Osjećate li i vi kao da se samo njišete i njišete? Može li to biti Mal de Débarquement sindrom (MdDS)?

Jeste li ikada bili na brodu, čamcu ili možda na dugom putovanju vlakom ili autobusom, a zatim se vratili na kopno i osjećali kao da se vozilo još uvijek kreće, kao da se tlo trese ili ljulja? Osjećate li se isto kada ustanete ili legnete u krevet? To nije nešto što većina ljudi ponekad doživi, ​​ali ako se dogodi, mogao bi biti simptom rijetkog stanja koje se naziva Mal de Débarquement sindrom (MdDS) . Razgovarajmo o tome danas malo detaljnije , jer je vrlo važno biti svjestan toga.

Što je Mal de Débarquement sindrom (MdDS)?

Jednostavno rečeno, Mal de Débarquement sindrom znači "muka iskrcavanja". To je francuska riječ. "Iskrcavanje" je kada siđemo s broda ili aviona. Dakle, MdDS je kada osjećamo kao da se krećemo, čak i kada se ne krećemo . Možda ćete se osjećati kao da ste još uvijek na brodu ili u vlaku. To može utjecati na vašu stabilnost i ravnotežu .

MdDS je poremećaj vestibularnog sustava . Vestibularni sustav je sustav koji kontrolira ravnotežu našeg tijela. Uglavnom se nalazi u našem unutarnjem uhu i mozgu . Stručnjaci vjeruju da se MdDS javlja kada se naviknemo na neobično kretanje (kao što je kada smo na brodu), a zatim naš mozak ima problema s ponovnim prilagođavanjem kada to kretanje prestane. Zamislite da ste na brodu nekoliko dana. Nakon nekoliko dana naviknete se na ljuljanje broda, što se naziva "morske noge". Tada je lakše kretati se unutar broda. Ali nakon povratka na kopno, neki ljudi gube te "morske noge" i potrebno je oko dva dana da se "kopnene noge" vrate. Ali netko s MdDS-om i dalje osjeća taj osjećaj ljuljanja, njihanja čak i kada je na kopnu.

Ali nije samo krstarenje ono što se događa svima. Može se dogoditi i nakon vožnje avionom, dugog putovanja autobusom ili vlakom, ili čak spavanja na vodenom krevetu. Iznenađujuće, može se dogoditi i nakon događaja koji ne uključuje pomicanje (poput operacije ili poroda) ili bez ikakvog vidljivog razloga (spontani MdDS) .

Koliko je čest MdDS?

Zapravo, Mal de Débarquementov sindrom (MdDS) je vrlo rijetko stanje . Prema nekim studijama, procjenjuje se da ga samo u Sjedinjenim Državama ima oko 150 000 ljudi. To nije velik broj.

Iako svatko može razviti MdDS, značajno je da 85% prijavljenih slučajeva čine žene u dobi između 30 i 60 godina. Također je utvrđeno da ljudi koji imaju migrene imaju veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje.

Koji su simptomi MdDS-a?

Osoba s MdDS-om obično doživljava simptome poput ovih:

• Osjećaj stalnog ljuljanja, njihanja ili kretanja gore-dolje. Kao da ste u čamcu.
• Nestabilnost, nestabilnost.
• Problemi s ravnotežom. Možda ćete osjećati kao da gubite ravnotežu dok hodate.
• Zbunjenost, poteškoće s koncentracijom.
• Česta anksioznost i strah.
• Depresija.
• Magla u mozgu, poteškoće s jasnim razmišljanjem.

Ovi simptomi su posebno vidljivi kada ste nepomični, primjerice kada stojite ili ležite u krevetu . Za razliku od nekih drugih vestibularnih poremećaja, MdDS obično ne uzrokuje zujanje u ušima (tinitus), povraćanje, gubitak sluha ili osjećaj vrtnje . To je također korisno u dijagnosticiranju stanja.

Koji su glavni okidači za MdDS?

Kao što smo već raspravljali, najčešći i najčešći okidač za MdDS je putovanje morem ili druge aktivnosti povezane s vodom . Na primjer, ljudi na kruzerima moraju se naviknuti na stalno ljuljanje i kotrljanje broda. Nakon nekog vremena, dobiju "morske noge" i mogu hodati po brodu bez udaranja u zidove. Nakon što su na kopnu, većina ljudi se vraća u normalu u roku od nekoliko dana. Ali za ljude s MdDS-om, osjećaj ljuljanja i kotrljanja nastavlja se čak i nakon što siđu s broda. Recimo da se Nimali vratila kući s krstarenja na nekoliko dana. Ali kada se vratila kući, i dalje se osjećala kao da je na brodu, kao da se tlo ljulja. Čak ni sjedenje na stolici ili ležanje u krevetu nije pomoglo. To je ono što MdDS predstavlja.

Sljedeći su također identificirani kao rjeđi okidači :

• Putovanje avionom.
• Putovanje kopnom na velike udaljenosti (automobilom ili vlakom).
• Korištenje liftova.
• Šetnja po dokovima.
• Spavanje na vodenim krevetima.
• Korištenje naočala za virtualnu stvarnost (VR).

Ponekad se spontane epizode MdDS-a mogu pojaviti bez ikakvog pokreta . To mogu izazvati određeni stresni životni događaji . Na primjer:

• Porođaj.
• Imati operaciju.
• Trauma glave .

Kako se dijagnosticira MdDS?

Ako vaš obiteljski liječnik (PCP) posumnja da imate MdDS, može vas uputiti specijalistu za uho, nos i grlo (otorinolaringologu) ili neurologu.Bit ćete upućeni liječniku na daljnje pretrage. To se obično događa ako imate simptome najmanje mjesec dana.

Zapravo, ne postoji jedinstveni test koji može definitivno dijagnosticirati MdDS. Stoga će liječnici htjeti isključiti druga stanja koja imaju slične simptome (poput vestibularnih migrena). Mogu zatražiti pretrage poput ovih:

• Krvne pretrage.
• Testovi sluha.
• Testovi ravnoteže.
• Slikovni testovi kao što su CT (kompjuterizirana tomografija) ili MRI (magnetska rezonancija).

Godine 2020. Bárányjevo društvo , međunarodna organizacija, objavilo je sustav dijagnostičkih kriterija za MdDS prema Međunarodnoj klasifikaciji vestibularnih poremećaja (ICVD). Ova zbirka informacija pomoći će kliničarima diljem svijeta da koriste iste standarde i smjernice za dijagnosticiranje MdDS-a.

Kako se mogu riješiti ovog MdDS stanja?

Još ne postoji definitivan lijek za MdDS , ali dobra je vijest da se često sam povuče .

U međuvremenu, postoji nekoliko načina za smanjenje simptoma. Međutim, ovi tretmani ne djeluju kod svih. Možda ćete morati isprobati nekoliko metoda kako biste pronašli ono što vam odgovara.

Evo nekih mogućih tretmana za MdDS:

• Lijekovi.
• Terapija stimulacije mozga.
• Vježbe liječenja - vestibularna rehabilitacija.

Lijek

Možda mislite da bi lijekovi za mučninu kretanja bili rješenje. Ali u stvarnosti, ti lijekovi zapravo ne pomažu kod simptoma MdDS-a. Međutim, ponekad lijekovi za stanja poput anksioznosti, depresije i nesanice mogu pomoći u ublažavanju nelagode.

Ako imate MdDS i česte migrene, liječnik vam može propisati lijekove za migrene. U nekim slučajevima, pokazalo se da ovi lijekovi pomažu i kod simptoma MdDS-a.

Terapija stimulacije mozga

Ovo je relativno novi tretman. Uključuje korištenje električnih signala za aktiviranje ili deaktiviranje različitih dijelova mozga. Tijekom ovog tretmana, liječnik pričvršćuje posebne elektrode na vaše vlasište. Ovaj tretman može pomoći u prekvalifikaciji vašeg mozga kako bi prevladao simptome MdDS-a.

Vježbe liječenja (Mal de débarquement vježbe liječenja)

Za ovoTakođer se nazivaju vestibularnom rehabilitacijskom terapijom (VRT) , ove vježbe vam mogu pomoći u upravljanju problemima ravnoteže uzrokovanim MdDS-om. To uključuje specifične tretmane poput ponovnog treniranja ravnoteže i kontrole pokreta očiju .

Vaš liječnik može preporučiti program koji je prilagođen vašim potrebama, ali možda ćete morati prisustvovati nekoliko sesija da biste vidjeli rezultate.

Koliko dugo traje ozdravljenje?

Odgovor na ovo pitanje varira od osobe do osobe. Većina ljudi se oporavi unutar 24 sata . Drugima može trebati tjedan ili dva. Međutim, neki ljudi mogu imati simptome godinu dana ili čak i dulje. Stoga nemojte paničariti, budite strpljivi i potražite liječenje.

Može li se MdDS spriječiti?

Ako imate specifičan okidač za ove simptome, ne postoji način da spriječite MdDS osim da trajno izbjegnete taj okidač. Ako često imate MdDS, razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima koji vam mogu pomoći.

Koliko dugo traje MdDS?

U većini slučajeva, MdDS se povlači unutar 24 sata . Čak i bez liječenja, mnogi se ljudi oporave unutar godine dana. Međutim, vrlo rijetko, neki ljudi mogu imati simptome mjesecima ili čak godinama.

Prolazi li sletna bolest sama od sebe?

Da, u većini slučajeva, osobe s MdDS-om mogu vidjeti poboljšanje simptoma unutar 24 sata.

Kakav je život s MdDS-om?

MdDS se obično sam od sebe poboljša unutar 24 sata. Ako se to ne dogodi, vaš liječnik će možda morati napraviti pretrage kako bi isključio druga stanja, poput vestibularne migrene. To može potrajati i može uključivati ​​pokušaje i pogreške. Iako ovo može biti pomalo frustrirajuće, važno je shvatiti da može proći neko vrijeme dok se pronađe pravo rješenje za vas.

Najvažnije je znati da nisi sam. Postoje i drugi koji su imali slična iskustva.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako osjećate da se krećete čak i kada se ne krećete, trebali biste o tome obavijestiti liječnika . Pogotovo ako simptomi traju dulje od 24 sata, svakako potražite liječnički savjet.

Koja pitanja trebate postaviti liječniku?

Ako imate MdDS, možda biste trebali postaviti svom liječniku pitanja poput:

• Koje mogućnosti liječenja imam?
• Koliko dugo mislite da će moje liječenje trajati?
• Kada mogu očekivati ​​rezultate?
• U međuvremenu, što mogu učiniti kako bih ublažio/la simptome?

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Mal de Débarquementov sindrom (MdDS) je rijetko stanje. Simptomi se obično poboljšavaju unutar 24 sata, ali u nekim slučajevima mogu trajati mjesecima ili čak godinama. Može biti teško nositi se s osjećajima i emocijama koje doživljavate, posebno kada simptomi potraju.

Razgovor s drugima koji su također ovo iskusili može biti od velike pomoći za vaše mentalno i emocionalno blagostanje. Pitajte svog liječnika o dodatnim uslugama podrške i postoje li novi tretmani koji bi vam mogli odgovarati. Nikada ne gubite nadu, uz pravu podršku i liječenje, ovo stanje se može kontrolirati.

` Sindrom Mal de Débarquement, MdDS, osjećaj njihanja, problemi s ravnotežom, osjećaj kretanja, bolest nakon krstarenja, vestibularni sustav