Za sigurnost vaše bebe: Upoznajmo se s alkoholom tijekom trudnoće (Konzumacija alkohola u trudnoći i poremećaji fetalnog alkoholnog spektra)

Pozdrav! Danas ćemo razgovarati o temi koja je važna mnogim majkama, a ponekad izaziva malo straha i puno pitanja. To je pijenje alkohola tijekom trudnoće. Možda ste imali pitanja poput 'Je li u redu povremeno popiti malo?', 'Pila sam, a da nisam znala, što da sad radim?'. Razgovarajmo o svemu tome jasno i jednostavno.

Zašto je pijenje alkohola opasno tijekom trudnoće?

Jednostavno rečeno, ako pijete alkohol tijekom trudnoće, taj će alkohol ući u vaš krvotok i proći izravno kroz posteljicu do vaše bebe. Zamislite to kao da vaša beba pije sve što i vi pijete. Ali problem je u tome što, dok vaše tijelo može podnijeti alkohol, tijelo vaše bebe koje se još uvijek razvija, posebno njezina jetra, uopće ga ne može podnijeti. Dakle, to je vrlo štetno za bebu.

To može uzrokovati da beba razvije stanja koja se nazivaju poremećaji fetalnog alkoholnog spektra (FASD) . Ovo nije jedno stanje, već skupina stanja koja se kombiniraju na različitim razinama. Najteže od njih je fetalni alkoholni sindrom (FAS) . Mnogi ljudi misle da je „malo pijenja u redu“. Ali istina je da ne postoji „sigurna“ količina alkohola tijekom trudnoće. Čak i malo pijenja može ugroziti bebu.

Koji su mogući rizici za bebu?

Sada da vidimo kakve učinke ovaj alkohol može imati na bebu. Ovo je zapravo ozbiljnije nego što mislite.

• Fizički problemi: Mogu se pojaviti promjene u obliku lica djeteta (na primjer, spuštena gornja usna, sužavanje prostora između očiju), srčani problemi, problemi s bubrezima, oštećenje vida i sluha te problemi s kostima i zglobovima. Ponekad beba može imati i smanjenu stopu rasta, što znači da se beba može roditi s niskom porođajnom težinom.
• Učinci na mozak i živčani sustav: Ovo je najopasnije. Alkohol može oštetiti razvoj mozga bebe. To može dovesti do intelektualnih teškoća, teškoća u učenju, problema s pamćenjem i deficita pažnje.
• Problemi u ponašanju i socijalni problemi: Neka djeca mogu pokazivati ​​hiperaktivnost, lošu kontrolu impulsa i slabe socijalne vještine. Ti problemi mogu trajati i u odrasloj dobi.
• Ostali rizici: Osim toga, pijenje alkohola tijekom trudnoće povećava rizik od pobačaja, mrtvorođenčeta i sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS) nakon rođenja djeteta.

Kad bolje razmislim, nitko od nas ne bi želio da se nešto ovakvo dogodi mališanu kojeg čekamo, zar ne? Zato moramo biti toliko zabrinuti zbog ovoga.

Je li u redu popiti malo pića s vremena na vrijeme?

To je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. 'Ne pijem puno, je li u redu popiti malu čašu vina ili piva s vremena na vrijeme?' Zapravo, ovo je vrlo rizično.

Samo zamislite, bez obzira koliko malu količinu alkohola popijete, ona lako prolazi kroz posteljicu do vaše bebe. Problem je u tome što, dok vaše tijelo može razgraditi i eliminirati ovaj alkohol, sićušno tijelo vaše bebe, posebno njezina jetra, ne može. Dakle, alkohol ostaje u tijelu vaše bebe dulje nego u vašem. Tijekom tog vremena, alkohol može oštetiti razvoj mozga i drugih organa vaše bebe.

Prekomjerno pijenje je kada pijete više od četiri pića odjednom. To je izuzetno opasno tijekom trudnoće. Međutim, to ne znači da su male ili umjerene količine sigurne. Ne, ne postoje. Ne postoji 'sigurna granica' za alkohol tijekom trudnoće. Stoga je najbolje da potpuno prestanete piti.

"Ne postoji 'sigurna količina' alkohola tijekom trudnoće. Čak i male količine mogu biti štetne za vašu bebu."

Što ako sam pila prije nego što sam saznala da sam trudna?

S ovim se suočavaju mnoge majke. Možda je prošlo nekoliko tjedana otkako ste saznali da ste trudni. Možda ste u tom razdoblju popili malo alkohola, a da to niste ni primijetili. Nemojte se previše brinuti oko toga. Zapravo, ako ste popili malo piće jednom ili dvaput prije nego što ste saznali da ste trudni, nemojte se previše brinuti oko toga. U većini slučajeva, to možda neće imati veliki utjecaj.

Ali, najvažnije je da ne popijete ni kap alkohola od trenutka kada saznate da ste trudni pa sve do kraja trudnoće. To je najbolje što možete učiniti za sebe i svoju bebu.

Ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica u vezi s tim, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom. On ili ona vam mogu dati savjet koji vam je potreban.

Što ako imam problema s alkoholom?

U redu, sada razgovarajmo o nečemu malo osjetljivijem. Možda imate problem s pićem. To jest, imate problema s kontroliranjem pića ili pijete više nego što mislite. Ili mislite: 'Možda imam problem s pićem.'

U takvoj situaciji, nemojte se sramiti ili bojati razgovarati sa svojim liječnikom o tome. To je vrlo važno. Kada liječnik zna detalje o tome koliko ste alkohola pili tijekom trudnoće i kada ste ga pili, može dobiti okvirnu sliku o mogućim učincima na bebu i napraviti potrebne pretrage.

Također, vaš liječnik vam može pomoći da prestanete piti. Zapamtite, to radite za sebe, kao i za nevinu bebu u svojoj utrobi. Traženje pomoći nije znak slabosti, već znak snage.

Gdje možemo dobiti pomoć

Prestanak uzimanja alkohola može biti težak za neke ljude. Ali niste sami. Postoje načini i mjesta gdje možete dobiti pomoć.

• Vaš liječnik: Prva osoba s kojom biste trebali razgovarati je vaš obiteljski liječnik ili opstetričar/ginekolog. Oni vam mogu dati potrebne smjernice, a mogu vas čak i uputiti u odgovarajuću savjetodavnu službu.
• Savjetovanje i grupe za podršku: Postoje specijalizirani savjetnici koji vam mogu pomoći da prestanete piti i nosite se s psihološkim problemima povezanim s tim. Također možete pronaći veliku utjehu i ohrabrenje kroz grupe za podršku gdje se okupljaju ljudi koji se suočavaju s istim problemom.
• Institucije na nacionalnoj razini: Neke zemlje imaju institucije na nacionalnoj razini za prevenciju alkohola i droga. (Na primjer, postoje institucije poput Nacionalnog instituta za zlouporabu alkohola i alkoholizam (NIAAA) u Sjedinjenim Državama.) Također možete pitati svog liječnika o mjestima koja pružaju informacije i usluge u tom pogledu u Šri Lanki.

Najvažnije je da ne čekate predugo s traženjem pomoći. Poduzmite te korake za zdravu budućnost za sebe i svoju bebu.

Koje su najvažnije stvari koje želimo zapamtiti iz ove priče?

U redu, dakle, iz svega o čemu smo razgovarali, evo nekoliko stvari koje treba imati na umu:

• Ne postoji 'sigurna' količina alkohola tijekom trudnoće. Čak i mala količina može biti štetna za bebu.
• Od trenutka kada saznate da ste trudni, najbolje i najsigurnije što možete učiniti je potpuno prestati piti alkohol.
• Alkohol može uzrokovati ozbiljne, doživotne zdravstvene probleme za bebu, poput poremećaja iz fetalnog alkoholnog spektra (FASD) .
• Čak i ako ste pili alkohol prije nego što ste saznali da ste trudni, nemojte se previše brinuti oko toga i potpuno prestanite odmah.
• Ako imate problema s kontroliranjem unosa alkohola, nemojte se sramiti i potražite pomoć liječnika ili kvalificiranog savjetnika. To će biti od velike pomoći vama i vašoj bebi.

Zdrava budućnost vaše bebe je u vašim rukama. Ako vam je teško proći kroz ovo putovanje sami, ne ustručavajte se zatražiti pomoć. Zdrava beba od zdrave majke!

Trudnoća , alkohol, beba, FASD, fetalni alkoholni sindrom, alkohol tijekom trudnoće, zdravlje djeteta