Smeta li i vama pelud? (Alergija na pelud) - Razgovarajmo o tome!

Kada dođe proljeće, a drveće procvjeta i izgleda prekrasno, neki ljudi počinju osjećati manje probleme. Stvari poput curenja iz nosa, kihanja i crvenih, svrbežnih očiju. Jeste li iskusili nešto od ovoga? Ako jeste, ovo bi vam moglo biti nešto važno. Možda patite od alergije na pelud, a da toga niste ni svjesni.

Što je peludna alergija?

Jednostavno rečeno, alergija na pelud je alergijska reakcija u našem tijelu na sitne čestice zvane pelud koje ispuštaju cvjetnice, drveće, trave i korov. Pelud je fini žuti, ponekad bijeli prah. To je ono što pomaže biljkama da šire svoje sjeme, odnosno da se razmnožavaju. Zamislite koliko lako te sitne čestice peludi koje lebde na vjetru mogu ući u naš nos, oči, grlo i pluća!

Ako imate alergiju na pelud, imunološki sustav vašeg tijela - sustav koji nas štiti od bolesti - misli da je pelud opasni uljez, poput klice. Dakle, kako bi se borilo protiv ovog "neprijatelja", naše tijelo proizvodi razne kemikalije, na primjer histamin . Tada se pojavljuju simptomi alergije - kihanje, curenje iz nosa, svrbež očiju.

Ove alergije na pelud obično se javljaju u određeno doba godine. To jest, najčešće su kada drveće cvjeta i proizvodi pelud. Na primjer, u nekim zemljama pelud dolazi s drveća u proljeće, trava ljeti, a korova u jesen. Međutim, u zemljama s toplom klimom poput naše, neke biljke proizvode pelud tijekom cijele godine, tako da se ovi simptomi mogu pojaviti u bilo koje doba godine. To se ponekad naziva 'sezonski alergijski rinitis' .

Zašto dobivamo ovakve alergije?

Ovo je zapravo malo nerazumijevanje imunološkog sustava našeg tijela. Normalno, naš imunološki sustav vrlo je dobar u prepoznavanju stvarnih neprijatelja (poput klica) i borbi protiv njih. Ali kod nekoga s alergijom na pelud, imunološki sustav pogrešno percipira čak i bezopasne čestice peludi kao opasne.

Zamislite, ovo što se ovdje događa je kao da uznemirite nevinog gosta koji dođe u vašu kuću, misleći da je vaš zaštitar lopov.

Taj stres oslobađa kemikalije poput histamina, uzrokujući simptome poput začepljenog nosa, crvenila očiju i svrbeža. To također može biti nasljedno. To znači da ako netko u vašoj obitelji ima ovakve alergije, veća je vjerojatnost da ćete ih i vi razviti.

Koje su vrste peludi i kako utječu na nas?

Postoje tri glavna izvora peludi koja uzrokuju alergije na pelud: drveće, trave i korov. Ovisno o tome gdje živite, godišnja doba kada oni proizvode pelud mogu varirati.

Pelud drveća

Pelud drveća obično je prva koja počinje uzrokovati probleme u godini. U zapadnim zemljama to je najraširenije u ožujku, travnju i svibnju. Međutim, u zemljama poput naše, neke vrste drveća mogu proizvoditi pelud gotovo tijekom cijele godine. Mnogi ljudi razvijaju alergije zbog peludi drveća poput breze, hrasta i cedra . Međutim, na Šri Lanki, pelud našeg lokalnog drveća može biti uzrok.

Pelud trave

Alergije na pelud trava javljaju se krajem proljeća i početkom ljeta. Ponekad se to može poklopiti sa sezonom peludi drveća i sezonom peludi korova. Pelud trava je vrlo lagan, pa se vjetrom može prenositi na velike udaljenosti. To znači da alergiju možete dobiti i na travu u vašem susjedstvu. Iako se trave poput Bahia, Bermuda, Fescue, Johnson i Kentucky Blue smatraju glavnim alergenima, mogu biti pogođene i druge trave u našoj zemlji.

Pelud korova

Pelud korova, posebno ambrozije , treći je vodeći uzrok alergija na pelud. One su prisutne od ljeta do jeseni. Ambrozija je vrlo čest korov koji uzrokuje alergije. Zamislite samo, jedna biljka može proizvesti oko milijardu peludnih zrnaca! Stoga ju je malo teško izbjeći. Drugi korovi poput gorućeg grma, kukolja i janjećeg lisnatog trnja također uzrokuju alergije.

Koliko je ovo stanje često?

Ova peludna alergija pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Kaže se da samo u Sjedinjenim Državama od nje pati oko 20 milijuna ljudi. Mnogi ljudi u našoj zemlji također pate od ovog problema, a možda ni ne znaju da imaju peludnu alergiju.

Kako znate imate li alergiju na pelud? Koji su simptomi?

Provjerite imate li bilo koji od ovih simptoma:

• Vodenasti iscjedak iz nosa (nije kao prehlada, ovo je malo vodenasto).
• Začepljenost nosa je stanje koje otežava disanje.
• Često kihanje, ponekad i nekoliko puta zaredom.
• Oticanje oko očiju, natečenost, a ponekad i tamni krugovi ispod očiju.
• Crvenilo očiju, suzenje i svrbež očiju.
• Osjećaj svrbeža u grlu, očima i unutar nosa.
• Kašalj, ponekad suhi kašalj ili osjećaj poput upale grla.
• Ako imate astmu, pelud je može pogoršati. To se naziva 'alergijska astma' .
• Rijetko se može smanjiti osjet mirisa i okusa.

Većina ljudi dobiva ove simptome udisanjem peludi u zraku, ali neki ljudi mogu imati reakciju na dodirivanje peludi ili njezin kontakt s očima.

Kako točno dijagnosticirate ovo kao alergiju? (Dijagnoza)

Ako imate ove simptome, najbolje je posjetiti liječnika. Liječnik će vas pitati o vašim simptomima, koliko često se javljaju, koliko su ozbiljni i ima li netko u vašoj obitelji ovakve alergije.

Zatim se može napraviti nekoliko testova kako bi se potvrdilo je li riječ o alergiji na pelud:

1. Test ubodom kože: U ovom testu, alergolog stavlja malu količinu različitog peluda na vašu kožu (obično vašu ruku ili leđa) i ubode je tankom iglom. U roku od 15-20 minuta, ako ste alergični na taj pelud, područje će postati crveno, otečeno i pojavit će se mali mjehur, sličan ubodu komarca, te će početi svrbjeti.

2. Specifični IgE test krvi: Ovo je jednostavan test krvi. Provjerava specifičnu vrstu antitijela (zvanih IgE) u vašoj krvi koje vaš imunološki sustav proizvodi protiv određenih vrsta peludi.

Ovi testovi vam također mogu pomoći da otkrijete na koje vrste peludi ste alergični.

Koji je najbolji tretman za ovo?

Dobra vijest je da postoje dobri tretmani za alergije na pelud! Liječenje koje je pravo za vas ovisit će o težini vaše alergije, vašim simptomima i vašem općem zdravstvenom stanju.

Lijekovi

Postoje lijekovi koji se mogu kupiti u ljekarni bez recepta, kao i lijekovi koje liječnik propisuje za smanjenje ovih simptoma.

• Antihistaminici: To su često prvi lijekovi koji se koriste. Primjeri uključuju cetirizin (Zyrtec®) , loratadin (Claritin®) i feksofenadin (Allegra®) . Oni djeluju tako što blokiraju djelovanje spomenute kemikalije histamina u tijelu. Dolaze u obliku tableta, tekućina i nazalnih sprejeva.
• Nazalni sprejevi koji sadrže kortikosteroide: Na primjer , flutikazon (Flonase®) i mometazon (Nasonex®) . Oni smanjuju oticanje i upalu u nosu. Za najbolje rezultate treba ih koristiti svakodnevno.
• Dekongestiv: Smanjuje začepljenost nosa. Primjeri uključuju pseudoefedrin (Sudafed®) i fenilefrin (Sudafed PE®) . Međutim, ne smiju se uzimati dulje od nekoliko dana, jer neke osobe mogu osjetiti nuspojave i mogu osjetiti povratnu začepljenost. Nisu prikladni za osobe sa stanjima poput visokog krvnog tlaka.
• Antihistaminici i dekongestivni lijekovi: Na primjer , loratadin/pseudoefedrin (Claritin-D®) .
• Inhibitori leukotriena: Na primjer , Montelukast (Singulair®) . Dolaze u obliku tableta i mogu se uzimati samo na liječnički recept. Djeluju blokiranjem kemikalije zvane leukotrien, koja uzrokuje oticanje i sužavanje dišnih putova tijekom alergijske reakcije. Također se koriste kod osoba s astmom.
• Lijekovi za osobe s astmom: Vaš liječnik može propisati inhalacijske ili oralne bronhodilatatore i inhalacijske steroide.

Važno: Ako se vaši simptomi ne poboljšaju unutar tjedan ili dva uz lijekove koji se mogu kupiti bez recepta, svakako posjetite liječnika. On ili ona vam mogu propisati jači lijek koji vam odgovara.

Alergijske injekcije - imunoterapija

To se naziva i 'imunoterapija' . Riječ je o dugotrajnom liječenju. Ove injekcije djeluju tako da postupno mijenjaju način na koji vaš imunološki sustav reagira na alergen (tj. pelud) tijekom vremena. Počinjete s vrlo malom količinom peludi na koju ste alergični i postupno je povećavate tijekom niza injekcija. To pomaže vašem tijelu da se "navikne" na pelud. To čak može pomoći nekim ljudima da potpuno uklone svoje alergije. Ove injekcije se uvijek daju pod nadzorom liječnika.

Promjene načina života

Iako je nemoguće potpuno izbjeći pelud, možete smanjiti izloženost peludi malim promjenama u svojoj dnevnoj rutini.

• Pokušajte ostati u zatvorenom prostoru onim danima kada je količina peludi visoka. Razina peludi je najviša, posebno ujutro (oko 5 do 10 sati) i za vjetrovitih, suhih dana.
• Držite prozore zatvorene, posebno tijekom razdoblja s visokom koncentracijom peludi. Koristite klima-uređaj ili ventilator za hlađenje. Redovito čistite filter klima-uređaja.
• Nosite masku za prašinu kada izlazite van. Najbolje je koristiti N95 masku. Nošenje šešira i sunčanih naočala također može pomoći u smanjenju količine peludi koja vam ulazi u oči.
• Bilo bi sjajno kada biste kod kuće, posebno u spavaćoj sobi, mogli koristiti pročišćivač zraka s visokoučinkovitim filterima za čestice (HEPA) .
• Kad se vratite s izleta, brzo skinite odjeću, stavite je na drugo mjesto i operite je što je prije moguće. Nemojte tu odjeću unositi u spavaću sobu.
• Ako ste proveli vrijeme na otvorenom, istuširajte se i operite kosu čim dođete kući, posebno prije spavanja, jer pelud može biti na vašoj odjeći, koži i kosi.

Možete li spriječiti alergiju na pelud?

Zapravo, ne postoji način da se 100% spriječi razvoj alergije na pelud. To je zato što je povezana s genetskim čimbenicima. Međutim, kao što je gore spomenuto, smanjenjem izloženosti peludi i pravilnim liječenjem možete smanjiti pojavu i težinu simptoma.

Kako se brinem o sebi? (Briga o sebi)

Život s alergijom na pelud ponekad može biti vrlo neugodan. Ali ne brinite. Možete dobiti veliko olakšanje slijedeći ove savjete:

• Budite svjesni razine peludi: Mnoge web stranice i aplikacije za vremensku prognozu sada pružaju informacije o dnevnim razinama peludi. Smanjite izloženost vremenskim uvjetima na takve dane.
• Održavajte čistoću doma: Redovito usisavajte dom (po mogućnosti s HEPA filterom). Prašinu obrišite vlažnom krpom.
• Često perite posteljinu: Perite posteljinu i jastučnice u vrućoj vodi barem jednom tjedno.
• Pazite na svoje kućne ljubimce: Vaš ljubimac može imati pelud u krznu kada ulazi i izlazi. Često ih čistite i ograničite im pristup spavaćoj sobi.
• Lijek koji vam je propisao liječnik uzimajte na vrijeme. Čak i ako se simptomi povuku, nemojte prestati uzimati lijek dok vam liječnik ne kaže. Ako primijetite bilo kakve nuspojave, obavijestite svog liječnika jesu li se simptomi povukli ili ne.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Dobra je ideja posjetiti liječnika ako:

• Ako mislite da imate simptome alergije na polen.
• Ako nema poboljšanja nakon tjedan ili dva uzimanja lijeka koji kupujete u ljekarni.
• Ako su simptomi dovoljno jaki da ometaju vaše svakodnevne aktivnosti ili san.
• Ako imate druge respiratorne bolesti poput astme i ako se simptomi alergije pogoršavaju.
• Ako lijek uzrokuje nuspojave.

Zapamtite, alergije ne moraju biti teret. Uz pravilno liječenje možete pronaći olakšanje.

Konačno, nekoliko važnih stvari koje treba zapamtiti

Alergije na pelud mogu biti prava smetnja. Može biti frustrirajuće kada propustite prekrasno cvijeće i priliku da uživate u njemu vani. Ali ako imate na umu ove savjete, možete uspješno živjeti s tim stanjem:

• Alergija na pelud je česta, ali nemojte dopustiti da ona kontrolira vaš život. Uz pravilno liječenje, možete živjeti s njom.
• Prepoznajte svoje simptome. Obratite pozornost na to kada i kako se javljaju.
• Vrlo je važno potražiti liječnički savjet. Umjesto samoliječenja, potražite točnu dijagnozu i plan liječenja od liječnika.
• Pravilno koristite lijekove.Također, poduzimanje malih koraka u danima kada su razine peludi visoke (poput držanja prozora zatvorenima, nošenja maske pri izlasku i tuširanja kada se vratite kući) može vam pružiti veliko olakšanje.
• Ne brinite, niste sami. Milijuni ljudi diljem svijeta uspješno žive s ovim stanjem. I vi možete!

Nadam se da ste iz ovog članka stekli bolji uvid u peludnu alergiju. Ostanite zdravi!

Alergija na pelud , alergije, začepljenost nosa, kihanje, svrbež očiju, sezonske alergije, histamin, imunoterapija