Ponekad se osjećamo kao: 'Oh, moje tijelo je danas tako slabo'? Osjećamo se umorno čak i nakon malo vježbanja i nemamo volje ni dizati ruke ni noge. Taj gubitak mišićne snage nazivamo 'mišićnom slabošću'. Iako je to ponekad normalno, može biti i simptom nekog drugog zdravstvenog stanja. Stoga budimo svjesni toga.
Kako vam se čini ova slabost mišića?
Slabost mišića je kada vaši mišići izgube snagu potrebnu za pravilno funkcioniranje. Možete osjetiti stvari poput:
- Osjećaj nemoći kao i prije.
- Postaje teško obaviti čak i rutinski zadatak, poput otvaranja boce s vodom ili dizanja utega.
- Bol pri korištenju oslabljenih mišića.
- Teškoće u održavanju ravnoteže prilikom stajanja ili hodanja.
- Osjećaj kao da vam se udovi tresu.
Postoje li razine ove slabosti? Kako je liječnici mjere?
Da, ova slabost može pogoditi svakoga u različitoj mjeri. Liječnici koriste posebnu ljestvicu za mjerenje snage mišića u vašim rukama i nogama. Jednostavno rečeno, to je ovako.
| Razina energije | Opis |
|---|---|
| Razina 0 | Gubitak bilo kakvog pokreta ili snage u mišićima. |
| Razina 1 | Pojava vrlo blagih pokreta, poput trzanja mišića. |
| Razina 2 | Mogućnost pokretanja mišića bez djelovanja protiv gravitacije (npr. pomicanje ruke dok ležite u krevetu). |
| Razina 3 | Biti u stanju pomicati mišiće protiv gravitacije (npr. podizanje ruke). |
| Razina 4 | Sposobnost pomicanja mišića protiv vanjske sile (npr. kada liječnik pritisne rukom). |
| Razina 5 | Biti u stanju pokretati mišiće punom snagom i bez ikakvih prepreka (zdravo stanje). |
U redu, što je uzrok tome?
Može postojati mnogo razloga za slabost mišića. Neki su privremeni, dok su drugi uzrokovani zdravstvenim stanjem. Podijelimo ove uzroke u nekoliko glavnih kategorija.
| Vrsta razloga | Primjeri |
|---|---|
| Oštećenje mišića ili vezivnog tkiva |
|
| Oštećena funkcija mišićnih stanica |
|
| Bolesti ili ozljede živčanog sustava |
|
| Kronične bolesti |
|
Koji su tretmani za ovo?
Liječenje mišićne slabosti ovisi o uzroku i vašoj zdravstvenoj anamnezi. Mogućnosti liječenja mogu se uvelike razlikovati ovisno o uzroku.
- Fizikalna terapija: Pružanje vježbi za jačanje mišića.
- Nutritivna podrška: Opskrba tijela hranjivim tvarima poput vitamina i minerala.
- Odmor: Davanje vremena oštećenim tkivima da zacijele.
- Operacija: Operacija je potrebna za popravak slomljene kosti ili poderanog ligamenta.
- Lijekovi: Davanje lijekova protiv bolova ili za neko osnovno zdravstveno stanje, poput napadaja.
U nekim slučajevima, trajno oštećenje živčanog sustava, poput paralize, možda neće biti potpuno izlječivo. U takvim slučajevima dobit ćete potpornu skrb koja će vam pomoći da živite s tim stanjem. Vaš liječnik će vam objasniti najbolji tretman za vaše stanje.
Može li se spriječiti slabost mišića?
Možemo spriječiti neke od uzroka slabosti, ali ne sve. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik:
- Vježba: Trening snage može pomoći u sprječavanju buduće slabosti.
- Znaj svoje granice: Nemoj se previše forsirati da ne ozlijediš mišiće.
- Zaštitite živčani sustav: Nosite zaštitnu opremu poput kacige prilikom bavljenja sportom ili rada. Nošenje sigurnosnih pojaseva prilikom vožnje u vozilima može zaštititi mozak, leđnu moždinu i živce od nezgoda.
- Upravljanje kroničnim bolestima: Ako imate bolesti poput dijabetesa ili epilepsije, slijeđenje uputa liječnika može pomoći u sprječavanju pogoršanja bolesti i uzrokovanja slabosti mišića.
Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?
Ako ova slabost traje dulje od nekoliko dana ili ako vam ometa svakodnevne aktivnosti, svakako posjetite liječnika. Nemojte je ignorirati kao manji problem.
Međutim, postoje neke situacije u kojima biste trebali odmah potražiti liječničku pomoć .
| Ako imate ove simptome, odmah se obratite hitnoj medicinskoj službi (ETU)! |
|---|
|
Ovi simptomi mogu biti znak ozbiljnog stanja, poput paralize, stoga je važno potražiti liječenje bez gubljenja vremena.
Poruka za ponijeti kući
- Slabost mišića nije samo osjećaj umora. To je znak da nešto utječe na vaše mišiće.
- Uzrok tome može biti bilo što, od lakše ozljede do ozbiljne bolesti.
- Ako se osjećate slabo nekoliko dana, nemojte to ignorirati i posjetite liječnika.
- Iznenadni početak, slabost koja zahvaća samo jednu stranu tijela ili raširena slabost predstavlja hitan slučaj. Odmah se obratite najbližoj bolnici.
- Najvažnije je pronaći pravi uzrok i dobiti odgovarajući tretman za njega.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න