Patite li i vi od prerane ejakulacije? Razgovarajmo o tome!

Ejakulirate li ponekad prije nego što očekujete? Ili se to događa čim započnete spolni odnos s partnerom? To može biti vrlo stresno i uznemirujuće iskustvo za vas i vašeg partnera. Također može smanjiti užitak i zadovoljstvo vašeg seksualnog života. Iako mnogi ljudi nerado govore o tome, ovo je češći problem nego što mislimo. Stoga ćemo danas detaljno govoriti o preuranjenoj ejakulaciji ili „preuranjenoj ejakulaciji“.

Što je preuranjena ejakulacija?

Jednostavno rečeno, preuranjena ejakulacija (PE) je kada vi ili vaš partner ejakulirate prije očekivanog vremena. To se često događa odmah nakon što počnete imati spolne odnose ili ubrzo nakon toga. Za neke ljude to može biti cjeloživotni problem, što znači da je to nešto što imaju od svog prvog seksualnog iskustva. Za druge to može biti nešto što nikada prije nisu imali, ali se može razviti kasnije. Nazivamo to 'stečenim', što znači da je to stanje koje se razvija s vremenom.

Koliko je vremena potrebno da sperma ejakulira prije nego što se smatra 'brzom'?

Liječnici općenito smatraju da je preuranjena ejakulacija kada ejakulirate unutar minute od početka spolnog odnosa. Međutim, to se može razlikovati od osobe do osobe i samo liječnik vam može sa sigurnošću reći imate li ovaj problem. Većina zdravstvenih organizacija smatra da je preuranjena ejakulacija:

• Prijevremena ejakulacija, bez obzira želite li je vi ili vaš partner .
• To može uzrokovati tjeskobu i stres za jednog ili oboje od vas.
• To se događa u svakom seksualnom odnosu, ili barem u većini seksualnih odnosa .
• Ejakulacija unutar minute koitusa.
• Ako ova situacija potraje dulje od šest mjeseci, možda čak i godinu dana .

Koliko je ovo stanje često?

Možda ćete se iznenaditi kada čujete ovo, ali to je zapravo vrlo često stanje. Između 30% i 40% muškaraca doživi preuranjenu ejakulaciju u nekom trenutku svog života. Zapravo, to je najčešća seksualna disfunkcija kod muškaraca. Otprilike 1 od 5 muškaraca u dobi između 18 i 59 godina ima preuranjenu ejakulaciju. Dakle, niste sami.

Što uzrokuje ovo?

Za to može postojati nekoliko razloga. Većinom su glavni uzrok psihološki čimbenici poput anksioznosti . Također, koža penisa ponekad je osjetljivija nego inače .

Mentalni ili emocionalni razlozi:

• PerformanseAnksioznost zbog performansa: To može biti uzrokovano nervozom kada ste s novim partnerom, nervozom kada ste dugo bez seksa, pretjeranim uzbuđenjem ili drugim razlozima. Razmislite o tome, kako možete održati svoj um slobodnim kada vam na pamet padnu misli poput "Hoću li joj se svidjeti?" i "Hoću li moći dobro nastupiti?", zar ne?
• Stres : Stres uzrokovan problemima na poslu, obiteljskim problemima , problemima u drugim odnosima i velikim životnim promjenama (npr. novi posao, selidba) također može utjecati na ovo.
• Problemi u vezi: Ogorčenost zbog stvari poput loših odnosa s partnerom ili prošlog seksualnog napada.
• Depresivne misli: Osjećaj krivnje prema sebi, osjećaj da vam je sve dosadno, to je ono što je depresija.
• Nisko samopoštovanje: Osjećaji neadekvatnosti u vezi s vlastitim tijelom, nedostatak samopouzdanja, osjećaj da "nisam dovoljan/dovoljna".

Fizički i kemijski uzroci:

• Erektilna disfunkcija: To je nemogućnost postizanja ili održavanja erekcije koja je dovoljno tvrda za spolni odnos. U takvim slučajevima možete brzo ejakulirati, misleći: "Moram ovo brzo završiti."
• Hormonski problemi: Promjene u razinama hormona, posebno hormona zvanog "( oksitocin )", koji utječe na seksualnu funkciju, kao i "(luteinizirajućeg hormona - LH)", "(prolaktina)" i "(hormona koji stimulira štitnjaču - TSH)".
• Niske razine serotonina ili dopamina : To su važne kemikalije u mozgu. One izravno utječu na seksualnu želju i uzbuđenje. Kada su te razine niske, može biti teško kontrolirati ejakulaciju.
• Preosjetljivost na stimulaciju penisa: Penisi nekih ljudi su vrlo osjetljivi na dodir, pa mogu brzo doživjeti orgazam čak i uz najmanju stimulaciju.
• Upaljena prostata:Prostata je mala žlijezda koja se kod muškaraca nalazi ispod mjehura. Ako je inficirana ili upaljena, to također može biti uzrok.

Ali zapamtite jednu stvar. Većinu vremena, razlog prerane ejakulacije nije ozbiljno zdravstveno stanje, infekcija ili ozbiljan problem s reproduktivnim sustavom. Često sve funkcionira u redu, a problem je uzrokovan spomenutim stresom, tjeskobom i nervozom.

Postoje li još neki simptomi?

Ne baš. Jedini simptom preuranjene ejakulacije je ejakulacija prije očekivanog. Nema drugih specifičnih fizičkih simptoma.

Koje komplikacije mogu nastati zbog ovog stanja?

Prijevremena ejakulacija je više psihički nego fizički štetna. Samo razmislite koliko to može utjecati na vaš odnos s partnerom.

• Možda ćete se osjećati posramljeno i vrlo neugodno .
• Možda ćete se osjećati krivima govoreći: "Ne mogu zadovoljiti svog partnera."
• To može uzrokovati probleme s intimnošću i zadovoljstvom u seksualnom životu između dvoje.
• Također je uobičajeno da to ponekad dovede do depresije i teške frustracije .
• Možda bi ovaj problem čak mogao odgoditi posvojenje djeteta.

Zato je važno potražiti pomoć kod preuranjene ejakulacije. Ovo je često i uznemirujuće stanje koje mnogi muškarci doživljavaju. Vaš liječnik vam može pomoći u utvrđivanju uzroka i odrediti najbolji tretman za vas.

Kako otkriti uzroke prerane ejakulacije?

Ako redovito prebrzo ejakulirate ili ako vam to uzrokuje stres ili tjeskobu te utječe na vašu vezu, najbolje je posjetiti urologa, liječnika specijaliziranog za mokraćni i reproduktivni sustav. Liječnik će vam postaviti nekoliko pitanja o vašem seksualnom životu i iskustvima. Na primjer:

• Koliko dugo imate ovaj problem?
• U kojim se situacijama to najčešće događa?
• Koliko se često to događa?
• Događa li se to svaki put kad imaš seks? Ili samo ponekad?
• Događa li se to sa svakim partnerom? (Ako ste imali više partnera)
• Da li brzo ejakuliraš kada masturbiraš?
• Imate li poteškoća s održavanjem penisa u erekciji? To je stanje koje se naziva "(erektilna disfunkcija)".

Ova pitanja mogu se činiti pomalo osobnima, ali vrlo je važno da svom liječniku kažete istinu.Tada može pronaći pravi uzrok vašeg problema i pravilno ga liječiti. Liječnik će vas također pitati o drugim zdravstvenim stanjima koja imate i lijekovima koje uzimate (uključujući lijekove bez recepta, dodatke prehrani i biljne proizvode). Može vas pitati i o vašoj konzumaciji alkohola i droga. Obično to ne zahtijeva puno laboratorijskih testova. Međutim, ako liječnik posumnja da je uzrok neko drugo temeljno stanje, može zatražiti krvne pretrage.

Kako liječiti preuranjenu ejakulaciju?

Dobra vijest je da se preuranjena ejakulacija može liječiti! Dostupni su razni tretmani, ovisno o uzroku. To uključuje bihevioralnu terapiju, savjetovanje i lijekove . Najčešće se prvo liječi bihevioralnom terapijom i/ili savjetovanjem. To je zato što je uzrok često psihološke prirode. Možete isprobati više tretmana istovremeno. Zapravo, kombinacija tretmana može biti učinkovitija od jednog tretmana.

Terapija modifikacije ponašanja

Ovi tretmani uključuju isprobavanje različitih praktičnih metoda za odgađanje orgazma. Cilj je naučiti vas kontrolirati svoje tijelo i emocije. Ove metode uključuju:

• Tehnika 'Start and stop': Ovo je vrlo jednostavno. Vi ili vaš partner stimulirate penis dok ne budete blizu orgazma. Kada osjetite "to je to", prekinite stimulaciju na oko 30 sekundi. Pričekajte dok ponovno ne osjetite kontrolu, odnosno dok se poriv za ejakulacijom ne smiri. Zatim počnite ponovno. Ponovite ovu tehniku ​​'start and stop' tri ili četiri puta, a zatim si dopustite orgazam. Ovu tehniku ​​trebate vježbati dok ne postignete dobru kontrolu.
• Tehnika stiskanja: Ova je tehnika slična prvoj. Vi ili vaš partner stimulirate penis dok ne budete blizu orgazma. Zatim se glavić penisa, odnosno vrh penisa, nježno stišće oko 30 sekundi. To će početi smanjivati ​​uzbuđenje i smanjiti vjerojatnost ejakulacije. Ova se tehnika može ponoviti nekoliko puta kako biste dosegli orgazam. Vježbajte ovu tehniku ​​dok ne steknete kontrolu nad orgazmom.
• Ometeno razmišljanje: Ovo je malo drugačiji pristup. Ideja je da tijekom seksualne aktivnosti usmjerite svoju pažnju na nešto potpuno drugačije, neseksualno. Imenovanje stvari po redu dobar je način fokusiranja. Na primjer, kada idete u teretanu, zamislite imena svake trgovine koju vidite na ulici ili mentalno imenujte svakog igrača svog omiljenog kriket tima. Takvo nešto može vam pomoći da smanjite misli o seksualnom uzbuđenju.

Savjetovanje

Ako je vaša preuranjena ejakulacija uzrokovana mentalnim, emocionalnim ili problemom u vezi - poput anksioznosti, depresije, stresa, krivnje ili problematičnog odnosa s partnerom - možda bi bilo vrijedno potražiti pomoć psihologa, psihijatra ili seksualnog terapeuta . Vaš urolog može vas uputiti tim stručnjacima. Ponekad može biti korisno zajedno otići na savjetovanje.

Lijekovi

Vaš liječnik vam može preporučiti određene lijekove koji će vam pomoći da brže ejakulirate.

• Antidepresivi: Iako su to zapravo lijekovi za depresiju, mogu i odgoditi ejakulaciju. Stoga su prva linija liječenja preuranjene ejakulacije. Međutim, ovo je "izvan odobrenih indikacija" (što znači da nije posebno odobrena od strane Uprave za hranu i lijekove u tu svrhu). Razgovarajte sa svojim liječnikom o nuspojavama ovih lijekova i provjerite jesu li pravi za vas. Na primjer, triciklički antidepresivi poput klomipramina (Anafranil®) i selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) poput citaloprama (Celexa®), escitaloprama (Lexapro®), fluoksetina (Prozac®), paroksetina (Paxil®) i sertralina (Zoloft®).
• Anestetičke kreme i sprejevi: Nanose se na glavić i tijelo penisa. To su još jedna opcija lijekova prve linije koja može pomoći u odgađanju ejakulacije. Penis upija kremu ili sprej tijekom 10 do 30 minuta. To smanjuje osjetljivost penisa. Najvažnije je temeljito oprati penis prije spolnog odnosa. U suprotnom, genitalije vašeg partnera mogu utrnuti.
• Lijekovi za erektilnu disfunkciju: To uključuje sildenafil (Viagra ® ), tadalafil (Cialis ® ), vardenafil (Levitra ® ) i avanafil (Stendra ® ). Oni mogu pomoći u liječenju preuranjene ejakulacije kod muškaraca s temeljnom erektilnom disfunkcijom.
• U nekim slučajevima, liječnik vam može propisati i lijek protiv bolova koji se zove 'tramadol'.

Neki ljudi koriste alternativne terapije za liječenje prerane ejakulacije, ali nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi potvrdili njihovu učinkovitost.

Postoji li trajni lijek za ovo?

Mnogi ljudi pronalaze olakšanje s jednim ili više gore spomenutih tretmana. Bihevioralna terapija i razne metode odgađanja ejakulacije su najkorisnije. Umjesto potpunog "izlječenja", bolje je na ovo gledati kao na stanje koje se može upravljati.

Bi li smanjenje učestalosti seksa pomoglo?

Ne. Zapravo, pogoršava problem. Jer vas čini osjetljivijima na seksualnu stimulaciju. Dakle, bolje je suočiti se s problemom nego bježati od njega.

Mogu li to spriječiti?

Da, moguće je! Ovisno o uzroku, možete poduzeti korake kako biste to spriječili. Najbolje je otvoreno razgovarati sa svojim liječnikom o svojim osjećajima i problemu koji imate. On ili ona vam tada mogu pomoći pronaći uzrok i preporučiti odgovarajuće metode liječenja i prevencije.

Je li preuranjena ejakulacija štetna? Ili je to znak neke druge bolesti?

Prijevremena ejakulacija nije jedina stvar koja može uzrokovati ozbiljne fizičke ozljede. Međutim, neki drugi zdravstveni problemi mogu doprinijeti ovom stanju. Takvi zdravstveni problemi uključuju:

• Erektilna disfunkcija
• Sindrom kronične zdjelične boli (dugotrajna bol u području zdjelice i problemi s mokrenjem)
• Poremećaji štitnjače
• Poremećaji upotrebe supstanci

Hoće li korištenje kondoma pomoći u ovome?

Da, apsolutno. Korištenje kondoma malo će smanjiti osjetljivost vašeg penisa. Dakle, može pomoći odgoditi ejakulaciju. Također biste mogli isprobati deblje kondome ili posebne kondome dizajnirane za odgađanje ejakulacije (kondome za odgađanje ejakulacije).

Koja je razlika između erektilne disfunkcije i preuranjene ejakulacije?

Nemoj brkati to dvoje.

• Ako imate erektilnu disfunkciju , ne možete dobiti ili održati erekciju.
• Ako imate problem prerane ejakulacije , vaš penis postaje uspravan, ali postižete orgazam i ejakulirate prije nego što vi ili vaš partner očekujete.

Međutim, erektilna disfunkcija također može uzrokovati preuranjenu ejakulaciju. Evo kako to funkcionira: Znate da imate problema s održavanjem penisa u erekciji. Stoga nesvjesno pokušavate brzo ejakulirati prije nego što izgubite erekciju. Zbog ove veze između ta dva stanja, vaš urolog će prvo provjeriti imate li erektilnu disfunkciju. Ako je imate, prvo će je liječiti.

Konačno, nekoliko stvari koje treba zapamtiti

Dakle, preuranjena ejakulacija je stanje koje pogađa mnoge muškarce, ali se može kontrolirati pravilnim liječenjem i savjetima. Nema potrebe da se sramite ili osjećate loše zbog toga. Najvažnije je da se s tim ne morate suočavati sami.

• Ovo je uobičajena situacija.Shvati da nisi jedini/a s ovim problemom.
• Otvoreno razgovarajte o tome sa svojom partnericom. Budući da se ovo tiče oboje, vrlo je važno da zajedno pronađete rješenje. Njena podrška bit će vam velika snaga.
• Posjetite specijalista (urologa) kako biste pronašli točan uzrok i dobili odgovarajući tretman. Nemojte vjerovati svemu što pronađete na internetu.
• Postoje različite mogućnosti liječenja, uključujući bihevioralnu terapiju, savjetovanje i, ako je potrebno, lijekove. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste odlučili što je najbolje za vas.
• Ne gubite nadu. Uz pravu pomoć, definitivno možete prevladati ovu situaciju i živjeti sretan i ispunjen seksualni život.

Zapamtite, vaša sreća i sreća vašeg partnera su u pitanju. Stoga je najbolje da se oboje udružite, razumijete i pronađete rješenje.