Što ako vi ili netko u vašem domu dobije COVID-19? Evo kako se brinuti o sebi kod kuće! (Kućna njega za COVID-19)

Ovih dana svi pričaju o `(COVID-19)`. Možda ste vi ili netko u vašoj obitelji oboljeli od ove bolesti ili se možda malo bojite da ćete se i vi zaraziti. Stoga ćemo danas razgovarati o tome kako bismo se trebali brinuti o sebi kod kuće tijekom takvog vremena i što bismo trebali učiniti kako bismo spriječili širenje bolesti na druge. Ne brinite, ako se ispravno pridržavamo ovih stvari, možemo se dobro nositi s ovom situacijom.

Što bismo trebali učiniti kod kuće?

Ako je netko bolestan – čak i ako niste sigurni je li riječ o COVID-19 – vrlo je važno da se drži podalje od drugih. To je kako bi se spriječilo širenje bolesti na druge. Osobe koje su pozitivne na COVID-19 trebaju ostati kod kuće najmanje 5 dana , a također je bitno izolirati se od ostalih članova kućanstva. Sada pogledajmo što bolesna osoba treba učiniti, a što mi trebamo učiniti kako bismo zaštitili druge u kućanstvu.

1. Klonite se drugih ljudi i kućnih ljubimaca.

Najbolje je što više se držati podalje od drugih ljudi u svom domu i svojih voljenih kućnih ljubimaca. To može biti malo teško, pogotovo ako imate malu djecu u kući. Ali zapamtite, to radite kako biste zaštitili svoje voljene.

Jednostavno rečeno, najbolje je da se bolesna osoba što je više moguće ograniči na jednu sobu.

Ako morate ići na mjesto gdje se nalaze drugi ljudi, svakako biste trebali nositi masku . To će uvelike smanjiti količinu kapljica koje sadrže virus u zraku.

2. Pravilno nosite maske.

Kao što smo već rekli, bolesna osoba trebala bi nositi masku za lice ako izlazi u javnost. Ali postoji nekoliko stvari koje treba imati na umu :

• Ne nosite maske za lice na bebama mlađim od dvije godine. Mogu imati poteškoća s disanjem .
• Ne stavljajte masku nekome tko je ne može sam skinuti (npr. nekim osobama s invaliditetom, osobama koje su bez svijesti).

U takvim slučajevima, osoba koja se brine o njima treba nositi masku za lice i biti vrlo oprezna.

3. Ove stvari su obavezne kod kašljanja i kihanja!

Držite maramicu pri ruci kada kašljete ili kišete. Kada završite s korištenjem maramice, čvrsto je zatvorite i bacite u smeće. Zatim obavezno temeljito operite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi .

• Prilikom pranja ruku, ne zaboravite oprati prostor između prstiju, ispod noktiju i nadlanice.
• Ako sapun i voda nisu dostupni, možete koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola . Međutim, ako su vam ruke prljave, samo sredstvo za dezinfekciju ruku nije dovoljno; najbolje ih je oprati sapunom.

4. Ako je moguće, zasebna soba i kupaonica

Znamo da nemaju svi domovi ovu mogućnost. Međutim, ako je moguće, najbolje je bolesnoj osobi dati zasebnu spavaću sobu i kupaonicu . To će uvelike smanjiti širenje virusa na druge zajedničke prostore u domu. Zamislite, ako se virus nalazi u kupaonici koju svi koriste, šanse da se i drugi razbole su velike.

5. Razdvojimo stvari koje koristimo.

Predmete poput tanjura, šalica, čaša, pribora za jelo itd. koje koristi bolesna osoba držite potpuno odvojeno od onih koje koriste drugi .

• Nakon upotrebe, temeljito ih operite toplom vodom i sapunom .
• Ako je moguće, dobra je ideja prati ga i u perilici posuđa, jer se čisti na višoj temperaturi.
• Slično tome, posteljinu i ručnike treba držati odvojeno . Nemojte ih dijeliti s drugima niti ih prati zajedno. Nosite rukavice ako je moguće prilikom pranja odjeće i posteljine bolesne osobe. Nakon pranja temeljito operite ruke sapunom.

Na što još trebamo obratiti pozornost kada je bolesna osoba kod kuće?

Ne samo bolesna osoba, već i svi ostali u kućanstvu trebaju biti malo oprezniji tijekom ovog razdoblja.

Ako bolesna osoba ne može nositi masku...

Sada zamislite da bolesna osoba uopće ne može nositi masku (npr. malo dijete, netko s poteškoćama u disanju). U takvom slučaju, osoba koja se brine o toj osobi, „njegovatelj“, mora nositi masku dok je u toj prostoriji . To ih može zaštititi.

Dobro prozračite kuću.

Pobrinite se da unutar kuće postoji dobra ventilacija , posebno u prostorima gdje se svi okupljaju (poput dnevnog boravka i blagovaonice).

• Držite prozore otvorenima kad god je to moguće. To će omogućiti da stari zrak izađe, a novi uđe.
• Ako imate filter za zrak, uključite ga.
• Ako koristite klima uređaj, ispravno ga postavite i odaberite opciju pod nazivom "ulaz svježeg zraka" ako je moguće.

To smanjuje mogućnost da virus ostane na jednom mjestu, u istom zraku.

Svi u kući moraju prati ruke!

Ovo se ne može dovoljno naglasiti. Vrlo je važno da svi u kućanstvu redovito i temeljito peru ruke .

• Prije jela, prije pripreme hrane.
• Nakon odlaska u kupaonicu.
• Ako ste koristili ruku prilikom kašljanja ili kihanja.
• Nakon izlaska i povratka kući.

Kao što je već spomenuto, uvijek perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi ili koristite dezinfekcijsko sredstvo za ruke na bazi alkohola. Ova navika može vas zaštititi ne samo od COVID-19, već i od mnogih drugih bolesti.

Kada bismo trebali pozvati liječnika?

Dok brinemo o nekome kod kuće, uvijek bismo trebali biti svjesni njegovog stanja. Ako osjetite da se stanje osobe o kojoj brinete pogoršava, ne odgađajte i odmah nazovite liječnika . Obavezno obavijestite liječnika o simptomima i je li osoba testirana na COVID-19.

Ako baš moraš ići liječniku...

• Bolesna osoba mora nositi masku za lice .
• Držite pri ruci papirnate maramice koje možete koristiti prilikom kašljanja i kihanja.
• Ako je moguće, koristite vlastito vozilo ili neki drugi siguran način prijevoza umjesto javnog prijevoza.

Što učiniti u hitnom slučaju?

Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, to treba smatrati hitnim stanjem :

• Ako imate poteškoća s disanjem (osjećaj gušenja, stezanje u prsima).
• Ako postoji promjena u glasu, nerazgovijetan govor ili zbunjenost.
• Ako ste jako pospani i teško se budite.
• Ako usne ili lice postanu plavi.

Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, odmah ga odvedite u bolnicu ili nazovite hitnu pomoć na Šri Lanki (npr. 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) za savjet.

Što još trebamo znati?

Još jedna važna stvar je da ako brinete o nekome tko ima COVID-19 ili ako brinete o nekome tko ima simptome, obavijestite o tome druge koji su bili u bliskom kontaktu s oboljelom osobom . Jer je važno da i oni naprave test na COVID-19 i prate svoje simptome. To nazivamo „praćenjem kontakata“. To pomaže u kontroli širenja bolesti u zajednici. Ako želite saznati više o ovome, smjernice možete vidjeti na web stranicama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) i Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Također, vrlo je važno slijediti upute Ministarstva zdravstva i zdravstvenih vlasti u vašoj zemlji . Jer mogu postojati specifične upute za svaku zemlju.

Što trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali:

U redu, imajte ovo na umu. Bez obzira na to hoće li se COVID-19 pojaviti ili ne, vrlo je važno da svi budemo oprezni tijekom ove pandemije.

• Ostanite izolirani: Ako ste bolesni, klonite se drugih.
• Maska za lice: Ako se nalazite u blizini drugih ljudi, pravilno nosite masku za lice.
• Pranje ruku : Često i temeljito perite ruke sapunom ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku.
• Ventilacija: Dobro prozračite kuću.
• Pazite na simptome:Ako se stanje pogorša, odmah nazovite liječnika. U hitnim slučajevima odmah idite u bolnicu.
• Obavijestite druge: Obavijestite svoje bliske suradnike.

Zapamtite, slijedeći ove jednostavne korake, ne pomažete samo u zaštiti sebe, već i svoje obitelji, prijatelja i cijele zajednice.

Ako se svi ponašamo odgovorno i razumijemo ovu pandemijsku situaciju, možemo je brzo staviti pod kontrolu. Slijedite ove upute kako biste zaštitili sebe i svoju obitelj. Želim svima dobro zdravlje! COVID-19, COVID-19, Kućna njega, Kućno liječenje, Simptomi, Prevencija, Maska za lice, Pranje ruku