Nekih dana uopće nemamo želju za jelom, zar ne? Dosadi nam prizor hrane, ne osjećamo glad, pa čak i gadi nam se miris hrane. Ako imamo dan ili dva ovaj osjećaj da ne možemo jesti, to nije velika stvar. Ali ako ova situacija traje dulje od tjedan dana, trebali bismo biti malo zabrinuti zbog toga. Jer to bi mogao biti znak neke promjene u našem tijelu ili nekog temeljnog zdravstvenog stanja.
Što je točno anoreksija?
Gubitak apetita, ili gubitak apetita, je stanje u kojem nemate želju, interes ili glad za hranom. Jednostavno rečeno, vaše tijelo ne traži hranu. To može biti popraćeno nekoliko drugih simptoma.
- Umor i letargija: Normalno je osjećati se loše kada ne jedete.
- Mučnina ili povraćanje: Može vam biti mučno samo pri pomisli na hranu.
- Zatvor ili proljev: Kada se promijeni prehrana, mijenja se i funkcioniranje crijeva.
- Promjene na koži, kosi ili noktima: Ove promjene mogu nastati zbog nutritivnih nedostataka.
- Gubitak težine: Ako i dalje imate apetit, smršavit ćete.
Jesu li anoreksija i anoreksija nervoza ista stvar?
Postoji točka gdje se mnogi ljudi zbune, stoga je vrlo važno to jasno razumjeti.
Medicinski, anoreksiju nazivamo gubitkom apetita. To je simptom. To znači da ne jedete jer zapravo ne osjećate glad.
Međutim, anoreksija nervoza je mentalna bolest. To je poremećaj prehrane. Osoba s ovim stanjem namjerno ograničava unos hrane iako osjeća glad zbog ekstremnog straha od vlastite tjelesne težine i oblika. Stoga morate shvatiti da su to dva potpuno različita stanja.
Što može uzrokovati gubitak apetita?
Ne postoji jedan uzrok gubitka apetita. Fizički, mentalni, temeljna medicinska stanja, pa čak i određeni lijekovi koje uzimamo mogu doprinijeti tome. Podijelimo ove uzroke u kategorije.
| Polje uzroka | Primjeri |
|---|---|
| Fizički razlozi | Bolovi u tijelu, dehidracija (nedostatak vode u tijelu), problemi sa zubima, vrijeme oporavka nakon nesreće i gubitak okusa i mirisa. |
| Mentalni i emocionalni razlozi | Snažne emocije poput stresa, tjeskobe, depresije, tuge i straha. |
| Osnovna medicinska stanja | Prehlada, infekcije, rak, dijabetes, trovanje hranom, bolesti srca, pluća, bubrega ili jetre, hipotireoza, HIV i AIDS. |
| Neki lijekovi | Neki antibiotici, kemoterapija, neki lijekovi protiv bolova (opioidi) i drugi lijekovi. |
Kada bismo trebali razgovarati s liječnikom o ovome?
U redu je imati gubitak apetita dan ili dva. Ali ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, svakako biste trebali posjetiti svog liječnika.
Zamislite to kao da vam tijelo daje signal. Nemojte ignorirati taj signal. Pogotovo ako naglo smršavite uz gubitak apetita, to bi mogao biti rani znak ozbiljne bolesti.
- Ako gubitak apetita traje dulje od tjedan dana .
- Ako iznenada izgubite težinu bez ikakvog vidljivog razloga .
- Ako postoje i drugi simptomi poput ekstremnog umora, letargije, mučnine i ubrzanog rada srca uz gubitak apetita.
U takvim slučajevima, liječnik će, ako je potrebno, napraviti krvne pretrage ili druge testove kako bi pomogao u otkrivanju točnog uzroka.
Liječenje anoreksije i stvari koje možete učiniti kod kuće
Metoda liječenja ovisi o uzroku gubitka apetita.
- Liječenje osnovne bolesti: Ako je uzrok infekcija ili neka druga bolest, njezino liječenje automatski će riješiti gubitak apetita.
- Promjene lijekova: Ako je ovo stanje uzrokovano lijekom koji uzimate, vaš liječnik može promijeniti dozu ili propisati drugi lijek. Nikada nemojte sami prestati uzimati ili mijenjati lijekove.
- Lijekovi za poticanje apetita: U nekim slučajevima, liječnik vam može propisati posebne lijekove (npr. ciproheptadin, megestrol) za poticanje apetita.
- Psihološko savjetovanje: Ako je uzrok nešto poput stresa ili depresije, vrlo je važno potražiti savjetovanje.
U redu, što možemo učiniti kod kuće dok ne posjetimo liječnika ili dok primamo liječenje?
| Što se može učiniti kod kuće | Opis |
|---|---|
| Nekoliko malih obroka | Ako ne možete pojesti veliki tanjur riže, jedite male količine 5-6 puta dnevno. Čak i ako niste gladni, pokušajte jesti malo u pravo vrijeme. |
| Tekuća hrana | Ako ne možete jesti, popijte nešto tekuće poput juhe, hranjivog voćnog soka ili kaše. To vam može pomoći da dobijete kalorije i hranjive tvari koje su vašem tijelu potrebne. |
| Nezačinjena, nemasna hrana | Birajte hranu koja je laka za želudac, s niskim udjelom masti, začinjena i s niskim udjelom masti, poput kuhanog krumpira, batata, povrća i rižinog pudinga. Manja je vjerojatnost da će uzrokovati želučane tegobe. |
| Obroci s obitelji/prijateljima | Kada jedete s nekim i razgovarate, nesvjesno pojedete malo više nego da jedete sami. |
Naučimo i o žudnji za hranom tijekom trudnoće.
Vrlo je uobičajeno osjećati žudnju za hranom tijekom prvog tromjesečja trudnoće. Ovo stanje uzrokovano je hormonalnim promjenama u tijelu i "jutarnjom mučninom". Ponekad možete osjećati odbojnost čak i prema pogledu na svoju omiljenu hranu. To je normalno. Međutim, ako vam je toliko teško jesti bilo što i vaše tijelo se osjeća slabo, svakako biste trebali obavijestiti svog liječnika.
Poruka za ponijeti kući
- Anoreksija je simptom koji može biti uzrokovan nizom fizičkih ili psiholoških uzroka.
- Ako ovo stanje traje dulje od tjedan dana ili je popraćeno naglim gubitkom težine, nemojte ga ignorirati.
- Važno je posjetiti liječnika kako bi se utvrdio točan uzrok. Kada se uzrok liječi, gubitak apetita često nestaje.
- Tijekom liječenja, olakšanje možete osjetiti jedenjem malih obroka nekoliko puta dnevno, pijenjem tekućine i konzumiranjem manje začinjene hrane.
- Briga o ovome je ključna za vaše zdravlje, jer uporna anoreksija može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput pothranjenosti.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar