Je li vam se ikada ovo dogodilo? Kad navečer idete u krevet nakon napornog dana ili kad sjednete gledati televiziju ili čitati knjigu, osjećate čudnu nelagodu koja dolazi iznutra vaših nogu. Kao da se nešto miče unutar vaših nogu, kao da puže ili kao da trne... Dakle, morate protresti noge, ustati i prošetati kako biste se riješili ove nelagode. Iako mnogi ljudi misle da je to normalno, ovo zapravo može biti stanje koje zahtijeva liječničku pomoć. Danas govorimo o sindromu nemirnih nogu (RLS) ili Willis-Ekbomovoj bolesti.
Koji su glavni simptomi RLS-a?
Međunarodna studijska skupina za sindrom nemirnih nogu identificirala je neke od glavnih simptoma ovog stanja. Pogledajmo ukratko koji su to simptomi. Provjerite imate li jedan ili više njih.
| Simptom | Kakav je to osjećaj? |
|---|---|
| Čudan osjećaj koji dolazi iz nogu | Trnci, utrnulost ili osjećaj puzanja koji dolazi duboko u nogama, posebno iz mišića. Ponekad se ovaj osjećaj može pojaviti i u obje ruke. To nije bol, ali je vrlo neugodan osjećaj. |
| Poriv za pomicanjem nogu | Zbog tog neugodnog osjećaja spomenutog ranije, postoji snažna želja za pomicanjem nogu kako biste ga se riješili. Kada pomičete noge, ustajete i hodate, bol se do određene mjere smanjuje. |
| Nemir | Zbog te nelagode nemoguće je ostati na jednom mjestu. Noću se prevrću u krevetu, trljaju noge ili ustaju iz kreveta i hodaju naprijed-natrag po sobi. |
Kada se ovi simptomi pojačavaju?
Najjedinstvenija stvar kod sindroma nemirnih nogu je to što se ovi simptomi obično počinju ili pogoršavaju kada ste u mirovanju .
Zamislite samo, kada idete navečer u krevet, ili kada ste na dugom putovanju autobusom ili automobilom, ili kada sjednete gledati film u kinu... Tada se često javljaju ovi bolovi u nogama .
Jednostavno rečeno, kada se vaše tijelo pokušava opustiti, noge počinju trzati.
No dobra stvar je što se ovi simptomi mogu privremeno smanjiti hodanjem, vježbama za noge ili masažom nogu. Međutim, kod nekih ljudi, ako je bolest u težem stadiju, simptomi možda neće potpuno nestati čak ni nakon takvih aktivnosti.
Postoje li još neki simptomi osim ovoga?
Da. Sindrom nemirnih nogu nije samo problem s nogama. Može imati i druge učinke na naše živote.
- Poremećaj spavanja i pospanost tijekom dana: Ovo je najveći problem s RLS-om. Ne možete dobro spavati noću zbog sindroma nemirnih nogu. Često se budite. Stoga, kada ne spavate dovoljno noću, sljedeći dan se osjećate vrlo umorno i pospano. Ne možete ništa obaviti i gubite fokus.
- Nevoljni pokreti nogu: Ovo se također javlja kod mnogih pacijenata s RLS-om. To nazivamo periodičnim poremećajem pokreta udova (PLMD). To je stanje kada se noge (a ponekad i ruke) nevoljno pomiču ili udaraju u redovitim intervalima, a da pacijent to ne shvaća, dok spava ili se odmara.
Važno je napomenuti da je otkriveno da čak devet od deset (90%) osoba s sindromom nemirnih nogu također ima PLMD. Možda vam je partner u krevetu rekao da mičete noge u snu noću.
Jesu li ovi simptomi uvijek prisutni?
Ne, to se ne događa svima. Kod nekih ljudi ovi se simptomi ne pojavljuju svake noći. Dođu i prođu. Ponekad mogu proći tjednima ili mjesecima bez ikakvih problema, a onda se simptomi iznenada vrate. To razdoblje bez simptoma nazivamo 'remisijom'.
Stoga nemojte pretpostavljati da ste se potpuno oporavili od ovih simptoma samo zato što su nestali na nekoliko dana. Moguće je da će se ponovno pojaviti.
Trebam li posjetiti liječnika?
Definitivno da.
Ako imate bilo koji od simptoma spomenutih u ovom članku, posebno ako vam ometa san, svakodnevne aktivnosti ili uživanje u životu, nemojte ga ignorirati. Vaš obiteljski liječnikSastanite se sa svojim liječnikom opće prakse i jasno razgovarajte o tome.
Jer, mogu postojati i drugi razlozi za ove simptome. Na primjer, nedostatak željeza, dijabetes i bolest bubrega također mogu uzrokovati ove simptome. Stoga će vaš liječnik provesti potrebne pretrage i točno utvrditi koji je pravi uzrok. Sada postoje vrlo dobri tretmani za sindrom nemirnih nogu. Dakle, nema potrebe patiti zbog ovoga.
Poruka za ponijeti kući
- Sindrom nemirnih nogu (RLS) nije nešto što ste zamišljali, to je stvarno medicinsko stanje.
- Glavni simptom je nelagoda u nogama, posebno prilikom mirovanja, i rezultirajuća nekontrolirana potreba za pomicanjem nogu.
- Ovi simptomi se pogoršavaju noću i tijekom odmora, a privremeno se smanjuju kretanjem.
- Sindrom nemirnih nogu može ozbiljno utjecati na vaš san i svakodnevni život.
- Ako imate ove simptome, obratite se svom liječniku i razgovarajte o tome. Pravilna dijagnoza i liječenje mogu vam pomoći da pronađete olakšanje.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar