Promjene nakon poroda: Hoćemo li razgovarati o ovome?

Radost rođenja djeteta je neopisiva, zar ne? Istovremeno, vrlo je normalno osjećati se pomalo uplašeno i nervozno zbog promjena koje se događaju vašem tijelu kao novopečene majke. Nakon što devet mjeseci nosite malu bebu u maternici, vaše tijelo se iznenada pokušava vratiti u svoje staro stanje. Stoga ćemo danas razgovarati o tim promjenama koje se događaju vašem tijelu nakon rođenja djeteta. Što su to, zašto su normalne i kada biste trebali posjetiti liječnika?

Prvo pogledajmo vaginalni iscjedak (lohije).

To je često prva stvar koju nove majke primijete. Jednostavno rečeno, iscjedak iz vagine nakon poroda naziva se „lohija“. To je kao vaša menstruacija, ali malo drugačije.

• Prva 3 dana: Iscjedak tijekom ovih dana je tamnocrven. Točnije, boje je krvi. Normalno je imati male krvne ugruške. Ali zapamtite, ti krvni ugrušci ne smiju biti veći od veličine velikog limuna.
• Od 4. do 10. dana: Boja iscjetka će se početi malo mijenjati. Ovih dana bit će ružičasto-smeđe boje. Također će biti malo rjeđi nego prije.
• Nakon 10 dana: Do tada će iscjedak biti kremast ili žućkasto-bijel.

Možda ćete primijetiti malo više iscjetka kada ujutro ustanete iz kreveta, prošetate ili dojite bebu. Ne brinite, to je normalno. Majke koje su rodile carskim rezom mogu imati manje iscjetka od majki koje su rodile vaginalnim putem. To obično potpuno prestaje između 4. i 6. tjedna.

Iscjedak iz kirurške rane

Ako ste imali carski rez ili podvezivanje jajovoda, normalno je da iz reza izlazi mala količina ružičastog iscjetka. Najvažnije je da rez bude čist i suh. Operite rez kao i obično sapunom i toplom vodom. Kupanje je u redu. Međutim, ako iscjedak ne prestane ili ako rez postane crven, natečen ili bolan, svakako nazovite svog liječnika.

Promjene u dojkama: natečenost i oticanje

S ovim se također često suočavaju nove majke.

Curenje mlijeka iz dojki

Ako dojite, normalno je da vam grudi propuštaju malo mlijeka. Čak i ako ne dojite svoju bebu, ipak možete osjetiti curenje tijekom prva dva tjedna. Najbolje rješenje za to je korištenje jastučića za grudi ispod grudnjaka. To će spriječiti da vam se odjeća smoči.

Oticanje i bol u dojkama (natečenost dojki)

„Natečenost dojki“ je kada se poveća dotok krvi u dojke, što uzrokuje da se pune mlijekom, čineći ih toplim, tvrdim i teškima. Ovo stanje se može pojaviti kada beba počne dolaziti ili ako beba kasni s hranjenjem.

Ako hranite bebu na bočicu:

• Uzmite lijek protiv bolova koji vam je propisao liječnik.
• Primjena ledenog obloga može smanjiti bol i oteklinu.
• Nosite grudnjak koji ima dobru potporu i nije tijesan.

Ako dojite svoju bebu:

• Najbolji način za sprječavanje ovog stanja je često dojenje ili izdajanje mlijeka .
• Kako biste smanjili bol i pomogli da izađe malo mlijeka, stavite toplu krpu preko dojki ili se okupajte toplom vodom. No, odmah nakon toga trebali biste dojiti ili izdojiti mlijeko . Ako to ne pomogne, nemojte to ponovno raditi jer može povećati oticanje.
• Ako je i dalje teško, stavite oblog s ledom.
• Prije hranjenja bebe, istisnite malo mlijeka rukom i izvadite ga.
• Možete uzeti lijek protiv bolova poput ibuprofena po preporuci liječnika.
• Nosite dobar grudnjak koji pruža dobru potporu.

Bol i njega u perinealnom području

Međica je područje kože između vagine i anusa. Ovo područje se rasteže tijekom poroda, posebno ako ste imali epiziotomiju, što može uzrokovati jaku bol i osjetljivost.

• Ublažavanje boli: Sjedeća kupka odličan je način za ublažavanje boli. Jednostavno rečeno, sjednite u posudu napunjenu toplom vodom visokom nekoliko centimetara nekoliko minuta. Nikada ne dodavajte sapune poput pjenušavih kupki u vodu, jer to može uzrokovati infekciju. Ovo je također odličan način za ublažavanje boli od hemoroida.
• Održavanje čistoće:Održavanje čistoće ovog područja vrlo je važno kako bi se spriječila infekcija. Napunite malu bočicu (peribočicu) koju vam daju u bolnici toplom vodom i nakon korištenja WC-a i promjene uloška, ​​prelijte vodom područje između vagine i anusa. Ne zaboravite ulijevati vodu sprijeda prema natrag . Zatim ga nježno osušite tapkanjem toaletnim papirom. Nemojte trljati. Uvijek koristite čisti uložak. Najbolje je to činiti tjedan dana nakon rođenja djeteta.

Kontrakcije maternice i "naknadni bolovi"

U roku od nekoliko sati nakon poroda, vrh maternice je točno u razini pupka. Tamo ostaje otprilike jedan dan, a zatim se svaki dan počinje spuštati malo više. Taj se proces ubrzava ako dojite bebu. Ako nema komplikacija, vaša će se maternica smanjiti na veličinu prije trudnoće (veličinu velike kruške) za otprilike 6 tjedana.

To nazivamo "naknadnim bolovima" kada se maternica steže. Maternica se na taj način steže kako bi zaustavila krvarenje iz mjesta pričvršćivanja posteljice. Ako ste već imali djecu, možete osjećati ovu bol jače. Pogotovo prilikom dojenja, bol je intenzivna oko 5 minuta, a zatim postupno jenjava.

Olakšajte se od ove boli:

• Lezite na trbuh s jastukom ispod trbuha.
• Prošetati.
• Uzmite lijek protiv bolova koji vam je preporučio liječnik.
• Uzmite 'sjedeću kupku'.
• Držite bocu s toplom vodom iznad trbuha.

Mokrenje, defekacija i znojenje

Teškoće s mokrenjem

Normalno je osjetiti blago peckanje ili bol prilikom mokrenja u prvim danima. Ali ako imate poteškoća s mokrenjem ili ako osjećate jaku bol, obavijestite svog liječnika.

Teškoće s kontrolom mokrenja (inkontinencija)

Tijekom poroda, zbog naprezanja mišića, možete procuriti malo urina kada se smijete, kašljete ili nešto podižete. Ne brinite, to je privremeno. Kegelove vježbe mogu vam pomoći da se brzo riješite ovog stanja. Bit će puno manje za nekoliko tjedana. Ako ovo stanje potraje i nakon prvog postporođajnog pregleda, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Zatvor

Normalno je da nemate stolicu 3-4 dana nakon poroda. Liječnik vam može preporučiti omekšivače stolice. Također, jedite više hrane bogate vlaknima poput voća, povrća, mahunarki i cjelovitih žitarica . Pijte najmanje 10-12 čaša vode dnevno. Neki lijekovi protiv bolova mogu pogoršati zatvor. Ako se ovaj problem nastavi, obavijestite svog liječnika.

Znojenje

Također je uobičajeno puno se znojiti nakon poroda, posebno noću. To je zato što se razina hormona vraća u normalu. Kako biste spriječili prehladu, redovito perite tijelo, mijenjajte odjeću i posteljinu te pijte puno vode.

Ponovni početak menstruacije

• Ako dojite: Možda nećete dobiti menstruaciju dok se vaša beba potpuno ne odvikne od dojenja. Ali zapamtite, vrlo je važno zapamtiti da čak i ako ne dobijete menstruaciju dok dojite, i dalje možete zatrudnjeti. Stoga razgovarajte sa svojim liječnikom o prikladnoj metodi planiranja obitelji.
• Ako hranite bebu adaptiranim mlijekom: Menstruacije ćete ponovno imati između 6 i 12 tjedana nakon poroda. Prvih nekoliko mjeseci mogu biti malo neredovite.

Ako imate ove simptome, odmah se obratite liječniku!

Ako imate bilo koji od dolje navedenih simptoma, to bi mogao biti znak ozbiljnog stanja. Stoga bez odgađanja nazovite svog liječnika. Ako je potrebno, posjetite hitnu pomoć (ETU) najbliže bolnice.