Osjećate li i vi jaku, pekuću bol u donjem dijelu trbuha, odnosno oko genitalija i anusa, kada sjednete? Ili imate poteškoća s kontroliranjem mokrenja i stolice ili osjećate nedostatak osjeta tijekom seksa? Iako postoji mnogo razloga za takve stvari, možda je uzrok problem s posebnim živcem za koji nikada niste čuli. Danas govorimo o vrlo važnom, ali ne baš spominjanom, dijelu našeg tijela, pudendalnom živcu.
Jednostavno rečeno, što je pudendalni živac?
Zamislite naše tijelo kao složeni električni krug. Mozak i leđna moždina su glavni izvori energije. Odatle postoji mreža 'električnih žica' koje prenose poruke u svaki kutak tijela. Na sličan način, pudendalni živac je poput glavne 'električne žice' u našem zdjeličnom području.
Ovaj živac prenosi osjetne i motoričke poruke do naših genitalija, anusa i okolnih područja. Strogo govoreći, ovaj živac je dio perifernog živčanog sustava našeg tijela. To jest, njegova glavna funkcija je prenošenje naredbi iz mozga i leđne moždine do odgovarajućih organa i prenošenje osjeta primljenih od tih organa natrag u mozak.
Koje su najvažnije stvari koje se događaju našem tijelu putem pudendalnog živca?
Funkcije ovog živca mogu se podijeliti u dva dijela. Jedan je kontrola pokreta , a drugi je osjet . Da bismo to detaljnije objasnili, pogledajmo tablicu u nastavku.
| Vrsta posla | Ono što se događa je jednostavno... |
|---|---|
| Motorna funkcija | Ovaj živac kontrolira mišiće sfinktera koji nam pomažu u izbacivanju stolice i urina kada je to potrebno. Ako je ovaj živac oštećen, ta kontrola se može izgubiti. |
| Senzorna funkcija | Ovaj živac prenosi osjete poput dodira, boli, užitka i temperature u mozak. Na primjer, zdravo funkcioniranje ovog živca ključno je za doživljavanje seksualnog užitka. |
Gdje se javljaju ti osjećaji?
Pudendalni živac uglavnom osigurava osjet sljedećim područjima:
- Muškarci: Penis
- Kod žena: Vagina i okolna područja
- Za obje strane: anus i analni kanal te koža između njih (perineum)
Gdje se u našem tijelu nalazi ovaj živac?
Na lijevoj i desnoj strani našeg tijela postoje dva odvojena pudendalna živca. Ovaj živac počinje od kralježaka na samom dnu kralježnice, na kraju leđne moždine. To područje nazivamo sakralnim pleksusom. To je poput spoja gdje se spajaju mnoge telefonske žice.
Pudendalni živac, koji ovdje počinje, prolazi vrlo složen put kroz zdjelične kosti i glutealne mišiće. Na tom putu prolazi kroz male otvore između kostiju i male tunele između mišića (Alcockov kanal) te konačno stiže do svog odredišta, genitalija i anusa.
Tijekom ovog putovanja, pudendalni živac se dijeli na tri glavne grane, od kojih svaka obavlja određenu funkciju.
| Živčana grana | Njegova glavna funkcija |
|---|---|
| Donji rektalni živac | Aktivira analni sfinkter, mišić koji kontrolira pražnjenje crijeva i pruža osjet rektumu. |
| Perinealni živac | Njegova funkcija je aktiviranje mišića dna zdjelice i uretralnog sfinktera, kao i pružanje osjeta koži oko usana kod žena i skrotuma kod muškaraca. |
| Dorzalni živac | Pruža osjet koži penisa kod muškaraca i klitorisa kod žena. To je bitno za seksualni užitak i erekciju. |
Kako pudendalni živac može biti oštećen ili uzrokovati probleme?
Pritisak ili oštećenje ovog živca može uzrokovati neuropatiju ili jaku bol.
Zamislite što se događa ako se ovaj živac negdje usput prikliješti? Baš kao kada se prikliješti vodovodna cijev, voda prestane teći. Kada se živac prikliješti, prijenos poruka je poremećen, što uzrokuje jaku bol. To medicinski nazivamo sindromom ukliještenja pudendalnog živca .
Kronična, probadajuća bol uzrokovana ovim stanjem naziva se pudendalna neuralgija . Iako nije uobičajeno stanje, može biti toliko bolno da oboljeli ne može obavljati čak ni svakodnevne aktivnosti.
Uobičajeni uzroci oštećenja živaca:
- Nesreće i ozljede: Nesreće u području zdjelice.
- Operacija: Komplikacije nakon operacije u području zdjelice, na primjer, prostatektomija ili operacija prolapsa zdjeličnih organa.
- Dijabetes: Nekontrolirani dijabetes može uzrokovati oštećenje živaca.
- Porođaj: Tijekom posebno teškog poroda, djetetova glava može vršiti pritisak na živac.
- Dugotrajni pritisak: Aktivnosti poput dugotrajne vožnje bicikla mogu uzrokovati kompresiju živca. Sjedalo bicikla izravno pritišće područje kojim prolazi ovaj živac.
- Radioterapija: Radioterapija koja se primjenjuje u područje zdjelice zbog raka.
- Tumori ili ciste: Kompresija živca uzrokovana tumorom koji se formira u blizini živca.
Koliko je ovaj živac važan tijekom poroda?
Blokada pudendalnog živca je metoda anestezije koja se daje trudnici kako bi se smanjila bol pri porodu. To uključuje ubrizgavanje anestetika u pudendalni živac, privremeno utrnuvši vaginu i okolno područje.
Ovo se obično koristi za smanjenje boli tijekom druge faze porođaja, kada beba izlazi. Ponekad se koristi i za ublažavanje boli epiziotomije, što je rez između vagine i anusa. Međutim, važno je zapamtiti da to ne uklanja bol trudova.
Kako zaštititi ovaj važan živac?
Postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možemo slijediti kako bismo održali cijeli naš živčani sustav zdravim i zaštitili pudendalni živac.
- Nemojte dugo sjediti u istom položaju, posebno na tvrdim površinama. Ustanite i prošećite barem jednom na sat.
- Ako ste biciklist, često pravite pauze. Također, koristite posebna 'podstavljena' sjedala koja smanjuju pritisak na živce.
- Upravljajte stresom. Opustite um meditacijom, hodanjem itd.
- Jedite zdravu prehranu i održavajte zdravu težinu.
- Dobro upravljajte zdravstvenim stanjima poput dijabetesa i visokog krvnog tlaka. Ona mogu oštetiti živce.
- Izbjegavajte pušenje. Pušenje oštećuje opskrbu živaca krvlju.
Ako imate ove simptome, svakako posjetite liječnika.
Ako primijetite jedan ili više sljedećih simptoma, vrlo je važno da ih ne ignorirate i da se što prije obratite liječniku .
| Simptom | Na što obratiti pozornost |
|---|---|
| Kronična bol u zdjelici | Uporna bol, trnci ili osjećaj peckanja u genitalijama, anusu ili okolnom području. |
| Bol koja se pojačava pri sjedenju | Ako se bol pogoršava kada sjedite, a smanjuje kada ustanete i hodate. |
| Seksualna disfunkcija | Bol tijekom seksa, smanjen ili gubitak osjeta, poteškoće s postizanjem orgazma. |
| Urinarna/fekalna inkontinencija | Izbacivanje malih količina stolice ili urina bez svjesnog prisustva ili osjećaj potrebe za čestim mokrenjem/defekacijom. |
Pudendalni živac je vitalni živac za osjet i kretanje u području zdjelice. Stoga bol i nelagoda uzrokovane oštećenjem ovog živca mogu ozbiljno utjecati na kvalitetu vašeg života. Stoga je vrlo važno biti svjestan ovih simptoma i potražiti liječnički savjet ako je potrebno.
Poruka za ponijeti kući
- Pudendalni živac je glavni živac koji kontrolira osjet i kretanje u području zdjelice, genitalija i anusa.
- Zdravo funkcioniranje ovog živca ključno je za kontrolu crijeva i mjehura, kao i za seksualnu funkciju i seksualno zadovoljstvo.
- Povećana bol u zdjelici pri sjedenju može biti ključni simptom problema s pudendalnim živcem.
- Ovaj živac može biti oštećen zbog uzroka kao što su nesreće, operacije, porod i dugotrajna vožnja bicikla.
- Ako imate bilo koji od simptoma spomenutih u ovom članku, nemojte ga ignorirati i što prije se obratite svom liječniku za odgovarajući savjet i liječenje.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න