.
Stanja koja izgledaju kao depresija, ali to nisu
U redu, pogledajmo sada neka druga stanja koja imaju vrlo slične simptome kao depresija, ali zapravo nisu depresija. Bit će vam vrlo korisno da ih budete svjesni.
| Stanje | Simptomi slični depresiji | Razlike i posebne točke |
|---|---|---|
| Anemija | Umor, slabost, nedostatak energije. | Osim toga, mogu se pojaviti simptomi poput kratkoće daha, osjećaja hladnoće, vrtoglavice, glavobolje i trnaca u jeziku. To nisu simptomi depresije. |
| Anksioznost | Nemir, razdražljivost, problemi sa spavanjem, poteškoće s koncentracijom. | Često ova dva stanja mogu koegzistirati. Liječnik vam može reći imate li anksioznost, depresiju ili oboje. |
| Poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD) | Teškoće s koncentracijom, nemir. Stres uzrokovan ADHD-om također može dovesti do osjećaja depresije. | Kada se ADHD pravilno liječi, simptomi poput depresije također se mogu smanjiti. |
| Bipolarni poremećaj | Tijekom razdoblja depresije možete se osjećati tužno, beznadno i gubiti interes. | Međutim, nakon toga slijedi razdoblje koje se naziva 'manija', u kojem se osjećate iznimno sretno, energično ili ljutito. To se ne vidi kod tipične depresije. |
| Dijabetes | Slabost, umor, gubitak težine. | Dijabetes također ima simptome poput pretjerane žeđi, zamagljenog vida, utrnulosti udova, sporog zacjeljivanja rana i čestog mokrenja. |
| Hipotireoza | Umor, nesanica, problemi s pamćenjem i pažnjom („moždana magla“), osjećaj tuge. | Ovo se stanje često zamijeni za depresiju. Ono što zapravo treba liječiti je štitnjača. To se može potvrditi krvnim testom. |
| Fibromialgija | Kronična bol u mišićima i umor mogu uzrokovati osjećaje depresije. | Mogu se vidjeti i simptomi poput povećane osjetljivosti na bol, ukočenosti mišića i utrnulosti udova. |
| Nedostatak vitamina D | Slabost, bol, umor i promjene raspoloženja. | To se može zamijeniti za simptome depresije. Jednostavnim testom krvi možete provjeriti razinu vitamina D. |
| Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) | Emocionalni problemi, problemi sa spavanjem, poteškoće s koncentracijom, ljutnja. | PTSP se javlja nakon traumatičnog događaja. Karakteriziraju ga česta sjećanja na događaj i noćne more. |
| Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD) | Simptomi slični depresiji poput tuge, ljutnje i tjeskobe. | Ali ovi simptomi su povezani s menstrualnim ciklusom. Pojavljuju se prije menstruacije i nestaju nakon menstruacije. |
Pa što biste trebali učiniti?
Vjerojatno sada razumijete, zar ne? Nije dobra ideja samo pretpostavljati da ste depresivni zato što se osjećate umorno i tužno. Samo liječnik može sve to točno dijagnosticirati. Postavit će vam pitanja, po potrebi napraviti krvne pretrage i točno vam reći s čime se zapravo suočavate.
Obratite pažnju na svoje osjećaje i promjene u tijelu. Ali, odgovornost za dijagnozu prepustite svom liječniku.
Misliti da imate bolest samo će uzrokovati nepotreban stres. Stoga, ako imate bilo koji od ovih simptoma, razgovarajte s liječnikom o tome. Pravilna dijagnoza prvi je korak prema pravilnom liječenju.
Poruka za ponijeti kući
- Postoje mnoga druga tjelesna i mentalna zdravstvena stanja koja pokazuju simptome slične depresiji.
- Nemojte zaključiti da imate depresiju samo zato što imate simptome poput umora, nesanice i gubitka apetita.
- Nemojte sami donositi odluke o svojim simptomima, već uvijek potražite savjet kvalificiranog liječnika.
- Samo uz točnu dijagnozu možete dobiti najprikladniji i najispravniji tretman.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.