Koliko nas je posegnulo za šalicom čaja od korijandera ili đumbira pri prvim znakovima prehlade ili kašlja? Korištenje biljnih lijekova duboko je ukorijenjeno u našoj kulturi. Međutim, u modernoj zapadnoj medicini bitno je razumjeti praksu "biljne terapije" ili fitoterapije . Samo zato što je nešto "prirodno" ne znači automatski da je "sigurno". Pogledajmo pobliže što trebate znati.
Što je fitoterapija?
Jednostavno rečeno, fitoterapija je korištenje biljaka, biljnih dijelova ili biljnih ekstrakata za upravljanje zdravstvenim stanjima. Često se nazivaju "fitolijekovi" ili "biljni lijekovi".
Najvažnije je da se ovo smatra komplementarnim lijekom . To znači da ga možete uzimati uz medicinske tretmane koje vam je propisao liječnik. Nikada se ne smije koristiti kao zamjena za primarni medicinski tretman.
Na primjer, ako uzimate lijekove za dijabetes koje vam je propisao liječnik, možda biste trebali razmisliti o dodavanju biljnog dodatka prehrani. U ovom slučaju, on djeluje kao komplementarna terapija. Međutim, morate razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što bilo što dodate u svoj plan liječenja.
U mnogim zemljama, uključujući SAD, ovi se proizvodi često prodaju kao "dodaci prehrani". To znači da nisu prošli ista rigorozna znanstvena ispitivanja učinkovitosti , sigurnosti ili kvalitete kao farmaceutski proizvodi. Međutim, u nekim dijelovima Europe ovi su proizvodi strogo regulirani i dostupni su samo uz preporuku zdravstvenog djelatnika ( recept ). Propisi se razlikuju diljem svijeta.
Kako ovo utječe na vaše tijelo?
Biljne terapije mogu na različite načine utjecati na unutarnje procese vašeg tijela. Istraživači još uvijek proučavaju te mehanizme. Vjeruje se da neki utječu na kemiju mozga, imunološki sustav ili apetit.
Drugi pristup uključuje sprječavanje oštećenja stanica. Zamislite stanice svog tijela kao građevne blokove. Stanja poput raka ili demencije mogu oštetiti te blokove. Istraživači vjeruju da određene kemikalije u biljkama, poznate kao fitokemikalije , mogu djelovati kao štit koji pomaže u sprječavanju ovog oštećenja.
Primjeri koji se trenutno istražuju
U nastavku je navedeno nekoliko biljnih terapija koje istraživači istražuju. Imajte na umu da su mnoge od njih još uvijek strogo u fazi istraživanja .
- Đumbir: Može pomoći u ublažavanju simptoma mučnine i povraćanja. Istraživanja o sigurnosti korištenja đumbira za jutarnje mučnine tijekom trudnoće još su u tijeku.
- Zeleni čaj: Može pokazati potencijal u borbi protiv rasta stanica raka ili poboljšanju komplikacija oka uzrokovanih dijabetesom (dijabetička retinopatija).
- Probiotici: Iako nisu biljnog porijekla, često se grupiraju s biljnim proizvodima. Mogu pomoći u ublažavanju gastrointestinalnih simptoma povezanih sa stanjima poput ulceroznog kolitisa i sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
- Sojini proizvodi: Mogu pomoći u smanjenju visokograzine kolesterola .
- Riblje ulje: Bogato je omega-3 masnim kiselinama , koje mogu pomoći u sprječavanju srčanih bolesti.
Koji su potencijalni rizici biljne medicine?
Samo zato što je nešto "prirodno" ne znači da je bezopasno. Mogu postojati ozbiljni rizici i trebali biste biti potpuno informirani.
| Rizik | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Toksičnost | Neke biljke mogu biti otrovne ako se uzimaju u pogrešnoj dozi ili nepravilno pripreme. |
| Interakcije lijekova | Mogu reagirati s drugim lijekovima koje uzimate (npr. za krvni tlak ili dijabetes), uzrokujući opasne nuspojave ili smanjujući učinkovitost vašeg primarnog liječenja. |
| Kontaminacija | Slabo regulirani proizvodi mogu sadržavati teške metale (poput olova ili žive) ili štetne bakterije. |
| Alergije | Mogu izazvati bilo što, od kožnih osipa do po život opasnih alergijskih reakcija (anafilaksije). |
| Nejasna doza | Nedostatak jasnog označavanja znači da biste mogli slučajno uzeti previše ili premalo aktivnog sastojka. |
Interakcije lijekova
Ovo je najvažniji odjeljak na koji treba obratiti pozornost . Biljni proizvodi vrlo vjerojatno stupaju u interakciju s vašim trenutnim lijekovima. Iznimno je važno da vaš liječnik bude upoznat sa svakim dodatkom prehrani, biljnim proizvodom, vitaminom ili lijekom bez recepta koji uzimate.
Biljni lijekovi mogu stupiti u interakciju s lijekovima kao što su:
- Antidepresivi
- Aspirin i drugi NSAID-i (lijekovi protiv bolova)
- Kontracepcijske pilule
- Lijek za krvni tlak
- Blokatori kalcijevih kanala (za srčane bolesti)
- Kemoterapija
- Imunosupresivi
- Statini (za kolesterol)
- Lijekovi za razrjeđivanje krvi (npr. varfarin)
Ovaj popis nije iscrpan. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije početka uzimanja bilo kojeg novog biljnog proizvoda.
Kada odmah potražiti liječničku pomoć
Ako primijetite bilo koji od sljedećih simptoma dok uzimate biljni proizvod, odmah se obratite svom liječniku .
- Bol u prsima
- Proljev
- Vrtoglavica
- Nesvjestica
- Uporna glavobolja
- Lupanje srca
- Mučnina i povraćanje
- Kratkoća daha
- Osip na koži
Ako osjetite teške simptome poput kratkoće daha ili bolova u prsima, odmah se obratite najbližoj hitnoj službi ili nazovite 911. Ako sumnjate na trovanje, odmah se obratite lokalnom centru za kontrolu trovanja ili hitnim službama.
Poruka za ponijeti kući
- Fitoterapija koristi biljke u medicinske svrhe, ali "prirodno" ne znači "sigurno".
- Mnogi biljni proizvodi nemaju dovoljno znanstvenih dokaza o svojoj sigurnosti i učinkovitosti.
- Najvažnije: Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o bilo kojem biljnom proizvodu koji razmatrate.
- Dostavite svom liječniku potpuni popis svih lijekova, vitamina i dodataka prehrani koje uzimate.
- Ako primijetite bilo kakve neuobičajene simptome tijekom uzimanja biljnog proizvoda, odmah prestanite s upotrebom i potražite liječnički savjet.
