Kad čujemo za rak dojke, mnoge žene osjećaju se pomalo uplašeno i nervozno, zar ne? Taj strah se još više povećava kada čujemo da je bliskoj rođaki dijagnosticirana ova bolest. Međutim, umjesto da se nepotrebno bojimo ovoga, najvažnije je točno znati koji su faktori rizika i što možemo promijeniti u vezi s njima. Tada možemo poduzeti potrebne korake kako bismo ostali zdravi. Razgovarajmo o tome danas detaljno i vrlo jednostavno.
Što je 'faktor rizika'?
Jednostavno rečeno, faktor rizika je sve što povećava šansu ili vjerojatnost razvoja bolesti. Ali postoji nešto vrlo važno što svi ovdje moramo razumjeti.
Prisutnost jednog ili više faktora rizika ne znači da ćete sigurno razviti rak. Također, ponekad žene bez faktora rizika mogu razviti rak dojke .
Zamislite, vozila jure cestom. To je faktor rizika za nesreću. Ali ne doživi svatko na toj cesti nesreću, zar ne? To je ista stvar. Važno je biti svjestan tih faktora jer nam to pomaže da što više smanjimo taj rizik.
Kako se kategorizira rizik od raka dojke?
Čimbenici koji doprinose raku dojke nisu svi isti. Neki čimbenici značajno povećavaju rizik, dok ga drugi povećavaju samo neznatno. Razumijemo ih jasno pomoću tablice.
| Razina rizika | Faktor rizika | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|---|
| Vrlo visok rizik | Imala je rak dojke prije | Osoba koja je izliječena od raka u jednoj dojci (npr. DCIS ili invazivni rak) ima 3-4 puta veći rizik od razvoja novog raka u drugoj dojci ili u drugom dijelu iste dojke. |
| Vrlo visok rizik | Starenje | Rizik se povećava s godinama. Najčešći je kod žena starijih od 45 godina. Dok je jedna od 69 žena u dobi između 40 i 50 godina u riziku, taj se rizik povećava na jednu od 29 žena između 60 i 70 godina. |
| Umjereni rizik | Prisutnost raka kod članova uže obitelji | Ako bliska rođakinja, poput majke, sestre ili kćeri, ima rak dojke, rizik se udvostručuje. Ako ga imaju dvije, rizik se utrostručuje. Rizik je još veći ako muškarac u obitelji ima rak dojke. |
| Umjereni rizik | Genetika | Oko 5-10% slučajeva raka dojke uzrokovano je nasljednim genetskim promjenama. Rizik je posebno visok kod žena s promjenama u genima (BRCA1) i (BRCA2) . |
| Umjereni rizik | Abnormalnosti u biopsiji dojke | Ako rezultati prethodne biopsije pokažu stanje poput atipične hiperplazije, rizik se može povećati 4-5 puta. |
| Nešto veći rizik | Pitanja vezana uz način života | Rađanje prvog djeteta nakon 35. godine, nemanje djece, početak puberteta prije 12. godine, menopauza nakon 55. godine, ekstremna pretilost (osobito oko struka) i konzumacija alkohola. |
| Nešto veći rizik | Ostale točke | Guste grudi, izloženost prekomjernom zračenju u mladoj dobi, dugotrajno uzimanje hormonske nadomjesne terapije (HRT). |
Malo više o obiteljskoj povijesti i utjecaju gena
S ovim se mnogi ljudi bore. Mnogi ljudi imaju strah od "Mama je to imala, hoće li se i meni dogoditi?"
Rođak prvog koljena je vaša majka, sestra ili kći . Ako je netko poput vas imao rak dojke, vaš je rizik veći nego kod drugih. To se posebno odnosi na one koji su razvili rak prije menopauze i imali rak u obje dojke.
Isto vrijedi i za gene BRCA1 i BRCA2 . To su zapravo geni koji suzbijaju rak. Ali ako se mutacija ili promjena u tim genima prenosi s generacije na generaciju, rizik od razvoja raka značajno se povećava. Ako je nekoliko članova vaše obitelji imalo rak dojke ili rak jajnika, vrijedi razgovarati sa svojim liječnikom i raspraviti trebate li ovaj genetski test.
Kako naš način života povećava rizik
Iako postoje stvari koje ne možemo promijeniti (dob, geni), postoje i stvari koje možemo do određene mjere kontrolirati.
- Tjelesna težina: Prekomjerna težina, posebno nakon menopauze, povećava rizik jer masne stanice u tijelu proizvode više hormona estrogena , koji može pomoći rastu nekih vrsta raka dojke. Zato je važno održavati zdravu težinu.
- Konzumiranje alkohola : Ljudi koji svakodnevno piju alkohol imaju nešto veći rizik od onih koji to ne čine. Rizik se povećava s povećanjem količina.
- Porođaj i menstrualni ciklus : Prije 12. godine životaPubertet, menopauza nakon 55. godine, rađanje prvog djeteta nakon 35. godine ili potpuno odsustvo djece povećavaju vrijeme izloženosti vašeg tijela hormonu estrogenu. To također neznatno povećava vaš rizik. Međutim, imajte na umu da dojenje može donekle smanjiti taj rizik.
Ne bojte se ovoga: Stvari koje nisu povezane s rizikom
U društvu postoje mnoge zablude o raku dojke. Nije znanstveno dokazano da te stvari uzrokuju rak.
- Nošenje grudnjaka s žicom
- Korištenje dezodoransa ili antiperspiranata
- Pijenje kave ili kofeina
- Korištenje boja za kosu
- Pobačaj ili spontani pobačaj
- Implantati za grudi
Nemojte se nepotrebno bojati ovakvih stvari. U slučaju sumnje, najpouzdaniji izvor je vaš liječnik .
Poruka za ponijeti kući
- Prisutnost faktora rizika za rak dojke ne znači da ćete oboljeti od raka. To samo povećava vjerojatnost.
- Budite svjesni povijesti raka u svojoj obitelji. Razgovarajte o tome sa svojim liječnikom, posebno ako imate bliske rođake poput majke, sestre ili kćeri.
- Iako postoje čimbenici koje ne možemo promijeniti, poput dobi i gena, promjene načina života poput održavanja zdrave težine, vježbanja i ograničavanja alkohola mogu smanjiti rizik.
- Ne dajte se zavarati pogrešnim shvaćanjima i posavjetujte se sa svojim liječnikom za točne informacije o bilo kojem zdravstvenom problemu.
- Vrlo je važno redovito obavljati samopreglede dojki i medicinske pretrage (poput mamografije) koje su primjerene vašoj dobi.
Rak dojke, rak dojke, rizik od raka, zdravlje žena,BRCA geni , karakteristike raka, obiteljska anamneza
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න