Idete li kod liječnika razgovarati o velikom depresivnom poremećaju? Evo što trebate znati

Ako ste odlučili posjetiti liječnika kako biste razgovarali o nečemu što vas tišti, osjećate nepodnošljivu tugu ili pritisak, to je zapravo vrlo vrijedna i vrlo ispravna odluka. Traženje pomoći u vezi s nečim takvim velika je snaga. Međutim, normalno je osjećati se pomalo uplašeno i nesigurno kada prvi put idete liječniku. "Što će liječnik pitati?", "Što da kažem?", "Hoće li me razumjeti?" Vjerojatno imate mnogo pitanja u glavi. Zato danas o ovome razgovaramo. Ako imate barem malu ideju o tome što će liječnik pitati, možete ući dobro pripremljeni. Tada nećete ništa zaboraviti i osjećat ćete se ugodno.

Što se događa kada sretnete liječnika?

Prije svega, ako vam liječnik postavlja puno pitanja, to nije zato što je sumnjičav prema vama ili vas osuđuje. To je kao da detektiv prikuplja informacije za slučaj. Njemu su te informacije potrebne kako bi u potpunosti razumio vašu situaciju i istražio sve moguće uzroke.

Prije i tijekom sastanka

Ponekad, prije nego što posjetite liječnika, možete dobiti kratki upitnik koji trebate ispuniti. To često uključuje pitanja o vašem apetitu, snu i raspoloženju. Upitnici poput ovog (kao što je „Upitnik o zdravlju pacijenta-9“ ili „PHQ-9“) pomažu vašem liječniku da stekne osnovni uvid u vaše stanje prije nego što dođete.

Kada odete liječniku, on ili ona će vam provjeriti krvni tlak , obaviti opći fizički pregled i možda će vam preporučiti neke krvne pretrage. Možda se pitate: "Zašto bih trebao/la krvnu pretragu za srčani problem?"

Nakon ovih osnovnih stvari, počinje pravi razgovor. Budite spremni na ovakva pitanja.

Koja će pitanja vjerojatno postaviti liječnik?

Prilikom odgovaranja na ova pitanja važno je biti što otvoreniji i iskreniji. Zapamtite, ovaj razgovor između vas i vašeg liječnika je strogo povjerljiv.

1. O vašem svakodnevnom životu

• "Čime se baviš na poslu?"
• "Što voliš raditi za zabavu?"
• "Kako obično prođe dan?"

Ovo nisu samo pitanja za početak razgovora. Liječnik pokušava razumjeti stresore u vašem životu, stvari koje su vam prije donosile radost i što se s tim stvarima dogodilo sada. Na primjer, ako ste prije uživali u igri s prijateljima ili čitanju knjige, ali sada ne možete ništa od toga, to je važan simptom.

2. O onima koji vam daju snagu (vaš sustav podrške)

• "S kim živiš?"
• "Ima li s kim razgovarati i podijeliti nešto što ti je na umu?"
• "Kakav je tvoj odnos s obitelji i bliskim prijateljima?"

Kada se suočavamo sa stanjem poput depresije, vrlo je važno imati ljude koji nam mogu pomoći, naš sustav podrške . Znati jeste li sami ili imate nekoga s kim možete razgovarati može pomoći vašem liječniku u planiranju liječenja.

3. Vaše opće zdravstveno stanje

Ovo je vrlo važan dio. Ako možete, zabilježite ove stvari prije nego što odete liječniku. To će vam puno pomoći.

4. Obiteljska povijest

• "Koje su bolesti imali tvoja majka, otac i braća i sestre?"
• "Je li itko u obitelji ikada imao mentalnu bolest poput depresije, anksioznosti ili bipolarnog poremećaja?"

Ovo nije samo pitanje. Kao i kod dijabetesa, srčanih bolesti i nekih mentalnih bolesti, može postojati genetski rizik . Dakle, ako je netko u vašoj obitelji imao ova stanja, poznavanje toga pomoći će vašem liječniku da bolje razumije vaše stanje i prepozna buduće rizike.

Također je dobra ideja zapisati svoje misli, osjećaje i simptome (npr. nesanicu, razdražljivost, osjećaj dosade, suicidalne misli) na komad papira. Na taj način nećete ništa propustiti.